Disse stoffer hjælper med depression

Generel

Der er en række forskellige medikamenter, der kan hjælpe med depression. Afhængig af de individuelle fund, samtidige sygdomme og bivirkninger, kan forskellige lægemidler overvejes til terapi. Markedet for de forskellige grupper af aktive ingredienser kendt som antidepressiva, dvs. medikamenter, der hjælper med depression, er meget stort.
Alle antidepressiva virker på basis af teorien om, at depression er forårsaget af mangel på visse signalstoffer i hjernen. Disse antidepressiva griber ind i signalstoffets system i hjernen og formodes at hæve blodniveauerne for signalstoffer serotonin og norepinephrin. Nogle lægemidler er beregnet til kun at påvirke et af transmissionssystemerne, mens andre lægemidler fungerer forskellige steder. Det skal bemærkes, at den ønskede effekt af medicinen normalt kun forekommer efter ca. 2-4 uger, hvorved bivirkninger kan forekomme efter et par timer eller dage. Den behandlende læge kan bedst diskutere, hvilken medicin der giver mening i et individuelt tilfælde i en velkendt samtale med patienten.

Citalopram

Citalopram er det mest udskrevne antidepressiva i Tyskland. Det hører til gruppen af ​​såkaldte selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er) og er derfor et af de første lægemidler til behandling af depression. Citalopram og andre stoffer i denne gruppe af aktive ingredienser fungerer ved at sikre, at det frigjorte serotonin forbliver på arbejdsstedet i længere tid og dermed forårsager en stigning i det aktive serotoninniveau i hjernen.
Stigningen i serotonin er beregnet til at modvirke depression, hvilket antagelig skyldes et lavt serotoninniveau. Ud over en forbedring af humøret øges det generelle drev, og angsten reduceres. En afhængighed af stoffet vides ikke, når det tages.

Læs mere om dette emne på: Citalopram

Sertralin

Sertralin hører til en nyere gruppe af antidepressiva, serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI). Som navnet antyder hæmmer de selektivt genoptagelse af serotonin fra det synaptiske spalte. I sammenligning med de temmelig uspecifikke virkende tricykliske antidepressiva (for eksempel amitriptylin) er bivirkninger mindre almindelige. Spektret af bivirkninger er imidlertid også meget bredt: søvnløshed eller døsighed, koncentrationsforstyrrelser, nervøsitet, rastløshed, svimmelhed, hovedpine, gastrointestinale klager såsom diarré, kvalme og opkast, rysten i hænderne (rysten), øget sveden, sløret syn og seksuel dysfunktion. Bivirkninger i det kardiovaskulære område er imidlertid meget sjældne. Ud over at behandle depression anvendes sertralin også til behandling af tvangslidelser og paniklidelser. Gruppen af ​​SSRI'er, der inkluderer sertralin, betragtes nu som det første valg til behandling af depression. Den mest almindeligt ordinerede aktive ingrediens fra denne gruppe er imidlertid citalopram og ikke sertralin.

Læs også vores emne: Zoloft®

Escitalopram

Escitalopram tilhører gruppen af ​​SSRI'er. Det har en meget lignende kemisk struktur som citalopram. Virkemåden er den samme: der er en hæmning af optagelsen af ​​serotonin i synaptisk spalte af nervecellerne. Dette modvirker den serotoninmangel, der er til stede i depression; mere serotonin er tilgængeligt i vævsvæsken i hjernen. Bivirkningsprofilen ligner den for de andre aktive stoffer fra SSRI-gruppen. De mest almindelige symptomer er kvalme, opkast, diarré, søvnløshed, svimmelhed og øget svedtendens. Et fald i appetit forekommer også. Både citalopram og escitalopram kan føre til ændringer i EKG (forlængelse af QT-tid), som kan føre til hjertearytmier. Som antidepressiva, der kan tages under graviditet og amning, er citalopram og sertralin fra gruppen af ​​SSRI'er mere egnede, da der er tilstrækkelige undersøgelser af disse aktive stoffer. Indtil videre er der imidlertid ingen holdepunkter for, at escitalopram har en teratogen effekt. Hvis escitalopram blev taget til antidepressiv behandling før graviditet, kan det overvejes, om behandlingen skal fortsættes. Især for at undgå risikoen for psykologiske kriser, der kan opstå som følge af ændring i medicin.

Læs også: Cipralex®

Fluoxetin

Fluoxetin hører også til gruppen af ​​SSRI'er. Det bruges til behandling af depression, tvangslidelser, angstlidelser og lejlighedsvis bulimi (almindeligvis kendt som spiseforstyrrende afhængighed). Bivirkningerne svarer til setralin. I henhold til den aktuelle status skal fluoxetin hellere ikke tages under graviditet eller amning, da der er tegn på en øget risiko for hjertemissdannelser hos det ufødte barn, hvis der tages fluoxetin i første trimester.

Du kan også være interesseret i dette emne: Fluoxetin

Amitriptylin

Amitriptyline er et antidepressivt middel fra gruppen af ​​tricykliske antidepressiva. Denne gruppe er et af de ældre antidepressiva. Så det har været i brug i relativt lang tid. Amitriptyline har været på markedet siden begyndelsen af ​​1960'erne og har været den mest ordinerede antidepressiva i verden i mange år. Gruppen af ​​tricykliske antidepressiva fungerer gennem en relativt selektiv genoptagelse af visse messenger-stoffer i nervecellerne i hjernen. Ved depression er der en mangel på messenger-stoffer som noradrenalin og serotonin. Ved at tage amitriptylin bliver disse i stigende grad gjort tilgængelige igen. Ud over dets anvendelse ved depression anvendes amitriptylin også til forebyggende behandling af visse typer hovedpine, såsom spændingshovedpine og migræne, og til kronisk neuropatisk (nerverelateret) smerte. Nogle undersøgelser i de senere år har vist, at en anden gruppe antidepressiva, SSRI, tolereres bedre. Derfor er SSRI'erne i de senere år langsomt begyndt at erstatte de tricykliske antidepressiva såsom amitriptylin i deres suveræne status i behandlingen af ​​depression. Dette har især at gøre med spektret af bivirkninger af tricykliske antidepressiva. På grund af den relativt uspecifikke injektionshæmning af forskellige messenger-stoffer i hjernen, er antallet af bivirkninger højere med amitriptylin end med de nyere antidepressiva. Typiske bivirkninger inkluderer hovedpine, rysten i hånden (rysten), Svimmelhed og døsighed. Vægtøgning beskrives også relativt ofte. Desuden kan øget svedtendens, synsforstyrrelser (opholdsforstyrrelser, dvs. vanskeligheder med at fokusere i korte afstande), kvalme og tørhed i munden. Hjertebank og hjertebank er også relativt almindelige. En overdosis kan føre til farlige hjertearytmier. Andre - mindre almindelige bivirkninger inkluderer koncentrationsvanskeligheder, træthed eller søvnløshed, maniske tilstande, prikkende fornemmelser (paræstesi) og tilstande af forvirring. Amitriptyline er et af de få antidepressiva, der ifølge aktuelle undersøgelser også kan tages eksplicit under graviditet og amning.

Yderligere information om dette emne kan findes på: Amitriptyline og bivirkninger af amitriptyline

Doxepin

Doxepin er et antidepressivt middel fra gruppen af ​​tricykliske antidepressiva (ligesom også amitriptylin). Det har en relativt stærk dæmpningseffekt og bruges derfor ofte til patienter, der har tendens til at være meget rastløse og søvnforstyrrelser under deres depression. Det kan også bruges til angstlidelser. Det skal tages om aftenen, så dæmpningseffekten kan have en positiv effekt på nattesøvn. De mulige bivirkninger svarer til amitriptylin. De mest almindelige symptomer er mundtørhed, problemer med at fokusere nærsynet, problemer med vandladning og afføring og kørehjerte. Doxepin betragtes ikke som det valgte antidepressivt middel under graviditet og amning.En ny indstilling af Doxepin bør derfor ikke finde sted under graviditet. Hvis en patient imidlertid blev behandlet med antidepressivt doxepin inden graviditetens begyndelse, bør det overvejes at fortsætte behandlingen for at forhindre, at de depressive symptomer gentager sig. Indtil videre er der ingen tegn på teratogene virkninger af Doxepin, men andre aktive ingredienser er blevet undersøgt bedre til brug under graviditet.

Du kan også være interesseret i følgende emne: Doxepin

opipramol

Opipramol er et tricyklisk antidepressivt middel. Selvom det hører til denne gruppe, er handlingsmåden forskellig. Det vides endnu ikke med sikkerhed, hvordan nøjagtigt opipramol fungerer. En hæmning af genoptagelsen af ​​messenger-stoffer som alle andre repræsentanter for denne gruppe, de gør, ser imidlertid ikke ud til at gøre det. Opipramol bruges til behandling af depression, rastløshed og angst, og nogle gange også til behandling af problemer med at falde i søvn. Hvis det bruges til søvnløshed, skal det tages om aftenen. Opipramol har en stemningsforbedrende og beroligende effekt. Bivirkningerne inkluderer træthed (undertiden også en ønsket effekt i behandlingen af ​​søvnforstyrrelser), svimmelhed, kvalme og seksuel dysfunktion. Bivirkningerne bliver normalt mere markante i de første par uger af brug og falder derefter markant. Der er nogle tilgængelige undersøgelser af brugen af ​​opipramol under graviditet og amning; en teratogen effekt er endnu ikke påvist. Ikke desto mindre skal et andet antidepressivt middel anvendes til behandling under graviditet.

Yderligere information om dette emne kan findes på: Insidon®

Venlafaxin

Venlafaxin hører til gruppen af ​​selektive serotonin og noradrenalin genoptagelsesinhibitorer (SSNRI'er). Depressive symptomer reduceres således ved en forøget forsyning af messenger-stoffer serotonin og noradrenalin i det synaptiske hul. Ud over depression anvendes venlafaxin også til behandling af angstlidelser. Når du begynder at tage venlafaxin, forekommer gastrointestinale bivirkninger (kvalme, opkast, appetitløshed, forstoppelse) ofte. Svimmelhed, rastløshed, nervøsitet og synsforstyrrelser er også relativt almindelige. Brug under graviditet og amning anbefales, hvis venlafaxin blev brugt før graviditet. En omjustering under graviditet bør finde sted på et andet, mere afprøvet antidepressivt middel.

Duloxetin

Som venlafaxin hører duloxetin til SSNRI-gruppen. Det bruges til behandling af depression, angstlidelser, polyneuropati ved diabetes og urininkontinens. De mulige bivirkninger ligner venlafaxins. Bivirkningerne opstår især i de første par dage af brugen og falder derefter gradvist. Som med venlafaxin kan det bruges under graviditet og amning, hvis der allerede er taget behandling. Ellers skal der anvendes et andet antidepressivt middel, som mere relevante undersøgelser er tilgængelige for.

Mirtazapin

Mirtazapin hører sammen med mianserin til den lille gruppe tetracykliske antidepressiva. Mirtazapin griber ind i genoptagelsen af ​​serotonin og norepinephrin og fører sandsynligvis også til en øget frigivelse af dopamin. De mest almindelige bivirkninger af mirtazapin er træthed og vægtøgning. Hos patienter, der lider af udtalt søvnforstyrrelse som en del af en depression, kan dæmpningseffekten bruges til at forbedre nattesøvnen. Mirtazapin bruges undertiden også i lave doser hos patienter, der ikke lider af depression, men som lider af alvorlige søvnforstyrrelser. Dette er dog en off-label brug, så lægemidlet ikke er officielt godkendt til denne indikation. Også med mirtazapin under graviditet er der ingen tegn på teratogen effekt. Hvis der allerede findes antidepressiv behandling med mirtazapin før graviditet, kan dette derfor fortsættes under visse omstændigheder. For at starte en ny antidepressiv terapi under graviditet er bedre undersøgt antidepressiva (f.eks. Citalopram, sertralin, amitriptylin) tilgængelige.

Læs mere om emnet: Mirtazapin

Liste over medicin mod depression

Tricykliske antidepressiva

• Amitriptylin
• nortriptylin
• opipramol
• desipramin
• trimipramin
• Doxepin
• Imipramin
• Clomipramin

SSRI (selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer)

• Citalopram
• Escitalopram
• Sertralin
• Fluoxetin
• fluvoxamin
• Paroxetin

SNRI (selektive norepinephrin genoptagelsesinhibitorer)

• reboxetin

SSNRI (selektive serotonin og noradrenalin genoptagelsesinhibitorer)

• Venlafaxin
• Duloxetin

MAO-hæmmere

• Tranylcipromine
• moclobemid

Andet

• Mirtazapin
• mianserin

Indikationer

Medicin, der bruges til depression, bør kun tages, hvis en læge har diagnosticeret depression diagnosticeret og et specifikt stof anbefalet og ordineret har været. Ud over at behandle depression bruges nogle antidepressiva til behandling af smerte- eller angstlidelser samt til behandling af stressrelaterede Inkontinens anvendt. For at være i stand til at kontrollere virkningen af ​​lægemidlet og om nødvendigt skifte til et andet, samt for at overvåge potentielle bivirkninger, bør brugen af ​​antidepressiva finde sted under regelmæssigt lægeligt tilsyn.

Kontraindikationer

Antidepressiva bør ikke tages, hvis den behandlende læge har dem ikke anbefalet eller ordineret Har. Skift til anden medicin eller seponering af medicin skal altid være i overensstemmelse færdig med den behandlende læge.

Krav til receptpligtig og receptfri

Alle lægemidler kaldet såkaldt Antidepressiva er kommercielt tilgængelige, kræver recept og skal ordineres af en læge. Ved at ordinere medicinen kan lægen sikre, at den anbefalede medicin er den rigtige for den berørte person og korrekt vurdere eventuelle bivirkninger og interaktioner, der kan forekomme.

Præparater, der kan fås uden recept, er normalt baseret på ingredienser fra johannesurtplanten. Effekten af ​​disse præparater er imidlertid meget kontroversiel, da langtidsundersøgelser har vist, at der ikke er nogen signifikant effekt sammenlignet med placebo. Når du tager johannesurt og dets komponenter, er det også vigtigt, at du ikke gør dette uden at konsultere en læge, da der er bivirkninger og interaktioner med andre lægemidler.

Læs mere om dette: St. John's wort oil - den naturlige medicinalplante i vid udstrækning

Bivirkninger

Som de fleste lægemidler har antidepressiva bivirkninger. Disse kan variere afhængigt af det tagne lægemiddel og fra patient til patient. Afhængig af hvordan lægemidlet griber ind i signalstoffernes stofskifte, opstår forskellige uønskede virkninger. Nogle af disse virkninger er kvalme, opkast, diarré, mundtørhed, træthed, hovedpine, vægtøgning, reduktion i sexlysten ("tab af libido"), angst og en øget tendens til blødning.
Hvilke af bivirkningerne ofte opstår med den respektive medicin kan findes i pakningsvedlægget på den ene side, og den behandlende læge eller farmaceut kan fortælle på den anden side. Det skal bemærkes, at bivirkningerne af medicinen altid forekommer foran de antidepressive virkninger forekommer. Det kan tage op til 4 uger, før den ønskede effekt forekommer, mens bivirkningerne vises efter et par timer eller dage. Det er imidlertid også sandt, at de fleste af bivirkningerne forekommer i begyndelsen af ​​indtagelsen, men falder markant i løbet af behandlingen.

Interaktioner

Når man tager flere medicin, skal det altid kontrolleres, om de kan forårsage interaktion med hinanden. Så nogle lægemidler kan gøre det Opdeling af andre stoffer fremskynde eller reducere og dermed bringe behandlingen succes i fare. Afhængig af gruppen med aktiv ingrediens har medicin mod depression forskellige interaktioner med andre lægemidler. For at være sikker på, at der ikke er frygt for nogen interaktion med den tagne medicin, skal den behandlende læge informeres om medicin, der tages regelmæssigt.
Især at tage det på samme tid flere antidepressiva kan føre til interaktioner, der har en uønsket effekt. Du skal også tage medikamenter, der hører til stoffets gruppe af den såkaldte neuroleptika tælle eller imod kramper bruges, finder en nøjagtig undersøgelse af interaktionen sted. Det samme gælder medikamenter, der øger tendensen til blødning ("blod fortynder').

En temmelig usædvanlig, men vidtgående bivirkning er at tage et antidepressivt middel, der hører til gruppen af ​​aktive stoffer, der kaldes monoaminoxidaseinhibitorer (MAO-hæmmere) tæller i forbindelse med forbrug af rødvin eller ost. Her stoffet tyramin, der forekommer i relativt høje mængder i disse fødevarer, nedbrydes ikke længere tilstrækkeligt. En hurtig trussel truer derefter Stigning i blodtryk med muligvis livstruende konsekvenser. Når man tager MAO-hæmmere, bør fødevarer med et højt tyraminindhold derfor undgås.

Kompatibilitet med alkohol

Mange patienter er bekymrede over tolerancen for de medikamenter, de tager med alkohol. Forbrug af alkohol under behandling med medicin mod depression er grundlæggende ikke anbefalet. Afhængig af gruppen af ​​aktive ingredienser varierer risikoen for interaktion med alkohol.
Så det kan især være, når man tager såkaldt tricykliske Antidepressiva, MAO-hæmmere såsom Alpha-adrenoreceptorantagonister virkningen af ​​medicinen eller alkoholen bliver markant mere markant. Der er nogle trusler bedøvende Effekter af medicinen eller en Berusende effekt selv når man indtager de mindste mængder alkohol.
Den behandlende læge bør anmodes om at afklare eventuelle interaktioner med alkohol.

Du kan finde mere om citalopram på: Citalopram og alkohol - er de kompatible?

Antiepressants uden vægtøgning

En relativt almindelig bivirkning af at tage medicin mod depression er en uønsket vægtøgning under terapi. Ikke alle lægemidler, der bruges til depression, har denne bivirkning. Omfanget af vægtøgning adskiller sig også markant fra aktiv substansgruppe til aktiv substansgruppe. Den mest udskrevne gruppe aktive ingredienser selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er) såvel som gruppen af selektive serotonin og norepinephrin genoptagelsesinhibitorer (SNRI) for eksempel kun have en moderat Vægtøgning, som ofte normaliseres efter en bestemt terapiperiode.
Nogle mennesker taber sig, når de tager denne medicin gennem en appetitreducerende Effekt selv på vægten. På grund af en stigning i appetit er der en stigning i vægt, når det tages tricykliske Antidepressiva almindelige. Narkotika fra gruppen af MAO-hæmmere har ingen kendt indflydelse på vægten.

Søvnforstyrrelser fra antidepressiva

søvnforstyrrelser er et almindeligt symptom på depression. På samme tid kan søvnforstyrrelser kun være forårsaget af medicinen taget mod depression. Afhængig af gruppen med aktive ingredienser kan nogle antidepressiva hjælpe med at behandle søvnforstyrrelser. Især tricykliske Antidepressiva kan gøre søvn lettere forbedre.
Da disse imidlertid har en række andre ulemper, er det mere sandsynligt, at en selektiv serotonin-genoptagelsesinhibitor (SSRI) anvendes i dag derudover et andet lægemiddel, der administreres til behandling af søvnforstyrrelser.
Søvnforstyrrelser forårsaget af den medicin, der tages, aftager normalt, når behandlingen skrider frem.

Brug under graviditet

Depression akkumuleres i løbet af graviditet og i mange tilfælde skal behandles med medicin. Valget af medicin mod depression hos gravide bør udføres omhyggeligt, da de fleste antidepressiva påvirkes af moderkage og navlestreng kan komme ind i barnets cirkulation.
Imidlertid er graviditet på ingen måde en kontraindikation til lægemiddelbehandling af depression. Selv store studier har hidtil ikke været i stand til at påvise nogen skadelige virkninger af de almindelige antidepressiva på mor eller barn. Da dataene om nogle lægemidler er utilstrækkelige, anbefales det dog ikke brugen af ​​nogle stoffer. Hvis du bliver gravid, mens du tager antidepressiv medicin, skal den behandlende læge informeres om dette, så han eller hun kan få en Ændring af medicin eller Dosisjustering kan lave.

Brug under amning

Alle medicin mod depression er også i Modermælk kontrollerbare. Ingen af ​​disse stoffer er imidlertid kontraindiceret under amning. Da der ikke er tilstrækkelige data om brugen af ​​nogle medicin under graviditet og amning, anbefales det ikke brug af nogle medicin. Den behandlende læge kan vurdere, om de anvendte lægemidler er ufarlige eller om lægemidlet skal ændres.

Brug til børn

Ud over voksne lider børn også gentagne gange af depression, som skal behandles med medicin. Nogle lægemidler mod depression er ikke til brug på enkeltpersoner under 18 år godkendt og kan derfor ikke bruges til børn. Virkningerne af den mest almindeligt ordinerede gruppe aktive stoffer hos voksne selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer har længe været diskuteret hos børn. Nogle præparater i denne gruppe af stoffer er nu beregnet til børn fra 8 Flere år autoriseret.
MAO-hæmmere er kun godkendt for personer over 18 år. Tricykliske Ifølge nogle undersøgelser har medicin mod depression betydeligt flere bivirkninger hos børn end hos voksne. Også er Forgiftning med lægemidler til denne gruppe aktive stoffer oftere hos børn end hos voksne.

Urtemedicin mod depression

Ud over de klassiske lægemidler, der bruges i depression, er der også urtepræparater, der siges at have en positiv effekt. Det mest anvendte middel af denne art i Tyskland er Johannis urter. Midlerne indeholder op til ni potentielt effektive stoffer i forskellige sammensætninger. Hidtil har store studier været mulige Ikke viser, at johannesurt har en markant påviselig indflydelse på depression.
Da nogle drastiske interaktioner kan forekomme, når man tager disse præparater, skal man imidlertid altid konsultere en læge, inden man tager dem. Det skal bemærkes, at præparater af Johannesurt er Til Børn under 12 år er ikke tilladt er.

Kan du behandle depression uden medicin?

Hvorvidt depression kan behandles uden medicin afhænger stort set af depressionens sværhedsgrad. Mens mild depression i mange tilfælde kan håndteres uden antidepressiv terapi, skal moderat og svær depression behandles med medicin i langt de fleste tilfælde. I de fleste tilfælde skal dette ledsages af psykoterapeutisk behandling. I teorien varer depression ikke for evigt, selv uden lægemiddelterapi. Den normale varighed af en episode er flere måneder, hvis den ikke behandles. Med passende lægemiddelterapi kan varigheden af ​​en episode reduceres betydeligt. I betragtning af det høje niveau af psykologisk lidelse, som de fleste mennesker med depression har, anbefales brug af medikamentterapi til moderate og svære depressive episoder. I princippet skal en specialiseret læge (psykiater) eller psykolog altid kontaktes i nærvær af depression for at kunne udvikle en fælles strategi for mulig behandling af sygdommen.

Omega 3 mod depression

Der er nogle undersøgelser, der antyder, at omega-3-fedtsyrer kan have gavnlige virkninger ved behandling af depression. Den nøjagtige handlingsmekanisme er stadig uklar.Det er imidlertid vist, at der er færre omega-3-fedtsyrer i cellerne hos patienter med depression. Undersøgelser har også vist, at patienter, der spiser meget lidt omega-3-fedtsyrer, er mere tilbøjelige til at lide af depression. Indtil videre er der imidlertid ingen undersøgelser, der for eksempel har undersøgt virkningen af ​​omega-3-fedtsyrer sammenlignet med antidepressiva, så klare udsagn på dette område endnu ikke er mulige. Der er også bevis for, at ikke alle omega-3-fedtsyrer ikke har de samme antidepressive virkninger. Indledende undersøgelser viste en positiv effekt for fedtsyren eicosapentaensyre (EPA), men ikke for docosahexaensyre (DHA). Omega-3 fedtsyrer findes i olier såsom rapsfrøolie og fiskeolie. Men ikke kun olier indeholder de sunde komponenter, fisk er for eksempel også rig på EPA og DHA. Fiskene med de højeste niveauer af omega-3-fedtsyrer er sardiner, sild, laks, makrel, tun, ørred, torsk og kuller. Der er også adskillige kapselpræparater tilgængelige uden recept, for eksempel i apoteket, som indeholder forskellige varianter af omega-3-fedtsyrer.

D-vitamin til depression

Nogle undersøgelser har vist, at mennesker med depression har lavere niveauer af D-vitamin i deres blod end mennesker, der ikke er deprimeret. Nogle undersøgelser har også givet indikationer af, at supplementering (erstatningsterapi) med vitamin D fører til en forbedring af symptomer hos deprimerede patienter.
På grund af undersøgelsesdesignet af de hidtidige tilgængelige studier kan der imidlertid ikke drages nogen pålidelige konklusioner heraf, så der ikke er nogen videnskabelig anbefaling om indtagelse af D-vitamin til depression. Ligesom med omega-3-fedtsyrer, har der hidtil ikke været nogen undersøgelser, der sammenligner virkningen af ​​D-vitamin og antidepressiva. Et punkt, der understøtter hypotesen om, at en vitamin D-mangel kan have en depressiv virkning, er at D-vitamin hovedsageligt dannes i kroppen gennem udsættelse for sollys.

Mangel på sollys fører derfor til mangel på vitamin D. Som modstykke til dette er der såkaldte sæsonbetonede depressioner, der hovedsageligt opstår, når der er mangel på dagslys i de mørke vintermåneder. Faktum er, at der ikke er klare henstillinger til vitamin D-terapi til deprimerede mennesker.
Der ser dog ud til at være en tendens mod en positiv effekt. I denne henseende kan det være berettiget at rådgive en deprimeret patient om at tage D-vitamintilskud. Ifølge aktuelle undersøgelser er det imidlertid ikke tilstrækkeligt at tage D-vitamin til at behandle depression. Der kræves også medicinsk antidepressiv og / eller psykoterapeutisk terapi.

Læs mere om emnet: Hvilken rolle spiller vitaminer ved depression?