Skuldertræk

definition

Når du trækker på skuldrene, er der en ufrivillig sammentrækning (sammentrækning) af skuldermusklene, som ikke kan påvirkes villigt. Omfanget af sammentrækningen kan variere meget. Det meste af tiden er temmelig let og resulterer ikke i nogen faktisk bevægelse af skuldrene.

årsager

I de fleste tilfælde skyldes muskeltrækningen i skulderen ikke en alvorlig medicinsk tilstand. De kan bare ske uden en årsag. For mange mennesker, f.eks. Muskel ryger lige inden de går i dvale. Muskeltrækninger kan være mere udtalt under stress eller andre stressende begivenheder. En anden ufarlig årsag til muskeltrækninger er magnesiummangel. Imidlertid påvirkes kalvemusklerne især hårdt, når der er magnesiummangel.
En anden grund til muskeltrækninger kan være stimulerende stoffer som koffein. Men alkohol eller medikamenter kan også forårsage eller forværre muskeltrækninger. Nogle medikamenter kan forårsage muskeltrækninger som en bivirkning. Dette skal under alle omstændigheder drøftes med lægen. Muskeltrækninger forekommer også i forbindelse med hypoglykæmi og overophedning eller hypotermi.
Ved amyotrofisk lateral sklerose (ALS), en meget sjælden muskelsygdom, er muskeltrækning et typisk symptom. De kan vises hvor som helst i kroppen. Amyotrofisk lateral sklerose ledsages af andre symptomer, såsom stigende svaghed i arme og ben. Over tid forværres symptomerne. Det er baseret på ødelæggelsen af ​​nervecellerne, der leverer musklerne.
Muskeltrækninger forekommer også i Tourettes syndrom. Her bruges såkaldte tics. I Tourettes syndrom er der andre symptomer ud over muskeltrækningen, såsom vokaliseringer, der ikke kan påvirkes.

Læs her, hvis du kan Muskler, der rykker over hele kroppen at have!

Skub på skulder fra stress

Når den menneskelige krop er i en stressende eller psykologisk stressende situation, øges hele grundspændingen i kroppen, inklusive musklerne. Dette sænker hæmningstærsklen for sammentrækning af musklerne, og rykninger finder lettere sted.
En anden grund til, at muskeltrækninger forekommer hyppigere under stress, er, at vores hjerner forkert videresendes signaler under pres. Aflastning af stress og lindring af muskeltrækninger kan opnås gennem afslapningsteknikker såsom autogen træning eller yoga.

behandling

Terapi og behandling afhænger af årsagen til skulder rykker.
Afslapningsprocedurer og at lære at håndtere stress kan hjælpe med stress. Hvis der er stærk psykologisk stress, anbefales psykoterapi.
Hvis du har en magnesiummangel, lindres symptomerne ved at tage ekstra magnesium og spise en afbalanceret diæt. Magnesium kan også tages til muskeltrækning forårsaget af andre årsager. Dette bør dog drøftes med lægen. Stimulerende stoffer som koffein, stoffer og alkohol bør også undgås uanset årsagen.
Hvis der er en underliggende sygdom, behandles den underliggende sygdom. Med Parkisnon hjælper medikamentet L-Dopa med at lindre symptomerne. Neuroleptika virker mod symptomerne på Tourettes syndrom. Terapimulighederne for ALS er desværre meget begrænsede. Det eneste lægemiddel, der har en positiv effekt på sygdomsforløbet, er riluzol. Derudover bruges fysisk og ergoterapi til at forsøge at forbedre livskvaliteten.

Behandling med magnesium

Muskeltrækninger er typisk for en magnesiummangel. Klassisk forekommer disse i kalvene. I tilfælde af en alvorlig mangel kan der forekomme alvorlige kramper, hvor musklerne ikke længere slapper af af sig selv. Muskelkramper opstår normalt om natten eller når du træner med overdreven anstrengelse.
Symptomerne kan lindres ved at tage yderligere magnesium i form af tabletter eller pulver. Hvis der er en anden årsag til muskeltrækninger, kan ekstra magnesiumindtag være en hjælp. Dog skal dette drøftes med lægen.

Kan du forhindre at trække skuldrene på?

Muskeltrækningen kan ikke blive bevidst påvirket. I nogle tilfælde kan muskeltrækning stoppes ved frivillig sammentrækning af musklerne. Det er dog bedre at fokusere på at forhindre muskeltrækninger. At lære afslapningsteknikker som yoga eller autogen træning kan være nyttigt.
Uanset rodårsagen til skulder rykker, bør stimulerende stoffer undgås. Hvis der er en underliggende sygdom, skal den altid behandles af en læge for at lindre symptomerne.

Hvor længe holder skulderen på skuldrene?

Ufarlige muskel ryninger i skulderen er normalt kortvarige og mindre udtalt. Desuden er de ikke så almindelige. Imidlertid kan rykningerne være mere udtalt under stress.
Med ALS forekommer let rykkninger, som er stadig hyppigere og af varierende varighed. Efterhånden som sygdommen skrider frem, forværres symptomerne. En rysten, dvs. permanente rysten som Parkinson, varer kontinuerligt og kan næppe påvirkes.

Skuldre på skuldrene i barnet

Ud over de ovennævnte årsager kan en hyppig træk på skuldrene i barndommen være en tic. Tics er almindelige hos børn og forsvinder ofte på egen hånd. Hvordan tics opstår vides desværre endnu ikke. Under alle omstændigheder er det vigtigt ikke at formane dit barn for tics, da de ikke kan påvirke dem. Tourettes syndrom tales kun om, når muskeltrækningerne ledsages af lyde, der ikke med vilje kan påvirkes. I mange tilfælde er der dog ingen medicinsk behandling nødvendig.

Samtidige symptomer

Ufarlige muskel ryninger ledsages normalt ikke af andre symptomer. Selvom de kan være meget ubehagelige og irriterende, er de normalt ikke smertefulde.
Hvis muskeltrækningerne er svære, kan der forekomme muskelsår efter rykkningerne. Hvis der er en magnesiummangel, kan det også føre til træthed, fordøjelsesproblemer (f.eks. Diarré) og hovedpine.
I tilfælde af alvorlige sygdomme, såsom Parkinsons eller amyotrofisk lateral sklerose (ALS), forekommer der foruden muskeltrækninger andre symptomer, der er typiske for sygdommen. Derudover er muskeltrækninger eller rysten spredt over flere dele af kroppen. Ved Parkinsons sygdom er der typisk en afmatning i bevægelse, muskelstivhed og et lille trin ud over rysten. Årsagen er døden af ​​celler i hjernen, der kontrollerer bevægelse. ALS ledsages også af stigende muskelsvaghed, hvilket fører til lammelse, efterhånden som sygdommen skrider frem. Desuden er der en nedbrydning af musklerne og smertefulde muskelkramper. Synkende og taleforstyrrelser er også mulige.

diagnose

Når man afklarer årsagen med lægen, er information om rykkernes varighed og intensitet vigtig. Derudover er det vigtigt for lægen at vide, hvilken medicin den pågældende tager, og hvilke andre symptomer der er.
Konsultationen med en læge efterfølges af en neurologisk undersøgelse med test af reflekser, koordination, balance og muskelstyrke. Normalt tages der også en blodprøve. Afhængig af lægens mistanke, kan yderligere undersøgelser, såsom en MR-behandling, følge. Der kan være en diskussion om mulige psykologiske faktorer.