Hvad er en golfspillers albue?

• kirurgi
• homøopati

Synonymer i en bredere forstand

• Golfferarm
• Golfarm
• Epicondylitis humeri ulnaris
• Medialis humerisk epicondylitis
• Golf albue
• Tennisalbue

definition

Den såkaldte golfspillers albue omtales medicinsk som epicondylitis humeri ulnaris (epicondylitis humeri medialis). Patienter, der lider af en golfspillers albue, har smerter på indersiden af ​​albuen, i det område af den udragende knogle, hvor senerne hænger fast. I overensstemmelse hermed er en golfspillers albue en såkaldt tendinitis (= fastgørelsestendinose) af underarmens flexormuskler. Årsagen til den kroniske betændelse i epicondyle medialis humeri er uklar, men det antages, at overforbrug på arbejde eller sport (f.eks. Golf) har en mekanisk trigger. Dette forklarer også oprindelsen af ​​udtrykket "golfspillerens albue".

Andre sener kan også påvirkes, hvis der er smerter i albuen.

Læs mere generel information her: Tendinitis i albuen.

Aftale med en specialist til en golfspiller albue?

Jeg rådes med glæde!

Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".

Selv hvis golf ikke er din hobby, og du stadig lider af en golfspillers albue, kan jeg hjælpe dig med at få din arm i gang igen.
I de sidste par år har jeg med succes behandlet flere tusinde golfalbuer i mit hovedaktivitetsområde.

Du kan finde mig i:

• Lumedis - din ortopædkirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert.

Meget ofte klager patienter over, at smerten stråler ud i underarmen og / eller overarmen, så at under visse omstændigheder hele armen kan skade. Normalt er der en lokal stikkende ømhed ved knoglens fastgørelse af de berørte muskler samt inflammatorisk smerte på indersiden af ​​albuen (Betændelse i albuen), gennem knytnævelukning og diffraktionisær mod modstand.

Symptomer

Hvis patienten har en golfspiller, vil han føle en ømhed på indersiden af ​​albuen, hvor hævelse kan forekomme.
De er smerteforværrende Luk knytnæve eller bøje hånden og underarmen, især mod modstand, så patienten i stigende grad begrænses i hverdagen.

Smerten stråler ofte begge dele i overarm såvel som i underarm og hånden ud, så patienten beskriver en smerte i hele armen, og hånd- og fingermusklerne reduceres i styrke, hvorfor patienten ikke længere kan gribe ordentligt.

Smerte

Symptomerne på golfspillers albuer udløses af smerteinducerende stoffer, for eksempel det såkaldte stof P eller prostaglandin E2, der frigøres som en del af ændringerne i muskeltilslutningerne som et resultat af forkert eller overdreven belastning og stimulerer nerver, som derefter overfører dette signal til hjernen som en smertestimulering.
De typiske klager over en golfspillers albue kan beskrives som knivsmerter på indersiden af ​​albuen, som ofte udstråler til flexorsiden af ​​underarmen. Symptomerne forekommer ofte med stigende intensitet, når musklerne er anstrengt, for eksempel når de danner en knytnæve eller når man griber et objekt, når armen er strakt. Flektionen af ​​håndleddet og fingrene påvirkes også, især hvis bevægelsen er imod modstand.
De stressafhængige klager fører ofte til massive begrænsninger i hverdagen, da selv enkle opgaver, såsom at skrive eller løfte genstande, kan blive smerterelaterede problemer. Mange patienter rapporterer også smerter på indersiden af ​​albuen. Dette strækker sig også langs flexormusklerne på underarmen. I stigende grad er det ikke kun aktiv bevægelse, der forårsager ubehag, men også maksimal passiv strækning. I tilfælde af yderligere forkert stress, eller hvis der ikke er nogen behandling, kan smerten også forekomme i hvile.

Albue smerter kan også være et symptom på periosteum betændelse. Læs vores artikel om dette: Betændelse i albuen i periosteum.

Varighed

Efter diagnosen af ​​en golfspillers albue, immobiliseres den smertefulde arm ofte, f.eks. Ved hjælp af en skinne i op til to uger. Immobiliseringen skal derefter vendes, ellers kan musklerne forkorte, og leddet kan stivne som et resultat.
Behandlingen kan være langvarig, men er nødvendig for at forhindre et kronisk forløb. Hvis golfspillerens albue er blevet behandlet med en operation, immobiliseres armen med en skinne i 10 til 14 dage, afhængigt af helingsprocessen. Derefter optimeres bevægelsen igen gennem forskellige fysioterapeutiske øvelser. Varigheden varierer fra person til person og afhænger blandt andet af patientens samarbejde, men også af, hvordan patientens krop kan klare belastningen. Uarbejdsdygtighed afhænger af erhvervet og er normalt mellem to til otte uger.

Læs mere om emnet: Sådan længe varer en periosteum

årsager

Udtrykket "golfspillerens albue" betyder ikke, at kun golfspillere eller atleter lider af denne tilstand. Faktisk forekommer “golfspillerens albue” kun relativt sjældent hos atleter, som regel som et resultat af en forkert indlært teknik.
Fordi golfspillerens albue igennem kronisk mekanisk overforbrug Dette påvirker især håndværkere, mekanikere, vej- og bygningsarbejdere eller sekretærer.

I løbet af sygdommen udvikles smertefuld slid i området for fastgørelsen af ​​flexor-musklerne i håndleddet. Golfspillerens albue er også almindelig hos ældre patienter. Undersøgelser her kan være meget udtalt degenerative (arthritiske) ændringer i albueleddet på.

Underarmsbøjlerne er ophængt på indersiden ved enden af ​​humerus. Med det kan mennesker også bruge albuen håndled og bøj fingrene.
Det Sener til muskelophæng denne muskelgruppe er derfor stresset med mange bevægelser.

Årsagerne til en golfspiller er for det meste i en Overbelastning eller forkert indlæsning af den berørte arm.
Årsagerne til dette kan varieres, en golferarm opstår ikke kun efter at have spillet golf, men kan også udløses af andre aktiviteter.

Typiske triggere er tunge belastninger på kun en arm, for eksempel når du klatrer, især når bevægelserne teknisk ikke udføres korrekt.

I hverdagen kan der også være en golfspiller, der ofte varer i timer Betjening af en computermus udløseren.

Hvorfor disse byrder for en Inflammatorisk proces i muskelophæng er ikke fuldt ud forstået, men den mekaniske irritation af vævet spiller en vigtig rolle.

Diagnose af en golfspillerens albue

Diagnosen kan normalt allerede være baseret på en anamnese og en enkel fysisk eksamen blive spurgt.

Lægen bliver typisk Smertepunkter udløses af pres.
Det er vigtigt at sikre, at der ikke er nogen skade på knoglerne eller albueleddet, der forårsager lignende symptomer.

Yderligere test udføres ligesom Provokationstest:

Når den strækkes Albue led vil det håndled strakt ud og armen understøttet med kuglen på hånden på et bord. Smerten på den indre albue øges med golfspillernes albuer.

I denne test bruges flexormusklerne på underarmen maksimalt. Senerne, der er fastgjort til den indre albue, udsættes for øget spænding. De syge sener reagerer på dette med øget smerte.

For at udelukke andre sygdomme, a Røntgenbillede hvor du f.eks. kan se, om smerten er forårsaget af gamle brud.

Arbejdsgrupper, der er i fare, inkluderer dem, der skal bruge underarmsfleksorerne intenst. Dette er især håndværkere, mekanikere eller bygningsarbejdere.

På grund af den styrke Golfer albue smerter, der forekommer mere og mere ofte, når de udfører hverdagslige aktiviteter og sommetider er så stærke, at selv at løfte lette genstande bliver tortur, søger patienten en læge. Patienter klager ofte over, at smerten udstråler til underarmens muskler.

Under den kliniske undersøgelse af Golfer albue et kraftigt tryk og berøringssmerter udløses på de pågældende senefestgørelser. På grund af smerterne er der en begrænsning af bevægelse i Albue ledhvilket dog relativt sjældent degenerative / slidrelaterede ændringer udløses.

Som en del af den medicinske undersøgelse udfører lægen såkaldte modstandsforsøg på golfspillers albuer. Patienten skal lave en knytnæve og skubbe op eller ned mod kraft. Hvis du har en tennisalbue eller golfspiller albue, øger denne test smerter i albueleddet. Hele underarmens muskler er ofte meget anspændte, og under visse omstændigheder kan der forekomme svage sensoriske forstyrrelser, såsom prikkende fornemmelser. De er normalt ikke forårsaget af cervikalsyndrom (cervikal rygsyndrom) eller lokal nerveskade.
Når der anvendes tryk på finger- og håndrefleksorernes oprindelseszoner, opstår der en stærk, knivstikkende smerte. På grund af patientens smerte er der altid en begrænsning af bevægelse af albueleddet. Dette er dog kun i meget sjældne tilfælde på grund af degenerative ændringer og er mere smerterelateret.

Under en ultralydundersøgelse kan lægen opdage hævelse i området med seneindsættelser, mens patologiske ændringer kun findes meget sjældent og normalt i mere avancerede stadier under røntgenundersøgelser af albueleddet. I tilfælde, hvor golfspillerens albue allerede har nået et kronisk stadie, kan forkalkningsfoci i området af seneheftet eller små periosteale uregelmæssigheder (= periosteum uregelmæssigheder) samt knogleforlængelser være synlige på røntgenstrålen.

Lægen skal være af Epicondylitis humeri ulnaris (= Golfer albue) for eksempel epicondylitis humeri radialis (= Tennisalbue) skelne.
For at kunne differentiere disse fra hinanden hjælper følgende test lægen.

Test golfalbue og tennisalbue

Epicondylitis humeri radialis (tennisalbue)

Smerter i det ydre albueområde fra:

1. Rotation af underarmen
2. Håndledsforlængelse mod modstand
3. Længde på langfingeren mod modstand
4. Forlængelse af albuen og passiv bøjning af hånden

Du kan finde mere information på vores hjemmeside: Diagnose af tennisalbue

Epicondylitis humeri ulnaris (golfspillers albue)

Smerter i det indre albueområde fra:

1. Flektion af håndleddet
2. Rotation af underarmen mod modstand
3. At løfte tunge ting

terapi

Hvis du har symptomer i form af en golfspiller, anbefales det at passe på den berørte arm. Dette vil forhindre, at den inflammatoriske proces skrider frem og forværrer symptomerne.

Terapi for golfspillerens arm er normalt konservativ, og kirurgi udføres kun i sjældne tilfælde.

Der er adskillige muligheder og varianter af konservativ terapi, hvoraf nogle er præsenteret nedenfor:

• Fysiske foranstaltninger

Som med andre betændelser i kroppen, er det nyttigt at købe golfspillerens arm. Dette stopper inflammatoriske processer og lindrer smerter. Det er fordelagtigt, at de smertefulde områder også kan afkøles af patienten selv. Derudover bruger mange fysioterapeuter elektrisk stimulering, når de behandler golferam.

Den anvendte teknik kaldes TENS, hvilket betyder "transkutan elektrisk nervestimulering er tilgængelig". Elektroder bruges til at levere elektriske impulser til huden. Denne proces er beregnet til at nå de nervefibre, der overfører smerten. Målet her er, at mindre smertelinformation overføres til hjernen. Terapien er ikke smertefuld, så patienten som mest føles en prikkende fornemmelse på huden.

En fordel ved denne procedure er, at patienter kan bruge en lejet eller købt enhed til at udføre applikationer uafhængigt derhjemme. En anden udbredt behandling er chokbølgeterapi. Her gøres forsøget på at stimulere vævet ved hjælp af stød og derved opnå øget blodcirkulation og regenerering af vævet, hvilket i sidste ende skulle føre til helbredelse.

Mere information om dette under vores emne

• Golfer albue terapi
• Underarmbandage

Shock wave terapi for en golfspiller albue

Shock wave-terapi bruges til golfspillers albuer, når de sædvanlige konservative behandlingsmuligheder for golfspillers albue er mislykkedes, men man ønsker ikke at gå så langt som at udføre en operation.

Denne form for terapi nævnes nu i terapiretningslinjerne. Der er dog stadig mange, der er skeptiske over for denne type behandling. De lovpligtige sundhedsforsikringsselskaber nægter desværre oprigtigt at overtage denne effektive terapi.

Hvordan præcis chokbølgeterapi hjælper med golfspillerens albue, forstås endnu ikke helt til den mindste detalje. Det antages imidlertid, at de patologisk ændrede vævsstrukturer på de berørte muskel- eller senefestgøringer knuses til små partikler ved hjælp af de anvendte ultralydsimpulser, der udløser regenerative processer på senen.
Derudover initierer "påvirkningen" forårsaget af chokbølgen reparationsmekanismer og stimulerer blodgennemstrømningen, hvilket også hjælper med at fremskynde heling af vævet.

Som regel skal ekstrakorporeal chokbølgeterapi (ESWT) udføres på en golfspillerens albue-patient på ambulant basis og uden anæstesi eller lokalbedøvelse.
Det fungerer på en sådan måde, at det berørte område på albuen først dækkes med en kontaktgel. Enhedens chokbølgehoved, der ligner en nyrestenes knusere, dirigeres derefter mod det smertefulde område, og derfor styres stødbølger (ultralydsbølger / trykbølger) ind i det berørte område.
I golfspillernes albuer kan lavenergi chokbølger normalt bruges til dette, da sene fastgøres relativt direkte under huden.
Mange patienter opfatter shock wave-terapien som et lille slag, hvilket gør behandlingen ubehagelig. Hvis den udføres korrekt, er behandlingen ellers ikke fyldt med komplikationer.
Forskellige mindre nerver og blodkar løber langs den indre albue, som undertiden irriteres af chokbølgerne.
Så der kan være blå mærker eller smerter i det behandlede område. Hvis behandlingen ikke udføres korrekt, kan det i værste tilfælde skade albue nerven (Ulnar nerv), som kan forringe spredningen og lukningen af ​​fingrene.
Hvis behandlingen forværrer den smerte, der allerede er der, og den ikke forsvinder efter den anden eller tredje session, skal du stoppe chokbølgebehandlingen og skifte til en af ​​de andre terapimuligheder.

Succesgraden på omkring 80% kan betragtes som ganske høj. Man må dog også huske, at succes afhænger af en række eksterne faktorer, især det tidspunkt, hvor behandlingen startes.
Shock Wave-terapi hjælper mere pålideligt i de tidlige stadier end i den kroniske fase. Ikke desto mindre er det en meget effektiv procedure, især for den kroniserede golfspillers albue, der bliver mere og mere populær på grund af dens lave bivirkninger og de gode udsigter til fuldstændig helbredelse.

I nogle tilfælde kan det være fornuftigt at anvende andre metoder parallelt med ekstrakorporeal chokbølgeterapi for at optimere behandlingen, for eksempel fysioterapi eller smertelindrende, anti-reumatiske lægemidler.

kirurgi

Hvis efter seks måneders behandling ingen forbedring af klager forekommer, eller det forværres endda, bør kirurgisk behandling overvejes sammen med den behandlende læge.
Medmindre der er forhold, der taler imod det, såsom manglende pleje derhjemme efter operationen eller komplikationer i forbindelse med a anæstesi Ved tidligere operationer er det normalt muligt at gennemføre golfspillerens albueoperation ambulant udføre.
Handlingen udføres også ofte minimalt invasiv, betyder dette, at kirurgen indsætter sine apparater gennem små snit i huden, og en fuldstændig åbning af leddet er ikke nødvendig. Det skal dog bemærkes, at Ulnar nerv løber nær det berørte led, og der skal udvises særlig omhu under operationen.
Derfor foretrækker nogle kirurger stadig en konventionel kirurgi med åbning af samlingen. Hvilken procedure der anvendes i hvert enkelt tilfælde skal afgøres med den behandlende læge. Anæstesimidlet kan bruges som enten Regional anæstesi i en vene, som plexusbedøvelse, dvs. anæstesi af alle nerver i armhulen og dermed af hele armen, eller i særlige tilfælde som generel anæstesi henholdsvis.
Når du udfører operationen kan være mellem to standardprocedurer kan skelnes.
I Kirurgisk teknik ifølge Hohmann blive oprindelsen af Musklerder starter ved albuen og forårsager smerter. For at gøre dette foretages først et lille snit med skalpellen Albue satte og udsatte de underliggende muskler med deres vedhæftede filer. Da huden er meget elastisk, behøver udskæringen ikke at være stor. Kirurgen kan blot glide huden til den ene side for at se alle de store muskler. Dette gør det muligt for kirurgen at identificere de muskelforbindelser, der er under spænding og er ansvarlige for smerterne i albuen. Nu skæres disse spændte fibertråde og på denne måde Arm lettet. Disse muskelophæng, der er løse og afslappede, forbliver uberørt og bevaret, fordi de ikke har noget at gøre med smertens oprindelse. Når alle de nødvendige tilbehør er blevet afbrudt, kontrollerer kirurgen armens mobilitet i operationsstuen og under anæstesi. Derudover udføres en test for at bestemme, om en bukke nær albuen er synlig, når en tredje person ryster hænderne hårdt. Dette er normalt tilfældet. Hvis kirurgen er tilfreds med disse to tests, lukkes såret igen.
Sekundet Standardteknologi ifølge Wilhelm blive mindste irritere, som er ansvarlige for forsyningen af ​​albuen og dermed for overførsel af smerter i golfspillerens albue, afskåret og udslettet. Denne proces kaldes også denervering. Det meste af tiden vil der være en Kombination af begge teknikker anvendt. Efter golfspillerens albueoperation er armen dækket med en Overarm gipsskinne immobiliseret i cirka to uger. Efter at gipsskinnen er fjernet og suturerne trukket, skal der udføres bevægelsesøvelser, hvis der ikke er smerter. I nogle tilfælde er der også en fysisk terapi giver mening. Omkostningerne til en sådan operation dækkes i øjeblikket ikke af mange lovpligtige sundhedsforsikringsselskaber, så du bør tjekke med det respektive sundhedsforsikringsselskab i god tid.

homøopati

Ud over medicinske, konservative og kirurgiske behandlinger er der en anden mulighed at bruge homøopatiske midler på.
I begyndelsen af ​​en homøopatisk behandling er der normalt en detaljeret behandling Anamnesis-interview. Fokus er ikke kun på de faktiske klager, golfspillerens albue, men på hele personen og hans aktuelle sundhedstilstand. På denne måde prøver homøopaten at få et indtryk af Samlet situation og skelne symptomer forårsaget af golfspillerens albue fra symptomer, der har anden oprindelse.
På basis af denne samtale kan homøopaten derefter beslutte, hvilket middel der skal bruges i tilfælde af den enkelte patient. EN generel information om nyttige stoffer er derfor vanskelig.
Følgende medicin bruges i homøopatisk terapi til golfspillers albuer afhængigt af hvordan patientens symptomer præsenteres, dvs. om smerten forbedres eller forværres, for eksempel ved opvarmning:

• Bryonia, Bryony bruges i homøopati, når patienten har problemer med Bevægelsesudførelse og føle mere stikkende smerter, der bliver bedre med pres og kulde.
• Find også Arnica og Ruta Brug til behandling efter Overforbrug. Begge stoffer kan bruges eksternt.
• Også at blive nævnt er Rhus toxicodendron når symptomerne forbedres med bevægelse og varme og på samme tid forværres, når de er våde, rhododendronhvis berøringsstimuli opfattes som ubehagelige, og Acidum hydrofluoricumder har begunstiget fluoridsyre.

Andre behandlingsmuligheder

• alternative helingsmetoder / naturopati

Mange læger og terapeuter fra området traditionel kinesisk medicin bruger akupunktur til at behandle golfspillerens arm.

En naturopatisk tilgang er leecheterapi.
Den berørte albue er dækket med igler, der forbliver der i ca. 30-60 minutter, indtil de falder af sig selv. Indtil videre er det uklart, hvordan effekten af ​​igleterapi opnås. Den herskende teori er, at spyt fra igler indeholder stoffer, der hjælper med at lindre betændelse. Leech-terapi kan ikke kun bruges til behandling af golfspillerens arm, patienter med rheumatiske sygdomme eller slidgigt kan også med succes behandles med igler.

• bandager

Sportsbandager er i stand til at immobilisere leddet i nogen tid og lover lettelse. Specielle albue-bandager sikrer en beskyttende position, men tillader samtidig delvis anvendelse af leddet.

• TAPE-behandling

Kinesio-tapning involverer påføring af en elastisk klæbebandage direkte på huden. Dette har en regulerende effekt på muskelbalancen i albueleddet. Kinesio-bånd bruges både terapeutisk og forebyggende. Effekten af ​​kinesio-båndene forekommer indirekte via irritation af hudreceptorer på musklerne. Til dette formål er forskellige investeringsteknikker tilgængelige afhængigt af den ønskede effekt. Systemteknologien bestemmes gennem konsultation med en fysioterapeut og en læge. Imidlertid er denne effekt ikke videnskabeligt bevist.

Inden påføring af båndene, skal huden rengøres, så den er fri for olier, cremer og hår. Dette øger holdbarheden af ​​strimlerne på huden. Båndet skal forblive tændt i ca. 1 uge med den forventede hovedeffekt i de første 3-5 dage efter påføring. Badning, svømning og sport er også muligt efter anlægget. Om nødvendigt kan kløe føles under båndet, hvis dette opstår, skal det fjernes.

• Medicin

Cremer eller geler med antiinflammatoriske aktive ingredienser, såsom diclofenac, er egnede til overfladisk anvendelse.

En stærkere effekt opnås, hvis smertestillende og antiinflammatoriske lægemidler tages i form af tabletter i nogen tid.
Disse er for eksempel ibuprofen eller diclofenac. Disse aktive ingredienser kan forårsage irritation i maveslimhinden, hvorfor andre medicin kan bruges til at beskytte maven, f.eks. Pantoprazol, skal tages.

Interview med Mein-Allergie-Portal.com: Tennisalbue - musearm: Hvad skal man gøre med smertestillende intolerance?

Om dette emne, Dr. Nicolas Gumpert gennemførte et interview med mein-allergie-portal.com: "Tennisalbue - musearm: Hvad skal man gøre med smertestillende intolerance?”

• injektioner

Der er også muligheden for at injicere smertestillende på den berørte albue for at lindre smerten. Cortison er også velegnet til injektion og hæmmer betændelse i golfspillerens arm. Imidlertid anbefales forsigtighed, da det betændte område på golfspillerens arm er meget tæt på ulnarnerven. Under injektionen indsprøjter lægen det valgte stof i det irriterede væv, han må ikke ramme nerven, da dette fører til en pludselig knivsmerter på den ene side, og kortison kan skade nerven på den anden side.

• fysisk terapi

Hvis betændelsen i den berørte arm er akut og meget smertefuld, skal fysioterapeutiske foranstaltninger oprindeligt undgås.
Det tilrådes først at vente på den første smertelindring og indeslutning af betændelsen, mens du passe og andre behandlingskoncepter.

Hvis der kun er mildere symptomer, kan fysioterapi startes.
Det er vist, at især det at strække de omgivende muskler er meget lovende og ofte overstiger fordelene ved andre behandlingsformer. Egnede strækøvelser præsenteres under overskriften Øvelser.

• Operationelle tilgange

Beslutningen om at have en operation på golfspillerens arm skal overvejes nøje. Det anbefales, at konservativ terapi oprindeligt udføres i seks til tolv måneder, da operationen ikke kan garantere en kur. Som regel kan betjeningen af ​​golfspillerens arm udføres på poliklinisk basis, så ingen indlæggelse på hospitalet er nødvendig. Proceduren udføres normalt ikke under generel anæstesi, men med plexusbedøvelse. Armens nerver dæmpes ved hjælp af lokalbedøvelsesmidler, så patienten ikke føler nogen smerter.

De fleste kirurger opererer på golfspillerens arm ved at foretage et lille snit over den berørte senebefæstelse og derefter adskille den og fjerne enhver forkalkning, så vævet ikke irriteres yderligere. Denne teknik, kendt som Hohmanns operation, kan kombineres med sklerosering af små nerveender i albueleddet, så smerter ikke længere kan overføres. Denne procedure kaldes Wilhelm's operation.

Sammenlignet med tennisalbuer er der en højere risiko for skade på ulnarnerven under operation på golfspillerens arm, da det er i umiddelbar nærhed af det kirurgiske felt.
For at minimere denne risiko er kirurgen nødt til at vide nøjagtigt, hvor nerven løber, hvilket er grunden til, at han besøges efter hudinsnittet, før den faktiske operation begynder.

strække

Strækøvelser er en god måde at forhindre smerter, såsom dem, der opstår med golfspillers albuer, eller til at forbedre eksisterende smerter. Disse aflaster senefestingerne og forhindrer således en spændingstilstand i muskelophængene, hvilket fører til smerter. Man skal dog bemærke, at øvelserne ideelt set skal udføres i samråd med en læge. Derudover anbefales et besøg hos en læge, hvis smerterne ikke forbedres eller endda bliver værre.

Senerne i håndledsbøjlerne, dvs. senerne, der fastgøres til indersiden af ​​albuen, strækkes for eksempel ved at strække armen, som golfspillerens albue forekom horisontalt fremad, med håndfladen opad. Derefter bøjes hånden nedad i håndleddet, dvs. mod gulvet. Med den anden hånd griber du nu fingrene og hjælper med nedadgående bevægelse, indtil du føler en strækning på den indre albue. Den samme effekt kan opnås ved at placere den flade hånd på en bordplade med fingrene pegende mod din krop. I begge øvelser er det især vigtigt, at den berørte arm forbliver lige på alle tidspunkter.

Vejrudsigt

Prognosen kan beskrives som god, da de fleste patienter med en golfalbue sygdom er konservative, dvs. kan helbredes uden operation. Sygdommen kan imidlertid forekomme over en lang periode og kan under visse omstændigheder kun heles ved en operation. I sjældne tilfælde kan selv operation ikke give permanent smertelindring.
Golfspillerens albue / golfarm forekommer også ofte med en tennisalbue.

Figur albueleddet

1. Overarmhoved -
   Capitulum humeri
2. Udvendig femoral knude -
   Lateral epycondilus
3. Indre femoral knude -
   Epycondilus medialis
4. Overarm rulle - Trochlea humeri
5. Overarm skaft -
   Corpus humeri
6. Talehoved - Caput radier
7. Talt hals - Collum radier
8. Grovheden af ​​de talte -
   Radial tuberositet
9. Grovhed på alen -
   Ulna tuberosity
10. Taleskaft -
    Corpus radier
11. Ellschaft -
    Corpus ulnae
12. Ledbrusk
13. Fælles kapsel -
    Artikulær kapsel
14. Ellens nerv -
    Ulnar nerv
15. Arm extensor -
    Triceps brachii muskel
16. Overarmmuskel -
    Biceps brachii muskel

Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer

Øvelser

For golfspillerens helbredelse er det nyttigt, hvis patienten træner regelmæssigt.
Det er vigtigt, at ikke tålmodighed går tabt, hvis det ønskede mål ikke opnås med det samme.

Effekten udvikler sig kun over tid og kan kun forekomme, hvis øvelserne er i regelmæssighed og varighed blev konsekvent udført.

stretching:

For det første er det vigtigt, at Underarmens muskler at strække.
For at gøre dette skal du strække den berørte arm i albuen og derefter udvide håndledet og trække det længere ind i overlapningen med den anden hånd.

Flexormusklerne er strakt, og der er et let træk på undersiden af ​​underarmen.
Ekstensormusklerne kan strækkes ved at bøje håndleddet maksimalt og derefter trykke let mod det med den anden hånd.
Også til denne øvelse skal armen forlænges.

Strækøvelserne skal udføres i ca. 30 sekunder og gentages tre gange pr. Træningsenhed. Ideelt set skal øvelserne udføres mindst en gang dagligt eller endnu bedre flere gange om dagen.

Når betændelsen og smerterne er forsvundet lidt, er det tid til at styrke underarmens muskler, da dette er en anden overstimulering forhindres.

Træningen skal udføres med en lav vægtbelastning og høje gentagelser (20-30) udføres.

En enkel form for træning er at tage en 0,5 l PET-flaske i hånden og placere underarmen på et bord, så din hånd holdes i luften over kanten af ​​bordet.
Nu skal flasken hæves og sænkes ved at strække og bøje håndleddet.

Øvelsen skal udføres på to måder, en gang skal armen holdes med bagsiden af ​​hånden opad, en anden gang med håndfladen opad.
Dette er den eneste måde at sikre, at begge muskelgrupper, begge Fladjern såvel som flexorat blive trænet.
Denne øvelse bør også udføres tre gange pr. Enhed med et gentagelsesnummer på 20-30.

Resumé

Ved Golfer albue det er en lokal betændelse i flexormusklerne i underarmen og hånden. Fra et medicinsk synspunkt er det en såkaldt epicondylitis (humeri medialis).
På den ene side hører det til Indsættelsestendopatier (= Sygdom i sener, seneskeder og ledbånd), på den anden side også til Myotendinoses (Enhedens sygdom Muskel = myo og Sen = tendo). Følgelig er epicondylitis (humeri medialis) en sygdom i sener og ledbånd med involvering af de tilstødende muskler.

Tendopatier (= tendinitis) kan muligvis forårsage smertefulde ændringer i sener i området med en muskeloprindelse, muskel-, ledbånd- eller kapselfastgørelser. Tendopati kan derfor forekomme næsten overalt i kroppen.
Når golfspillerens albue opstår som et resultat af en Overforbrug af musklerne karakteristiske smerter, som under visse omstændigheder begrænser anvendeligheden af ​​den berørte arm enormt. Golfspillerens albue, epicondylitis humeri medialis, forekommer Mænd og kvinder på, oftest i middelalder.

Golfspillerens albue kan behandles både konservativt og kirurgisk.
Normalt prøver man først det kliniske billede konservativ at behandle. Dette indebærer behandlingsmetoder såsom: Immobilisering, elektromekanisk stimulering, kortisoninjektioner, salvebandager og ekstrakorporeal chokbølgeterapi.

Hvis de konservative foranstaltninger ikke fungerer, a kirurgi bliver nødvendigt. Dette indebærer en lempelse af musklerne, der er nødvendige for at strække armen (= "underarmsforlængelse").

Golfspilleren er en overstimulering underarmen flexors og er forbundet med smerter i armen.
Der er adskillige behandlingsmetoder, hvorved patientens uafhængige praksis er en vigtig del af terapien. En operation skal kun vælges i ekstraordinære tilfælde og i tilfælde af alvorlige, langvarige processer.