Rykninger i maven

introduktion

Rygninger i nedre del af maven er normalt forårsaget af sammentrækning af individuelle muskelstrenge eller hele muskelgrupper. De er normalt ikke smertefulde og kan ikke påvirkes af viljen. Oftest opstår de som følge af en kortvarig funktionsfejl i nervesystemet og forsvinder alene. De kan vises hvor som helst i kroppen. Hvis maven rykker, kan det altid være musklerne i livmoderen, især hos kvinder, der trækker sig sammen i kort tid. Derfor er der ofte en forbindelse med menstruationsblødning eller graviditet.

årsager

En muskeltrækning er en ubevidst kontrollerbar sammentrækning af musklerne. Årsagerne hertil er meget forskellige. I langt de fleste tilfælde er det ikke farligt og uden konsekvens. Et overblik over de mest almindelige årsager:

• Magnesiummangel
• periode
• graviditet
• Æggeproduktion

Ud over psykologiske årsager såsom følelsesmæssig stress eller stress, kan en mangel på magnesium også forårsage muskelsvind. I tilfælde af muskler, der rykker i maven, kan en gynækologisk årsag altid spille en rolle. En trækning i underlivet før eller i din periode er især almindelig. I de fleste tilfælde er dette ikke medicinsk foruroligende. Det kan dog være meget ubehageligt for den berørte patient.

Derudover er der også sygdomme såsom endometriose, cyster på æggestokkene eller betændelse i livmoderen, der kan få maven til at rykke. Normalt udvikles der dog alvorlige smerter i løbet af processen. Begyndelsen af ​​graviditeten kan også forårsage en ryning i maven. Vi anbefaler, at du ser din gynækolog, hvis der er andre tegn på graviditet, som for eksempel mistede perioder.

Du kan også være interesseret i vores hovedside om dette emne: ryk

Magnesiummangel som årsag

Ud over stress og psykologiske stressfaktorer er en hyppig udløsende faktor for muskeltrækninger en magnesiummangel. Især hos mennesker med et øget behov for magnesium, f.eks. Atleter eller gravide kvinder, der kan være en magnesiummangel. Derefter giver det mening at øge magnesiumindtagelsen gennem mad først. Bælgfrugter (bønner, kikærter, linser) indeholder meget magnesium. Sesam, græskarfrø og valmuefrø er også rige på magnesium. Derudover kan du altid tage magnesium i form af tabletter eller pulver.

Du kan også være interesseret i dette emne: Kramper trods magnesium - hvad kan du gøre?

Før eller i din periode

At ryge i maven før og i din periode er ikke ualmindeligt. Mange kvinder er berørt. Disse kan ofte ledsages af kramper eller kraftig smerte. I de fleste tilfælde er rykninger i maven i menstruationsperioden ufarlige. Disse kan imidlertid være meget bekymrende for de berørte kvinder. Varme eller tilførsel af magnesium hjælper ofte.Et besøg hos gynækologen er stadig obligatorisk fra tid til anden, når alt kommer til alt kan sygdomme som endometriose, ovariecyster eller betændelse i livmoderen være bag det.

Nedre del af maven rykker under graviditet

Abdominal muskel ryninger kan være mere almindelig under graviditet. Hovedårsagen er det øgede magnesiumbehov. Som allerede nævnt flere gange spiller magnesium en meget vigtig rolle i udviklingen af ​​muskel rykninger og kramper. Derfor er et tilstrækkeligt magnesiumindtag især vigtigt under graviditet. I de fleste tilfælde er en afbalanceret diæt ikke nok til at imødekomme en gravid kvindes magnesiumbehov, så magnesiumindtagelse i form af tabletter eller pulver anbefales. Regelmæssig kontrol hos gynækologen bør også udføres.

Kan dette være en indikation af ægimplantation?

Efter at æggecellen er befrugtet af en sædceller, vandrer den langs æggelederen ind i livmoderen, hvor den hekker i livmoderforet. Sådan forbindes det befrugtede æg med moderens organisme. Dette sker normalt uden mærkbare tegn. Nogle kvinder rapporterer imidlertid, at de oplevede æggelederens bevægelser som rykkende, efterhånden som det befrugtede æg vandrede. Når æggecellerne implanteres i slimhinden i livmoderen, kan imidlertid blodkar blive skadet, og der opstår en kort implantationsblødning.

Rykninger i mands mave

Muskeltrækninger er et almindeligt fænomen overalt i kroppen. Muskeltrækninger i underlivet er mere almindeligt hos kvinder i forbindelse med menstruation eller graviditet. Hos mænd er en trækning i maven temmelig sjælden. Årsagerne til dette er dog for det meste ufarlige. Musklerne rykker i underlivet udløses sandsynligvis af stress og psykologisk stress. Men magnesiummangel kan også føre til disse symptomer. Derfor forekommer muskeltræk ofte efter træning, når der er et øget behov for magnesium. Derfor, hvis nedre del af maven rykker, skal du først tage magnesium. Symptomerne forbedres normalt alene.

Samtidige symptomer

En pludselig ryning i underlivet forårsaget af en muskel eller en muskelgruppe kan ikke kontrolleres og er forårsaget af en funktionsfejl i den tilknyttede nerv. I de fleste tilfælde er dette absolut ufarligt og sker uden ledsagende symptomer. Især hos kvinder kan imidlertid også gynækologiske sygdomme som betændelse i livmoderen, endometriose eller cyster på æggestokkene ligge bag det. I disse tilfælde er der imidlertid sædvanligvis reel smerte eller magekramper. Intermenstrual blødning kan også forekomme som et ledsagende symptom. I dette tilfælde anbefales et besøg hos gynækologen absolut. Det meste af tiden er dog simpelthen stress eller psykologisk stress. Det kan siges, at muskeltrækning uden ledsagende symptomer er temmelig ufarlig. Hvis ledsagende symptomer opstår, skal du dog omgående konsultere en læge.

Terapi for rykninger i maven

En trækning i maven er normalt ikke farlig og har derfor ikke brug for særlig behandling. Ofte er der stress eller følelsesmæssig stress bag det. Derfor forsvinder muskeltrækningen normalt alene uden behandling. Hvis en magnesiummangel er årsagen til muskeltrækninger, skal man først forsøge at øge magnesiumindtagelsen i fødevarer. Magnesium kan også leveres i tablet- eller pulverform. Også her forbedres muskeltrækningen efter kort tid. For kvinder er det imidlertid fornuftigt at se en gynækolog, hvis maven har rykket i lang tid. Der kan altid være alvorlige gynækologiske sygdomme, der skal behandles. Dette gælder også gravide kvinder. Grundlæggende forsvinder imidlertid en trækning i maven af ​​sig selv i langt de fleste tilfælde selv uden terapi.

Forebyggelse af rykninger

Muskeltrækninger er ufrivillige sammentrækninger af en muskel forårsaget af en defekt impuls fra den tilknyttede nerv. Ud over stress og følelsesmæssig belastning kan en magnesiummangel også være årsagen. Derfor sikrer en tilstrækkelig forsyning af magnesium, at der ikke forekommer muskeltrækninger på grund af en magnesiummangel. Dette anbefales især under graviditet. Andre årsager til muskeltrækninger er ofte uundgåelige. Det meste af tiden er muskeltrækninger også ufarlige og har ingen sygdomsværdi.

diagnose

Hvis maven rykker, anbefaler vi, at kvinder ser en gynækolog. Dette kan udelukke alvorlige sygdomme i området af de kvindelige kønsorganer ved hjælp af en vaginal undersøgelse og / eller ultralyd. I de fleste tilfælde er en trækning i maven faktisk ufarlig. Stress, følelsesmæssig stress eller mangel på magnesium er ofte udløsende faktorer. Hvis manden oplever rykninger i maven, er familielægen det første kontaktpunkt. Dette vil først udføre en medicinsk historie (anamnese) og derefter en kort fysisk undersøgelse.

Varighed

Afhængig af aftrækkeren er trækninger i maven meget kortvarige. Hvis det opstår under graviditet eller før eller efter din menstruation, skal du se en gynækolog i løbet af proceduren. I sidste ende kan det naturligvis ske, at trækningen finder sted hver nu og da og derefter forsvinder igen. Så længe der ikke er andre ledsagende symptomer, er en alvorlig sygdom imidlertid ikke at forvente.