Knækkede negle

Generel

Knækkede negle er, som navnet antyder, kendetegnet ved revner i neglene. Disse kan forekomme både på fingrene og på tæerne.

Fingernegle og tånegle består af keratin. Dette er et meget hårdt og holdbart materiale. Hvis dens sammensætning og funktion forstyrres af visse faktorer, kan neglene ikke længere modstå hverdagens stress og de river.

På grund af dette kan folk med knækkede negle normalt ikke vokse deres negle meget længe.
Da neglene, som de indre organer hos mennesker og huden, næres af blodet, afspejler tånegle og fingernegle ofte den generelle tilstand hos mennesker.

frekvens

Om hver femte i Tyskland lider af problemet med knækkede negle. Som regel påvirkes kvinder dobbelt så ofte som mænd.

Fra 35-årsalderen revne negle forekommer oftere på grund af Aldringsproces i den menneskelige krop bliver neglene ru og ofte en Korrugering i længderetningen udstille.

årsager

Der er mange årsager, der kan føre til knækkede negle. Oftest er de imidlertid afhængige af ernæring føre tilbage. Det keratin, som neglene er lavet af, er nødvendigt for at bevare dets modstand, tilstrækkelige vitaminer og mineraler. Dette garanteres normalt med en afbalanceret diæt.

I de fleste tilfælde er der en mangel vitamin B eller D-vitamin de knækkede negle. B-vitaminerne inkluderer for eksempel biotin (Vitamin B7), Folsyre (Vitamin B9) og cobalamin (Vitamin B12). Kravet dækkes af en normal diæt, hvor cobalamin næsten udelukkende forekommer i dyrefoder.

EN Vitaminmangel er ofte gennem en kost forårsaget af Diæt er ikke afbalanceret er. Men også anoreksi kan føre til dette.

Derudover a Overdosis fra A-vitamin (caroten) føre til knækkede negle. A-vitamin findes hovedsageligt i oksekød, men også i kylling og gulerødder.

Ikke kun manglen på vitaminer, men det også Mangel på andre mineraler kan føre til knækkede negle. Så det sker med Jernmangel at rive neglene.

Også Pleje af hænder er vigtig for neglerne. Vil knækkede hænder vaskes meget ofte, fjerner dette i stigende grad fugt fra huden og neglene. Hvis der på den anden side ikke bruges tilstrækkelig håndcreme, tørrer ikke kun hænderne, men også neglene hurtigt ud og bliver revne.

Knækkede negle kan også ved neglelak eller neglelakfjerner være betinget. Er almindelig acetone indeholdt i neglelakfjerner, hvilket reducerer Tørrede negle blive.

Kan også konstant stress eller arvelige belastninger føre til knækkede negle.

Også en forstyrret hormonel balance kan forårsage knækkede negle. Dette gælder især for en forstyrret funktion af skjoldbruskkirtel sagen (Læs også: Skjoldbruskkirtelhormoner).

Knækkede negle kan også overvejes Ledsagende fænomen en anden sygdom, såsom eksem (Udslæt) eller Neglesvamp forekomme. Ligeledes kan Medicinbruges til behandling af kræft (cytostatika) revne negle som en bivirkning udstille.

Knækkede negle fra neglelak

Regelmæssig brug af neglelak kan føre til knækkede negle eller forværre eksisterende symptomer. Imidlertid kommer det onde normalt ikke fra selve neglelakken. Neglelak af høj kvalitet skader ikke neglen, men der findes typer på markedet, der indeholder stoffer, der har en negativ effekt på neglen. Den virkelig kritiske faktor er dog den del af neglelakfjerner. Disse indeholder normalt alkohol eller acetone. Neglelakfjerner, der især indeholder acetone, forårsager tørre negle. Efter fjernelse af neglelakken bør der derfor udføres særlig neglepleje med fugtighedscremer.

Hvis du har en tendens til at have tørret ud og knækkede negle, men stadig er meget tilbageholdende med at gøre uden neglelak, er der et par alternativer. Der er udviklet specielle neglelakker, der indeholder diamantstøv. Diamantstøvet styrker neglene og forhindrer revner. Der er også neglelakker, der indeholder calcium og sælges som opbygget lak og formodes at hjælpe med at styrke neglene. Generelt bør neglelakfjerner bruges så sjældent som muligt for at holde tørkeeffekten lav. I stedet skal du prøve at male over malingen for at friske malingen i stedet for at fjerne alt.

Knækkede negle på grund af mangel på vitaminer

En faktisk vitaminmangel er relativt sjældent i disse dage på vores breddegrader.Tværtimod giver de tilsatte vitaminer i færdige produkter ofte kroppen mere af de vitale stoffer, end den faktisk har brug for. Det er vigtigt at vide, at en overdosis vitaminer også er usunde for kroppen. En relativt almindelig vitaminmangel er manglen på vitamin B 12, der kan forekomme med en langtids vegansk diæt.

Selvom en afbalanceret diæt med nok grøntsager og frugter ofte udelukker en vitaminmangel, skal der altid tages et mangelsymptom i betragtning ved knækkede og sprøde negle, medmindre der er andre indikationer.

En mangel på vitamin A, B, C, folsyre eller cobalamin kan føre til skørne negle. En tilstrækkelig mængde sporstoffer zink og jern er også vigtig for sunde negle. En særlig vigtig rolle er vitamin B7, også kendt som biotin eller H-vitamin. Dette er især almindeligt i æggeblommer, soja, valnødder og jordnødder, lever, champions, spinat eller havregryn. Oksekød og svinekød indeholder også en relativt stor mængde biotin. Biotin hjælper ikke kun negle, men får også hud og hår til at virke sundere og mere kraftfulde.

Hvis kosten ændres, tager det cirka fire måneder, før resultaterne vises på neglene.

For mere information om emnet, se Vitaminmangel.

Symptomer

Knækkede negle kan normalt genkendes straks ved deres ydre udseende. Den berørte person bemærker, at hans negle, især fingerneglene, ikke er meget modstandsdygtige. Det følger, at fingerneglerne river og bryder af under hverdagens aktiviteter.

Neglene føles generelt meget bløde og fleksible.

Revnerne kan også forårsage betændelse. Det afhænger af, hvor dybt neglen rives.

Læs mere om emnet her: Rivet negl

Neglene kan også splittes, hvor de enkelte neglelag løsnes fra hinanden.

diagnose

En diagnose kan være baseret på udseendet, dvs. typisk udseende de knækkede negle. Dette behøver ikke nødvendigvis at blive udført af en læge, da der i de fleste tilfælde ikke er nogen alvorlig sygdom.

Hvis du finder knækkede negle, kan du gøre det konsulterede en læge blive. Men også Studier til søm eller fodpleje med uddannet personale kan ofte hjælpe og give behandlingstips. EN professionel behandling udføres for at reparere den grove skade på neglene.

terapi

Afhængig af årsagen til de knækkede negle kræves forskellige typer behandling. Hvis der er en Vitaminmangel, dette skulle gå igennem Kosttilskud blive løst.

Hvis neglene er revnet på grund af dehydrering, skal de gøre det fugtighedscremer bruges sammen med dem fløde på neglene også burde være. Der er også specielle sømolierberegnet til at fugte neglene ved at anvende dem. Men det kan også hjælpe med at holde neglene i en skål i et par minutter Olivenolie eller mandelolie at bade.

Det er også vigtigt for tør hud og negle meget at drikkefor at holde kroppen generelt hydreret.

Også Neglehærder i form af neglelak lover en forbedring af revnerne i neglene, da de skulle gendanne neglens mistede modstand.

Hvis de knækkede negle end Ledsagende fænomen en anden sygdom opstår, er det vigtigt at behandle den i overensstemmelse hermed. Derudover bør de ovenfor nævnte terapeutiske tilgange anvendes til at lindre symptomerne.

Hjemmesag

Et enkelt hjemmemiddel til behandling af knækkede negle er olivenolie. Olien plejer huden, forhindrer dehydrering og fører til skinnende negle. Olivenolien kan enten masseres ind i fingerneglene og den omgivende hud, eller fingrene kan blødlægges i let opvarmet olivenolie i et par minutter.

Det anbefales også at drikke en kop brændenælde eller kedelte te hver dag. Disse te indeholder silica, som hjælper negle med at vokse. Det kan også være nyttigt at bade fingerneglerne i en hestehaleløsning i cirka 30 minutter. For at gøre dette opløses to teskefulde tørret hestetrætte i ca. 250 ml varmt vand. Opløsningen skal sidde i ca. 10 minutter og have nået en behagelig temperatur, når badet startes. Alternativt kan du tage et bad tre gange om ugen i en opvarmet blanding af en del olivenolie, en del æble cider eddike og to dele øl.

Derudover kan man forsøge at bedre dække behovet for essentielle fedtsyrer gennem diæt. Mangel på disse specielle fedtstoffer kan også føre til knækkede negle. Et særligt stort antal essentielle fedtsyrer findes i limfrø eller hørfrøolie. Linfrøolien skal dog kun bruges uforarbejdet til salater, men ikke i opvarmet form til madlavning eller stegning, da ellers dens positive virkning går tabt.

Derudover bør der tages nok biotin ind. Dette findes hovedsageligt i nødder, æg, havreflak, mejeriprodukter og især meget i slagteaffald, såsom lever eller nyre.

E-vitamin hjælper også med knækkede negle. E-vitaminolie kan påføres neglene natten over. En blanding af olivenolie og citronsaft bør også hjælpe, når de bruges på neglene natten over.

Hvis neglene er revnet på grund af et svampeangreb, anbefaler vi vedligeholdelse med tea tree-olie, der bekæmper svampen og styrker neglen.

Generelt bør for hyppig håndvask og overdreven kontakt med vaske- og rengøringsmidler undgås, da dette kan påvirke helingsprocessen negativt.

profylakse

For at forhindre forekomst af knækkede negle skal der overholdes en afbalanceret diæt, så kroppen og neglene får alle de vigtige vitaminer og mineraler.

God håndpleje anbefales også. For at undgå dehydrering af hænder og negle, bør regelmæssige fedthandcremer kan bruges, hvormed ikke kun hænderne, men også neglene bliver kremt.

For neglepleje skal du have en Fil i stedet for saks at blive brugt. Det skal sikres, at fra kanten til midten er arkiveret. En fil lavet af glas eller keramik bør bruges til knækkede negle, da disse er blidere end dem, der er lavet af metal.

Hvis dine negle problemer i lang tid du kan vise det indefra og ud Kosttilskud såsom silica, biotin (vitamin B7) og Calcium styrke.

Når du renser eller vasker op, skal du gøre det handsker gennemføres for at undgå dehydrering af hænder og negle ved konstant håndvask.

Knækkede negle hos børn

Generelt er små børns negle betydeligt blødere end hos voksne. Dette gør dem mere skrøbelige og lettere at rive. Derudover har enhver en arvelig disposition for faste eller bløde negle. Hvis forældrene også har bløde negle, er barnet sandsynligvis også mere tilbøjeligt til revne negle.

Regelmæssig tommesugning kan også føre til en revnet miniature. Det bemærkes, at kun tommelfingrene påvirkes, mens de andre negle og tånegle er markant mindre revne. Fænomenet stammer fra det faktum, at fingerneglen tørrer ud på grund af konstant kontakt med fugt og dermed bliver mere sprød. Selv i stor skala er personer med meget våd håndkontakt, f.eks. Hyppig skylning eller øget sved i gummihandsker, tørre hænder og knækkede negle har tendens til at være.

I sjældne tilfælde kan knækkede negle hos børn indikere en mangel. Dette kan være en jernmangel, vitaminmangel eller fejl i skjoldbruskkirtlen. Zink og calcium er også vigtigt for en sund, fast sømstruktur. Stress kan også ændre sømstrukturen i individuelle tilfælde og føre til knækkede negle.

Generelt bør børns negle holdes korte for at forhindre rive. Du kan også bade fingrene i olivenolie for at give næring til dine negle, hvis din hud er tør.

Sådan ordnes neglen

Ofte tvinger krakken de ramte til at forkorte alle negle. Men der er også metoder til at reparere revnen og forhindre forkortelse af den velplejede negle. En mulighed er at få neglen behandlet i en professionel neglesalon. Specialisterne bruger normalt en speciel maling, der kan hærdes under UV-lys og derefter anbringes i form.

Men der er også en løsning for dem, der ikke har tid til at gå til neglesalonen eller leder efter et billigere alternativ. En mulighed er at påføre et øjeblikkeligt klæbemiddel på revnen. I princippet fungerer dette som en superlim. Derfor skal man være forsigtig, når man arbejder med klæbemidlet, da det ikke skal komme i kontakt med huden.

En anden metode til at redde neglen blev populær gennem en internetvideo. I denne fremgangsmåde skæres en tepose først op, og dens indhold fjernes, så kun den rene pose er tilbage. Et lille rektangel er skåret ud af dette. Nu er den revnede søm belagt med en base coat, det udskårne stykke af teposen presses på neglen og neglen males igen med base coat. Derefter kan der anvendes en dækkende normal neglelak, og neglen gemmes.