Figur adduktorstamme

Adduktorstamme

1. Adductor gruppe af
   Lårmuskler
   -Utvendig hoftemuskulatur -
   Obturatormuskel
   extermus
   - Små søer
   Adduktor minimus muskel
   - Kam muskel -
   Pectineus muskel
   -Korte donnere -
   Adduktor brevis muskel
   -Lvrede donners -
   Adductor longus muskel
   -Ggod kommode
   Adduktor magnusmuskel
   - lean muskel -
   Gracilis muskel
   Årsager:
   Sprinter, fodbold, tennis
   (Jerky bevægelse i
   den modsatte retning
   musklerne)
   Terapi:
   PECH-regel
   P - pause
   E - is (afkøling)
   C - komprimering
   H - hævet position

Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer