Ferritinmangel

introduktion

Ferritin er et stof, der er ansvarlig for opbevaring af jern i den menneskelige krop.
En ferritinmangel betyder derfor, at der har været en jernmangel i lang tid, og at jernlagrene også er opbrugt.
På grund af denne forbindelse bruges normalt en ferritinmangel synonymt med jernmangel og jernmangelanæmi (anæmi).
Det kan dog antages, at en ferritinmangel forårsager mere alvorlige symptomer end en jernmangel alene.

Ønsker du at lære mere om symptomerne på jernmangel? Læs derefter vores artikel:
Du kan genkende jernmangel ved disse symptomer!

Årsager til en ferritinmangel

Der er mange grunde til en ferritinmangel.
Grundlæggende er årsagen til en ferritinmangel en udtalt jernmangel.
Denne jernmangel kan udløses af utilstrækkeligt jernindtagelse, alternativt er et øget jernbehov eller tab af blod og jern grundene til en ferritinmangel.

Jern absorberes gennem mave-tarmkanalen.
Derfor er det vigtigt at have en tilstrækkelig mængde jern i kosten.
Jern findes hovedsageligt i rødt kød, men bælgplanter er også højt i jern.
Derudover skal absorptionen af ​​jern i tarmen garanteres.
Dette kan forstyrres i tilfælde af en vitaminmangel, da vitaminerne er nødvendige for absorption af jern.

Et øget jernbehov forekommer for eksempel hos børn og unge, når de er i en stærk vækstfase.
Behovet for jern og derfor også for ferritin øges under graviditet og under amning.
Utholdenhedsatleter lider også lejlighedsvis af en ferritinmangel på grund af deres øgede behov.
Tab af jern finder normalt sted gennem blødning.
Dette kan være kronisk blødning, for eksempel i mave-tarmkanalen.
Regelmæssigt blodtab gennem menstruation kan også være en årsag til ferritinmangel, og derfor er kvinder oftere påvirket af sygdommen.

Store blodtab, såsom dem, der opstår i en ulykke eller en større operation, kan også være årsagen.
Lejlighedsvis skyldes ferritinmangelen også af en læge (iatrogen), for eksempel nyfødte og spædbørn, der skal behandles på hospitalet i lang tid; risikerer en ferritinmangel, da de ofte skal have blod trukket.

Hvordan udføres terapien?

Terapi for ferritinmangel er baseret på to søjler: For det første skal jernlagrene genopfyldes ved at give kroppen meget jern.
På den anden side skal årsagen til ferritinmangel behandles eller livsstilen tilpasses efter årsagen.

Hvis der ikke kun er en jernmangel, men også en ferritinmangel, kan denne mangel ikke længere behandles med en ændring i kosten alene. I stedet skal jernet også erstattes.
Den mest effektive metode er at give jern i venen eller en jernsprøjte i muskelen.
Normalt foretrækkes imidlertid indgivelse af jerntabletter frem for invasive behandlingsmetoder. Da jernværdien ikke pludselig kan stige igen under medicinbehandling, skal jerntabletterne gives i flere måneder.
Behandlingen skal normalt vare i tre til seks måneder.

Derudover bør du støtte kroppen med en øget forsyning af jern gennem mad.
Jern findes hovedsageligt i rødt kød og bælgfrugter såsom bønner, ærter og grøn spelt.
Soja, pinjekerner, græskarfrø og havregryn indeholder også meget jern.

Det daglige jernindtag skal være 10 til 12 mg pr. Dag, under amning kræver kravet til 20 mg pr. Dag, under graviditet er det 30 mg.

Læs også vores relaterede artikel: Sådan løser du en jernmangel

Varighed, indtil en ferritinmangel er afhjulpet

Hvor lang tid det tager at korrigere en ferritinmangel afhænger af typen af ​​jernabsorption.
Når de gives intravenøst ​​eller intramuskulært, genopfyldes jernlagrene normalt inden for et par uger; når kroppen får jern i form af tabletter, har kroppen brug for flere måneder, indtil ferritinmangel er afhjulpet.
Selv efter at jernlagrene er genopfyldt, skal man være opmærksom på en jernrig diæt.

Diagnostik for ferritinmangel

Diagnosen af ​​ferritinmangel begynder med anamnese, hvor lægen skal spørge om de typiske symptomer såvel som de mulige årsager til en ferritinmangel.
Diagnosen kan normalt stilles, når der er taget en blodprøve, og blodet er blevet analyseret på laboratoriet.
Når der stilles en diagnose, er det vigtigt, at ferritinværdien er faldet til under den normale værdi.
Derudover skal hæmoglobinværdien (rødt blodpigment), erytrocytterne (røde blodlegemer), jernet i blodet og transferrin (jerntransportprotein) undersøges.
Hvis der er indikationer på patologiske årsager til ferritinmangel, bør disse også undersøges, for eksempel gennem et mave-tarmspejl eller en undersøgelse af gynækologen.

Du kan også være interesseret i vores næste artikel: Omkostninger ved en koloskopi

Normale værdier for ferritin

De normale værdier for ferritin afhænger af både alder og køn.
For kvinder er det normale interval inden menopause (slutningen af ​​menstruationsperioden) mellem 20 og 110 ng / ml, hvorefter ferritinværdien skal være mellem 15 og 650 ng / ml.

For mænd er grænseværdierne lidt højere: mellem 18 og 50 skal værdien være mellem 30 og 300 ng / ml, derefter mellem 5 og 660 ng / ml.
Hos spædbørn er den normale værdi for ferritin 90 til 630 ng / ml, med stigende alder falder det normale område oprindeligt til 40 til 220 ng / ml.

Du kan genkende en ferritinmangel ved disse symptomer

Symptomerne på ferritinmangel er de samme som for jernmangel, kun symptomerne er normalt mere markante end ved isoleret jernmangelanæmi.
Manglen på ferritin og jern fører til klager som hovedpine og svimmelhed, samt øgede koncentrationsforstyrrelser og dårlig ydeevne.
Øget træthed og søvnforstyrrelser fører også til en tilstand af udmattelse.

Ferritinmangel er ofte også forbundet med en lav tolerance over for kulde, og berørte mennesker er betydelig mere tilbøjelige til at fryse.
Ferritinmangel manifesterer sig især hurtigt under fysisk anstrengelse.
Hvis jernlagrene er opbrugt, kan der kun dannes en mindre mængde af det røde blodpigmenthæmoglobin.
Dette molekyle bruges til at transportere ilt i blodet.
Hvis der er mangel på hæmoglobin, lider iltforsyningen til kroppen.
Som et resultat er der mere åndedrætsbesvær under fysisk anstrengelse, og de berørte er markant mindre fysisk effektive.
Derudover kan tachycardi, dvs. en signifikant forøget hjerterytme, bemærkes.

Hårtab

Hårtab er også et symptom på en ferritinmangel, men det forekommer normalt kun når en jern- og ferritinmangel har været til stede i lang tid.
Jern er vigtigt for hårvækst, så hvis det er mangelfuld, ændres hårets struktur, hvilket gør det skrøbeligt og tyndt.
Hvis manglen vedvarer i lang tid, kan hårtab forekomme.

Læs hvordan du kan bekæmpe hårtab på: Sådan behandler du hårtab

Dette er de langsigtede konsekvenser

De langvarige konsekvenser af ferritinmangel kan opdeles i to områder: På den ene side opstår der mange fysiske klager, men på samme tid påvirkes psyken også af ferritinmangel efter en bestemt tid.
Manglen på jern reducerer oprindeligt fysisk ydeevne, der er øget træthed og koncentrationsforstyrrelser, nogle gange kan alvorlig hovedpine forekomme som en langsigtet konsekvens.

Alvorlige organer beskadiges meget sjældent, fordi de ikke længere kan tilføres tilstrækkeligt med ilt, især under fysisk anstrengelse. Kronisk træthed og dårlig ydeevne påvirker også psyken.
Så langvarige udmattelsestilstander kan forekomme, som i værste fald fører til tab af livslyst.
På lang sigt kan ferritin og jernmangel føre til psykiske lidelser såsom depressive episoder.

Du kan finde ud af, hvilke kriterier der kan bruges til at genkende depression på:
Sådan kan du genkende depression!

Sådan ser sygdomsforløbet ud

Ferritinmangel er en konsekvens af jernmangel og er normalt oprindeligt mærkbar gennem uspecifikke symptomer såsom øget træthed, dårlig koncentration og blekhed.
I løbet af øvelsen kan man bemærke en udtalt fysisk ineffektivitet såvel som en øget puls og øget åndenød.

Med en markant ferritinmangel udvikles kronisk træthed samt søvnforstyrrelser og hovedpine
På lang sigt kan dette have en negativ effekt på sindstilstanden og livsglæden.