Muskel rykker i leggen

introduktion

Generelt er muskeltrækning en ufrivillig sammentrækning af muskelfibre, som kan påvirke næsten enhver muskelgruppe i kroppen. De mulige årsager til at ryge i legemusklerne kan på den ene side være af en temmelig ufarlig art, men på den anden side kan der være en mere alvorlig sygdom bag dem. I de fleste tilfælde er små muskel ryninger i læggen ufarlige og lette at løse.

Kalve rykker er almindelige efter kraftig træning. I mange tilfælde er det så en magnesiummangel.

På den anden side kan muskler, der rykker over hele kroppen, også være et udtryk for et alvorligt epileptisk anfald (grand mal anfald), som dog normalt indledes med et bevidsthedstab. På den anden side kan muskeltrækninger forekomme overalt i kroppen som en del af en rysten eller kulderystelse.

årsager

Disse årsager kan udløse muskeltrækninger i læggen:

• Dehydrering
• Mangel på vitamin / sporstoffer
• hypoglykæmi
• høje niveauer af stress
• Magnesiummangel
• mental ubalance
• Nerveindfangning
• alkohol
• stoffer
• Hypotermi
• Bivirkninger fra visse lægemidler

Læs mere om emnet: kramper

Neurologiske årsager

Ud over de ovennævnte årsager kan mere alvorlige sygdomme også være triggere, således at en læge altid skal konsulteres, hvis der er hyppige rykninger i lægemusklerne. Mange neurologiske sygdomme kan ledsages af muskeltrækninger i enhver muskelgruppe, f.eks

• epilepsi
• multipel sclerose
• Amyotrofisk lateral sklerose
• Parkinsons
• Creutzfeldt-Jakob sygdom
• Wilson sygdom
• Tourette syndrom
• Tics
• Meningitis
• Hjerneblødning
• Circulationsforstyrrelser i de berørte muskler og det såkaldte rastløse bensyndrom kan ledsages af muskelsvindninger i læggen.

Muskel rykker i leggen efter træning

Efter en anstrengende øvelse kan det ske, at muskeltrækninger forekommer i den stressede muskelgruppe, ofte lægemusklerne. Årsagen til dette er ofte en calcium- og magnesiummangel, der er forårsaget af øget sved under træningen. Med sved mister du altid vigtige mineraler, så muskelspasmer og rykninger kan forekomme, hvis du ikke kompenserer for dem i tide med tilstrækkelig væskeindtagelse og mad.

Umiddelbart efter en stærk muskelspænding kan muskeltremorering og trækning også være et udtryk for overdreven belastning, som derefter normalt aftager efter en bestemt gendannelsesfase.

Læs mere om emnet: Du kan genkende en magnesiummangel ved disse symptomer

stress

Psykisk stress og overdreven stress kan manifestere sig i mange fysiske symptomer, såsom ufrivillig ryning af visse muskelgrupper, såsom legemusklerne.
På samme måde kan stressede situationer forværre den eksisterende muskeltrækning eller udløse dem mere intenst. Under stress frigiver kroppen flere hormoner, der formodes at aktivere vores krop (cortisol, adrenalin / noradrenalin). Disse stresshormoner kan også forårsage uønsket aktivering af musklerne i form af rykninger.

Læs mere om emnet: stress

diskprolaps

I tilfælde af en herniated skive i lændehvirvelsøjlen (lændehvirvelsøjlen) glider den intervertebrale skive ud af dets rum mellem rygsøjlen i rygsøjlen i retning af rygmarven. Dette betyder, at der udøves et tryk på rygmarvsnerverne, der løber langs rygmarven, så de irriteres og i værste fald beskadiges. I tilfælde af en hernieret skive i lændenes rygmarvsområde påvirkes nerverne til de nedre ekstremiteter, dvs. benene.

Afhængig af hvor udtalt den herniatede skive og nerveskaden varierer symptomerne: smerter i ryggen med mere eller mindre intens stråling ned til et eller begge ben, sensoriske forstyrrelser i huden eller muskelsvaghed.

Muskel ryger i musklerne i låret eller underbenet (inklusive læggen) kan også bemærkes. Muskel ryninger i forbindelse med en herniated disk kan derefter ses i forbindelse med døende nerveceller og skal forstås som advarselssymboler ud over de andre symptomer, der allerede er beskrevet her.

Læs mere om emnet: Symptomer på en herniated disk i lænden

terapi

Behandlingen af ​​muskeltrækninger i læggen afhænger dybest set af den underliggende årsag.
I de enkleste tilfælde kan muskeltrækning løses ved at lindre stresset eller ved at tage calcium og magnesium, drikke nok væske og spise en afbalanceret diæt.
Hvis årsagen er neurologiske sygdomme, er det i langt de fleste tilfælde nødvendigt med en mere kompleks behandling, der ofte består af en kombination af at tage specielle lægemidler, fysioterapi og ergoterapi. I de sjældneste tilfælde er kirurgisk terapi også en mulighed.

Samtidige symptomer

Ufarlige muskeltrækninger i læggen ledsages normalt ikke af yderligere symptomer, de kan bare forårsage en ubehagelig følelse, da det er et spørgsmål om muskelaktiviteter, der ikke bevidst udføres.

Hvis der er andre symptomer ud over rykningerne, kan disse ofte være en advarsel. Disse mulige ledsagende symptomer inkluderer for eksempel smerter i lægemusklerne, generelt i benet eller endda i rygområdet, sensoriske lidelser i underbenet (følelsesløshed, prikkende fornemmelse) eller den ekstra følelse af muskelsvaghed i det berørte ben.

Feber, cirkulationsproblemer eller pludseligt tab af bevidsthed er også alvorlige ledsagende symptomer. En læge bør konsulteres for afklaring.

Find ud af mere om Muskler, der rykker over hele kroppen

Smerte

Hvis smerter i forbindelse med muskeltrækninger forekommer i læggen, er dette et alvorligt symptom og bør bestemt ses af en læge. Smerter kan enten kun forekomme i området med de berørte kalvemuskler eller endda i hele benområdet op til ryggen.

I forbindelse med muskeltrækninger signaliserer smerter en mulig skade på nerven, skønt det ikke kan siges, hvilken type det er i starten. For at være i stand til at vurdere dette med sikkerhed kræves en yderligere, mere præcis afklaring og undersøgelse af en neurolog.

Læs mere om emnet: Smerter i læggen

snurre

Kombinationen af ​​en prikkende fornemmelse i læggeområdet eller i det berørte ben med muskeltrækning i læggen kan være et udtryk for nerveskader, for eksempel i forbindelse med en herniated skive eller en svulmende skive i lænden.

Prikkende fornemmelse er forårsaget af pres på eller beskadigelse af nervefibre, der er ansvarlige for følsomheden, dvs. følelsen af ​​følelse af huden. Trækninger skyldes stimulering af motoriske nervefibre, som er ansvarlige for at udløse vores muskelsammentrækninger og dermed vores muskelbevægelser.

Læs mere om emnet: Træk i benet

diagnose

Diagnosen af ​​muskeltrækninger i leggen stilles først på baggrund af en detaljeret diskussion med patienten og en klinisk undersøgelse af benet.
Hvis rykkerne er til stede på det tidspunkt, kan de ses af lægen med det blotte øje, afhængigt af deres sværhedsgrad. Det er dog på ingen måde lige så let at sige, hvad årsagen er: dette kræver yderligere, mere detaljerede undersøgelser.

Varighed

Ufarlig muskeltrækning i læggen, der er baseret på en mangel på væsker eller mineraler, stress eller overarbejde gennem sport, er normalt ikke af lang varighed og forsvinder ofte efter en bestemt gendannelsesfase, efter stressreduktion eller efter at have taget supplerende magnesium / calciumtilskud.

Hvis muskeltrækningen forekommer hyppigere eller vedvarer i lang tid, skal en læge konsulteres. Hvis muskeltrækningerne er baseret på en mere alvorlig neurologisk sygdom, kan det godt være, at symptomet er kronisk eller endda forværres med tiden.