Kost

Andre sygdomme i tyktarmen ...

Divertikulose af tyktarmen

Dette er fremspring i slimhinden i Tyktarmen fortrinsvis i området med svage punkter ved vaskulære åbninger. Med lav fiber mad den lave fyldning af tyktarmen skaber øget tryk i tarmlumen, og diverticula kan udvikle sig. Dette understøttes af det faktum, at denne sygdom meget sjældent forekommer i befolkningsgrupper med et højt fiberindtag. Vegetarer er mindre tilbøjelige til at blive syge end ikke-vegetarer. Divertikula regresserer ikke med en kost med højt fiberindhold. De med diverticulosis ledsagende klager (mavesmerter, Uregelmæssigheder i afføring) reduceres, og diverticulitis (betændelse i fremspringene) kan modvirkes. Hvedeklidens gave har bevist sig selv. Som en kilde til fiber øger dette betydeligt volumen af afføringen. Det er vigtigt at sikre, at der er tilstrækkeligt væskeindtag!

Resumé

En højfiber diæt anbefales som en forebyggende foranstaltning. På eksisterende diverticula administration af hvedekli kan forbedre symptomerne. Sørg for tilstrækkelig væske.

Irritabelt tarmsyndrom

Denne funktionsfejl i Tyktarmen er kendetegnet ved intermitterende krampelignende smerter og ofte skifte mellem diarré og forstoppelse uden en Sygdom i mave-tarmkanalen (kroniske inflammatoriske sygdomme, Tyktarmskræft) er til stede. Forholdet mellem diæt og irritabel tarmsymptomer er heller ikke tydelige. Disse patienter har kun visse intolerancer (Kaffe, rå frugt, stegt mad) som kan være meget forskellig fra et individ til det næste. En diæt med mange fibre lindrer ikke symptomerne. Hvedekli kan hjælpe, hvis der er forstoppelse.

Resumé

Undgå fødevarer, som oplevelsen har vist at udløse eller intensivere symptomerne.

Hvis afføringen er forstoppet på samme tid, kan indgivelse af hvedekli (tilstrækkelig væskeindtagelse!) Hjælpe.

Kræft i tyktarmen (tyktarmskræft)

Udviklingen af tyktarmskræft påvirkes i vid udstrækning af miljøfaktorer. Ernæringsundersøgelser, der er foretaget indtil videre, har for det meste afsløret følgende risici: udvikling af Tyktarmskræft Kan favorisere: Diætet er rig på fed og animalsk protein og dårlig i kompleks Kulhydrater (Fiber, stivelse). En bestemt beskyttende virkning tilskrives mineralerne calcium og selen og Vitaminer A, C, D og beta-karoten også

Diæt med højt fedtindhold

Ikke kun mængden, men også typen af forbrugt fedt synes at være vigtig. Dyrefedt og flerumættet fedt har en mere negativ virkning, medens enumættede fedtstoffer (f.eks. Olivenolie, rapsfrøolie) og fiskeolier, der er rige på omega-3-fedtsyrer, har en positiv og beskyttende virkning. Den negative indflydelse af en fedtfattig diæt forklares med den øgede frigivelse af galdesyrer efter et måltid med fedtfattigt. Det meste af fedtet er i Tyndtarm genoptaget og sat tilbage i cirkulation. En lille del kommer ind i Tyktarmen, opdeles af bakterierne der, og i dyreforsøg øgede dette risikoen for at udvikle tyktarmskræft.

Proteinrig mad

Højt kødforbrug øger risikoen for Tyktarmskræft. På grund af det høje fedtindhold i nogle typer kød, kan forholdet mellem fedtindtagelse og galdesyrer beskrevet ovenfor også bruges til forklaring.

Diæt med høj fiber

Kostfiber øger afføringsvolumen, og tarmindholdet går hurtigere gennem tarmkanalen. Som et resultat har skadelige stoffer indeholdt i fødevaren mindre lang kontakt med tarmslimhinden. Denne effekt kan være carcinogenese forhindre. Derudover dannes kortkædede fedtsyrer som et slutprodukt i tyktarmen af fiber. En af dem er fedtsyren n-butyrat. I laboratorietests inhiberer denne fedtsyre væksten af tyktarmskræftceller.

Mineraler og vitaminer

For befolkningsgrupper, der er kalkrig (hovedsageligt mælk og mælkeprodukter) tyktarmskræft er mindre almindelig. Selen har vist en positiv indflydelse i dyreforsøg. Imidlertid er denne effekt af selen endnu ikke bevist hos mennesker og på den ekstra administration af selen (giftig i høje doser) bør derfor undgås. Undersøgelser har vist det vitamin C og beta-caroten har en beskyttende virkning og D-vitamin muligvis sammen med Calcium har en positiv indflydelse. Denne hypotese er endnu ikke bekræftet. Ingen af disse forbindelser mellem diæt og udviklingen af tyktarmskræft er fuldt etableret. Ikke desto mindre er der af Det tyske samfund for ernæring Anbefalinger til reduktion af risikoen for kræft.

Resumé

Anbefalinger til forebyggelse af tyktarmskræft

Grøntsager, fuldkornsprodukter, frugter, kartofler og bælgfrugter bør blive hovedkomponenten i kosten. Reducer fedt og foretrækker positive fedtstoffer (rapsfrøolie, olivenolie, fiskeolier med omega-3 fedtsyrer fra koldt vandfisk som laks, sild). Mælk og mejeriprodukter med lavt fedtindhold dagligt Fisk og fjerkræ bør foretrækkes frem for rødt kød. Af Alkoholforbrug bør ikke overstige mængden på 20 g pr. dag. En overdreven Kalorieindtag bør undgås, og daglig træning anbefales.

Anal sprækker

Anal sprækker har en dårlig helbredende tendens. For at understøtte lægemiddelbehandlingen anbefales indgivelse af hvedekli med det passende væskeindtag for at lindre eller forhindre forstoppelse. Forstoppelse forværrer symptomerne og forsinker den allerede dårlige helende tendens.
Du kan finde ud af mere om emnet her: Anal spaltning

I tilfælde af rektal mavesår antages det, at kroniske skader forårsaget af hård afføring spiller en vigtig rolle i dens udvikling. Behandling med en fiberrig kost er derfor et oplagt valg. Ifølge en undersøgelse foretaget af Brandt-Grädel et al., Helbredte 15 ud af 20 patienter med rektalt mavesår efter ca. 10 måneders fiberrig kost. Patienternes daglige diæt indeholdt 30 til 40 g fiber bestående af 4 til 5 skiver fuldkornsbrød, 6 spsk hvedekli og en høj andel frugt og grøntsager kombineret med det passende væskeindtag.