FASTENDE SLANKNING

Fastende processer

I løbet af en fasten adskillige biokemiske og fysiologiske processer forekommer i kroppen. Dataene er meget kontroversielle, fordi de er forskellige Typer af faste og forskellige faste varigheder er baseret, skal det imidlertid nævnes, at en ændring i immunsystemet kunne påvises efter en faste på 2-3 dage.

Dette førte til et fald i inflammationsformidlende proteiner (Haptoglobin, transferrin), til en forøget aktivitet af fagocytter (makrofager) og forøget aktivitet af NK-celler. Det antages at være en af hovedvirkningerne ved at slukke for mave-tarmkanalen under faste.
Da de fleste af toksiner og bakterier kommer ind i kroppen gennem mad, er mange komponenter i immunsystemet placeret i mave-tarm-systemet. Ved at stoppe under fasten kommer ikke kun færre toksiner og bakterier ind i kroppen, men immunsystemet vil også blive lettet. I sultetider forbrænder kroppen i stigende grad de proteiner, der er essentielle for forskellige metaboliske processer. Dette kan resultere i, at færre antistoffer produceres, og immunsystemet svækkes i stigende grad. Da færre patogener kommer ind i kroppen på samme tid, ser det imidlertid ikke ud til at være vidtgående. Forbrænding af proteiner tilskrives også delvis stimulering af den mikrobiologiske cirkulation.
Den samme effekt tilskrives dehydrering, der finder sted under fasten. Ikke kun bør toksinerne i kroppen transporteres ud af kroppen på denne måde, men også her bør den mikrobiologiske cirkulation stimuleres, og immunsystemet og andre sunde metaboliske processer i kroppen bør stimuleres igen. Talrige hormonelle ændringer kan ses i løbet af fasten. De nøjagtige virkninger af disse ændringer er endnu ikke undersøgt tilstrækkeligt videnskabeligt. De hormonelle ændringer inkluderer: reduktion i skjoldbruskkirtelhormoner, ACTH og kortisonreduktion, reduktion af endorfin, reduktion i mængden af insulin i blodet og insulinproduktion, reduktion i østrogenproduktion.

En detox er en fantastisk måde at tabe sig på. Du kan læse mere om dette under: Detox diæt