Diarré efter øl

Hvad er øldiarré?

Øldiarré er de hyppige tarmbevægelser efter indtagelse af øl. Dette er normalt blødt til væskeformigt og er ofte forbundet med gas- og mavekramper. Mange mennesker udvikler gastrointestinale klager efter overdreven alkoholforbrug, og øldiarré er ikke ualmindeligt. Det forekommer normalt næste morgen efter en alkoholintensiv aften. I sjældne tilfælde kan diarré dog forekomme kun få timer efter indtagelse af øl. Heldigvis er den kortvarig og stopper normalt alene efter en dag eller to. Omfanget og intensiteten af ​​symptomerne er imidlertid forskellige fra person til person og varierer med mængden af ​​drikke og alkoholtypen.

Læs mere om emnet på: Diarré efter alkohol

årsager

Som navnet antyder skyldes øldiarré hovedsageligt drikke af øl. Imidlertid kan ikke kun øl, men også andre drikkevarer forårsage diarré, da alkohol ofte er ansvarlig for gastrointestinale klager. Under fordøjelsen i tyndtarmen betyder det, at færre salte og vand kan optages og dermed forblive i tarmen. Dette ændrer afføringens sædvanlige konsistens, og du har blød til flydende diarré. Derudover sikrer alkoholen, at fødevarer har brug for mere tid til at passere gennem mave-tarmkanalen, og at der produceres flere gasser i processen. Byg og gær, der også er indeholdt i øl, intensiverer denne proces, så at der foruden diarré også kan forøges flatulens.

ølgær

Gæren i øl består af encellede organismer og er en grundlæggende bestanddel af øl. Mere præcist er dette en svampeart, der er ansvarlig for at omdanne malsukker til alkohol i tilberedningen af ​​øl. Denne proces er kendt som alkoholisk gæring. I processen frigøres gasser, som på den ene side sikrer den mousserende smag af ølet gennem kullsyre, men på den anden side resulterer i øget gasudvikling i tarmen under fordøjelsen. Den anvendte gærtype afhænger af øltypen, så det kan være, at visse øl tolereres bedre eller værre.

diagnose

For at afgøre, om diarré er øldiarré, er det vigtigt at veje, hvad der blev spist og drukket dagen før. Hvis du kan bekræfte, at du allerede har spist øl meget her, og at ingen andre årsager kan findes, er det sandsynligvis øldiarré. Efter ca. 24 timer skulle dette have forbedret sig. En anden årsag til diarréen kan være en bakterieinfektion, der ofte opstår efter indtagelse af rått kød, fisk eller fødevarer uden køleskab. Hvis diarréen manifesterer sig ikke kun efter indtagelse af øl, men også efter indtagelse af andre fødevarer, kan dette være en indikation af en fødevareintolerance, f.eks. Vær glutenintolerant. Dette bør undersøges nærmere af en læge.

Læs mere om emnet på: Årsager til diarré

Samtidige symptomer

Diarré efter øl er normalt ledsaget af gas og smertefulde mavekramper. Disse klager kan tilskrives fordøjelsen af ​​de enkelte bestanddele i ølet og de skadelige virkninger af alkohol på kroppen. Mavetarmkanalen er "irriteret" og reagerer med ændrede tarmbevægelser (peristaltikken) og diarré.Hyppige tarmbevægelser og overdreven pres på toilettet kan gøre disse symptomer endnu værre. Derudover forekommer hovedpine, kvalme, halsbrand eller generel sygdom relativt ofte som ledsagende symptomer.

flatulens

I fordøjelsen er fermenteringsprocesser en naturlig proces til metabolismen af ​​fødevarekomponenterne. Visse faktorer kan imidlertid udløse en ubalance i mave-tarmkanalen, hvilket kan føre til gas eller flatulens. Disse klager er forårsaget af overdreven gasopbygning i tarmen, hvilket kan forårsage en smertefuld følelse af tryk i maven. Ølfordøjelsen favoriserer dannelsen af ​​gas og fører normalt til disse typiske klager i et par timer eller den næste dag. Byg, gær og alkohol indeholdt i øl er ansvarlige for dette. Under fordøjelsen opdeles disse komponenter i sukker, der tjener som næringsstoffer til den naturlige tarmflora. Dette frigiver også gasser, der blæser op i tarmen.

Læs mere om dette emne på: Flatulens efter øl

mavesmerter

En af de mest almindelige årsager til mavesmerter efter indtagelse af øl eller alkohol er ubehag i mave eller tarm. Maven reagerer på forbrug af drikkevarer, der er mindre end 10% vol. Indeholdende alkohol med en overskydende produktion af mavesyre. Dette angriber også maven og kan også forårsage ubehag i spiserøret, hvis maven genopstår. Tarmen er på den anden side ofte overopblæst og forårsager derfor problemer. Hvis alkohol indtages regelmæssigt og kraftigt, kan andre organer som leveren, galdeblæren eller bugspytkirtlen også blive påvirket og forårsage mavesmerter.

Læs mere om emnet på: Mavesmerter fra alkohol

Hvordan kan du forhindre diarré efter øl?

Da øldiarré hovedsageligt kan spores tilbage til at drikke øl, er en af ​​de nemmeste måder at forhindre det at begrænse forbruget af øl. Hvis du imidlertid ønsker at træffe forebyggende foranstaltninger for et kommende forbrug, anbefales det at undgå fødevarer, der først er vanskelige at fordøje. Dette inkluderer for eksempel især fede retter, meget varme eller meget krydret retter. Desuden kan forbrug af koffein føre til diarré den næste dag. Det stimulerer ikke kun nervecellerne og vågner dem op, men aktiverer også tarmcellerne, som også kan have en afføringsmiddel. Derfor bør du undgå kombinationen af ​​alkohol og koffeinholdige energidrikke.

Der er dog også fødevarer, der kan modvirke udviklingen af ​​diarré. Disse inkluderer fx bananer, rå æbler eller gulerødder og klodsede fødevarer såsom havre- eller risgrød. Hvis diarréen allerede har forekommet og manifesterer sig med krampelignende symptomer, kan en varmt vandflaske lindre smerter og have en krampeløs virkning. Det er derefter vigtigt at drikke masser af væsker for at kompensere for tabet af vand gennem afføringen. Urte-te som fennikel, pebermynte eller kamille-te er især velegnede til dette.

Varighed

Øldiarré er irriterende, men i de fleste tilfælde stopper den alene efter en eller to dage uden yderligere handling. For tiden anbefales ikke lægemiddelterapi. Mavetarmkanalen består af en delikat balance i tarmfloraen, der, når den er forstyrret, har brug for en vis tid til at regenerere. Ved at indtage let fordøjelig mad, såsom toast, beskadigelse eller pretzelstokke, kan du have en positiv effekt på regenereringsprocessen. Men hvis symptomerne vedvarer i mere end tre dage, eller hvis der udvikles blodig diarré, skal en læge konsulteres for yderligere afklaring.

Læs mere om emnet på: Diarréens varighed