Senebetændelse i knæet

definition

Udtrykket tendinitis er en betændelsesreaktion, som normalt er forårsaget af overdreven stress. Især mennesker, der er fysisk aktive, påvirkes ofte af tendinitis i knæet.

Der skal sondres mellem to former. I tilfælde af et kronisk forløb taler man om tendinose. Dette er forårsaget af langvarig overforbrug af senen med utilstrækkelig regenerering eller blodforsyning til den samme. Der er derfor en inflammatorisk reaktion af de involverede strukturer, uden at typiske inflammatoriske celler er påviselige. Et eksempel på dette er løberens knæ.
Tendonitis er på den anden side tendinitis i knæet med et akut forløb, såsom efter en engangs overbelastning af det berørte led. De sædvanlige inflammatoriske celler og markører vises også her.

Der skal sondres mellem to former. Ved en kronisk kursus man taler om en tendinosis. Dette er forårsaget af langvarig overforbrug af senen på samme tid utilstrækkelig regenerering eller blodgennemstrømning det samme. Der er derfor en inflammatorisk reaktion af de involverede strukturer, uden at typiske inflammatoriske celler er påviselige. Et eksempel på dette er dette Løberens knæ.
Ved en tendonitis på den anden side er det en tendinitis i knæet med en akut kursus såsom efter en enkelt overbelastning af det berørte led. De sædvanlige inflammatoriske celler og markører vises også her.

årsager

Årsagen til tendinitis i knæet er normalt denne mekanisk overbelastning dette led. Det påvirker ofte mennesker, der regelmæssigt er meget og meget hyppig sport arbejde uden at strukturerne er i stand til at regenerere helt indtil næste træningsenhed. Men også nye, ukendte bevægelser eller forkert indlæsning kan forårsage tendinitis.
I nogle tilfælde Sportstøj være årsagen til ubehag. F.eks. Kan uegnede løbesko forårsage en sådan forkert justering, at senerne gnisser overdrevent på de nærliggende strukturer og bliver betændte.
Også allerede eksisterende sygdomme på knæleddet kan fremme udviklingen af ​​tendinitis.

Cykling som en årsag til tendinitis?

Selvom cykling generelt klassificeres som en sport, der er let på leddene, kan knæsmerter forekomme, især efter lange cykelture. Disse kan have forskellige årsager, men en af ​​dem kan være tendinitis. Normalt påvirkes senen på knæskallen, som forbinder musklerne i det lange lårforlængelsesmuskulatur med knæet. Hvis dette er tilfældet, skal siddepositionen og føddernes position kontrolleres igen, når man cykler for at udelukke forkerte belastninger. Mængden af ​​cykling skal også justeres for at undgå overbelastning.

Patellarspidsyndrom

Patellært senesyndrom er en sygdom i patellarsenen. Overgangen fra senen til knæskallen beskadiges af overdreven belastning, hvilket resulterer i smertefuld degeneration af denne overgang (indsættelsestendinopati).

I de fleste tilfælde er kronisk overbelastning årsagen til patellarspidsyndrom. Derfor påvirkes atleter hyppigst af symptomerne, især i løb- og springsport, men vægtløftere kan også lide af patellarspidsyndrom. Foruden de medfødte anatomiske tilstande (knæskålens placering og ledbåndstrukturenes styrke i knæet), spiller ydre påvirkninger såsom frekvensen af ​​stress og pauserne imellem en vigtig rolle i udviklingen af ​​klagerne.

Afhængigt af sværhedsgraden af ​​symptomerne er patellarspidsyndromet opdelt i fire sværhedsgrader. I den mildeste grad forekommer symptomerne kun efter anstrengelse, i klasse to mærkes symptomerne i begyndelsen og ved afslutningen af ​​anstrengelsen. Grad tre defineres som vedvarende smerter. I værste grad er patellarsena så hårdt beskadiget, at den river. Normalt behandles patellarspidsyndromet konservativt med hvile, fysioterapi, antiinflammatoriske lægemidler samt terapeutisk elektrisk stimulering og ultralyd. Hvis de konservative foranstaltninger mislykkes, er kirurgi indikeret.

Du er muligvis også interesseret i disse emner:

• Bandager til et patellært tipsyndrom
• Kirurgi af patellarspidsyndromet

Symptomer

Normalt svikter tendinitis på knæet ny smerte på. Disse kan også forekomme med en vis forsinkelse af den faktiske udløsningsbevægelse. I begyndelsen er de normalt kun svage og spark især når du flytter på. Et typisk træk er, at de forbedres lidt efter opvarmning, men ikke forsvinder helt. Hvis tendinitis vedvarer, kan knæsmerter forekomme selv i hvile eller endda om natten forekomme.
I nogle tilfælde a rødme eller endda en hævelse af leddet kan observeres.

Aftale hos en sportsortopæisk specialist?

Jeg rådes med glæde!

Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Som en lidenskabelig atlet har jeg specialiseret mig i behandling af sportssygdomme for professionelle og hobbyatleter.
Fokus er derfor på sygdomme i muskler, sener og led.

For at kunne behandle med succes inden for ortopædi kræves en grundig undersøgelse, diagnose og en medicinsk historie.
Især i vores meget økonomiske verden er der ikke tid nok til grundigt at forstå de komplekse sygdomme i ortopædi og dermed igangsætte målrettet behandling.
Jeg vil ikke slutte mig til rækken af ​​"hurtige knivtrækkere".

Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.

Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.

Du kan finde mig i:

• Lumedis - din ortopædkirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert

Smerter i indersiden af ​​knæet

Smerter på indersiden af ​​knæet kan resultere Betændelse i senerne, der løber langs indersiden af ​​låret forårsaget. Det største band, der kører her, er det medial kollateralt ligament, som også kaldes Indre band kan udpeges. Det forbinder musklerne på indersiden af ​​låret (adduktorgruppe) med indersiden af ​​skinnebenet og er delvist smeltet sammen med den indre menisk. Udgangspunktet på indersiden af ​​skinnebenet kaldes også Pes anserinus udpeget. De forskellige dele af senerne stråler ind i disse. Og det er netop disse, der kan blive betændt under visse omstændigheder, som derefter fører til smerter, især på indersiden af ​​knæet.
Hovedopgaven for det indre ledbånd er Forebyggelse af overdreven indre flexion i knæleddet. Sport, hvor netop denne funktion ofte udmattes, er først og fremmest Fodbold, Alpint skiløb og tennis. Overdreven træning af disse discipliner kan ofte føre til betændelse i denne sen, som kan manifestere sig med de ovennævnte symptomer. Med ekstreme bevægelser, disse Sener river ogsåsom afhængigt af sværhedsgraden kan karakteriseres ved udtalt smerte Begrænsning af bevægelse og et blå mærke med hævelse.

Smerter på ydersiden af ​​knæet

Smerter på ydersiden af ​​knæet er oftest forårsaget af a Betændelse i det iliotibiale bånd fremkaldt. Dette er en seneplade, der fastgør musklerne, der kommer fra hoften og løber på ydersiden af ​​låret til lårbenet lige over knæet. Lige for løbere dette band har en tendens til at antænde. Dette kaldes også Løberens knæ eller Tractus syndrom henvist til og stammer hovedsageligt fra kombinationen af ​​overforbrug og overdreven friktion mellem sener og knogler. Lidende klager derefter over smerter, der er lokaliseret på ydersiden af ​​knæet og frem for alt i den sædvanlige sport forekomme. Hvis processen er mere avanceret, kan disse også i fred forekomme.
Men også overdreven irritation af lateralt kollateralt ligament (Ydre ledbånd) kan forårsage smerter på ydersiden af ​​knæet. Den forbinder musklerne på ydersiden af ​​låret med ydersiden af ​​fibulaen og har funktionen a overdreven udad flexion for at forhindre i knæet. I modsætning til det indre ledbånd smeltes dette ikke sammen med menisken.

diagnose

Som det sædvanligvis er tilfældet inden for medicin, er en detaljeret konsultation med en læge af afgørende betydning i tilfælde af tendinitis i knæet. Begyndelsen, forløbet og karakteren af ​​smertesymptomerne giver lægen banebrydende information til yderligere diagnose. Derudover bestemmer den fysiske undersøgelse og forskellige bevægelsestests den nøjagtige lokalisering af smerten for at bestemme det berørte ligament eller sen. I nogle tilfælde kan magnetisk resonansafbildning af knæleddet (MR kort) også være nyttig for bedre at kunne vurdere det nøjagtige omfang af skaden. Denne fremgangsmåde er især egnet til visualisering af blødt væv, såsom ledbånd, sener eller dele af ledkapslen.

terapi

Behandling af tendinitis i knæet består primært af at beskytte det berørte led. Da årsagen til dette kliniske billede normalt er overbelastningen, har det en lille virkning Beskyttelse og immobilisering normalt en akut forbedring af smertesymptomerne. Derudover kan også køling komprimerer medføre symptomlindring. Hvis der er en akut betændelse, kan den også tages antiinflammatoriske lægemidler såsom Ibuprofen eller Diclofenac være nyttigt. Den lokale anvendelse af disse stoffer som salve kan tænkes. Den mekaniske stabilisering af senen udefra kan f.eks. Opnås ved hjælp af a trykbånd eller splint henholdsvis. Og sidst, men ikke mindst, Elevation afhjælpe det berørte knæ.
Den almindelige tendinitis i knæet taler på denne måde konservativ behandling for det meste meget godt. Efter nogle få dage, når smertesymptomerne forbedres, begynder langsomt igen med blide træningsenheder eller fysisk terapi begyndte at gendanne fuld mobilitet til knæet. Også Strækøvelser er især egnede i denne fase.

Køling eller opvarmning?

Tendonitis på knæet skal afkøles umiddelbart efter symptomens start. Dette reducerer kroppens inflammatoriske respons og lindrer derved smerter og modvirker også svær hævelse. Derudover skal benet sættes op. En kompressionsbandage kan også bruges mod hævelsen.

I løbet af helingsprocessen kommer virkningerne af varmeapplikationer også i stigende grad i spil. Varmen slapper musklerne af, stimulerer blodcirkulationen og dermed metabolismen i musklerne. På denne måde kan inflammatoriske defekter i senerne bedre heles af kroppen.

Fysioterapi som en del af behandlingen

I forbindelse med tendinitis i knæet er fysioterapi især nyttig, hvis årsagerne til sygdommen er i en Forkert belastning eller forkerte bevægelsessekvenser ligge. De berørte kan derefter lære, hvordan man specifikt undgår dem for at forhindre fornyet tendinitis. Men også generelt er fysioterapi gradvis for dem Genvinder hele bevægelsesområdet egnet i de fleste tilfælde efter tendinitis.

Medicin, der bruges til behandling af tendinitis

Ved akut smerte kan det at tage smertestillende medicin forbedre symptomerne. Det giver mening at foretrække at tage dem, der også har en antiinflammatorisk virkning. F.eks. Er ibuprofen eller diclofenac velegnet til dette. Som et alternativ til tabletten kan disse også påføres lokalt som en salve eller gel eller endda administreres som et suppositorium.

taping

Tapning af knæet kan bruges som et terapeutisk mål for tendinitis.

Det anbefales at understøtte båndbånd, især i begyndelsen af ​​symptomerne. Dette aflaster den påvirkede sene markant, og båndet kan også have en vis trykeffekt, så hævelse kan forhindres. I løbet af behandlingen skal du skifte til den elastiske kinesiotape. Dette er placeret over visse muskelgrupper på en sådan måde, at det understøtter deres træk. Dette lægger mindre belastning på både musklerne og de tilhørende sener.

Læs også:

• Båndbandage

Homøopati til behandling af tendinitis

Homøopater anbefaler, hvis du har tendinitis i knæet forskellige stoffer, afhængigt af hvilken komponent af klagen der er i forgrunden. For eksempel anbefales forskellige stoffer til stivhed, smerter, lokalisering af tendinitis og årsagen og forløbet af begivenheden.

Hjemmesag

I tilfælde af tendinitis på knæet er forskellige hjemmemidler egnet til at lindre symptomerne.

Først og fremmest skal du bruge kølemidler. Disse inkluderer den enkle kolde pakning og isposen. Men kål eller kvarkomslag kan også bruges til afkøling. På grund af deres fugtighed kræver de mindre kulde for at give den samme køleeffekt og er lette at fremstille. Derudover kan kølekompresser blødlægges i æble cider eddike. Dette kan også udvikle sin antiinflammatoriske virkning.

Efter et stykke tid er varme normalt bedre end kold ved tendinitis. Også her er hjemmemedicin let at bruge. For eksempel kan du lægge en varmt vandflaske eller en kirsebærstenpude på den berørte muskel og således fremme blodcirkulation og metabolisk aktivitet. At gnide ind med hestesalve eller gnide alkohol kan også stimulere blodcirkulationen.

Moor balsampakker kan også styrke musklerne, samtidig med at de har en afslappende virkning og dermed reducerer trykket på den betændte sene. Du kan efterlade wraps med Retterspitz natten over. Alle hjemmemedisiner skal bruges i kombination med beskyttelse af det berørte knæ.

Læs også: Hjemmesag mod tendinitis

Vejrudsigt

De fleste patienter med knæ tendinitis kan passe på et par uger genoptage deres sportslige aktiviteter som sædvanligt. Efter ca. tre måneder gendannes normalt fuld mobilitet og modstandsdygtighed. Lettere og blidere træningsenheder er normalt mulige igen efter cirka en måned. Det er altid vigtigt, at en Hvilefasen overholdes strengt bliver tilfor at give den overbelastede sen tid til at regenerere og undgå permanent skade.