Lumbago i nakken

Hvad skal man gøre med lumbago i nakken

"Lumbago" er ikke en diagnose, men beskrivelsen af ​​en voldsom, normalt skarp smerte i rygsøjlen med de omgivende muskler og kan forekomme enten i lænde- eller nakkeområdet. Lumbago i nakken er også kendt som cervicalgi, cervicobrachialgia, halsskud eller torticollis.

Årsag til en lumbago

Lumbago opstår, når nerver, der forsyner rygsøjlen og de tilsvarende muskler, er klemt, beskadiget eller irriteret og forårsager smerter som et resultat. Bortset fra smerterne, klager de syge over en stiv nakke. Hovedets bevægelsesområde i alle retninger kan enten være moderat til stærkt begrænset, kun med ekstrem forværring af smerte eller endda helt umuligt. Lumbago er især almindelig på grund af pludselige forstyrrelser eller roterende bevægelser.

Dette kan forekomme i nakkeområdet, for eksempel når du rykker hovedet mod siden. Et fald eller akut overbelastning, såsom at løfte en for tung genstand, kan også forårsage lumbago.

Ud over disse ret banale grunde er der også værre sygdomme, der går hånd i hånd med lumbago. Disse inkluderer tumorer eller herniatede skiver i nakkeområdet. Faktorer, der fremmer lumbago i nakken, er:

• Fedme (på grund af den ekstra stress på rygsøjlen),
• Mangel på motion
• Dårlig kropsholdning,
• Kramper,
• Benlængdeforskel eller
• Stress.

Hvis du modvirker disse risici, reducerer du også risikoen for lumbago.

Mere om dette på vores hjemmeside:

• Årsager til lumbago

Aftale hos en rygspecialist?

Jeg rådes med glæde!

Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Men nu er der nok indikeret ;-)

Rygsøjlen er vanskelig at behandle. På den ene side er den udsat for store mekaniske belastninger, på den anden side har den stor mobilitet.

Behandlingen af ​​rygsøjlen (f.eks. Hernieret skive, facetsyndrom, foramenstenose osv.) Kræver derfor en masse erfaring.
Jeg fokuserer på en lang række sygdomme i rygsøjlen.
Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.

Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.

Du kan finde mig i:

• Lumedis - din ortopædkirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert

Symptomer

De karakteristiske symptomer på lumbago i nakken er den akutte, enorme smerter i nakkeområdet langs rygsøjlen.

Der er typisk også en begrænsning af bevægelse. Dette sker ofte efter en pludselig, usædvanlig bevægelse i dette område af rygsøjlen. Berørte mennesker føler derefter stivhed i nakken og kan ikke bevæge nakken ud af en bestemt position. I de fleste tilfælde har dette ingen farlig årsag og falder markant inden for 2 dage.

Der er dog også nogle pludselige symptomer, der er uforenelige med enkel lumbago og bør opmuntre personen til straks at søge lægehjælp: følelsesløshed omkring balder eller kønsorganer, besvær med at holde urin eller afføring og urinproblemer at forlade, høj temperatur, brystsmerter, opkast, tab af bevidsthed, hævelse eller deformation over smertepunktet eller udseendet af ubehag efter en ulykke.

terapi

Behandling af enkel lumbago kan normalt udføres af patienten selv. Halsen skal skånes, dvs. flyttes så lidt som muligt. Derudover føles varme som smertelindrende. Der er også helende lerpakker, der kan placeres på nakken, og som kan forbedre symptomerne. Afhængig af sværhedsgraden kan du desuden bruge klassiske smertestillende midler som aspirin eller ibuprofen.

Normalt aftager symptomerne efter et par dage efter en lumbago i nakken. Hvis de vedvarer, anbefales det at konsultere en læge, da dette udelukker mere alvorlige underliggende sygdomme.

Øvelser til behandling

Grundlæggende er det meget vigtigt, at i tilfælde af lumbago, du ikke yderligere fremmer din lindrende holdning ved at udelade nogen fysisk bevægelse. Selv hvis det forårsager smerte eller er ubehageligt, skal du forsøge at fortsætte med at være aktiv og således medføre en forbedring af sygdomsforløbet. At holde sig til sengeleje er bestemt ikke tilrådeligt i tilfælde af lumbago og kan forværre symptomerne gennem ensidig stress.

Lette sportslige øvelser såsom gå eller jogging for veluddannede mennesker opfattes som behagelige af mange patienter. For at løsne muskelområdet omkring smerten anbefales det at lave strækøvelser for de berørte områder. Hvis der er usikkerhed omkring fysisk træning, tøv ikke med at spørge en læge eller fysioterapeut. Smertemedicin såsom ibuprofen, aspirin eller paracetamol kan være effektiv til en god helingsproces til støtte for dette og også som en terapi. Smerter udløser også vedholdenhed til at lindre holdning. Men naturligvis kan fysiske aktiviteter kun udføres op til en vis tolerancegrænse og bør ikke tvinges med ekstrem smerte.

Kinesio tape

Kinesiotape er baseret på forståelsen af, at musklerne heles hurtigere, når de flyttes og har en god blodforsyning. Ved subtil løftning af huden og bindevævet over muskelen med kinesio-båndet er der en mere rumlig mulighed for at blod og andre kropsvæsker strømmer ind og omkring musklerne. Dette kan også hjælpe med at reducere smerter og slappe af muskler. Således kan yderligere trin på vej til heling opnås uden stor indsats.

Mere om dette emne:

• Båndbandage

Massage til lumbago

For lumbago kan massage være tilrådelig og kan hjælpe med at løsne og slappe af det hårde muskelvæv omkring smertepunktet. Det er dog meget vigtigt her, at stærke, presintensive massagebehandlinger skal undgås, især direkte ved smerten maksimalt.

Det anbefales også at få massage udført af en fysioterapeut. Derudover bør sengelej ikke overholdes, og det løsnede muskelvæv skal bruges til fysisk aktivitet efter massagen.

Sprøjte til terapi

Sprøjter kan bruges til at lindre symptomerne mod svære, begrænsende rygsmerter.

Disse påføres lokalt nær smertepunktet og har en smertereducerende effekt der. Smertereduktionen sikrer, at patienten er mindre lettet, og musklerne kan derefter frigøres mere fra deres spænding. De fleste læger bruger sprøjter med hurtigvirkende smertestillende midler. Cortison, der har en betændelsesdæmpende virkning, kan også sættes til disse sprøjter. Imidlertid har undersøgelser ikke vist nogen fordel ved at injicere kortison i sådanne tilfælde.

Læs også:

• Kortisoninjektion

Hjemmesag

Der er selvfølgelig nogle hjemmemedisiner for at lindre symptomerne og være mere fleksible igen. Hver person skal finde ud af individuelt, hvilken af ​​dem der hjælper dem bedst.

Nogle af dem, der sætter pris på varme på de smertefulde områder, som kan opnås med en varmt vandflaske, varmepuds eller kirsebærstenpude. Et varmt bad kan også hjælpe. En anden mulighed er at anvende varm johannesbrødolie på de berørte områder. Edkage- og kartoffelkur anbefales af nogle mennesker - ryggen gnides først med varm eddike og masseres derefter forsigtigt med varme kartoffelmos.

Andre patienter foretrækker kulden og finder lettelse fra kølepuder eller kvarkkomprimerer.

diagnose

Udtrykket lumbago beskriver en voldsomt smertefuld, pludselig smerte i rygsøjlen med begrænset mobilitet og muligvis begrænsninger i sensationen. Denne smertehændelse udgør imidlertid ikke en diagnose i sig selv, men er snarere anerkendt som et ufarligt fænomen på grundlag af de kliniske symptomer eller bestemt efter udelukkelse af andre mulige diagnoser.

Når man besøger en læge, er det især vigtigt at præsentere symptomerne nøjagtigt med deres forekomst, type, forløb og særlige træk i patientens historie. Hvis den fysiske undersøgelse er tvetydig, kan det være nødvendigt at bruge billeddannelsesprøver for at fastlægge diagnosen yderligere.

Varighed af lumbago i nakken

Varigheden af ​​lumbago i nakken, også kaldet cervicalgi, varierer fra person til person i dens sværhedsgrad.Som en grov retningslinje kan man imidlertid indstille et tidsvindue på to dage, hvorudover stikkende smerter med den karakteristiske immobilitet ikke bør gå ud over.

I de næste 48 timer kan den berørte person stadig klage over alvorlige smerter i nakken, men symptomforløbet skal generelt falde. I en kompliceret lumbago kan smerten vedvare i et par uger.

Grundlæggende afhænger varigheden af ​​bedring og intensiteten af ​​smerterne af mange faktorer, såsom andre sekundære sygdomme og personens overordnede tilstand. I tilfælde af usikkerhed og langvarige symptomer skal en læge konsulteres, så advarselssymptomer eller komplikationer kan genkendes tidligt. Nogle gange sker det dog også, at symptomerne varer længere end normalt og trækker videre uden farlige årsager. I sammendraget kan det siges om varigheden af ​​en lumbago i nakken, at ekstreme smerter med begrænset mobilitet forekommer i maksimalt to dage, derefter fortsætter smerten i maksimalt et par dage og i et kompliceret tilfælde kan det stadig forårsage ubehag i et par uger.

Du kan også være interesseret i dette emne:

• Varighed af en lumbago