Ekstern rotation

introduktion

En rotation beskriver altid en drejebevægelse af en kropsdel. Dette finder sted omkring et såkaldt rotationscenter, der dannes af leddets centrum. I tilfælde af en ekstern rotation udføres rotationsbevægelsen udad, set forfra. Dette modvirkes af den interne rotation, hvor rotationsbevægelsen er rettet indad. Ekstern rotation kan udføres af leddene i ekstremiteterne. Dette er muligt i skulderleddet, i hofteleddet og i ankelleddet. En såkaldt rotationsbevægelse af hænder og fødder findes ikke i denne forstand. Det svarer til bevægelsen kendt som pronation eller supination.

For at være i stand til at muliggøre ekstern rotation eller intern rotation skal leddet være en kugle- eller hjulsamling.

Læs mere om emnet Former for bevægelse

Ekstern rotation i hoften

Hofteleddet er en Kugleled og kan derfor flyttes i næsten alle retninger.

Den ydre rotation af hoften består af en udadvendt drejning af lårbenshovedet i acetabulum. Dette kan for eksempel gøres, når knæet trækkes mod brystet, mens du ligger på ryggen og vender udad. Normalt er dette Ekstern rotation omkring 50 ° med hofteleddet bøjet 90 °, men kun 30 ° med hoften udstrakt (dvs. med benet udstrakt).

Mange forskellige Muskler er ansvarlige for ekstern rotation. Disse inkluderer korte og lange lårstrammere (Musculi adductores longus et brevisglutes (Glutei muskler) såvel som andre mindre muskler eller muskelgrupper.

Hoftens rotationsbevægelse er ved Gå af stor betydning. Her er der et samspil mellem bevægelser i hofte, knæ og ankel. Hvis en af ​​disse samlinger ikke er helt bevægelige, skal de andre samlinger kompensere for dette funktionstab, og skader kan forårsages på grund af Forkert indlæsning komme.

Ekstern rotation i skulderen

Ekstern rotation af skulderen består af en udadgående rotation af humerushovedet i leddstikket. Det den ydre del af overarmen bliver så bagud vendte sig om. Samspillet mellem forskellige muskler muliggør denne bevægelse. Som regel udfører skulderleddet imidlertid en kombination af rotationer og bevægelser omkring andre akser.

Den eksterne rotation er normalt omkring 60 °.

Både skulder- og rygmuskler er involveret i bevægelsen. Især de såkaldte Supraspinatus muskler og infraspinatus, samt Deltoid muskel påtage sig denne opgave.

Ekstern rotation i knæet

Knæleddet kan ikke drejes indad eller udad, når det er i den udstrakte stilling. Dette skyldes, at ledbundens ledbånd er meget stramme og forhindrer dette i at ske. Når knæet er bøjet (bøjet), er sikkerhedsbåndene imidlertid slappe og tillader knæleddet at rotere. EN Ekstern rotation er op til ca. 30 ° med knæet bøjet mulig og hæmmes mindre af korsbåndene end intern rotation.

Ved ekstern rotation roterer foden udad. Menisci bevæger sig også med det. Den eneste muskel, der kan udløse en ekstern rotation i knæleddet, er den såkaldte Biceps femoris muskel.

Bevægelse i anklen

Foden kan drejes udad, men der er ikke noget eksplicit navn for denne bevægelse. Det er snarere en sammensat bevægelse. Foden har kun to bevægelsesakser. EN Fleksion og forlængelse sker ved den øverste ankel (OSG), hvorimod den såkaldte Pronation og supination bevægelser i den nederste ankel (USG) er. Under pronation og supination vippes foden, dvs. den ydre eller indre kant af foden bevæges mod gulvet. Ekstern rotation af foden er derfor en Kombination bevægelse fra en pronation (fodens indvendige kant flyttes til gulvet) og en ankelbøjning.

Gangmønsteret for eksternt roterede fødder kan skyldes en forkert justering af hofterne.