Skuldermusklerne
Synonymer i bredeste forstand
Skuldermuskeltræning, skuldermuskler
Musklerne i skulderleddet
Her kan du finde detaljerede oplysninger om skuldermusklene:
- Deltoid (M. deltoideus)
- Biceps (M. biceps brachii)
- Triceps (M. triceps brachii)
- Pectoralis major (M. pectoralis major)
- Stor rund muskel (M. teres major)
- Bred rygmuskulatur (M. latissimus dorsi)
Figur skulder muskler
Skuldermuskler
- Scapula-hyoid knoglemuskulatur -
Omohyoideus muskel - Fremre trappemuskulatur -
Scanelus anteriormuskel - Hovedvender -
Sternocleidomastoid muskel - Beinben - kravebenet
- Deltoid - M. deltoideus
- Raven bill process overarmsmuskel -
Coracobrachialis muskel - Underkapulær muskel -
Subscapularis muskel
(andet lag) - Tohovedet overarmsmuskel
(Biceps) - M. biceps brachii - Pectoralis major -
Pectoralis hovedmuskel - Scapula løfter -
(andet lag) -
Muskel levator scapulae - Øvre knoglemuskulatur -
Muskel supraspinatus (andet lag) - Scapula bone -
Spina scapulae - Lille rund muskel -
Muskel teres minor - Underbensmuskler -
Muskel infraspinatus - Stor rund muskel -
Muskel teres major - Trapezius -
Muskel trapezius - Bred rygmuskulatur -
Muskel latissimus dorsi
Rotatormanchet
= 4 muskler (7. + 11. + 13. + 14.) -
dækket af deltoidet
Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer
fungere
Siden det Skulderled ligner det også hofteled hører til gruppen af kugleled, henvises der til armens individuelle bevægelsesdimensioner.
- i bortførelse
- deltoid
- Øvre knoglemuskulatur
- i adduktion
- Pectoralis major
- Bred rygmuskulatur
- Stor rund muskel
- Lille rund muskel
- ved anteversionen
- deltoid
- Pectoralis major
- Øvre knoglemuskulatur
- Kort bicepshoved
- i retro version
- deltoid
- Bred rygmuskulatur
- Stor rund muskel
- under ekstern rotation
- deltoid
- Nedre knoglemuskulatur
- Lille rund muskel
- under intern rotation
- deltoid
- Underkapulær muskel
- Pectoralis major
- Bred rygmuskulatur
- Stor rund muskel
uddannelse
Ved træning af skuldermusklene forstås kun udviklingen af deltoidemuskulaturen i styrketræning. Da dette med hver bevægelse i Skulderled er involveret, når skuldermusklene trænes, kan andre muskler også forventes at tilpasse sig. I tabellen finder du en liste over de mest almindelige øvelser i Vægt træning.
- deltoid (M. deltoideus)
- Halspresse
- Sidehøjning
Aftale hos en skulderspecialist
Jeg rådes med glæde!
Hvem er jeg?
Jeg hedder Carmen Heinz. Jeg er specialist i ortopædi og traumekirurgi i specialistteamet til Dr..
Skulderleddet er et af de mest komplicerede led i den menneskelige krop.
Behandlingen af skulderen (rotator manchet, impingement syndrom, forkalket skulder (tendinosis calcarea, biceps sen, osv.) Kræver derfor en masse erfaring.
Jeg behandler en lang række skuldersygdomme på en konservativ måde.
Formålet med enhver terapi er behandling med fuld bedring uden operation.
Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.
Du kan finde mig i:
- Lumedis - din ortopædkirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Du kan finde mere information om mig selv hos Carmen Heinz.
