Vibrationsuddannelsesindikationer, kontraindikationer, risici

Indikationer på vibrationstræning

I dette emne vil jeg fokusere på anvendelsesområderne for vibrationstræning inden for området medicinske indikationer begrænse. I tilfælde af en lang række kliniske billeder, skader og skader, forekommer det primært - direkte gennem skaden - eller sekundært gennem en reduktion i mængden af ​​daglig træning eller træning Mangler i muskulaturen Aktiveringsevne.
Reliefstillinger og korte perioder med inaktivitet, forårsaget af smerte eller skade på muskuloskeletalsystemet fører på lang sigt til accelererede neurodegenerative ændringer. Især med neurologiske sygdomme der er en korrelerende nedgang i ydeevnen inden for holdningskontrol, mobilitet og begrænsningerne i livskvalitet.
Denne onde cirkel kan hverken afbrydes ved at styrke træningsenhederne (utilstrækkelige energiske forudsætninger!) Eller ved at påvirke det underliggende kliniske billede.

På dette tidspunkt kommer muligheden for Vibrationstræning i spillet. Den eksterne anvendelse af Vibrationsstimuleringer muliggør neurale og muskulære aktiviteter, som patienterne med deres individuelt forskellige grundlæggende problemer ikke længere kan nå gennem uafhængig træning. I disse tilfælde kan vibrationstræning ikke kun bruges som et supplement, men også udelukkende.

Ortopædiske indikationer

• Rygsmerter af forskellige årsager
  (Smertelindring ved at forbedre muskelafslapning, strækning og koordination, hæmme smertereceptorer)

• Arbejdsskade
  (Styrkeopbygning og forbedring af holdning)

• Skoliose
  (Forbedring af stabiliteten)

• Fod misdannelser
  (Styrkelse af buemusklerne)

• Muskuløs Styrkeunderskud efter immobilisering, ulykker, kvæstelser
  (Forbedring af muskelpræstation)

• Muskulær hypertensionfor meget muskelspænding
  (Fald i muskelspænding)

• diskprolaps, i den ikke-akutte fase
  (Træning af det lokale muskelsystem)

• Degenerative sygdomme i rygsøjlen
  (Smertelindring, stabilitet)

• osteoporose
  (Forbedring af knoglestyrke og knoglemasse)

Idrætsmedicinske indikationer

• øget ydelse
  (Muskelbygning, Forbedring af koordination, hastighed og smidighed, parallelt med den sportsspecifikke træning)

• Sportsskader
  (Forbedring af stofskiftet, hurtigere mobilisering af det beskadigede væv, tidligere træningsstart)

Neurologiske indikationer

Spastisk lammelse:

• Parkinsons
  (Reduktion af øget muskelspænding og rysten (tremor), forbedring af koordination og kropsholdning)
  Du kan finde mere om dette under vores emne: Parkinsons sygdom
  

• multipel sclerose
  (Regulering af muskelspænding, stigning i muskelfunktioner, forbedring af kropsholdning, blære- og rektal kontrol)
  Du kan finde mere om dette under vores emne: multipel sclerose

• slag
  (Reduktion af spasticitet, forbedret styrkeadfærd, hurtigere mobilisering og rehabilitering)
  Du kan finde mere om dette under vores emne: slag

• paraplegi
  (Spændingsregulering, træning af arm og støttemuskler, koordination, afslapning, bevægelseskontrol og hastighed, støtte af løbebåndstræning i tilfælde af ufuldstændig paraplegi, betydelig stigning i ydeevne og reduktion af sideforskelle i gang)
  Du kan finde mere om dette under vores emne: paraplegi

Uklar lammelse:

• Ankellammelse, for eksempel. til Herniated skive af lænden
  (Forbedring af motorisk kontrol og øget muskelpræstation)
• Plexus parese, Lammelse af armnerverne, f.eks. efter en motorcykelulykke
  Forbedring af motorisk kontrol og øget muskelpræstation og muskelopbygning)
• Balanceforstyrrelser
  (Forbedring af balance og faldforebyggelse)

Intern medicin

• Arterielle og venøse kredsløbssygdomme (PAD)
  (Forbedring gennem øget blodgennemstrømning, regulering af spænding af vaskulære væggemuskler)
  Du kan finde mere om dette under vores emne: PAOD

Gerontologiske indikationer

• Tab af muskelmasse og ydeevne
  (Styrkeforøgelse, styrkeopbygning, forbedring af koordination, stigning i muskelpræstation)

• osteoporose
  (Stigning i knoglestof)
  
  
• Stillesiddende livsstil
  (Forbedret mobilitet ved at øge og opbygge styrke, forbedre koordination og balance)
  
  
• Reduktion af holdningskontrol
  (Opbygning af muskelstyrke i globalt og lokalt Kernemuskler, forbedring af arbejdsstillinger
  
  
• Ufrivillig vandladning
  (Forbedring af Urin og afføringskontinens)
  
  
• Balanceforstyrrelser
  (reduceret tendens til at falde ved at forbedre balance, styrke og sensorimotorisk ydelse - motorisk styring af kropsholdning og bevægelse -)

Urologiske og gynækologiske indikationer

• Inkontinens
  (forbedret blære- og rektal kontrol)

• Bækkenbundens svaghed
  (forbedret blære- og rektal kontrol, sænkning af rygsmerter)

• Stabilitet i rygsøjlen - bækken efter fødslen
  (Styrkeopbygning og kropsstabilitet)

Kontraindikationer til vibrationstræning

især i frekvensområdet over 15Hz!

• graviditeter

• Akut betændelse, Rheumatoid arthritis

• Åbne sår

• Inguinal brok

• Akutte migræneanfald

• Friske implantater såsom Hofteprotese eller Knæprotese

• Friske brud

• Galdesten eller Nyresten

• Flebitis, trombose

• epilepsi

• Tumorer og metastaser, knoglekræft

• Pacemaker

Mulige bivirkninger af vibrationstræning:

• Prikken i muskulatur

• Kløe af hud

• Smerteintensivering på grund af overdreven træningsintensitet

• Midlertidig Fald i blodtrykket

• Kort sigt hypoglykæmi

Bemærk

Mulige bivirkninger af vibrationstræning kan forhindres ved langsomt at øge træningsintensiteten!