Diæt til gatritis

introduktion

Ved en mavekatar det er en betændelse i maven, mere præcist maveslimhinden.
Her er irriteret mavefor i deres funktion, f.eks. Fremstilling af gastrisk syre, forstyrret og reagerer med mavesmerter, kvalme og opkast. For en Betændelse i maveforingen der kan være flere årsager, for det meste er Bakterielle infektioner eller vira, men medikamenter eller andre stoffer som kaffe eller nikotin kan også være ansvarlige for betændelse (Type C gastritis).
Også din egen immunsystem kan være årsagen til gastritis. Ofte, især i tilfælde af en virusinfektion, Tarmfunktion med berørte og man taler om en gastroenteritis. Ud over kvalme og opkast er der nu også diarré.

Hvad skal du passe på?

Den vigtigste ting ved gastritis er at justere maven Diæt og livsstil at beskytte. Simpel gastritis er sjældent så dårlig, at den kræver lægehjælp. Dog skal man observere, hvor længe gastritis trækker.
Hvis det er en relativt kort episode med yderligere diarré, kan det antages, at infektionen er enkel, men kroppen kan få den under kontrol selv. Hvis gastritis fortsætter med mavesmerter og kvalme i flere uger, skal en læge konsulteres. Årsagen kan være en infektion med Helicobacter pylorus være. Det skal også bemærkes, at med hyppig opkast eller hyppig diarré Elektrolytter og væske Skrub af. Det gør dette gennem den rigtige diæt og meget drikke at genopfylde eller balance.
Gastroenteritis med væsketab er især farligt for børn og ældre. Hvis en person med gastroitis bliver meget feber eller forvirret eller unaturligt søvnig, skal man gå til en klinik, da der er mistanke om en håndgribelig Dehydrering (Desiccosis) består.

Anbefalede fødevarer

Ved en mavekatar Vi anbefaler fødevarer, der er blide mod maven og kompenserer for mulige væsker og elektrolyttab ved opkast eller diarré.
Det foretrukne væskeindtagelse er te, fordi varme drikke er særlig gavnlige for en angrebet mave. Der er også specielle Gastrointestinal te Blandinger designet til at understøtte maveforet. De har ingredienser som Yarrow urt, pebermynte, Karvefrø eller kamillesom i sig selv har en betændelsesdæmpende virkning.
Som urteterapimulighed er der også tinkturer f.eks. Iberogast med ekstrakter fra medicinske planter, der også kan bruges til gastritis.
ingefærfor eksempel. som en te, hjælper mod kvalme, men dette skal afvejes på grund af skarpheden. Her bestemmer den respektive følsomhed for den syge.
skaldyr er også egnede som en væskeerstatning, og de indeholder også værdifulde salte og elektrolytter. Er bedst hjemmelavede grøntsager-, Kylling- eller også Oksekød consomméfordi de ikke indeholder nogen tilsætningsstoffer eller smagsforstærkere og lignende. Især kødbuljong indeholder også letfordøjelige fedtstoffer, som kroppen har brug for. En mave-tarm-sygdom koster organismen meget styrke og fører hurtigt til nedbrydning af muskler, hvis der ikke er næringsstoffer til rådighed.
Som en anden energileverandør kommer zwieback i spørgsmålet. Det består hovedsageligt af mel, der indeholder kulhydrater og indeholder få andre ingredienser, der kan irritere maven. Derudover er det meget tørt og kan derfor absorbere lidt overskydende mavesyre. Tilhører samme kategori Pretzel Sticks. Som navnet antyder leverer de salt og kulhydrater. Desuden indeholder overtrækningen af ​​kringlestavene soda, der neutraliserer mavesyren.
Dette er et forsømt, gammelt hjemmemiddel mod mave-tarm-lidelser Havre. Det giver både kulhydrater og proteiner, er let at fordøje og understøtter fordøjelseskanalen. Det bedste, selvom det tager lidt at vænne sig til, er grød, dvs. kogt havre.
Det er også let at fordøje og fuld af værdifulde mineraler kogte grøntsager. Er bedst egnet gulerødder, Kartofler, græskar, porre eller sellerirot. Pastinakker eller jordskokker er noget mere eksotiske, men også lette at fordøje. Hvis du har lyst til noget nyt, kan du bruge revne æbler.
Også modne bananer er egnede under gastritis. De erstatter kalium, der går tabt ved opkast. Insider tip til mave-tarmsygdomme blåbær. De indeholder lidt syre og en naturlig aktiv ingrediens mod vira og bakterier.

Mad der skal undgås

Du bør undgå noget, der yderligere angriber maven. Dette inkluderer først og fremmest krydret eller surt Mad eller. drikkevarer.
Mad, der generelt er mistænkt for at forårsage en gastrointestinal infektion, såsom frosne produkter, kebab, is, sushi, ægfad, kød, der ikke er selvforarbejdet osv., Bør også undgås, da det ikke kan sikres, at den kolde kæde opretholdes blev ikke afbrudt. Hvis du har gastritis, er immunsystemet i fordøjelseskanalen allerede påvirket og kan håndtere en fornyet infektion vanskeligere.
Også vanskeligt at fordøje, hvordan svampe, salat, spinat, bønner, Kål, meget fedtholdige fødevarer er uegnede som mad til ernæring under gastritis.
Du skal også være forsigtig med drikkevarer, da nogle af dem kan irritere maveforet yderligere. Dette inkluderer først og fremmest kaffe, Kulsyre og alkohol. Disse tre anbefales ikke under svær gastrisk slimhindebetændelse. Selv kulsyreholdigt vand bør ikke drikkes. Cola bør også undgås, da den indeholder for meget kulsyre og fosfor. Meget kolde drikke det er også vigtigt at undgå gastritis såvel som juice.
En anden luksus mad, der er dårlig til maveforet, er Cigaretter. nikotin fremmer Fremstilling af gastrisk syreAt have mere syre forværrer betændelsen i maveforet. Nikotin stimulerer også opkastningscentret centralt i hjernen, hvilket forårsager yderligere kvalme ved gastritis, ligesom alkohol.

Kosteksempler

Det Diæt til gastritis afhænger stærkt af den respektive persons helbredstilstand og appetit. I faser med hyppig opkast er det nyttigt, hvis du kan gøre det nok Væske gennem te og skaldyr foder.
I genopretningsfasen, hvor fast mad igen er muligt uden hyppig opkast, kan du for eksempel have havregryn eller beskadigede kamille-te. Kylling eller oksekød bouillon eller kogte, let fordøjelige grøntsager er også egnede til konsum.
Frugt kan også spises. Her er for eksempel blåbær eller skrælede æbler egnede. Kogte kartofler eller potetmos med kogte grøntsager er også let fordøjelige fødevarer.

Yderligere terapeutiske foranstaltninger

Ud over ernæring som en grundlæggende foranstaltning er der selvfølgelig også stofstøtte til behandling af gastritis. De fleste medikamenter er endda tilgængelige over disk. Symptomer på akut infektionsrelateret gastritis inkluderer Kvalme og opkast i forgrunden. Stoffer såsom dimenhydrat (Vomex) eller også metoclopramid. Disse reducerer kvalme og giver lettelse. Vomex gør dig også træt, hvilket kan være nyttigt ved akut gastritis og giver den syge lidt søvn. Hvis gastritis fortsætter, bør produktionen af ​​gastrisk syre samlet set reduceres, så maveslimhinden har bedre betingelser for at kunne komme sig. De mest effektive er såkaldte. Protonpumpehæmmere hvordan Omeprazol, de hæmmer direkte syrningen af ​​maven. De fås også i lave doser fra apoteker uden recept.
I tilfælde af alvorlige infektioner i mave-tarmkanalen med yderligere diarré og vedvarende opkast, skal elektrolytter, som den syge person mister ved hyppig eliminering, genopfyldes. Tilberedte dem er bedst egnede til dette Elektrolytløsninger såsom. EloTrans, som fås som pulver i apoteker. De er specielt tilpasset mave-tarm-sygdomme og sikrer, at der ikke opstår yderligere komplikationer ved tab af elektrolytter.

Generelle tip

Generelt er gastritis en diæt, der er skånsom mod maven te, Suppe, Ruske, lette grøntsager og grød at anbefale.
Vigtigt er det tilstrækkelig hydrering især med hyppig opkast, selvom du tror, ​​at der ikke vil blive tilbageholdt noget i kroppen. Den største fare er dehydrering, dvs. dehydrering på grund af overdreven tab af væske.
Hvis alvorlig eller over klager, der varer flere uger, såsom mavesmerter, kvalme og opkast, bør være en Konsulterede en læge at udelukke andre årsager.
Kan også være støttende Medicin tages for kvalme eller andre maveproblemer.undgået skal være krydret, surt, fedtholdigt eller vanskeligt at fordøje mad. Virkelig kontraproduktivt med gastritis kaffe, alkohol og Cigaretter.