kold

Synonymer

• Kold
• sniffe
• gripal infektion

medicinsk: rhinitis
Engelsk: Kold

definition

Udtrykket almindelig forkølelse er temmelig fælles og er ikke strengt defineret medicinsk. Normalt inkluderer symptomerne på en forkølelse betændelse i den øvre luftvej og / eller hals med inflammatorisk hævelse af næseslimhinderne og øget slim- og væskeproduktion. Symptomer svarende til hoste (bronkitis) samt hovedpine, smerter i lemmer, ondt i halsen og feber kan også forekomme.

Hyppighed af forkølelse

Forkølelse er en af ​​de mest almindelige sygdomme hos mennesker. I gennemsnit får en person en forkølelse 3-4 gange om året. Symptomerne og sygdommens omfang kan variere i sværhedsgrad og varighed. Børn får forkølelse op til 15 gange om året. En kønsspecifik forskel i sygdomsforekomsten kan ikke bestemmes.

Du er måske også interesseret i: Hvornår skal jeg se en læge med forkølelse?

årsager

Mange forskellige vira kan forårsage forkølelse. Koldt temperatur og frysning alene er ikke nok til en sygdom, men de foretrækker det. Hvis kroppen er hypotermisk, leveres slimhinderne mindre godt med blod og kan tilbyde mindre modstand mod patogenerne. Almindelige triggers af forkølelse er for eksempel adenovirus. Infektionen forekommer normalt via dråbeinfektion (ved at nyse, hoste eller tale). Når patogenerne indåndes, når de slimhinderne, hvorfra de kan angribe luftvejene.

Symptomer såsom ondt i halsen (Pharyngitis), Sniffe (Rhinitis) eller der opstår en hoste efter ca. 5 til 8 dage. Infektioner med næsehorn er også meget almindelige. Disse forekommer hovedsageligt i foråret og sensommeren, så hver person smittes omkring 4 gange om året. Overførslen foregår fra person til person enten via dråbeinfektion eller via smøre- og kontaktinfektion. Overførslen foregår enten gennem direkte kropskontakt, f.eks. Når man ryster hænder (kontaktinfektion) eller ved berøring af genstande, der er kontamineret med kropsekret, såsom spyt (brugte lommetørklæder, dørhåndtag osv.). Patogenerne kommer derefter normalt gennem hænderne på slimhinderne i øjne, næse eller mund, som de angriber. Andre patogener er parainfluenza, RS eller Coxsackievirus.

Læs også vores emne: Årsager til forkølelse

smitte

Vira, der forårsager forkølelse, kan overføres både af den såkaldte dråbeinfektion og ved en smøreinfektion. Viraerne kan overføres meget hurtigt fra den ene person til den anden via dråber, i form af åndedræt gennem luften, og således komme ind i kroppen gennem inhalation. En smøreinfektion inficerer dig med forurenede materialer (f.eks. Brugte lommetørklæder osv.). Hvor hurtigt en sådan infektion opstår, og om en patogen skal være i kontakt med mennesker i lang tid eller ej, indtil en infektion udløses, er endnu ikke fuldt ud forstået. Det antages imidlertid, at den krævede tid til infektion bestemmes af patogenen og undertypen.

Når virussen er kommet ind i kroppen, fastgør den sig til kroppens egne celler. Da virussen i sig selv ikke har mitokondrier (Cellekraftværker) der kan producere proteiner, det er afhængig af fremmede celler for at hjælpe virusen med at formere sig. Efter at den er knyttet til den menneskelige celle, indsprøjter virussen dets genetiske materiale (nukleinsyre) ind i celleindretningen. Det genetiske materiale replikeres derefter af den menneskelige celle. Viraerne formerer sig i cellen, og derefter disintegreres enten den menneskelige celle med frigivelsen af ​​de mange nye vira, eller den udledes, hvis cellevæggen er intakt. Under alle omstændigheder forstyrres den menneskelige celle af reproduktionsprocessen på en sådan måde, at der vises tilsvarende sygdomssymptomer. De nyoprettede vira angriber øjeblikkeligt andre kropsceller, hvilket fører til et meget hurtigt fremskridende pyramideskema i den menneskelige krop.

Du kan også være interesseret i dette emne: Inkubationsperiode med forkølelse

Risiko for smitsomhed

Forkølelse er forårsaget af virale patogener og er normalt meget smitsom. Det tager normalt kun en til to dage fra infektionen til begyndelsen af ​​de første symptomer, hvor den inficerede person selv kan inficere andre. Den syge person er sandsynligvis mest smitsom i første to til tre dage sygdommen, med risikoen for infektion tilbage i omkring en uge. Ældre, børn og mennesker med kompromitteret immunforsvar kan også være smitsom i længere tid.

På den anden side udvikler ikke alle, der kommer i kontakt med virussen, automatisk symptomer. Viraer som sygdomsudløsere kan komme fra slimhinderne fra en person til den næste person gennem dråbeinfektion, dvs. ved at nyse, hoste eller tale, hvorfra de angriper luftvejene. Den anden mulighed for patogen transmission er udtværing og kontaktinfektion. Overførslen foregår enten gennem direkte kropskontakt, såsom ved rysten af ​​hænder (kontaktinfektion) eller ved berøring af genstande, der er kontamineret med kropsekret, såsom spyt (som f.eks. Brugte lommetørklæder eller dørhåndtag). For at beskytte kontaktpersoner mod infektion anbefales det at nyse og hoste i et lommetørklæde, hvis det er muligt for ikke at sprede virussen i rummet og for at undgå fysisk kontakt, såsom om at ryste hænder om muligt. Den vigtigste hygiejneforanstaltning er også regelmæssig håndvask.

Symptomer

Almindelig forkølelse manifesterer sig normalt som en ridset hals, men dette varer normalt ikke længere end to til tre dage. Det kan også være, at der også er en følelse af koldt og rysten. Dette efterfølges af udviklingen af ​​nasal slimhindebetændelse (Rhinitis) med løbende næse og trang til at nyse. Symptomerne, der kaldes rhinitis, topper derefter på sygdommens anden dag. Efter 4-5 dage kan hovedpine og kropsmerter forekomme, og i nogle tilfælde tilføjes en feber på op til 38,5 grader celsius.

Lær mere om Feber med ømme lemmer.

De berørte rapporterer ofte en brændende fornemmelse i næsen.

Hvad du måske også er interesseret i i denne forbindelse: Rids hals

De fleste patienter klager over udmattelse og træthed efter nogle dage med fuld forkølelse. På grund af den inflammatoriske hævelse i næseslimhinden, afhængigt af sværhedsgraden af ​​betændelsen, forsvinder evnen til at smage, men dette vender tilbage, efter at kulden er forsvundet. Den gennemsnitlige varighed af sygdom er omkring en uge. I nogle tilfælde er der et kompliceret kursus. Dette inkluderer spredning til bihuler med resulterende bihulebetændelse, spredning til bronkier med bronkitis eller spredning til mellemøret med resulterende otitis media (Otitis medier).

I ekstreme tilfælde, hvis sinusinfektionen ikke behandles, kan der udvikles sinusforbedring, som derefter skal behandles kirurgisk med medikamenter, der indeholder antibiotika eller endda i tilfælde af et kronisk forløb. Desuden lungebetændelse (Lungebetændelse) og betændelse i strubehovedet (laryngitis) repræsenterer yderligere komplicerede, men sjældne forløb med en forkølelse.

Du er måske også interesseret i:

• Symptomer på forkølelse
• Hvorfor er min stemme ofte væk, når jeg er forkølet?

Ørepine

En forkølelse er normalt en virusinfektion, der kun påvirker slimhinden i luftvejene.

Siden øret via den såkaldte øre trompet, eller også Tuba auditiva kaldes, er i forbindelse med svelget, kan betændelse i næse- og svælg slimhinden også påvirke øret og dets funktion.
Resultatet er normalt en øget følelse af tryk i øret eller følelsen af, at øret er lukket. Enten svulmer slimhinden i svelget som en del af en forkølelse, så adgangen til mellemøret, dvs. eustachian-røret, også påvirkes, og ventilationen af ​​øret fungerer ikke længere som sædvanligt.

Som et resultat kan trommehinden ikke længere vibrere tilstrækkeligt, og transmission af støj reduceres. Dette er især tilfældet, hvis du alligevel regelmæssigt har problemer med rørventilation og er mere tilbøjelig til dem. Eller der er et otitis-medie på grund af en begrænset udstrømning via øretrompeten på den ene side og en bakteriel superinfektion på den anden.
Ofte kan næsedråber ikke kun hjælpe med at forhindre hævelse i næseslimhinden, men også i det område, hvor Tuba auditiva sidder for at minimere. Derefter lukkes øret ikke længere, og både trommehinden og dræningen fungerer normalt igen. Hvis der er alvorlige øresmerter, og symptomerne ikke forbedres, skal en læge konsulteres for at afklare bakteriekolonisering og enhver antibiotikabehandling.

Læs mere om dette emne på: Ørepine med en forkølelse

Symptomlindring

Forkølelse er virussygdomme, hvilket betyder, at der ikke kan gøres noget ved deres årsag, da der ikke er medicin mod vira. Kroppen alene skal beskæftige sig med og bekæmpe de indtrængende.

På den anden side kan symptomerne på en forkølelse meget vel lindres eller helt undertrykkes.

Masser af søvn og hvile vil hjælpe kroppen med at bekæmpe virussen.

Det er også vigtigt at støtte selvhelbredelsen af ​​kroppen, mange Vitaminer at tage ind. Frisk frugt såsom æbler, appelsiner eller mandariner anbefales. Tabletter eller kosttilskud med C-vitamin eller lignende bør undgås. Kroppen kan ikke behandle de kunstigt producerede stoffer godt, og de fleste af dem udskilles igen.

Et almindeligt kendt symptom på forkølelse er næseoverbelastning. Næsespray med en dekongestant effekt hjælper dig med at trække vejret igen. Disse sprayer må ikke bruges i mere end tre dage, ellers er der risiko for afhængighed. Saltvand, der skiftevis trækkes op gennem begge næsebor, sikrer også en klar næse. For at gøre dette blandes salt simpelthen med varmt vand. Dæk den ene næsebor, dypp den anden næsebor dybt ned i glasset, og træk derefter din næse op.

Kroppens egen kamp mod vira

I modsætning til bakterieinfektioner, hvor antibiotika anvendes, er lægemiddelbehandling af virussen kun nyttig i meget alvorlige tilfælde. I langt de fleste tilfælde skal kun symptomatisk behandling overvejes (se Terapi for forkølelse). Det faktum, at forkølelse normalt aftager efter en uge, skyldes helt kroppens eget immunsystem, der begynder at arbejde, efter at virussen er trængt ind i den menneskelige krop. Forudsætningen er selvfølgelig, at patienten har et intakt, fuldt fungerende og ikke svækket immunsystem. Jo svagere et immunsystem er, jo mere svær og længere er sygdomsprocessen.

Efter den første kontakt med virussen begynder kroppen at producere fagocytter og dendritiske celler. Disse celler kan genkende og identificere fremmedstoffer, inklusive vira. Efter at virussen er blevet absorberet og nedbrudt i fagocytterne, præsenteres fragmenter af viraerne på overfladen af ​​fagocytterne til B- og T-lymfocytterne. Dette aktiverer disse celler, der hører til det specifikke immunsystem. Nogle celler kan dræbe virussen med det samme, mens andre begynder at danne antistoffer, som derefter fastgøres til virussen og derefter spises. Efter en infektion bevares antistofferne og de såkaldte hukommelsesceller i kroppen for at forhindre geninfektion. Da vira ofte kan ændre deres ydre skal, overgår de immunsystemet. Vira er derfor sjældent immun mod immunitet. Er immunsystemet enten gennem medikamenter, der undertrykker immunsystemet, såsom kortison eller f.eks. svækket af stress, kan det ikke længere arbejde så effektivt.
Almindelig forkølelse bryder derefter ud i de fleste tilfælde, sygdomsforløbet er mere alvorligt og længere.

Find ud af mere om emnet her: Den virale kulde.

diagnose

Lægen kan ofte diagnosticere en forkølelse ved Patientundersøgelse (Historieoptagelse). Patienten klager over en kold, konstant løbende næse, muligvis en hoste, hovedpine, ømme lemmer, træthed og feber. Begyndelsen vil være ret gradvis og vil sandsynligvis blive indikeret af patienten tre til fire dage i forvejen. Lægen vil derefter lytte til patientens lunger (auscultation) for at udelukke betændelse i lungerne eller bronchiene ved at lægge ørerne med en Otoskop på udkig efter at se efter otitis media, skinne en lommelygte ned i halsen for at opdage betændelse i mandlerne og klappe bihulerne for at udelukke betændelse eller suppuration i området. I mange tilfælde vil lægen bestemme et positivt resultat. Dette bekræfter derefter diagnosen forkølelse.

Lægen bør også konsultere tidspunktet for begyndelsen af ​​en forkølelse. Hvis en patient kommer til praksis blandt mange, og at i en kølig og fugtig sæson, kan diagnosen af ​​forkølelse stilles hurtigere, end hvis en patient kommer til praksis for fjerde gang i træk med koldlignende symptomer i sommeren. I dette tilfælde skal man altid mistænke for en immunmangel eller en immunsystembegrænsning på grund af en ondartet sygdom (f.eks. plasmacytom) overveje. I tilfælde af et ukompliceret forløb eller en klar diagnose af forkølelse er det ikke nødvendigt med yderligere diagnostiske forholdsregler og antyder kun en genpræsentation til patienten, hvis symptomerne vedvarer efter 1-2 uger.

terapi

I langt de fleste tilfælde heler en kulde af sig selv ud igen. Symptomerne aftager normalt efter et par dage. Imidlertid kan en følelse af udmattelse og træthed fortsætte i flere uger. Gør antibiotisk terapi næsten aldrig Følelse som en forkølelse normalt fra Vira forårsaget. Antibiotika ville gøre mere skade end gavn her. Almindelig forkølelse forårsaget af vira kan ikke behandles årsagssammenhæng. Det er kun tilbage at lindre symptomerne, der forårsager mest ubehag.

Akut rennende næse kan f.eks. Behandles med dampindånding. Næseudskillelsen løsnes således, og slimhinden svulmer, så vejrtrækningen er markant lettere. Dekongestant næsedråber eller spray (aktiv ingrediens: xylometazolin eller oxymetazolin) er brugt. Disse præparater skal dog anvendes maksimalt 2 gange om dagen og ikke længere end en uge, da de kan beskadige næseslimhinden og have en beboelseseffekt, dvs. gøre dig "afhængig". Der kræves særlig forsigtighed her med børn. Havsaltdråber eller spray til næsen, som ikke forårsager beboelse eller skade på slimhinden, er mere egnede.

Læs mere om generelle her Antivirale lægemidler.

Pastiller med lavendel eller Islandmos hjælper mod ondt i halsen. Alternativt kan du købe præparater på apoteket, der indeholder lidocaine eller benzocaine som lokale bedøvelsesmidler. Den eneste ting, der hjælper mod heshed, er at beskytte din stemme i et par dage og bære et tørklæde. De hævede stemmebånd kan kun opsvulme kort efter sugende isterninger. Til hoste kan du indånde med æteriske olier såsom eukalyptus eller pebermynte eller med salvie.

Læs vores emne om dette: Hvorfor er stemmen ofte væk, når jeg er forkølet?

Stærkt lugtende stoffer anbefales ikke til små børn eller patienter med følsomme luftveje (f.eks. Astmapatienter). Ekspektorerende plantestoffer, såsom eukalyptus eller eføy, kan bruges mod en stæd hoste eller syntetiske aktive ingredienser, såsom N-acetylcystein (ACC). Medicinen bør ikke tages straks, før den går i seng, og i løbet af dagen skal man tage pleje for at drikke nok. De fleste slimløsende stoffer har imidlertid en ubehagelig bivirkning ved at irritere maveslimhinden, hvorfor indånding i første omgang anbefales på grund af dens tolerance. Hosteundertrykkende midler kan hjælpe dig med at sove bedre om natten, men på den anden side forhindre hoste af slimet og patogenet der er i det. De bør derfor bruges med forsigtighed og helst kun efter konsultation af en læge.

Du er måske også interesseret i dette emne: Terapi ved forkølelse

Hjemmesag mod en forkølelse

En forkølelse er ufarlig for en person med et sundt immunsystem og er mild i langt de fleste tilfælde. Kun de typiske symptomer som løbende næse, hoste eller ondt i halsen kan være meget irriterende. I de fleste tilfælde er det ikke nødvendigt at se en læge med det samme, hvis du har en forkølelse, da lægen kun kan behandle virusinfektionen symptomatisk. Et gennemprøvet hjemmemedisin mod forkølelse og overbelastede bronchier er for eksempel dampindånding. Beroligende kamille- og lavendelte samt milde æteriske olier er især egnede til indånding. Indånding fugter luftvejene og gendanner dermed deres beskyttelsesfunktion og understøtter rengøringsfunktionen. Den viskose sekretion flydende og kan hostes op eller sprænges bedre. Indånding kan bruges en til tre gange dagligt i ca. 5 til 20 minutter. En velegnet kold salve til inhalation er Wick Vaporub® kold salve, som kan købes på apoteker uden recept.

Nasskylning med isotonisk saltopløsning har en lignende virkning. Dette kan enten købes på apoteket eller fremstilles med normalt bordsalt (ca. to niveauer teskefulde per liter vand) og introduceres i næsen med en nasal douche (fås også på apoteker eller apoteker). At sutte isterninger er effektiv mod heshed, i det mindste på kort sigt, da det gør det muligt for de irriterede stemmebånd at svulme op. Tungt kogt kamille og lavendel te er også velegnet til at gurgle (spytte te ud bagefter) på grund af deres antiinflammatoriske egenskaber og kan således lindre ondt i halsen. Kolde bade med tilsat menthol, eukalyptus eller granåle kan hjælpe mod muskelsmerter i svære forkølelser, da de fremmer blodcirkulationen. Den optimale badetemperatur er 38 ° C, badning bør ikke være længere end ca. 15 minutter. I tilfælde af cirkulationsproblemer anbefales ikke varme bade. Hvis du er forkølet, skal du altid sikre dig, at du drikker nok vand. Koldte te med for eksempel ældreblomst, salvie, eukalyptus eller pebermynte er især velegnede til dette. Frisk kogt ingefærte siges også at fremskynde helingen. Varmt vand med frisk citron og honning giver vitamin C og styrker immunforsvaret.

Et almindeligt hjemmemiddel mod hoste er løgsirup, der er lavet af saften af ​​hakkede løg med sukker. Løgene kan også bruges til øregreb, der ofte ledsager en forkølelse. For at gøre dette hugges de op og indpakkes i en tynd linned klud. Den syge person lægger denne løgpose varm eller kold på det ømme øre, afhængigt af deres tilstand. Kartofler findes også mest i hvert husholdning og kan bruges til at bekæmpe en stædig forkølelse. Kartoffelindpakninger hjælper med ondt i halsen gennem deres opvarmende virkning. For at gøre dette, læg nogle kogte kartofler i en klud og knus dem. Patienten lægger kluden tæt rundt om nakken og lader den være der, indtil den gavnlige opvarmningseffekt falder.

Læs mere om emnet: Hjemmesag mod øreproblemer

Quark-komprimerer har den modsatte køleeffekt og kan have en beroligende virkning på fx mandelbetændelse. Feber er en naturlig forsvarsmekanisme i kroppen og bør ikke undertrykkes først. Hvis feberen imidlertid stiger til ca. 38,5 ° C, kan det være behageligt for den pågældende at sænke kropstemperaturen lidt. F.eks. Er fugtige kalveindpakninger velegnede til dette, hvorved kølige, fugtige linnedklæder vikles omkring underbenene. Indpakket i et håndklæde kan benene lempes og sættes op, indtil håndklædet har varmet op til kropsvarme, processen kan gentages op til tre gange.

Hvordan kan du forhindre forkølelse?

Mod en forkølelse (gripal infektion) findes i modsætning til influenza (Influenza) ingen Vaccination. For at forhindre, at man får en forkølelse, er der andre måder at styrke kroppens immunsystem. Et stærkt immunsystem bekæmper årsagen til en forkølelse, som regel vira, når den kommer i kontakt med disse patogener, mere effektivt end et svækket immunsystem og dermed gør en sygdom mindre sandsynlig. Ud over regelmæssig fysisk aktivitet og en reduktion i stress, som bestemt generelt fungerer til at forebygge sygdom, inkluderer dette også en afbalanceret diæt. Især vitaminer og Mineralerder findes i alle friske fødevarer er vigtige her. Frugt og grøntsager bør derfor være i menuen i tilstrækkelige mængder, især i den kolde sæson. De, der spiser en afbalanceret diæt, har generelt ikke brug for kosttilskud. Hvis dette ikke altid lykkes, C-vitamin og Zink kosttilskud kan bruges, som er tilgængelige for kroppen i depotform over en længere periode og bør hjælpe den med at kæmpe mod en forestående forkølelse.

Lige så vigtig som en afbalanceret diæt er meget væske at tage ind. På denne måde holdes slimhinderne fugtige og kan opretholde deres barrierefunktion mod patogener. Vand og usødede te er især egnede. Især siges det, at ingefær, hyllebær og lindeblomst har en stimulerende virkning på immunsystemet. Et andet tip til at stimulere immunforsvaret er varme og kolde skiftende brusere. Regelmæssige vandreture i den friske luft tilrådes også at vænne kroppen til de kølige temperaturer. Selvfølgelig skal du være opmærksom på passende varmt tøj, og du skal ikke gå uden for med vådt hår, nybruset.

På den anden side bør tør opvarmningsluft undgås; regelmæssig kort ventilation er en fordel her. Et udkast skal undgås for enhver pris. Besøg i saunaen eller regelmæssigt opvarmende fodbade kan også hjælpe med at forhindre forkølelse. Et tip, der er så indlysende, som det er effektivt, er at holde sig så langt væk som muligt fra patogener, som for det meste er vira. Disse kan overføres enten via dråbeinfektion, dvs. ved tale, hoste eller nyser eller via smøre- og kontaktinfektion, dvs. hovedsageligt via hænder eller kontaminerede genstande, såsom lommetørklæder eller dørhåndtag. For eksempel anbefales det at have handsker udenfor og vaske hænderne grundigt regelmæssigt. Hyppige infektionssteder er de steder, hvor folk kommer tæt på hinanden, f.eks. På offentlig transport. Hvis det er muligt, anbefales det at tage en tur i den friske luft i stedet for at tage de overfyldte busser og tog.

Vejrudsigt

I langt de fleste tilfælde heler forkølelse sig med eller uden behandling efter et par dage (maks. 1-2 uger) uden konsekvenser. Det skal bemærkes, at medicin kun lindrer symptomer som hovedpine eller feber, men ikke fremskynder genoprettelsesprocessen. I nogle tilfælde skal der forventes en superinfektion, som som en bakterieinfektion afhænger af den virale infektion og følgelig forlænger genoprettelsesprocessen. I dette tilfælde skal brugen af ​​antibiotikabehandling også overvejes. Hvis patienten ikke har tidligere immunsvækkende sygdomme, er prognosen for en forkølelse meget god, selv med bakteriel superinfektion.

Læs mere om emnet her: Forkølelse.

Varighed af en forkølelse

Varigheden af ​​en forkølelse varierer meget og afhænger af mange faktorer.

Som tommelfingerregel kan man imidlertid sige, at hver forkølelse normalt varer en til to uger, og at det normalt uanset om der træffes foranstaltninger til behandling af forkølelsessymptomer eller ej.
En faktor, der får en forkølelse til at forlænge, ​​er den fysiske og generelle sundhedstilstand, der hersker på sygdomstidspunktet. Hvis immunsystemet er begrænset og svækket i dets muligheder af en alvorlig underliggende sygdom eller en immunsuppressiv terapi, kan det være, at kroppen tager lidt længere tid på at bekæmpe en forkølelse, end hvis man blev syg af rent helbred. Dette kaldes også en kronisk forkølelse.

Varigheden kan også forlænges for meget gamle mennesker eller for tidligt fødte babyer, for her er enten immunforsvaret allerede brudt så langsomt ned eller er stadig i læringsprocessen. En bakteriel superinfektion, for eksempel mandler eller paranasale bihuler, kan også øge varigheden. Imidlertid påvirkes varigheden af ​​selve forkølelsen ikke her, men symptomerne på infektionen forlænger selve sygdommens varighed.

Naturligvis holder en forkølelse sig længere, hvis kun lidt, hvis du ikke tillader dig selv at hvile og ikke drikker nok væske. En stor forskel mellem behandlingen og varigheden af ​​en virus- og en bakterieinfektion er, at brugen af ​​medikamenter, der er specifikt effektive mod patogenet, ikke medfører en øjeblikkelig forbedring af den virale infektion og heller ingen forkortelse af varigheden.

Læs mere om emnet: Skal du / måske gå på arbejde med en forkølelse?

At behandle en forkølelse med antivirale midler er derfor ikke reglen, også fordi disse lægemidler er mere tilbøjelige til at blive brugt til behandling af influenza. De eneste midler, der er gavnlige, er medicin mod symptomer på almindelig forkølelse, såsom hostesirup, næsedråber og smertestillende midler mod hovedpine.

Så efter kort tid kan man bemærke en forbedring af sindstilstanden, og dette har igen en positiv effekt på varigheden af ​​forkølelsen. Meget søvn og meget drikke har også en gavnlig virkning på sygdommens varighed, da immunforsvaret fuldt ud kan koncentrere sig om at bekæmpe den virale infektion. Selv hvis du stadig har milde symptomer på forkølelse efter mere end to uger, er dette ikke en grund til bekymring. Undtagelsen er tilfældet, at symptomerne er blevet værre og værre, den generelle tilstand reduceres i stigende grad, og der er høj feber. Derefter skal en læge konsulteres for afklaring.

Læs mere om dette emne på: Varighed af en forkølelse

Besøg saunaen under en forkøling - er det muligt?

Nogle undersøgelser vil gerne vise, at regelmæssige sauna-gængere er mindre tilbøjelige til at få forkølelse end andre mennesker. Princippet er, at de høje temperaturer under saunaen stimulerer blodcirkulationen i slimhinderne og dermed beskytter dem mere effektivt mod patogener med deres immunceller. Det skiftende varme sauna-bad efterfulgt af hurtig afkøling skal fungere som varmeguleringstræning, så kroppen lettere kan tilpasse sig skiftende temperaturer. Blodkarene i huden skal trænes til at reducere varmetab i et køligt miljø og gøre det vanskeligere for patogener at trænge igennem.

Saunabadet er imidlertid kun effektivt, hvis det bruges regelmæssigt (dvs. en eller to gange om ugen) og opleves som afslapning. Et saunabad skal ikke vare længere end 15 minutter, og kroppen skal derefter afkøles kort (f.eks. Under et koldt brusebad), men ikke køle af. Om du kan "svede ud" af en allerede eksisterende forkølelse ved at besøge saunaen er temmelig tvivlsomt. Især når kulden er kommet frem, lægger saunaen for meget belastning på det kardiovaskulære system og kan forværre symptomer som træthed og svaghed. Selv med feber vil et besøg i saunaen næppe opleves som behageligt og afslappende.

Læs også vores emne: Sauna til forkølelse

Træning under en forkølelse

Hvor meget motion og anstrengelse, der anbefales, når man er forkølet, afhænger helt klart af sværhedsgraden af ​​sygdommen og frem for alt af den subjektive opfattelse af den syge. Hvis du har en ufarlig forkølelse uden symptomer som hoste eller ondt i halsen og uden at være syg, er det bestemt ikke skadeligt at fortsætte med moderat træning. De er især velegnede til dette Udendørs sport hvordan Cyklus eller stavgang, hvor kroppen ikke udfordres til grænsen. Her er åndbart, tilstrækkeligt varmt tøj vigtigt.

Hvis du føler dig mere og mere syg, eller dine symptomer forværres efter træning, er dette et tegn på, at du skal sætte din træning på pause i et par dage. Hvis du har symptomer som hoste, ondt i halsen, træthed eller en reel sygdomstilstand, skal du bestemt afstå fra at træne, indtil symptomerne falder. En infektion er en stressende situation for immunsystemet og for hele kroppen. Hvis fysisk træning tilføjes som en ekstra byrde, kan kroppen ikke koncentrere sig om at bekæmpe patogenerne, og sygdommens forløb er negativt påvirket. At skylle ud af patogenerne kan gå så langt som betændelse i hjertemuskelen (myokarditis), en potentielt livstruende betændelse, der oprindeligt kun kan manifestere sig gennem uspecifikke symptomer som træthed og feber. Hvis du har forkølelse med feber, skal du afstå fra enhver fysisk anstrengelse, da den øgede kropstemperatur altid er et tegn på, at kroppen kæmper for en infektion med stor indsats og har brug for sin styrke til dette. I dette tilfælde skal du undgå fysisk anstrengelse og enhver belastning i mindst en uge.

• Træning under en forkølelse
• Træning efter forkølelse - fra hvornår?

Særegenheder ved en forkølelse i graviditeten

Selv under graviditet skånes kvinder ikke for forkølelse, fordi immunforsvaret kan blive svækket af denne fysiske stressfaktor og dermed mere modtagelig for virusinfektioner.

Imidlertid udgør denne forkølelse normalt ikke en trussel mod barnet i livmoderen, men forkølelsesforløbet er også normalt ufarligt. Som sædvanligt er symptomerne på forkølelse hovedsageligt begrænset til luftvejene og kan ledsages af hovedpine og træthed.
Hvor alvorlig der f.eks. Udtales en blokeret næse, hoste og ondt i halsen, varierer fra person til person.
Imidlertid varer en forkølelse normalt aldrig længere end en til to uger. Hvis du har forkølelse under graviditeten, er det på den ene side vigtigt ikke at udvikle en feber på over 38,5 ° C. Hvis feberen forekommer, skal en læge konsulteres, og passende behandling skal indledes.
På den anden side skal det udelukkes, at der ikke er nogen influenza eller anden virusinfektion.

Hvis der opstår symptomer, der ikke stemmer overens med en typisk forkølelse, såsom diarré, opkast, udslæt eller lignende, skal en læge også konsulteres for afklaring.
Der er også et par ting, man skal overveje, når man behandler forkølelse, fordi mange medicin ikke kan bruges under graviditet på grund af deres bivirkninger. Derfor skal man anvende alternative måder at behandle symptomer på forkølelse på. I stedet for en hostesirup fra apoteket, kan du lave din egen løgsirup af hakket løg og sten slik, som også har en slimløsende effekt og ikke har nogen indflydelse på barnet.
Hvis du har ondt i halsen, anbefales salvie-te altid at gurgle eller blot drikke, da dette har en mild og gavnlig effekt på slimhinderne. For at dekongestere næseslimhinden, i stedet for en dekongestant næsespray, kan saltopløsning anvendes eller inhaleres over varm kamille-te. Begge er på sin side sikre for barnet.

Imidlertid skal der udvises forsigtighed, når du bruger eteriske olier, der er indeholdt i mange produkter, og som bør undgås under graviditet. Ved hovedpine kan paracetamol også tages i små mængder og med lav frekvens efter konsultation med en læge. Ellers er hvile, masser af søvn og masser af drikke meget godt som helbred, som ved enhver forkølelse. Gange i den friske luft stimulerer også cirkulationen og gendannelsen af ​​luftvejene.

Således er en forkølelse under graviditeten en uovervindelig og uproblematisk hindring.

Læs også: Kold i graviditeten og Feber under graviditet

Koldt i babyen

En baby kan også blive påvirket af en forkølelse, for i de første par uger og måneder af livet konfronteres immunsystemet med en række stressfaktorer og skal først lære at håndtere dem.
Som hos voksne er vira i de fleste tilfælde årsagen til denne forkølelse hos babyer. Luftvejene og især næsen påvirkes især af den virale infektion.
En forkølelse hos en baby er normalt ufarlig og tager omkring en til to uger at rydde op på egen hånd. En feber kan forekomme som en reaktion på den virale infektion, som skal overholdes.

Normalt er administration af antipyretiske midler, der er specielt designet til babyer, tilstrækkelig. Hvis du er i tvivl, kan behandlingen drøftes med en børnelæge. Det, der kan føre til problemer i løbet af sygdommen, er en blokeret næse på grund af kulden, fordi når babyen drikker mælken, kan babyen ikke længere få nok luft og derfor nægter at spise. Dekongestant næsedråber eller saltopløsning giver et middel her, da de renser næsen igen, og således at babyens mad og væskeindtagelse fungerer normalt igen.

Yderligere tegn på forkølelse er en løbende næse, klynkende eller rastløs opførsel og træthed. Ud over medicinbehandling til behandling af symptomerne er hvile, masser af søvn og masser af drikke passende egnede tiltag for at hjælpe en forkølelse.

Resumé

Forkølelse eller influenzalignende infektioner er blandt de mest almindelige sygdomme. 11% af alle patienter, der kommer til den generelle praksis, klager over forkølelseslignende symptomer. I løbet af et år får hver person i gennemsnit 3-4 forkølelser. Børn rammes langt oftere og får en forkølelse 11-13 gange. Influenzainfektionen er næsten udelukkende forårsaget af vira. Virusserne tildeles forskellige virusfamilier, som igen har adskillige undertyper. Som nævnes er: rhinovira, Coxsackievirus, coronavira, parainfluenza-virus og Adenovirus. Vira kan overleve i særlig lang tid, især i et fugtigt miljø. Infektion sker gennem luftbårne dråber og smøreinfektioner gennem forurenet materiale (f.eks lommetørklæder osv.).

Efter indtagelse binder virussen sig til kroppens egne celler, indsprøjter dets genetiske materiale og stimulerer cellen til at reproducere virusgenomet. Dette frigives derefter enten i kroppen gennem passende celleopløsning eller transporteres til ydersiden gennem den intakte cellevæg. De mange nye vira, der er resultatet af denne proces, inficerer fortsat kropsceller med det samme. Dette skaber et pyramideskema. De første symptomer på en influenzalignende infektion udtrykkes normalt som en ondt i halsen, rennende næse, hetetokter og en let forhøjet temperatur. Det kan også føre til hovedpine og ømhed i kroppen og hoste med sputum. En influenzalignende infektion er normalt en diagnose stillet af lægen gennem patientundersøgelsen (anamnese) repræsenterer. For fuldstændighed vil han lytte til patientens lunger med et stetoskop (for at udelukke bronkitis), se ind i halsen (for at udelukke involvering af halsen og mandlerne), kigge ind i ørerne (for at udelukke otitis media) og trykke på bihulerne (for at udelukke otitis media) udelukke en sinusinfektion). Yderligere diagnostiske forholdsregler kan normalt undgås i tilfælde af forkølelse.

I nogle tilfælde tilføjes en såkaldt bakteriel superinfektion til den virale infektion, som derefter skal behandles som et kompliceret forløb med lægemidler, der indeholder antibiotika. Andre komplikationer ved en influenzalignende infektion er bronchitis (når lungerne er påvirket), otitis media (når mellemøret er inficeret), bihulebetændelse eller, i alvorlige tilfælde, bihulebetændelse eller laryngitis I disse tilfælde bør der altid anvendes antibiotisk behandling. Hvis forkølelsesforløbet er ukompliceret, inkluderer behandlingen normalt kun symptomatiske foranstaltninger, der består i at lindre hovedpine og sænke feberen. Her bør forberedelser som Paracetamol, Ibuprofen eller SOMS 100 er brugt. Derudover skal du sikre dig, at du drikker nok væske om dagen, som skal bestå af 2-3 liter vand og te. Patienten skal sikre en rolig daglig rutine og inhalerer dampbad lavet af kamille eller salt samt bestråling af rødt lys af paranasale bihuler flere gange om dagen.

Også adskillige stoffer fra naturopati, såsom. det sydafrikanske Cape Pelargonium, the solhat, kamille eller salvie, af timian, det vedbend, det kodriver eller den katost bruges til behandling af forkølelse i form af te eller dråber. Det skal dog ikke glemmes, at mange Medicinske planter i deres rene form er uspiselige og endda giftige for mennesker. Af denne grund bør præparater fra apoteket anvendes. Tilsvarende interaktion mellem lægeplanter og yderligere konventionelle lægemidler bør ikke undervurderes eller tages i betragtning. Hjemme retsmidler, der længe er etableret, såsom at drikke kyllingesuppe eller spise vitamin C rige frugter og grøntsager bruges også gang på gang til behandling af forkølelse. Handlingsmekanismen er ofte ikke kendt, men effekten er bekræftet af brugerne.

Den almindelige tro på, at forkølelse er forårsaget af fugt eller kulde (våde fødder, vådt hoved) kunne ikke bekræftes af mange undersøgelser. Kun en stærk hypotermi og dermed gasspjæld af immunsystemet kunne vises som en gunstig faktor. Den influenzalignende infektion skal adskilles fra influenza som er forårsaget af influenzavirus. Dette ændrer det ydre udseende hver sæson og skal identificeres igen og igen, så en tilsvarende vaccine (se også: vaccination) kan findes. På grund af det store antal mulige patogener og den tilsvarende variation er der ingen vaccinationsmulighed mod en influenzalignende infektion. Generelt kan man sige, at den influenzalignende infektion er mere ufarlig og hurtigere end (Influenza) Influenza, der er kendetegnet ved pludselig debut, alvorlig hovedpine og ømhed i kroppen, høj feber, voldelig tør hoste og dårlig generel tilstand. Som regel heles influenzainfektionen uden nogen konsekvenser inden for et par dage til højst 2 uger. Antibiotikabehandling skal påbegyndes på et tidligt tidspunkt hos patienter med samtidig sygdomme, der undertrykker immunforsvaret for at undgå bakteriel superinfektion. Disse patienter inkluderer HIV-patienter, personer med diabetes mellitus og patienter på kemoterapi-medikamenter.

Ud over en generelt sund kost og livsstil med tilstrækkelig motion og sport, en vitaminrig, fiberrig diæt og hverdags stressreduktion, er det eneste, der skal nævnes i forebyggelsen af ​​forkølelse, at undgå kontakt med en allerede inficeret person. Hygieniske forhold som håndvask bør også overholdes efter kontakt. Ellers skal det anføres, at forekomsten af ​​forkølelse ikke kan udelukkes trods passende forebyggende foranstaltninger og skal accepteres i et vist omfang. Almindelige forkølelser, der forekommer unaturligt, skal overholdes nøje, og mistanken om en ledsagende sygdom (muligvis ondartet tumorsygdom eller andre sygdomme, der undertrykker immunsystemet) skulle opstå.

Mere om dette emne på: erkaeltung.behandeln.de