Hjemmesag mod kvalme

introduktion

Kvalme er en almindelig grund til at se en læge og kan være forbundet med opkast. Årsagerne til kvalme er mange, ligesom behandlingsmulighederne er. Før du går til en læge, kan du imidlertid prøve enkle midler til at lindre dine egne symptomer og modvirke virkningerne af opkast.
Men hvis kvalme og opkast er særlig alvorlige eller vedvarer i en særlig lang tid, er det vigtigt at tage symptomerne alvorligt og konsultere en læge i god tid.

Hvilke er der?

Mange hjemmemidler er kendt for kvalme og opkast. For det første er der urtemedisiner, der kan findes i de fleste husstande. Især ingefær er af stor betydning. Ud over dets effektivitet til at reducere kvalme er ingefær antiinflammatorisk og har en positiv effekt på mavebevægelser. Der er også et par andre urtemedisiner, som pebermynte og nelliker.
Derudover kan procedurer, såsom akupressur, anvendes. Den målrettede massage af visse trykpunkter er beregnet til at lindre følelsen af ​​kvalme.

Det er også vigtigt ikke kun at bekæmpe symptomet. Hvis kvalmen er ledsaget af opkast eller diarré, mister kroppen meget vand. Dette skal absolut leveres igen. Hvis kvalmen er i kredsløb, kan flere væsker og foranstaltninger til at stimulere cirkulationen, såsom fysisk aktivitet, hjælpe.

Hjemmesag mod kvalme og opkast

Til kvalme og opkast er der forskellige urter og krydderier, der siges at have en beroligende virkning. Ingefær er en rod, der ifølge de nuværende videnskabelige standarder kan modvirke kvalme og også hæmmer betændelse. Ingefæren kan simpelthen skæres i skiver, tilføres vand og indtages som te.
Næve hæmmer også kvalme. De har også en antioxidant og antibakteriel effekt. Nellike kan også konsumeres i form af en te.
Derudover er pebermynte og spydmynte effektive mod kvalme.
Kamillete har en positiv effekt på mave-tarmkanalen.

Selvom man ofte læser om kanel som et hjemmemiddel mod kvalme, fungerer det ikke.

Hjemmesag mod opkast og kvalme

Da kvalme og opkast udløses af den samme mekanisme i hjernen, hjælper disse hjemmemedisiner, der kan bruges mod kvalme, også til opkast. Ved opkast er det imidlertid vigtigt også at modvirke konsekvenserne af opkast. Ved opkast mister kroppen en masse væsker, elektrolytter og mavesyre. Omvendt betyder det, at en af ​​de vigtigste hjemmemidler er hydrering.
Te, såsom ingefærte, kan have en beroligende virkning på maven og samtidig modvirke kvalme. Supper kan berolige maven og tilføje mistede elektrolytter til kroppen.

Du bør undgå drikkevarer, der indeholder kuldioxid, da disse irriterer maven. Du bør også undgå meget søde drinks, da den høje mængde sukker tiltrækker vand, og dette trækkes ud af kroppen. Hvis opkastet fortsætter i flere dage, skal du dog bestemt konsultere en læge.

Hjemmesag mod kvalme efter alkohol

Hangover kvalme skyldes alkoholforgiftning i kroppen. Når alkoholen nedbrydes, produceres acetaldehyd som et mellemprodukt, der har en giftig virkning på kroppen og fører til symptomer som kvalme og hovedpine. Nedbrydningen af ​​acetaldehyd kan fremskyndes ved f.eks. At spise æg til en tømmermænd. Æggene indeholder cystein. Det er en aminosyre, der fremmer nedbrydningen af ​​acetaldehyd.
Derudover fører alkohol til mangel på væsker og tab af vigtige elektrolytter. Det giver derfor mening at drikke masser af væsker. Du skal sørge for, at drikkevarer også indeholder de manglende elektrolytter. Dette er f.eks. Tilfældet med sportsdrikke. Du bør derfor undgå kaffe, da kaffe øger urinudskillelsen og dermed øger manglen på væsker og dens konsekvenser.

For at forhindre symptomerne skal du sørge for at drikke nok væske og et afbalanceret måltid, inden du indtager alkohol. Mad med højt fedtindhold er nyttige, da de kan forsinke absorptionen af ​​alkohol.

Lær mere om: Konsekvenser af alkohol og Kvalme efter at have drukket alkohol - hvad hjælper det?

Hjemmesag mod kvalme under graviditet

Mange kvinder oplever en ubehagelig følelse af kvalme om morgenen, især i den tidlige graviditet. Det er også nyttigt at indtage ingefær i tilfælde af sygdom under graviditeten. I modsætning til nogle rygter har forskere endnu ikke været i stand til at bestemme nogen indflydelse fra morgensyge på forekomsten af ​​for tidligt arbejde.
Ud over urtemidler kan enkle metoder såsom akupressur også være meget nyttige. Akupressur er en traditionel kinesisk medicinprocedure, der ligner akupunktur. En massage bruges til at lægge pres på et bestemt punkt i et par sekunder. For at forhindre kvalme kan du massere P-6-punktet omkring 3 fingre bredde over håndledsfolden. Alternativt kan du bruge såkaldte akupressurarmbånd, som kontinuerligt udøver pres på dette punkt. Hvis der er særlig langvarig eller svær opkast under graviditet, skal du bestemt konsultere din læge.

Læs også: Svimmelhed under graviditet, halsbrand under graviditet, mavesmerter under graviditet

Hjemmesag mod kvalme efter kemoterapi

Da kvalme er en almindelig og ofte meget svækkende bivirkning af kemoterapi, ser mange patienter efter naturlige midler, som de kan bruge til at støtte dem. Imidlertid har undersøgelser kun bevist en effekt på nogle få.
Dette inkluderer ingefær, der ud over sin kvalmende virkning også beroliger maven og har en antiinflammatorisk virkning. Der er også nogle retsmidler, der også siges at have en støttende virkning. Disse inkluderer ginseng eller lakrids, som kan findes i nogle te og lakrids. Pebermynte modvirker også kvalme.

Læs også: Kemoterapi bivirkninger

Hjemmesag mod kvalme og diarré

Kvalme er ofte en bivirkning af diarrésygdomme. Det vigtigste middel til diarré er at drikke nok væsker, da kroppen mister en masse væsker og elektrolytter som en del af diarrésygdomme. Dette er især vigtigt for børn, da børn har en højere procentdel af kropsvand og derfor er mere udsatte for mangel på væsker. Det er bedst at hente elektrolytjuice fra apoteket, da den indeholder den optimale mængde elektrolytter.
Alternativt kan du blande dig en elektrolytdrink. Dette skal bestå af en halv liter appelsinsaft og en halv liter mineralvand plus otte teskefulde sukker og tre fjerdedele af en teskefuld salt. Du skal forbruge mindst to til tre liter af dette, afhængigt af din kropsvægt.

Det gamle husholdningsmiddel Cola bør ikke bruges, fordi Cola indeholder for meget sukker. Sukkeret tiltrækker vandet og sikrer i sidste ende, at kroppen mister yderligere vand.

Læs også: Diarré, diæt til diarré, hjemmemedicin mod gastrointestinal influenza

Hjemmesag mod kvalme og cirkulationsproblemer

Mange mennesker lider af kvalme som følge af cirkulationsproblemer. Årsagen til dette er, at blodtrykket er for lavt, med det resultat, at hjernen forsynes med for lidt blod. Et par enkle trin kan hjælpe. Hvis der ikke er nogen hjertesvigt, kan du prøve at drikke mellem 2 og 3 liter om dagen og forbruge mere bordsalt. For eksempel ved at tilføje mere salt til din mad.
Kompressionsstrømper og regelmæssig fysisk aktivitet kan også hjælpe. Hvis cirkulationsproblemerne hovedsageligt opstår, når du rejser dig, anbefales det at stå langsomt op og sove med overkroppen let oprejst.
Du kan også tage hjemmemidler, der fremmer cirkulation. Især hagtorn har en cirkulationsstimulerende virkning.

Læs også: Svimmelhed og cirkulation