Rivet muskelfiber i ryggen
definition
En brudt muskelfiber er en skade på musklerne, der sprækker individuelle dele af fiberen, men ikke hele muskelen. Normalt rives flere muskelfibre af samme muskelfiberbundt på samme tid. En revet muskelfiber er normalt altid ledsaget af en synlig blødning i det berørte område.
Her sondres der mellem intra- og intermuskulær blødning.
Den intramuskulære blødning bløder lokalt i en muskelfascia uden at blodet kan sprede sig yderligere. Dette komprimerer det tilsvarende muskelområde, så bevægelsen er begrænset i flere dage bagefter. I modsætning til intermuskulær blødning kan intramuskulær blødning ses direkte i det berørte område.
Den mellemmuskelige blødning er imidlertid lidt længere nede, da blodet mellem ("inter“) Individuelle muskelgrupper strømmer. Hævelsen er temmelig begrænset her, da volumen kan fordeles godt.
Årsager til en revet muskelfiber i ryggen
Den brudte muskelfiber er ofte en sportsskade, da kun tunge belastninger kan rive en enkelt fiberdel. Faktisk er større muskelgrupper, såsom dem, der findes på lårene eller benene, hovedsagelig lægemusklerne, der er påvirket af en sådan begivenhed. Ikke desto mindre kan det også føre til en revet muskelfiber i ryggen. Dette er dog langt mindre almindeligt.
Aftale hos en sportsortopæisk specialist?
Jeg rådes med glæde!
Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Som en lidenskabelig atlet har jeg specialiseret mig i behandling af sportssygdomme for professionelle og hobbyatleter.
Fokus er derfor på sygdomme i muskler, sener og led.
For at kunne behandle med succes inden for ortopædi kræves en grundig undersøgelse, diagnose og en medicinsk historie.
Især i vores meget økonomiske verden er der ikke tid nok til grundigt at forstå de komplekse sygdomme i ortopædi og dermed igangsætte målrettet behandling.
Jeg vil ikke slutte mig til rækken af "hurtige knivtrækkere".
Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.
Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.
Du kan finde mig i:
- Lumedis - din ortopædkirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert
En brudt muskelfiber opstår, når en muskel er ekstremt strakt af stærk og pludselig stress. De enkelte muskelfibre består af mange myofibrillersom garanterer sammentrækning via andre små funktionelle enheder og kun tåler en vis grad af strækning og kompression. Muskelfiberdele i overgangsområdet til en sen påvirkes ofte.
Ud over den pludselige overbelastning kan risikoen for en muskelfibersbrud øges på lang sigt på grund af forkerte eller utilstrækkelige opvarmnings- og ikke-fysiologiske bevægelsessekvenser eller forkert træning. Muskeltræthed og det faktum, at en person generelt er mindre i stand til at strække, bør også betragtes som årsagen til en revet muskelfiber.
Især rygmusklerne er ofte ikke trænet nok og bruges ofte ikke. Kontinuerlig irritation kan i sidste ende medføre, at tolerancegrænsen overskrides, og en muskelfiber rives, fordi den ikke længere kan modstå stress. At løfte tunge genstande ved blot at trække dem op i stedet for at bøje sig er en klassisk bevægelse, der involverer at rive en muskelfiber.
Symptomer på en revet muskelfiber i ryggen
Det klassiske symptom er den smerte, der opstår på samme tid som muskelfiberrivningen. Smerten er karakteriseret som knivstikking til trækning og sammenlignes ofte med en "pisk" eller en "knivstikking bagfra i ryggen". Smertens intensitet kan variere afhængigt af hvor mange muskelfibre der rives. Sammenlignet med smerterne ved en muskelspænding er tårerne ved en muskelfibre stærkere (muskelfiberrivning versus muskelstamme - hvad er forskellen?). Hvis det er en lille muskelfiberrivning, er det ikke ualmindeligt, at de berørte overhovedet ikke bemærker det.
Ikke kun varierer smerteintensiteten med antallet af muskelfibrtårer, men også svigtssymptomerne. Hvis en lille del af en rygmuskulatur rives, kan funktionaliteten bevares fuldstændigt. Men hvis muskelfiberrivningen næsten ligner en muskeltåre, er det meget muligt, at den berørte person har svært ved at indsætte musklerne, fordi sammentrækningen ikke længere er garanteret.
Efter muskelfiberrivningen dannes en let hævelse eller bukke i det revne område, og der opstår en let inflammatorisk reaktion.
Denne artikel kan muligvis også interessere dig: Symptomer på en revet hamstring
Smerter, når revne muskelfibre i ryggen
Smerten ved en revet muskel opstår spids en. De kaldes ofte knivprik og er normalt forbundet med begrænset mobilitet og muskelsvaghed. Ud over denne skarpe smerte er der normalt også ømhed over for pres samt smerter, når man strækker og strækker musklerne. Det er en smerte, der let kan lokaliseres af de berørte. Jo flere fibre der påvirkes af muskelfiberrivningen, jo mere markant er smerterne.
Rivet muskelfiber i rygforlængeren
En revet muskelfiber i rygforlængerne er meget ubehagelig, fordi rygforlængere er involveret i de fleste af vores daglige bevægelser. Rygforlængere er en gruppe muskler, der er ansvarlige for at rette rygsøjlen, såvel som at rotere og vippe den til siden. En revet muskelfiber i rygforlængeren kan skyldes pludselig bøjning eller løft fra en akavet position. Som med alle muskelfiberrivninger, gælder den såkaldte PECH-regel også for en muskelfiberrivning. Den berørte person skal bestemt tage det roligt og give sine muskler tid til at regenerere.
Diagnose af en revet muskelfiber på ryggen
Diagnosen af en revet muskelfiber er relativt enkel, da patienten normalt kan forklare årsagen og forløbet af tåren. På grundlag af kliniske symptomer såsom smerter, hævelse, blå mærker og et let fald i kontraktilitet i de berørte muskler, stiller lægen ofte diagnosen af en revet muskel uden yderligere diagnostisk hjælp. Hvis du er i tvivl, kan der stilles en ultralyddiagnose ud over den detaljerede anamnese-diskussion og fysiske undersøgelse.
Terapi af en revet muskelfiber på ryggen
Hvis der er en brudt muskelfiber, er det vigtigt straks at stoppe med at bevæge sig og anstrenge de berørte muskler. Så skal du køle så hurtigt som muligt. Jo før det afkøles, jo større er chancerne for bedring. I tilfælde af en revet muskelfiber er den såkaldte "PECH-terapi" også nyttig.
PECH er en forkortelse for 4 mål, der skal træffes i tilfælde af en revet muskelfiber: P står for brud, E for is, C for kompression og H for hævet position. Dette betyder, at patienten umiddelbart efter muskelfiberrivningen bør immobiliseres - dvs. pauser aktiviteten. Bagefter er det vigtigt at afkøle med ispakker eller isspray for at reducere hævelse og reducere betændelse, efterfulgt af påføring af et kompressionsbandage for at forhindre yderligere blødning. Endelig skal den påvirkede struktur være forhøjet, ideelt over hjerteriveauet.
Hvis der er en revet muskelfiber på ryggen, er det mindre sandsynligt, at de sidste to foranstaltninger bliver implementeret. Afhængig af hvilke fiberdele af en rygmuskulatur, der rives, kan der undertiden påføres et kompressionsbandage. Da ryggen ikke er en ekstremitet, der simpelthen kan hæves, gælder dette punkt ikke i tilfælde af en revet muskelfiber på ryggen.
Ud over revne muskelfibre kan stammer, blå mærker og ledbåndstammer også behandles med PECH-terapi. Generelt er PECH-terapi den første foranstaltning, der kan lindre symptomer som smerter, betændelse og hævelse, men har ingen direkte indflydelse på øjeblikkelig heling. Det optimerer kun startbetingelserne.
Helingsprocessen kan tage 3 til 12 uger. I løbet af denne tid er det vigtigt at passe på musklerne, da det er mere tilbøjeligt til en ny muskelfiberrivning, hvis den er beskadiget. I princippet er konservativ terapi tilstrækkelig, og de berørte skal vente tålmodig og først derefter vænne sig til muskelen igen gennem let stress. Kinesio-bånd kan hjælpe med at lindre det berørte muskelområde og styrke de tilstødende muskler.
Læs mere om dette emne på: Rygkontusion efter et fald, behandling af en revet muskelfiber
Tapning af en revet muskelfiber på ryggen
En revet muskelfiber på ryggen kan tapes for at understøtte heling. Tapningsprocessen skal kun ses som en støtte til anden behandling (PECH-regel). Behandlingen er ikke videnskabeligt bevist, men viser gode resultater hos mange patienter. mål for Kinesotaping er at aflaste musklerne, i dette tilfælde rygmusklerne, og at lindre spændinger. Hvis der er symptomer på en revet muskelfiber i øvre del af ryggen, sættes der normalt tre bånd på. To bånd til venstre og højre for brystryggen og det tredje vandret i niveauet for midten af de to første bånd. Midten skal repræsentere det maksimale smertepunkt.
Ved tapning indtager patienten en klædet position med en kram ryg, så rygmusklerne strækkes maksimalt. Hvis lændenryggen påvirkes af en revet muskelfiber, fastgøres båndene ofte i en stjerneformation (fire båndstrimler). I dette tilfælde er den maksimale smerte midt i stjernedannelsen.
Mere information kan findes her: Tapning af en revet muskelfiber
Varighed af en revet muskelfiber i ryggen
Varigheden af en revet muskelfiber på ryggen er individuel for hver patient og afhænger i vid udstrækning af alvorligheden af skaden. Jo flere fibre der påvirkes af muskelfiberrivningen, jo længere foregår helingsprocessen. Generelt kan det dog siges, at hver muskelfiberrivning, hvad enten det er på ryggen eller læggen, heles inden for et par uger. Derfor gælder anbefalingen også, at de berørte skal tage en pause fra at træne i cirka tre til seks uger. Derefter skal du langsomt teste igen, om det er muligt at lægge pres på ryggen uden smerter.
Mere information kan findes her: Varighed af en muskelfiberrivning
