FASTING INSTRUKTIONER

Fastende indikationer

Fra den traditionelle medicinske side er der få indikationer for Terapeutisk faste. Til terapeutisk faste er der i øjeblikket mangel på videnskabelig viden og bevis for, at kurer kan hjælpe. Også fra den traditionelle medicinske side er der ingen klare Indikationer Er defineret.

Fra et naturopatisk og alternativ medicinsk synspunkt er der dog et stort antal indikationer / instruktioner til faste. Den største mekanisme, som terapeutisk faste bygger på, nemlig rensning og afgiftning af kroppen, tillægges den største betydning. I henhold til naturopatisk medicin kan denne afgiftningsmetode bruges til at hjælpe patienter, der lider af regelmæssig hovedpine eller migræne, der har problemer med at starte, søvnforstyrrelser, irritabilitet, nervøsitet, dårlig ånde, rygsmerter og ledsmerter, åndenød, vasokonstriktion, hjerteproblemer, nedsat ydeevne, depression, glemsomhed og allergier.

Hvis du gerne vil lære mere om detox, kan du læse mere om det på: Detox diæt
Derudover kan der ydes hjælp på det kosmetiske område, fordi en, ifølge naturopatisk medicin, en fastende kur og den dertil knyttede afgiftning fører til renere hud, stærkere hår, lettere humør, stramning af muskler og væv og en stigning i immunsystemet. Mange fastende patienter bekræfter under og efter fasten, at de opfatter lugt og smag mere intenst end før. Terapeutisk faste er ikke egnet til at tabe sig. Perioden med de fleste fastende kurer er så kort, at fedtstofskiftet næppe anvendes. Selvom de fleste patienter mister et par kilo i løbet af en hurtig periode, skyldes dette vandtab, som øges i løbet af fasten. Efter fastekuren er kropsvægten igen som før, muligvis 1-2 kg mindre.