Diæt til diarré

introduktion

Når en patient lider af diarré, er der ofte kun symptomatisk behandling, der kan hjælpe. Den langt mest vigtige ting ved diarrésygdomme er et tilstrækkeligt indtag af væsker og salt, da diarré mister både en masse væsker og en masse elektrolytter.

For at kompensere for tabene er nogle, hovedsagelig urtemedicinske præparater tilgængelige. Ud over disse urtetilskud kan der også bruges generelle forholdsregler, der primært er beregnet til at sikre indtagelse af væske og salt. Foranstaltninger til at stoppe diarré anbefales ikke fra et medicinsk synspunkt, da patogener og deres toksiner udskilles naturligt (skønt ubehagelige).

Generel information om spisevaner

Først og fremmest er det vigtigt at spise flere små måltider om dagen i stedet for et par store måltider. I de første dage af en diarrésygdom kan symptomerne også tilpasses antallet af måltider. Det betyder, at hvis patienten lider af svær diarré, muligvis også med mavesmerter, bør måltiderne være ret små. Når symptomerne forbedres, kan mængden derefter øges.
Det er vigtigt, at du først undgår flatulent og sur mad i starten. Mad med et højt sukkerindhold eller højt kulhydratindhold bør også undgås under akut diarré. Det daglige indtag er mindst lige så vigtigt som de fødevarer, der skal indtages under en diarrésygdom for at lindre symptomerne så hurtigt som muligt. Diarré fører til et tab af væske, som kroppen ikke er vant til. Kroppen mister normalt denne væske inden for de første akutte dage af en diarrésygdom. Hvis der ikke kompenseres for tab af væske, forekommer mavekramper, der er typiske for diarrésygdomme. Af denne grund er det vigtigt at drikke mindst 2-3 liter væske. Her skal du især drikke mineralvand eller te med lavt kulstofindhold (fennikel og kamille-te). Sure juice såsom citron eller appelsinsaft bør undgås for at beskytte mave og tarme.

Anbefalede fødevarer

Der er nogle anbefalinger til egnede fødevarer at forbruge, hvis du har diarré. Oftest er dette særlig blide fødevarer, der lindrer tarmen. havregrød hører til de blide fødevarer, der sikkert kan konsumeres i tilfælde af diarrésygdomme. Frem for alt skal smeltede flager spises her. Selv en flagesuppe kan blandes med vand og indtages.
Selvom mange typer frugter syrner maven kraftigt, er forbruget af æbler sikkert for diarrésygdomme og fører endda til lindring af symptomerne. Fordi der er stof i æblet pektin er placeret, kommer det til et tidligt efter æbleforbrug Lindring fra vandig diarré. Det er meget effektivt, når æbler rives og derefter spises. Indeholder også en masse pektin bananer, som også er meget velegnede til konsum i tilfælde af akut diarré.
Da mange mineraler vaskes ud af kroppen ud over væskerne i diarré, er det vigtigt, at Salte og mineraler skal returneres til kroppen så hurtigt som muligt for at forhindre en mangel. Det er bedst egnet til mineralindtagelse Vegetabilsk bouillon. På den ene side indtager du væske her, samt mineraler og salte på samme tid.
gulerødder beskytte maven og berolige mave-tarmkanalen. Klassikeren af ​​diarréernæring zwieback- er også en del af den daglige diæt i tilfælde af diarré og sikrer beroligelse af mave-tarmkanalen.

Ikke anbefalede fødevarer

Der er også fødevarer, der ikke bør spises under en akut diarrésygdom. Du kan Diarré forværres endda og Forlæng behandlingstiden.
At blive nævnt over alt Mejeriproduktersom ikke bør tages under den akutte diarrésygdom. På den ene side skyldes det, at mejeriprodukter altid har en høj procentdel fedt, på den anden side kan det også være den diarré med en midlertidig Laktasemangel så mejeriprodukter kan ikke nedbrydes korrekt og fordøjes. Alt dette kan føre til en forlængelse af diarrésygdommen.
Krydret madder også lægger en stor belastning på tarmen bør også undgås. Disse inkluderer Chili, paprika og løg. Desuden bør fødevarer, der er meget vanskelige at fordøje og lægge en stor belastning på tarmene, undgås. Frem for alt skal fedtede og fedtede retter nævnes her. Stegt mad af denne grund bør ikke spises. Drikker fra kaffe bør også være meget begrænset. Kaffe har mere afførende virkning og kan derfor også forlænge genopretningen. Sukkerholdige drikkevarer bør også undgås, da mad og drikkevarer med et højt sukkerindhold endda har en afføringsmiddel. Den, der tidligere blev anbefalet til diarrésygdomme cola bør derfor undgås.

Ernæringseksempel

Hvis en patient lider af akut diarrésygdom, skal han eje sin Menu juster derefter. Dette skal altid være fra en tilstrækkelig mængde vand at drikke ledsages, så den mistede væske hurtigt kan komme tilbage i kroppen. Om morgenen, f.eks. havregrød at blive spist med vand revne æbler med skræl. Som passende drikke ville være Kamille eller fennikel te anbefales, som derudover beskytter og beskytter mave-tarmkanalen.
Middag kan derefter zwieback kan også spises som en sideskål bananersom også har en beskyttende funktion. Brød kan også spises. Men dette skulle være rent hvedebrød undgås såvel som Fuldkornsbrød.
Om aftenen, f.eks. de mistede mineraler og salte ved hjælp af en grøntsagssuppe skal inddrives. Generelt bør mængden af ​​mad begrænses, og mindre måltider bør spises. I de fleste tilfælde er en blid diæt tilstrækkelig i det tidsrum, hvor diarréen er akut. Oftest følger det allerede få dage en hurtig forbedring af diarréen med den rigtige diæt.

Cola og kringle stikker

Et længe etableret tip til mennesker med diarré er forbruget af cola og kringler pinde. Men er denne hjemmemiddelbehandling stadig gældende i dag? Dels ja og del nej.
Det er sandt, at diarré fjerner mineraler og salte fra kroppen, som ikke let kan genopfyldes med den sædvanlige diæt. Løgkiks i forbindelse med salt fører til en hurtig genopfyldning af de mistede salte og mineraler. Af denne grund kan man helt sikkert være enig i påstanden om, at ”kringlepinde hjælper med diarré”.
Med cola er det anderledes. Også her blev det antaget, at denne sukkerholdige koffeindrink fører til en hurtig forbedring af diarré. Da cola næsten udelukkende består af sukker, skal man i dag rådgive mod at drikke cola, hvis man har en akut diarrésygdom. Fordi sukker fungerer derudover afførende og kan endda gøre det Forlæn gendannelsestiden markant.

Resumé af hovedpunkterne

Som regel er diarré forårsaget af virusinfektioner. Normalt er kun symptomatisk behandling tilbage for at lindre symptomerne.

Det er vigtigt Drik ca. 2 liter pr. Dag skal overholdes. Da meget væske trækkes ud af kroppen ved diarré, er det bydende nødvendigt, at væskebeholdere hurtigt fyldes op. Her skulle usødede te eller kulsyreholdigt vand er brugt.
Der er også adskillige retter, der hjælper med diarré og kan derfor anbefales. At blive nævnt Bananer eller æbler. Begge frugter har en høj andel af det, der kaldes pektin. Dette er et bindemiddel og sikrer, at væske trækkes ud af afføringen og således tykner. Rivede æbler udvikler pektinets virkning endnu mere kraftigt og bør bruges til enhver diarrésygdom. På den anden side bør frugtsaft undgås.
De er også meget fordøjelige havregrødsom dog bør forbruges uden mælk. De har en beroligende virkning på indersiden af ​​maven og tarmen. Vegetabilske bouillon hjælper ikke kun med at få de mistede væsker tilbage i kroppen, men også de salte, der er gået tabt gennem diarréen.

Dog bør nogle fødevarer undgås. Som indeholder Mejeriprodukterfordi de på den ene side normalt indeholder meget fedt, på den anden side er der en midlertidig laktasemangel i tilfælde af diarré. Også som tidligere forkert antaget, burde cola ikke drikke under akut diarré. Cola er meget sukkerholdig og kan også have yderligere afføringsmidler. Fedme fødevarer såvel som stegt eller dybstegt mad bør heller ikke oprindeligt spises i tilfælde af akut diarré.

Ernæring hos babyer og børn

Diarré hos små børn og babyer er meget almindelig. I de fleste tilfælde er diarré i denne alder infektionsrelateret, men nogle gange kan det Mad intolerance stå bag klagerne. Som sådan adskiller ernæringstippene sig ikke fra voksne.

Først og fremmest med et lille barn som hos voksne er det vigtigt at sikre det nok væske er beruset. Fordi tab af væske fører til de faktiske symptomer i betydningen af alvorlige mavesmerter og kramper. Endvidere bør barnet kun i den akutte klagefase Let mad spise. Det er især velegnet til dette usødede grød, såsom. usødet æblepuré eller bananpuré. Kan også lette grøntsagssupper givet til småbarnet.

På forbruget af Dog bør mejeriprodukter og frugtsaft undgås blive. Hvis der ikke er nogen forbedring med ændringen i diæt, kan der også gøres et behandlingsforsøg Perenterol® junior- skal gennemføres. Denne forberedelse er en Gærproduktder formodes at tykkelse af afføringen.

Hjemmesag til selvbehandling

Du kan også finde mere information her: Hjemmesag mod diarré

Te-faste

I en eller to dage kun 2 - 3 liter te om dagen. Vi anbefaler grøn te rig på tannin (lad stejle i 20 minutter), fennikel te og kamille te. Pebermynte-te har en krampeløs virkning. Intet sukker tilsættes te.

Sort te kan også lindre symptomerne på diarré. Du kan læse mere detaljeret information om dette emne her: Sort te til diarré

WHO-løsning

Grundlæggende bør diarré på grund af det livstruende vand- og mineraltab være mere på Hydration respekteres. Dette bliver især vigtigt for spædbørn og små børn. Ud over infusionsterapi er der muligheden for at bruge specielle opløsninger, der drikkes for at modvirke tab af væsker og mineraler. Disse løsninger er baseret på en anbefaling fra WHO (Verdenssundhedsorganisationen) og kaldes derfor også WHO-løsninger. Der er en færdiglavet opløsning af 20 g dextrose, 3,5 g bordsalt, 1,5 g kaliumchlorid og 2,5 g natriumbicarbonat, som fås på apoteket og især til diarré hos babyer og med Diarré hos små børn anvendes.

Du kan også fremstille WHO-løsningen selv:
Fyld 1-2 spsk sukker, 1 tsk bordsalt med 1 liter naturlig appelsinsaft. Eller du blander saften af ​​4 appelsiner med 7 tsk sukker og en teskefuld bordsalt. Tilsæt 1 liter kogt vand, og rør godt. Cola og pretzel pinde giver lidt mening i tilfælde af diarré hos babyer. Cola indeholder for meget sukker og for lidt salt og er på grund af det koffein især anbefales ikke til børn. Derudover bør tabet af væske aldrig kompenseres med alkohol, kaffe eller mælk.

Rå æble diæt

På dette kost til HÆS og MORO 250g vaskede æbler med deres hud (men uden kerner og kerner) reves frisk på et rivejern ved hver måltid, og en smule citronsaft dryppet over dem. Du kan sprede 5–6 enkelt måltider i løbet af dagen. Æbler indeholder pektiner (hovedsageligt under huden), der kvælder kraftigt og absorberer giftige nedbrydningsprodukter, for eksempel fra bakterier, i tarmen. Alternativt kan et færdigt produkt bruges (handelsnavn Aplona). 25–40 g heraf svarer til 1-1,5 kg æbler. Børn får 20 til 25 g dagligt blandet med væske, voksne 25 til 40 g.

gulerodssuppe

For det Moro diæt 500 g gulerødder skåret i terninger koges i 1 liter vand og renses derefter. Suppen fyldes op til en liter og krydres med 3 g bordsalt. I hvilket omfang denne suppe kan kompensere for mineraltab i diarré er imidlertid tvivlsom.

Yderligere terapimuligheder

Hvis konventionelle og ernæringsmæssige behandlinger ikke hjælper, a forsøg med lægemiddelbehandling skal gennemføres. Til dette formål er naturlige medikamenter tilgængelige, som kan tages uden praktisk taget ingen bivirkninger, men også adskillige kemiske præparater, som dog bør tages med forsigtighed. De naturlige præparater inkluderer Perenterol®, et gærpræparat og f.eks. også Omniflora®, det probiotiske bakterier omfatter. Et gammelt stof er det Trækul tablet. Dette er et stof, der i stigende grad trækker vand ud af afføringen og dermed resulterer i en hurtig fortykning af den tynde afføring.

Hvis disse foranstaltninger ikke hjælper, bør man senest gøre det Afføringskultur af lægen hvilket skal vise, om der findes bakterier, der ikke hører til den normale tarmsflora i tarmen. Det følger ofte ofte længere behandlingstider med antibiotika til et tab af de vigtige tarmbakterier. Som et resultat forbliver kun en eller to grupper af bakterier tilbage i tarmen og kan vokse, hvilket igen kan føre til svær diarré. Ofte er det bakterien Clostridium difficilesom spreder sig kraftigt på denne måde og ofte fører til svær diarré. I tilfælde af bevis skal behandling omgående gives med et antibiotikum.

Ikke til behandling, altid tilbagevendende diarré bør altid give anledning til en koloskopi give.

Forhold, der kan føre til diarré

Her finder du en kort beskrivelse af nogle af de vigtigste årsager til diarré. For de individuelle kliniske billeder er terapi og et muligt behov for at se en læge også kort beskrevet.

Akut og kronisk enteritis

EN akut enteritis eller gastroenteritis (hvis mave er påvirket) eller enterocolitis (hvis tyndtarmen også påvirkes) er en inflammatorisk ændring i fordøjelseskanalen med forskellige årsager og symptomer.

Madforgiftning

Til en Madforgiftning det sker, når der spises mad, der indeholder sygdomsfremkaldende bakterier, eller når der er en stærk stigning i bakterier, der faktisk ikke er sygdomsfremkaldende. Som et resultat ophobes det i maden giftige metaboliske produkter bakterierne og efter indtagelse fører til inflammatorisk skade på tarmslimhinden. En sådan bakteriel fødevareforurening fører lejlighedsvis til massesygdomme, når måltider, der tilberedes i store køkkener, ikke afkøles tilstrækkeligt. Patienterne klager over diarrédiarré og Opkastning. I de fleste tilfælde er terapi ikke nødvendig, fordi symptomerne aftager, så snart de bakterier, der forårsager problemet, fjernes.

Samonella-infektion

Disse er infektioner i fordøjelseskanalen alvorlige sygdomme. De udløses af fødevarer såsom æg og produkter lavet med dem fjerkræ. Disse fødevarer er almindelige med Salmonella plaget og har brug for at håndtere dem minimum hygiejniske krav skal mødes. Bakterierne formerer sig ofte i undercooked fødevarer og fødevarer, der indeholder rå æg. Salmonella dræbes omkring 60 grader.

Være med Salmonella spist forurenet mad, kommer det efter en inkubationsperiode (Tid fra infektion til sygdomsdebut) fra 8 - 24 timer Opkast, diarré, feber og mavesmerter. Denne sygdom kan være livstruende hos allerede svækkede mennesker. Det bliver en Antibiotikabehandling nødvendigt, og væskerne, der går tabt på grund af den massive diarré, skal tilføres igen. I alvorlige tilfælde gøres dette ved infusion.
Salmonella-sygdomme er i henhold til Federal Disease Act anmeldelsespligtige. Den bedste beskyttelse mod salmonella er at tilberede fjerkræ og fødevarer, der indeholder rå æg godt. Opbevar altid rå fjerkræ separat og hold dem væk fra andre fødevarer under forarbejdningen.

Du kan finde mere information under vores emne Salmonella

Rejsendes diarré

Hovedsageligt når man rejser til sydlige lande kommer det ofte til som "Rejsendes diarré”Kortvarig diarrésygdom, der er forbundet med mavesmerter, kvalme og opkast. Også symptomer som feber og kropsmerter en hovedpine er mulige. Årsagen til denne akutte sygdom er uklar. De sædvanlige patogener af diarré kan ikke påvises hos disse patienter. Ændringen i diæt kan også udelukkes som en årsag. Det er mest sandsynligt, at bakterier absorberes med mad, selvom de endnu ikke er kendt.
Af ernæring Der er en vis forebyggende betydning, når man rejser, især ikke ved at drikke vand fra hanen og foretrække kogt mad frem for rå mad.

Bruttofejlfejl og medicin

En af de mest almindelige årsager til enteritis (diarré) er svigt af en kost som at nyde store mængder umoden frugt, meget fedtede og meget kolde retter og Misbrug af alkohol. Også visse lægemidler som f.eks Salicylsyre (se venligst aspirin) eller Jerntilskud kan forårsage ubehag.