Anatomi-Leksikon

De menneskelige muskler

Struktur af myofibriller
Kontrakterede myofibriller

Synonymer

Oversigt over muskler, muskler, muskelmasse, muskelstørrelse, revne muskelfibre, bodybuilding

introduktion

Vores krop har omkring 650 muskler, uden hvis eksistens mennesker ikke ville være i stand til at bevæge sig. Hver af vores bevægelser eller holdninger kræver en aktivitet af en bestemt art Muskler. Videnskabelige undersøgelser har vist, at øjenmusklerne (se også øje) at træne og slappe af omkring 100.000 gange om dagen alene.

Mennesker har også brug for omkring fyrre muskler for at rynke, mens kun ca. sytten muskler er nødvendige for at grine.

Muskelbevægelser kan kun være i forbindelse med nervesystemet og hjerne forekomme. Vi opfatter stimuli og fornemmelser gennem vores sanseorganer, der overføres til hjernen via nervesystemet. Dette reagerer med passende "kommandoer", som igen udløses af Nervesystem overføres til musklerne.

De indre organer har også muskler, de såkaldte orgelmuskler, som konstant er i aktivitet. Du kan ikke bevidst kontrollere det. Et eksempel på dette er lungemusklerne. Vi kan ikke bevidst frigive dem fra handlingen.

Det skal derfor bemærkes, at der er forskellige typer muskler. Man skelner mellem:

de ufrivillige (= glatte) muskler
de frivillige (= stribede) muskler
hjertemuskelen (specielle striated muskler)

Vores muskler, som som allerede nævnt ovenfor, er ca. 656 muskler inkluderer, vejer mere end vores knogler (= skelet). Mens musklerne er omkring 40% af vores Kropsvægt udgør, er andelen af skelettet kun omkring 14%.

Opbygning af muskler

Når man ser på muskelen, bemærkes det, at den består af flere individuelle bundter muskelfibre (= Muskelceller) sammensat.

Muskelfibre:

Billedet viser strukturen i en stribet muskel. Du kan se, at en muskelfiber på sin side indeholder myofibriller, der er lavet af Actin og myosin filamenter bestå. Mens Actin-filamenter til den såkaldte Z linjer er forbundet til hinanden er Myosin-filamenter uden forbindelse mellem Actin-filamenter slog sig ned. Begge komponenter i myofibriller bære hovedrollen for enhver muskelsammentrækning. Det Muskelfibre er beskyttet af et elastisk bindevæv. Ud over dets beskyttende funktion sikrer dette bindevæv, at de forskellige funktionelle enheder i en muskel er forbundet. Elasticiteten af bindevævet muliggør i sidste ende muskelbevægelse.

Struktur af myofibriller

Z striber
Actin-filament
Myosin-filament

Kontrakterede myofibriller

Hvis du sammenligner afstanden mellem Z-striberne, kan du se sammentrækningen.

Illustration af en muskelfiber

Figur skeletmuskel (A) og konstruktionsdiagram over et tværsnit I-I (B)

Muskelfibre
af en skeletmuskel
Muskelfibre
Muskelfiberbundter -
Muskuløs fascination
Epimysium (lyseblå) -
Bindevevskeder omkring grupper
af muskelfiberbundter
Perimysium (gul) -
Bindevevskeder
omkring muskelfiberbundter
Endomysium (grøn) -
Bindevæv mellem muskelfibre
Myofibriller (= muskelfibriller)
Sarcomere (myofibrilsegment)
Myosin tråde
Actin tråde
pulsåre
vene
Muskelfascia
(= Muskelhud) - fascia
Overgang af muskelfibre
i senefibre -
Junctio myotendinea
Skelet muskel
Senrefibre -
Fibrae tendineae

Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer

Generelt konverterer muskler kemisk energi til arbejde. Dette kræver en kemisk energikilde. ATP (= adenosintriphosphat) tjener som sådan. Myosins opgave er at omdanne energien fra ATP-spaltningen til konformationel energi for at være i stand til at bevæge sit eget myosinhoved. Handlingen af calcium (Ca2 +) forårsager en konformationel ændring i området til troponin - Tropomyosin-kompleks forårsager en forbindelse (= brodannelse) mellem myosinhovedet og actinfilamentet. En strukturel ændring forekommer i myosinmolekylet på grund af energiforsyningen. Dette får myosinhovedet til at vippe ca. 45 ° (se figur). Det forskydes lidt aktintråden. Kort efter væltningen bryder forbindelsen igen, en ny

Cyklussen kan straks startes igen.

Den ovenfor beskrevne cyklus er en forklarende model (= Glidende filamentteori), som som et resultat af adskillige biokemiske og fysiologiske undersøgelser forsøger at forklare muskelkontraktionen.

Kæden af forskellige opgaver

Ca2 + -ioner frigives.
ATP-energi omdannes til sin egen konformationelle energi af myosin.
Ca2 + -binding til troponin C ændrer konformationen af troponin - trypomyosin-komplekset.
Myosin-bindende sted på actin bliver tilgængeligt.
Bro mellem actin og myosin filamenter
Tip over myosinhovedet.
Løsn forbindelsen.
Rejse myosinhovedet.

Udløber på få sekunder. De individuelle myosinhoveder fungerer ikke synkront, for mens de enkelte vælter, er andre allerede i rette retning. Da actinfilamenterne altid bevæges mod hinanden, kan det blive forklaret, hvis musklerne trækker sig sammen

Den eneste forskel mellem de glatte muskler og de stribede muskler beskrevet ovenfor er, at de gør tropomyosin, men nej troponin har. Som et resultat er bindingen af myosiner til Actinsom igen forårsager bevægelse af myosinhovedet, skal udføres andre steder. I glatte muskler udløses reaktionskæden ved fosforylering af myosinkæderne.

Hovedets muskler

Ansigtsmuskler

Pannemuskler (anterior sen
hætte muskel) - M. epicranius,
M. occipitofrontalis,
Venter frontalis
Temporal muskel - Temporalis muskel
Panden hudtrækker -
Muskel procerus
Øjens sfinkter -
Muskel orbicularis oculi
Nasal al elevator - M. levator
labii superioris alaeque nasi
Zygomatisk stor muskel -
Zygomaticus hovedmuskel
Masseter (kæbenmuskel) -
Muskel masseter
Latter muskel - Risorius muskel
Halsmuskel i nakken -
platysma
Hjørnetræk -
Depressor anguli oris muskel
Hovedvender -
Sternocleidomastoid muskel
Øjenbryn rynker -
Corrugator supercilii muskel
Nasal muskel -
Nasalismuskler
Øvre læbe løfter -
Levator labii superioris muskel
Lille zygomatisk muskel -
Zygomaticus minor muskel
Hjørne af mundløfteren -
Levator anguli oris muskel
Oral sfinkter
(Oral ringmuskel)
Orbicularis oris muskel
Underlæbe trækker -
Depressor labii inferioris muskel
Hakemuskler - Mental muskel
Øvre aurikulær muskel
Overlegen aurikulær muskel
Fremre øremuskulatur -
Auricularis anterior muskel
Posterior auricular muskel -
Posterior auricular muskel

Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer

Muskler i skulderen

Det skulder består af flere benstrukturer, ledbånd, bursae og muskler. For skuldermobilitet, Skuldermuskler ansvarlig, som også kaldes Rotatormanchet udpeget. Som navnet antyder, sikrer denne rotatormanchet, at skulderen kan rotere og er mobil i næsten ethvert rumligt plan.
Først og fremmest inkluderer skuldermusklerne Supraspinatus muskel. Dette opstår øvre del af skulderbladet og flytter herfra til Leder af humerus (humerus). Hvis supraspinaturmusklen er anspændt, sikrer den, at vi har Forlæng overarmen til siden kan for eksempel når vi løfter armen omkring en anden person og først skal løfte den.
Den næste muskel, der er vigtig for vejledningen af skulderen, er Infraspinatus muskel. Dette opstår den nederste del af skulderbladet (skulderbladet) og herfra trækker på Leder af humerus. Når en muskel er kontraheret (kontraheret), sikrer denne muskel, at vi gør det Drej overarmen udad kan.
Skuldermusklernes tredje muskel er Teres mindre muskel. Dette opstår Yderste kant af skulderbladet og flytter herfra til Leder af humerus. Når teres minor muskel er spændt, skulderen og dermed Overarmen drejede udad og derudover Overarmen trukket tilbage mod kroppen.
Den sidste muskel i skuldermusklene er Subscapularis muskel. Dette opstår på Inde i skulderbladet, er ikke på ydersiden af skulderbladet, men er placeret mellem skulderbladet og ribbenene skjult. Denne muskel trækker også fra skulderbladet til Leder af humerus. Subscapularis-muskelen fungerer på den ene side som en glideskinne, så skulderbladet og ribberne ikke er for tæt på hinanden, på den anden side ved at trække musklerne, Overarmen drejede indad for eksempel hvis du vil lukke jakken lynlås og først skal vende armen indad.

Illustration af musklerne i højre skulder: A - forfra og B - muskler i ryggen

Skuldermuskler

Scapula-hyoid knoglemuskulatur -
Omohyoideus muskel
Fremre trappemuskulatur -
Scanelus anteriormuskel
Hovedvender -
Sternocleidomastoid muskel
Beinben - kravebenet
Deltoid - M. deltoideus
Raven bill process overarmsmuskel -
Coracobrachialis muskel
Underkapulær muskel -
Subscapularis muskel
(andet lag)
Tohovedet overarmsmuskel
(Biceps) - M. biceps brachii
Pectoralis major -
Pectoralis hovedmuskel
Scapula løfter -
(andet lag) -
Muskel levator scapulae
Øvre knoglemuskulatur -
Muskel supraspinatus (andet lag)
Scapula bone -
Spina scapulae
Lille rund muskel -
Muskel teres minor
Underbensmuskler -
Muskel infraspinatus
Stor rund muskel -
Muskel teres major
Trapezius -
Muskel trapezius
Bred rygmuskulatur -
Muskel latissimus dorsi

Rotatormanchet
= 4 muskler (7. + 11. + 13. + 14.) -
dækket af deltoidet

Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer

Overarmens muskler

Af overarm hovedsageligt gør Hold arbejde og derfor nødvendigt store, stærke muskler. En af disse er Biceps muskler og Brachialis muskel.
Af Biceps muskler, også biceps, er en tohovedet muskel den inden for skulder opstår og herfra under albueleddet på alen (albuebenet) starter. Hos nogle atleter vises biceps som en stærk udviklet overarmsmuskel. Han bryder sig ind Albueleddet i spænding for flexion og derudover med albuen bøjet, så vi kan vende håndfladen indad (supination). Når skulderleddet er anspændt, sikrer bicepsen desuden, at vi kan Forlæng overarmen væk fra kroppen kan og derudover Drej skulderen indad kan.
Af Brachialis muskel er noget skjult under biceps og derfor kun synlig udefra i veltrente atleter. Han trækker fra humerus op til eger (radius). Når muskelen er spændt, kommer den til en Flektion i albueleddet.
Der er også overarmsmuskler på bagsiden af overarmen. Det er en 3-ledet muskel, det Triceps brachii muskel eller kort triceps. Dette trækker i området af skulder og den bageste overarm til Albue (olecranon), også kendt som den sjove knogle. Når triceps strammes, sker dette Albueleddet forlænges bliver til. Så hvis en patient træner håndvægtræning, træner han først biceps og brachii-muskel, når han trækker håndvægterne op og bøjer albueleddet, så træner han triceps, når han langsomt lader håndvægterne gå ned igen og albueleddet igen lige strækning.

Figur højre arm: A - muskler i flexorsiden (palmar side) og B - muskler i ekstensorsiden (rygside)

Arm muskler

Tohovedet overarmsmuskel
(Biceps) kort hoved -
M. biceps brachii, caput breve
Tohovedet overarmsmuskel
(Biceps) langt hoved -
M. biceps brachii, caput longum
Overarmmuskel (arm flexor) -
Brachialis muskel
Trehovedet overarmsmuskel
(Triceps) sidehoved -
M. triceps brachii, caput laterale
Trehovedet overarmsmuskel
(Triceps) langt hoved -
M. triceps brachii, Caput longum
Trehovedet overarmsmuskel
(Triceps) indre hoved -
Triceps brachii muskel,
Caput mediale
Knobby Muscle - Muskel anconeus
Albue - olecranon
Overarm talte muskler -
Brachioradialis muskel
Lang glattejern -
Muskel extensor carpi radialis longus
Talesidet håndbøjer -
Muskel flexor carpi radialis
Overfladisk fingerfleksor -
Muskel flexor digitorum superficialis
Lang palmes senespænder -
Palmaris longus muskel
Ekstensorrem -
Retinaculum musculorum extensorum
Højttalere med kort ejet-side -
Muskel extensor carpi radialis brevis
Elbue-sidet hånd flexor -
Muskel flexor carpi ulnaris
Finger extensor -
Muskel extensor digitorum
Trapezius -
Trapezius muskel
Deltoid -
Deltoid muskel
Pectoralis major -
Pectoralis hovedmuskel

Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer

Underarmens muskler

Det Underarmens muskler er i modsætning til overarmmusklene ingen holdemusklerSnarere støtter den hånden i at foretage små og meget sarte bevægelser. Derfor er der sammenlignet med overarmsmusklerne enormt antal underarmsmuskler.
Samlet set skelner man fem overfladiske og tre dybe flexormuskler (Flexors). Til fem overfladiske flexorer tilhører:

af Pronator teres muskel
af Flexor digitorum superfiscialis muskel
af Flexor carpi radialis muskel
af Flexor ulnaris muskel
og Palmaris longus muskel.

Alle fem muskler stammer fra indre (mediale) Side af albueleddet og flytte herfra til hånd og undertiden op til fingrene. Når disse muskeldele er spændt, a let bøjning i albueleddet såvel som en Flektion i håndled og fingre.
Til tre dybe flexorer tilhører:

af Flexor digitorum profundus muskel
af Flexor pollicis longus muskel
og Pronator quadratus muskel.

De første to muskler stammer fra Underarmens indre overflade og træk fra fra dette til fingrene og således sikre en spænding i disse muskelområder Flektion i håndleddet såvel som i fingerledene.
Af Pronator quadratus muskel dog im nedre underarm fra ulna til radius og på den ene side sikrer en vis Sikkerhed i håndleddet og på den anden side for den ene Drejning af håndens bevægelsesom om du vil skære brød og skal dreje din hånd, så bagsiden af hånden vender opad. Denne bevægelse kaldes i medicin pronation , deraf muskelens navn.

Den næste gruppe af underarm muskler er hvad der kaldes Radial gruppe. Radius er en underarmsben og kaldes almindeligvis eger udpeget. De radiale muskler opstår alle i Område af albueleddet og flytte derfra langs talte til håndleddet. Når denne muskelgruppe er anspændt, er der på den ene side en svag flexion i området af albueleddetpå den anden side hjælper muskler en komplet knytnæve tæt. Derudover er der en spænding i muskeldelene Bøj håndleddet til siden af egen.
Disse inkluderer:

af Brachioradialis muskel
af Extensor carpi radialis longus muskel
og Extensor carpi radialis brevis muskel.

Den sidste gruppe af underarm muskler er Extensor muskler. Her skelner man igen overfladiske ekstensormuskler og dybt Extensor muskler.
Til overfladiske ekstensorer tilhører

af Extensor digitorum muskel
af Extensor digiti minimi muskel
og Extensor carpi ulnaris muskel.

Alle tre opstår i området Albue led og flytte herfra til Fingers. Hvis de berørte muskler trækker sig sammen, gør vi det Håndled og fingerled strækkede sig, kan vi sprede fingrene gennem det.
Også dyb ekstensor (extensors) bruges til at flytte hånden. De dybe ekstensorer inkluderer:

af Supinator muskel
af Abductor pollicis longus muskel
af Extensor pollicis longus et brevis muskel
og Extensor indicis muskel.

Den første af disse muskler sikrer, at vi har Arm kan dreje (supination) og derfor anspændt fra ulna til taleren. De næste tre muskler har deres oprindelse i området Underarm og flytte derfra til tommelfinger. Når musklerne trækker sig sammen, tjener de hovedsageligt Fleksibilitet af tommelfingeren og sikre, at vi kan strække tommelfingeren væk fra hånden og bringe den tilbage til hånden (Abduktion og adduktion). Derudover hjælper de det Træk dit håndled til siden af egen. Den sidste muskel, extensor indicis muskel, opstår også i området af Underarm og flytter herfra til anden finger. Han tager sig af dig, når der er spænding Forlængelse i håndleddet og i anden finger.

Magemusklerne

Illustration af musklerne i den forreste abdominalvæg (A) og den vandrette sektion I-I gennem abdominalvæggen (B)

Magemuskler

Lige mavemuskler -
Rectus abdominis muskel
Ydre underligt
Mavemuskler -
Obliquus muskel
externus abdominis
Indvendigt skråt
Mavemuskler -
Obliquus muskel
internus abdominis
Tværgående mavemuskel -
Muskel transversus
abdominis
Pyramidal muskel -
Pyramidalis muskel
Mellemstreng -
Intersectio tendinea
Rectus kappe -
Vagina recti abdominis muskler
Iliac crest - Iliac crest
Hvid linje - Linea alba
(Fletning af senepladen)
Fremre magemuskler -
(1. + 5.)
Laterale magemuskler -
(2. + 3. + 4.)
Posterior magemuskler -
Firkantet lænde muskel -
M. quadratus lumborum
(ikke på billedet)

Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer

Rygmusklerne

Rygmuskler

Trapezius -
Trapezius muskel
Deltoid -
Deltoid muskel
Lille rund muskel -
Teres mindre muskel
Underbensmuskler -
Infraspinatus muskel
Stor rund muskel -
Teres store muskel
Bred rygmuskulatur -
Latissimus dorsi muskel
Rygforlænger (lavere liggende) -
Erector spinae muskel
Ydre underligt
Mavemuskler -
M. obliquus externus abdominis
Båndmuskel
(andet lag) -
Muskel splenius
Scapula løfter
(andet lag) -
Muskel levator scapulae
Lille rhomboid muskel
(andet lag) -
Rhomboideus mindre muskel
Stor rhomboid muskel
(andet lag) -
Rhomboideus hovedmuskel
Iliac crest -
Iliac crest
Gluteus Middle -
Gluteus medius muskel
Gluteus Muscle -
Gluteus maximus muskel

Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer

Muskler i låret

Låret (lårbenet) er den længste knogle i menneskekroppen og sikrer, takket være sin forankring i hofteleddet, en stabil, opretstående gang. For at muliggøre dette lodrette gang, har vi imidlertid brug for lårmusklene.
Fleksormusklerne er en del af lårmusklene (flexors) og ekstensormusklerne (extensors).
Derudover påføres mange andre muskler i låret, som har deres oprindelse i bækkenet og er for eksempel ekstremt vigtige for at trække låret tættere (adduktorgruppe). Imidlertid vil kun lårmusklene blive diskuteret her.
Først er der ekstensorgruppen, dvs. lårmusklene, der sikrer, at vi kan bøje hofteleddet (fleksion) og kan rette knæet (Udvidelse). Lårets ekstensormuskler opstår i området for lårhovedet (Femoral capitis) såvel som i hofteområdet (for at være præcis: Spina iliaca anterior inferior). Herfra trækker musklerne ind i knæområdet og starter der.
Generelt kaldes ekstensormuskelen muskel quadriceps femoris. Så det består af 4 muskeldele

rektus femoris muskel
vastus lateralis-musklen
vastus medialis muskel
og vastus intermedius muskel.

Hvis der er en spænding (sammentrækning) af quadriceps-muskelen, forkortes muskelen og trækker knæleddet således "lige", dvs. ret den.

Modstanderens muskler, dvs. flexor-musklerne, på låret er placeret på ryggen, så opstår i området af balderne og trækkes mod knæet bagfra. Der er tre store muskler her. På den ene side er der biceps femoris-muskler, der har 2 muskelhoveder (deraf navnet biceps), men stadig regnes som en muskel, fordi den kun har en indsættelse i knæområdet. Der er også semimembranosus og semitendinosus muskler. De sidstnævnte to opstår også i området med balderne og strækker sig herfra til knæet. Når disse muskler er spændt, forkortes musklen, og knæet trækkes bagud, så der er en flexion (fleksion) i knæleddet. Derudover kan biceps femoris-musklerne dreje knæet udad, mens semimembranosus- og semitendinosus-musklerne tillader knæet at rotere indad. Alle tre muskler stabiliserer også bækkenet i sagitalplanet.

Lårmuskler

Lårbindemiddel -
Muskel tensor fasciae latae
Iliac muskel -
Iliacus muskel
Lændemuskler -
Psoas store muskel
Kam muskel - M. pectineus
Lean Muscle - M. gracilis
Skræddersy muskel - M. sartorius
Hamstringsmuskel -
Rectus femoris muskel
Ekstern hamstringmuskel -
Vastus lateralis muskel
Indvendig lårmuskel -
Vastus medialis muskel
Iliac-tibial sen -
Iliotibial band
Kneecap - patella
Lang Kommode -
Adductor longus muskel
Stor Kommode -
Adduktor magnusmuskel
Biceps lårmuskel
langt hoved -
Biceps femoris muskel,
Caput longum
Biceps lårmuskel
kort hoved -
Biceps femoris muskel,
Caput breve
Halvben-muskel -
Semitendinosus muskel
Halvmembranøs muskel -
Semimembranosus muskel
Femur -
lårbenet
Gluteus Muscle -
Gluteus maximus muskel

Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer

Muskler omkring knæleddet

Knæet er det største led i den menneskelige krop og er udsat for enormt stress i løbet af livet, hvorfor der næsten altid er klager i knæområdet i alderdommen. Selve knæet har ingen egne muskler, der leder det, men mange muskler hænger fast i knæområdet eller opstår herfra og fortsætter med at trække ned mod foden.
Først er der det Gracilis muskel. Dette opstår i området for Skamben (pubis) og trækker herfra Inde i låret langs til over knæet til knæet øvre del af underbenet. Denne muskel sikrer, at vi gør dette, når vi er kontrakt (kontrakt) Bøj knæene kan (bøjning) og det derudover drej indad at lade.
Den næste muskel er det Sartorius muskel. Dette opstår i Område af hofteskovlen (Fremre overlegen iliac rygsøjle) og flytter også herfra til de Inde i knæleddet, det kører overfladisk på låret. Hvis denne muskel er spændt, kommer den til en Flektion og indre rotation i knæet.
Den næste store muskel, der påvirker knæet, er den firhovedet quadriceps femoris muskelhvem i Område af hoften fjedre fra og fra på fronten danner lindringens lettelse. Muskelen strækker sig derefter fra hoften til knæet og ender i Kneecap sen (Patellær sene). Denne firhovedmuskel er den eneste muskel, der, når den er kontraheret, gør Ret dine knæ igen kan, som det altid er tilfældet med normal status.
Kør på bagsiden af låret Biceps femoris muskel, af Semimembranosus muskel og Semitendinosus muskel. Dette alle opstår i området med balderne og træk herfra på knæet bagfra. Når disse muskler er spændt, a Flektion i knæet. Da biceps femoris-musklen hænger fast på ydersiden af knæet, kan den også dreje knæet udad, når den er spændt. Da semitendinosus- og semimembranosus-musklerne er fastgjort til indersiden af knæet, sikrer de en intern rotation af knæet, når musklerne er spændt.
Derudover er der en meget lille muskel i ryggen i hule i knæet fra toppen af knæet hule til bunden af knæet. Denne muskel (Popliteus muskel) sikrer let flexion og indre rotation i knæet og stabiliserer minimalt knæet.
Endelig er der dem Lægemuskler, der stiger på ryggen over knæet, trækkes ned over knæet og derefter på knæet Hælben starter. Når de overfladiske lægemuskler sammentrækkes, a Flektion i knæet.

Skinneben

Underbenet er markant smalere sammenlignet med låret, så det antages, at underbenet også indeholder færre muskler. Dette er dog ikke tilfældet, hvilket sandsynligvis skyldes, at vores forfædre har brug for deres fødder til meget mere delikat arbejde end bare at gå. Derfor måtte flere små muskler udføre mere præcist arbejde, mens lårmusklene udelukkende bruges til kropsholdning.
I tilfælde af underbensmuskler sondres der mellem ekstensormuskler, muskler i området af fibula og flexormuskler.

Ekstensormusklerne ligger i fronten (frontal) Område af underbenet mellem knæet og tæerne.Der skelnes mellem 3 underbensmuskler, som hører til ekstensormusklerne i den øvre ankelledd: tibialis anterior, extensor digitorium longum og extensor hallucis longus.
Alle tre muskler stammer under knæet på ydersiden og trækker herfra til foden. Når denne muskelgruppe er strammet, strækkes ankelen, hvilket er meget vigtigt, når du f.eks. Står på hælen. Derudover kan du bruge ekstensorgruppen til at vippe din fod indad og udad (Supination og udtale).

Den næste gruppe af underbensmuskler er den såkaldte fibulære gruppe. Der sondres mellem en musculus fibularis longus og en musculus fibularis brevis. Begge muskler stammer fra ydersiden af underbenet ved fibulaen og trækker herfra under foden til undersiden af foden på stortåen. I den øvre ankel sikrer de, at vi kan stå på tå (bøjning), mens de i den nederste ankel sikrer, at vi kan vende foden udad.

Den sidste gruppe af underbensmuskler er gruppen af flexorer (flexors). Her adskiller man de overfladiske flexorer fra de dybe flexors. De overfladiske bøjninger former kalven. Dette inkluderer triceps surae-muskler, der består af soleus-musklerne og gastrocnemici-musklerne. Den tredelte muskel opstår i området med knæet på ryggen og strækker sig derefter til hælen. Senen benævnes også Achilles senen, fordi den er særlig stabil. De dybe flexorer inkluderer tibialis posterior muskel, flexor digitorum longum muskel og hallucis longus muskel. Det, som alle flexorer har til fælles, er, at de sikrer, at foden kan trækkes tilbage, hvilket er af enorm betydning for ballet, når du f.eks. Står på tåen.