Rivet kalvemuskulatur
introduktion
I princippet kan muskelfiberrivninger forekomme i enhver muskel, men langt de mest almindelige skader er musklerne i låret eller læggen.
Kalvens muskler udsættes for særligt store belastninger. Det er ansvarlig for, at vi kan rulle fødderne over tæerne og forfoden, når vi går. Som et resultat er lægemusklerne næsten konstant i aktion. Det udsættes for øget anstrengelse, hvis du udfører en pludselig accelerationsbevægelse, for eksempel når du springer af eller løber, men også under negativ acceleration, dvs. når du hurtigt bremser.
En revet muskelfiber i området af læggen kan forekomme enten som et resultat af en sådan proces eller som et resultat af direkte vold på lægemusklerne, som ofte forekommer, når man sparker underbenet under sportsaktiviteter som fodbold. Undertiden sker det, at en påvirket person endda kan føle fibrene rive.
Den tilhørende pludselige smerte i læggen er karakteristisk. Mere sjældent sker det dog, at smerter først udvikler sig inden for de næste få timer efter skaden. I nogle få tilfælde sker det, at smerten ikke kan lokaliseres nøjagtigt, fordi den udstråler ind i hele underbenet. En kort tid efter ulykken kunne der ofte ses en bule i læggen og af og til mærkes, når man palperer. Når der dog er gået lidt mere tid, mister denne bukke normalt igen, og der dannes en hævelse, som kan være meget massiv. Derudover er der normalt et blå mærke, hvis sværhedsgrad dog er meget varierende.
Så snart som muligt efter en muskelfiberrivning, skal den behandles for at lette hurtig heling og for at reducere risikoen for komplikationer. Her, som efter næsten alle sportsskader, skal du følge PECH-reglen: P for pause, E for is, C for kompression og H for elevation. Hvis denne tidlige behandling af rive i muskelfibre finder sted, heles muskelfiberrivningen normalt af sig selv inden for et par dage uden konsekvenser. (Læs om dette: Muskelfiberrivningens varighed) Hvis smerter og / eller hævelse vedvarer i flere dage, skal en læge bestemt konsulteres.
Efter en revet muskelfiber bør benet ikke være helt immobiliseret, hvis det er muligt. Tommelfingerreglen er, at enhver bevægelse, der ikke skader, ikke er skadelig for musklerne. Hurtig mobilisering fremmer heling, men ekstreme belastninger bør undgås i cirka tre til seks uger. Kirurgisk indgriben er kun nødvendig i de sjældneste tilfælde, nemlig når mere end en tredjedel af muskelfibrene rives eller der er massiv blødning.
Aftale hos en sportsortopæisk specialist?
Jeg rådes med glæde!
Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Som en lidenskabelig atlet har jeg specialiseret mig i behandling af sportssygdomme for professionelle og hobbyatleter.
Fokus er derfor på sygdomme i muskler, sener og led.
For at kunne behandle med succes inden for ortopædi kræves en grundig undersøgelse, diagnose og en medicinsk historie.
Især i vores meget økonomiske verden er der ikke tid nok til grundigt at forstå de komplekse sygdomme i ortopædi og dermed igangsætte målrettet behandling.
Jeg vil ikke slutte mig til rækken af "hurtige knivtrækkere".
Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.
Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.
Du kan finde mig i:
- Lumedis - din ortopædkirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert
For at undgå forekomst af en brudt kalvmuskelfiber er det vigtigt at varme op musklerne godt inden træning. Da man især er udsat for skader af denne art i starten af sporten, bør man så vidt muligt ikke starte direkte med de mest vanskelige øvelser, men opbygge træningen langsomt.
En vigtig differentieret diagnose af en revet muskelfiber i læggen er trombose, som også er almindelig i dette område, og ligesom den revne muskelfiber ledsages af alvorlig smerte og hævelse i underbenet.
Læs også vores side Rivne muskelfibre i underbenet.
Første tegn på en revet lægemuskulatur
De første tegn på en revet muskelfiber er ofte alvorlige knivsmerter i læggensom enten er lokaliseret selektivt i kalvets område, men også kan sprede sig opad mod låret eller nedad mod foden.
Nogle gange er der en i kalveområdet lille bukke at se eller føle. Dette giver ofte tydelige tegn på alvorlig skade på en del af lægemusklerne. Nogle gange kan det også involvere træning af en Blåt mærke kommer i løbet af lægemusklerne. Mærker i en brudt muskelfiber opstår, fordi musklerne er godt forsynet med blod. Hvis en muskel river, kan det tilknyttede blodkar også rive og begynde at blø.
Desuden kan et af de første tegn på en brudt muskelfiber være et hævelse tæl kalvemusklerne. Hævelsen skyldes det faktum, at betændelsesvæske strømmer ind i muskelområdet under og efter en muskelfiberrivning, hvilket får den til at opsvulme.
Ofte klager patienterne over en pludselig forekomst Funktionsbegrænsning i området af læggen, som er baseret på det faktum, at store muskelpakker i området for lægemusklerne ikke kan bruges på grund af rivningen. Af denne grund er det nødvendigt med en detaljeret undersøgelse af de mulige bevægelsessekvenser.
Årsager til en revet lægemuskulatur
Den vigtigste årsag til en revet kalvemuskelfiber er traumatisk. Enten er dette velkendte bevægelser, der udføres med en uopvarmet kalvemuskulatur, eller det er ukendte runke bevægelser, der pludselig overbelaster kalvemusklernes stabilitet og tvinger visse muskelpunkter i leggen til at rive igennem.
Som regel forekommer tårer i muskelfibre under sporten. Når atleter pludselig holder op med at løbe eller begynder at sprint fra en stående start, er kræfterne, der virker på lægemusklerne, så stærke, at nogle muskler slipper for og rives. Ud over at undgå sådanne uønskede bevægelser, er det også særligt vigtigt at varme op konsekvent før nogen sportsaktivitet.
Læs mere om dette emne på: Varm op, stræk, varm op inden du kører
Symptomer på en revet lægemuskulatur
Det første og mest afgørende symptom på en revet muskelfiber er sædvanligvis knivstikkende og skyde smerter i området for lægemusklerne. En revet muskelfiber forekommer normalt pludselig med visse bevægelser. Oftest er der uønskede bevægelser, såsom en pludselig start eller et pludseligt stop. Ofte er musklerne ikke blevet tilstrækkeligt opvarmet på forhånd.
Afhængig af hvor mange muskeldele der rives eller rives, er der moderat til svær smerte i lægemusklerne. Smerten kan være punktformet i kalveområdet, men den kan også sprede sig mod foden eller mod låret. Meget ofte er der også en ledsagende muskelsvaghed i området for lægemusklerne, dvs. Bevægelser kan ikke længere udføres så let som normalt.
Begrænsningen af bevægelse er større, jo flere muskeldele i lægemusklerne er revet.
Ud over smerter og nedsat bevægelse kan musklerne i læggen også kvælde.
Læs mere om dette under Hamstring symptomer
blåt mærke
Hvis der er en revet muskelfiber i læggen, forekommer typiske symptomer umiddelbart efter skaden.
De fleste af de berørte rapporterer en pludselig skydning, stikkende smerter under stress. Inkluder også lokal hævelse en af de mest almindelige klager i området for den nedsatte kalv.
Omfanget af denne lokale hævelse afhænger af flere faktorer. Umiddelbart efter udviklingen af en muskelfiberrivning i læggen kommer den til Akkumulering af væske i det omgivende væv. Endvidere kan skaden på den berørte muskel føre til, at den bliver inden i Muskelfiberbundter en udtalt blåt mærke formularer.
Omfanget af denne lokale hævelse afhænger af flere faktorer. Umiddelbart efter en muskelfibers tåre udvikler sig i læggen, opbygges væske i det omgivende væv. Endvidere kan skaden på den berørte muskulatur føre til en markant blå mærkning i muskelfiberbundtet.
Både omfanget af væskeretention og størrelsen af det resulterende blå mærke er afgørende for udviklingen af den lokale hævelse.
Målrettet og hurtig handling kan dog have en positiv indflydelse på disse faktorer.
Mennesker, der har mistanke om, at de har lidt en revet kalv, skal straks stoppe enhver sportsaktivitet og indtage en lettende position.
Derudover skal den berørte kalv straks afkøles. Omhyggelig afkøling af kalven påvirket af den revne muskel kan hjælpe med at reducere væskeopbygning og omfanget af blå mærker. Derudover kan forhøjelse af den sårede kalv hjælpe effektivt med at forhindre dannelse af et blå mærke og på denne måde minimere lokal hævelse. Dette har igen en positiv indflydelse på helingsprocessen.
Smerter i en revet muskel
Smerter i det berørte kalveområde er et af de typiske symptomer på en brudt muskelfiber.
De fleste af de berørte beskriver smerter, der pludselig skyder ind under stress. I de fleste tilfælde er en revet smerte i legemuskelfiber kraftig og skarp.
Imidlertid beskrives symptomerne ofte som brændende.
Intensiteten af smerter, der forekommer i læggen efter en revet muskelfiber, afhænger primært af skadeomfanget. Derudover har tidspunktet for start af de første behandlingsforanstaltninger en afgørende indflydelse på den smerte, der opstår. Hvis behandlingen startes hurtigt, falder intensiteten af klagerne normalt markant efter et par dage.
Berørte mennesker skal dog bemærke, at den sårede kalv ikke må være overdreven stresset i en periode på mindst tre til fem uger, selv efter at smerten er aftaget. Efter denne helingsfase kan du langsomt begynde at bringe det berørte ben tilbage til normal stress.
Læs mere om dette emne på: Smerter i læggen, smerter i underbenet
Diagnose af en revet lægemuskulatur
Ved diagnosticering af en revet muskelfiber er patientundersøgelsen især vigtig. Lægen spørger patienten om det nøjagtige forløb af ulykken og symptomerne. Her kan der foretages en første vurdering af, om det drejer sig om en revet muskelfiber eller bare en anstrengt kalv.
Læs mere under Revet muskelfiber versus muskel trukket - hvad er forskellen?
Undersøgeren palper derefter patientens kalv og beder ham om at udføre visse bevægelser. Når man står på tæerne, bruges kalven maksimalt. Undladelse af at gøre dette kan indikere en alvorlig skade på lægemusklerne eller senerne.
Det er også meget vigtigt, om der er buler eller blå mærker i lægemusklerne. Dannelsen af buler under muskelbevægelse med stor smerte taler f.eks. til en fuldstændig nedrivning af en stor muskelpakke af lægemusklerne. Det er næsten altid forbundet med alvorlige bevægelsesbegrænsninger i kalveområdet. Mærkning ville også indikere en relativt stor defekt i lægemusklerne.
For at bevise, hvilken type skade det er, kan eksaminatoren også udføre en ultralyd af lægemusklerne. Det kan her vises, om muskulaturen kan vises kontinuerligt, eller om der er opstået en tåre eller tåre. Hvis en ultralydundersøgelse er vanskelig at gennemføre, kan en billeddannelsesundersøgelse ved hjælp af en MRI også forsøges. Her kan 99% af alle tårer i muskelfibre vises med succes.
I mange tilfælde er der dog ikke udført maksimal diagnostik overhovedet, dvs. Diagnosen af revne lægemuskler udføres på basis af et klinisk billede. Hvis den beskrevne ulykkesituation (hovedsagelig på grund af sport) indikerer en sådan muskelfiberrivning, og symptomerne stemmer overens, udføres behandlingen i henhold til en muskelfiberrivning. Yderligere billeddannelsesprocedurer, såsom udførelse af en ultralyd eller en MRI, ville kun blive udført, hvis symptomerne blev værre, eller hvis der ikke var nogen signifikant forbedring efter en periode på ca. fire uger.
Behandling af en revet lægemuskulatur
Når diagnosen er foretaget, skal behandling af muskelfiberrivningen påbegyndes. Den mest beviste regel i behandlingen af en revet kalvemuskulatur er den såkaldte PECH-regel. Dette betyder: at stoppe sport og tage sig af din kalv, sætte en ispakke på din kalv, sætte et kompressionsbandage og ben op. Det er meget vigtigt at bemærke, at benet skal skånes, men ikke forlades helt urørligt. Patienter, der overhovedet ikke bevæger deres ben i et par uger efter en revet lægemuskulatur og kun lægger op, har en øget risiko for dyb venetrombose.
For at undgå forebyggende behandling med en blodfortyndende maveinjektion, skal normale gang- og løbbevægelser udføres i hverdagen, og benet skal løftes fra tid til anden under afkøling og komprimering.
Læs mere om dette under PECH-regel
Derudover kan en antiinflammatorisk smertestillende middel, såsom Ibuprofen® eller Voltaren®, tages for at lindre smerter og betændelse. Samtidig kan Voltaren Gel påføres kalven 2-3 gange om dagen.
Denne behandlingsmetode er lige så vigtig for atleter, som den er for ikke-atleter. En hurtig genstart af træning er ofte ønskelig for professionelle atleter. I dette tilfælde ville musklerne efter få dage med hvile og afkøling komprimeres igen med regelmæssig massage og lymfedræning. Du kan også prøve elektroterapi, hvor en mild strøm sendes gennem elektroder gennem lægemusklerne for at løsne den.
Gendannelsestiden kan være op til fire uger, indtil patienten igen er fuldstændig symptomfri.
Nogle ortopædkirurger og traumekirurger tilbyder en anden og angiveligt meget vellykket alternativ behandlingsmåde. De indsprøjter såkaldt autologt konditioneret plasma i lægemusklen, som tidligere blev opnået fra patientens eget blod. Virkningen ligner virkningen af kortison, men har ingen bivirkninger. Nogle ortopediske kirurger oplyser, at en injektion kan forkorte rehabiliteringstiden til ca. 2 uger. Denne behandlingsforanstaltning er ikke en sundhedsforsikringsydelse og skal bæres af patienten selv.
Læs mere om dette under Hamstringterapi
Hvor længe skal du tage en pause?
Mennesker, der pludselig oplever skytsmerter i kalveområdet, skal straks stoppe enhver fysisk aktivitet og tage en pause.
Sådanne symptomer kan indikere tilstedeværelsen af en revet muskelfiber i læggen. Hvis du ikke straks tager en pause fra stress på den berørte muskel, kan dette føre til alvorlige komplikationer og en betydelig forlængelse af helingsfasen. Mennesker, der gennemfører regelmæssige træningsenheder, kan antage, at hvis der er en revet muskelfiber i læggen, skal der observeres en absolut pause på mindst to uger. Du kan derefter starte langsomt med at øge belastningen.
Så snart smerter opstår igen, skal pausen bestemt forlænges.
Selv med absolut frihed fra smerter, kan man dog kun forsøge at udføre sportsaktiviteter efter et pause på mindst tre til fem uger.
Bandage til en revet muskelfiber
Især i de første dage efter udviklingen af en revet muskelfiber i læggen kan et specielt bandage hjælpe med til at påvirke helingsprocessen positivt. Hvis bandagen påføres som et kompressionsbandage umiddelbart efter de første symptomer vises, vil trykket på den berørte kalv reducere udviklingen af hævelser.
Derudover kan bandagen hjælpe med at forhindre blod i at synke ned i det omgivende væv. På denne måde kan helingsprocessen understøttes på en målrettet måde bare kort tid efter udviklingen af muskelfiberrivningen i læggen.
At bære et bandage under træning kan også hjælpe effektivt med at forhindre revne muskelfibre i læggen. Målrettet komprimering af lægemusklerne, som især er stressede, når man f.eks. Jogger, reducerer sandsynligheden for stammer og tårer i muskelfibre markant. I denne sammenhæng skal folk, der træner regelmæssigt, bemærke, at omfattende opvarmningstræning er en meget mere effektiv profylaktisk foranstaltning. Årsagen til dette er det faktum, at især kolde muskler har en tendens til at være følsomme over for høje niveauer af stress.
Tryk på en revet lægemuskulatur
En anden behandlingsmulighed er at tappe på læggen. Båndet bruges til forskellige muskelskader. Det bruges til at aflaste visse muskelgrupper og til at tage de tilsvarende trækkræfter fra dem.
Ved behandling af lægemusklerne udføres tapingen på en sådan måde, at kinesio-båndet placeres over lægemusklerne og derefter fastgøres. Dette har den virkning at omgå trækkræfterne, der virker på lægemusklerne og derved lindre de stressede muskler, der er påvirket af en revet muskelfiber.
Tapning er en passende supplerende behandlingsmetode til en revet lægemuskulatur, uanset om den er tilstrækkelig som en eneste behandling, afhænger dog af, hvor alvorlig den revne muskel er. Er hele muskelbundter af læggen efter en sportsulykke f.eks. revet eller revet, skal den afprøvede PECH-regel udføres med yderligere lægemiddelbehandling, og kinesio-båndet er kun et supplement til behandlingen Opretholdelse af normal fysisk aktivitet, udfør kun en behandling med båndet.
Du kan finde mere information om dette emne her Tapning af revne muskelfibre
Homøopatisk behandling af en revet hamstring
Som med mange sportsskader, kan homøopatisk behandling med Arnica 6X være meget succesrig og snart føre til lindring af symptomerne. Endvidere kan et præparat af middel Ruta D6 bruges til at lindre symptomerne.
Rhus toxicodendron bruges også med succes til den homøopatiske behandling af sportsskader, inklusive kalven.
En homøopatisk behandling repræsenterer normalt kun en ledsagende behandling og erstatter ikke konventionel medicinsk terapi.
Læs mere om dette emne på: Homøopati til revne muskelfibre, homøopati for kvæstelser
Varighed af en revet lægemuskulatur
En revet muskelfiber i kalveområdet er en sygdom, der normalt heles uden komplikationer hos en ellers sund patient. Imidlertid afhænger den faktiske tid, det tager for den revne muskelfiber i kalveområdet, helt af flere faktorer. Frem for alt spiller den nøjagtige lokalisering og alvorligheden af skaden en afgørende rolle i denne sammenhæng. Derudover kan det observeres, at det tidspunkt, hvor behandlingen startes, også påvirker den faktiske tid, det tager for patienten at helbrede. Af denne grund bør mennesker, der lider af pludselig alvorlig smerte i lægemusklerne, iværksætte første foranstaltninger så hurtigt som muligt.
De første behandlingstrin for en revet muskelfiber i læggen er baseret på det såkaldte PECH-skema.
- Umiddelbart efter starten af typisk smerte skal enhver sportsaktivitet stoppes (P - pause).
- Især målrettet afkøling af den berørte region (E - is) kan enormt forkorte den tid, det tager at heles fuldstændigt i tilfælde af en revet lægemuskulatur.
- En overdreven hævelse af læggen, som kan forlænge helingstiden, bør undgås ved at anvende et kompressionsbandage (C-komprimering).
- Derudover skal benet, der er påvirket af den revne muskelfiber i læggen, hæves om muligt (H - Elevate).
På denne måde forekommer lokal blødning mindre hyppigt, hvilket kan forlænge den tid, det tager for skaden at heles fuldstændigt. Desuden synes det individuelle træningsniveau for den berørte patient også at have indflydelse på sygdommens varighed. Generelt kan det antages, at veluddannede lægemuskler heles mange gange hurtigere end utrænede muskler. I tilfælde af en ukompliceret revet muskelfiber i læggen kan det antages, at det vil tage tre til seks uger at helbrede helt.
Den smerte, der føles af den berørte patient, falder normalt markant efter et par dage. Dog skal benet ikke indlæses igen for tidligt. En moderat belastning på læggen kan være uproblematisk efter cirka en uge. Som regel kan de berørte selv estimere, hvilket stressniveau der er rimeligt baseret på den smerte, der opstår.
Læs mere om dette under: Varighed af en muskelfiberrivning
