Smerter i foden på indersiden

introduktion

Foden repræsenterer et såkaldt støtteorgan i kroppen, da fødderne er vigtige for at bære kropsvægten og for at bevæge sig, understøttes de af et stramt ligamentapparat.

Knogler, led, ledbånd, sener og muskler kan blive såret eller betændt og forårsage smerter. Hvis strukturer på indersiden påvirkes, kan smerten kun forekomme lokalt. Smerten bemærkes ofte, når du står, går eller med visse fodpositioner, men kan også forekomme i hvile.

Årsager til smerter på indersiden af ​​foden

Årsagerne til smerter på indersiden af ​​foden kan være mange. Ofte opstår smerter på indersiden på grund af overdreven stress - for eksempel efter træning. Selv at være meget overvægtig kan skade fodens strukturer og forårsage smerter.

Imidlertid kan forkerte positioner af foden eller fodbenets akse, der ikke er korrigeret, også føre til forkert belastning af foden.

Forkert fodtøj kan føre til smerter. For eksempel kan sko, der er for stramme, forårsage smerter. Vedvarende forkerte belastninger kan have forskellige virkninger på forskellige fodstrukturer.

Betændelse i tibialis posterior senen

Senen i M. tibialis posterior trækker på bagsiden af ​​underbenet over bagsiden af ​​den indre ankel til undersiden af ​​foden.

Hvis senen bliver betændt på grund af en skade eller degeneration, kan smerter normalt mærkes på indersiden af ​​foden. Smerten kan øges med passiv rotation udad på fodsålen. Selv når man går - især barfodet - kan smerterne føles mere intenst. Senebetændelsen skyldes i de fleste tilfælde af overdreven fysisk aktivitet. Overbelastningen skyldes ofte øget træning for hurtigt, når du jogger eller springer.

Fladfod kan også føre til posterior tibial tendinitis. Desuden kan konstant brug af høje hæle føre til betændelse i den bageste sen i tibialis.

Læs også om dette:

  • Tendonitis i tibialis posterior senen
  • overtræning

Tarsal tunnelsyndrom

Tarsal tunnelsyndrom er skader på tibialnerven. I tilfælde af tarsaltunnelsyndromet er denne nerve indsnævret på niveau med den indre malleolus ved at fastholde stropper (mere præcist: retinaculum musculorum flexorum).

Smerter opstår på niveau med den indre ankel og kan stråle ind i hælen. Derudover kan sensoriske forstyrrelser (paræstesi) forekomme på fodsålerne. Disse kan manifestere sig som prikken, følelsesløshed eller forstyrrelse i kold og varm fornemmelse. Det tarsale tunnelsyndrom udløses ofte af traumer såsom ligamentbrud, brud eller forstuvninger. Begrænsningen kan også ske efter operationer på ankelen på grund af ardannelse.

Spændefod

Spændefoden (pes valgus) har en indad skråt hæl i forhold til underbenet.
Ofte forekommer den buede fod med en flad fod, hvorved den indvendige bue af foden ikke er afrundet, men ligger fladt på gulvet. I denne kombination taler man om en buet flad fod.

I barndommen er den buede fod fysiologisk (normal), symptomfri og vokser i de fleste tilfælde spontant sammen.
Hvis den buede fod dog forbliver, kan den føre til en flad fod (pes planus), som er en ekstrem form for den buede fod.

Dette kan udvikle sig gennem fedme, forkert fodtøj, men også uden en åbenbar årsag. Udviklingen af ​​en bøjet fod i voksen alder sker i de fleste tilfælde som et resultat af at være meget overvægtig, men det kan også have andre årsager, såsom en skade eller en defekt i muskelbenen i tibialis posterior muskel (se afsnit ovenfor).

I begyndelsen oplever fladbuede fødder ofte smerter bag eller under den mediale ankel. Smerten kan stråle til underbenet. I det videre forløb kan smerten passere ind i regionen af ​​den ydre ankel på grund af yderligere deformiteter.

Aftale med Dr.?

Jeg rådes med glæde!

Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Men nu er der nok indikeret ;-)

Atleter (joggere, fodboldspillere osv.) Påvirkes især ofte af sygdomme i foden. I nogle tilfælde kan årsagen til fodens ubehag ikke identificeres med det første.
Derfor kræver behandlingen af ​​foden (f.eks. Akillessenebetændelse, hælsporer osv.) En masse erfaring.
Jeg fokuserer på en lang række fodsygdomme.
Formålet med hver behandling er behandling uden kirurgi med en fuldstændig bedring af ydeevnen.

Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.

Du kan finde mig i:

  • Lumedis - din ortopædkirurg
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt am Main

Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert

Hælspor og plantar fasciitis

I tilfælde af hælsporer bliver sener i musklerne, der fastgøres til hælbenet, øse på hælbenet (calcaneus). Denne ossifikation udløses ofte af forkerte belastninger. Overvægts- eller fodfejl, såsom flade fødder eller hule fødder, kan også fremme en hælspor. Hælspor er også almindeligt i job, der involverer stående eller gående.

Plantar fasciitis er en hælspor på fodsålen. Plantar fasciitis er mere almindelig hos kvinder, og de fleste mennesker er over 30 år gamle. Mest af alt forekommer smerter om morgenen eller under træningen. Paradoksalt nok kan smerten stige ved kraftig anstrengelse - f.eks. mens du jogger - forbedrer også. Derefter mærkes smerter på den indre hæl, som kan stråle mod tæerne. Derudover er den indre hæl ofte smertefuld, når man trykker på den.

Hallux rigidus

Hallux rigidus er artrose (slid på ledbrusk) i stortåens metatarsophalangeale led.
Slidgigt kan udløses af tidligere skader (f.eks. For fodboldspillere), betændelse (gigt, gigt) eller aldersrelateret slid.

Smerter opstår hovedsageligt, når foden ruller, som derefter kan stråle fra stortåen til indersiden af ​​foden. At stå på tå er også smertefuldt.

Os naviculare externum

Den ydre navikulære knogle eller den ydre knæ er en lille ekstra knogle på indersiden af ​​den navikulære knogle (navikulære knogler) på foden. Den navikulære knogle danner fodbuen og er en del af det nedre ankelledd.

Den ekstra ydre navikulære knogle forekommer i ca. 10% af befolkningen. Hvis den ekstra knogle er stor eller i en akavet position, kan senen i tibialis posterior muskel påvirkes. Dette kan føre til smerter under den indre ankel og på indersiden af ​​fodkanten. Smerten er især mærkbar, når man går. Konstant irritation af senen kan føre til en defekt i senen. Da dette er vigtigt for at stramme sene på foden, kan svaghed (insufficiens) føre til flade fødder.

Smerter på indersiden af ​​foden efter lokalisering

Smerter under den indre ankel

Indvendig ankelsmerter kan have mange årsager. F.eks. Kan ledbåndstårer eller strakte ledbånd (fx på grund af ankelskader) forårsage smerter i dette område. Selv hvis brusk i ankelen er beskadiget - for eksempel af betændelse - kan det føre til gentagne smerter. Ulykker med ankelskader eller overdreven træning kan føre til ledbruskskader. Desuden kan forkert tilpassede fødder være årsagen til smerter under den mediale ankel. For eksempel fører en hul fod til smerter under den indre ankel på grund af forkert belastning af den indre ankel. Klemte nerver i området under den indre ankel - såsom i tilfælde af tarsaltunnelsyndrom - kan også forårsage smerter i dette område.

Læs mere om dette under Smerter i den indre ankel

Smerter i hælen

Skarp smerte på undersiden eller inde i hælen er ofte forårsaget af en hælspor. Dette fører til en ændring i senerne på grund af overforbrug, for eksempel gennem løb, fedme eller aldring. En brudt hæl som følge af en ulykke kan også forårsage smerter.

Tarsaltunnelsyndrom, hvor en nerve bliver fanget, kan manifestere sig i smerter i hælen. Smerten kan stråle ind i læggen.

Læs mere om dette: Smerter i hælen

Smerter, når du træder på

Hvis der opstår smerter på indersiden af ​​foden, når det opstår, kan strukturer såsom knogler, ledbånd eller sener, der er placeret der, blive skadet.

Dette kan være en brudt knogle, et strakt ledbånd, et revet ledbånd eller endda seneskade.

Ofte forekommer disse skader efter vridning af ankelen, ulykker eller overdreven træning. Hallux valgus forårsager også smerter i stortåens metatarsophalangeale led, hvilket især mærkes, når foden ruller. Dette er gigt i stortåens metatarsophalangeale led.

Samtidige symptomer

Ud over knivstikking eller kedelig smerte og smerter fra bevægelse, kan andre symptomer også forekomme.
For eksempel, hvis en muskel eller sene er betændt, eller hvis en knogle er brudt, kan der også opstå hævelse. Derudover fører brud ofte til et tab af funktion. Dette betyder, at den del, der er ødelagt, ikke længere kan flyttes korrekt.

Alvorlige kvæstelser kan også føre til nerveskader med sensoriske forstyrrelser. Hvis tibialis posterior senen er betændt og smertefuld, kan der være hævelse og rødme i området med den indre ankel.

Hallux rigidus kan også føre til hævelse i stortåen. Såkaldte creptiations kan være hørbare. Dette er en knirkende lyd, der laves ved at gnide knogler og led sammen. Creptitations kan ikke kun høres ved ledslitage, men også med brud. Derudover er ændringer i foden (for eksempel flad foddannelse med spændte fødder) eller forkerte led (for eksempel efter brud) mulige.

Diagnosticering af smerter på indersiden af ​​foden

En medicinsk historie - dvs. spørge lægen om årsagen til ulykken, symptomdebut, forløb, ledsagende symptomer og meget mere - er vigtig for at indsnævre mulige årsager til smerten. For eksempel, hvis du oplever smerter efter en ulykke eller en sportsskade, skal der i mange tilfælde tages et røntgenbillede for at identificere en mulig pause.

Den fysiske eksamen spiller også en vigtig rolle. Fodfejl, såsom buede buede fødder eller flade fødder, kan allerede bestemmes ved at se på dem. Smerter kan også forekomme under passiv bevægelse af foden: hvis tibialis posterior senen er betændt, for eksempel opstår smerter, når lægen passivt vender foden udad.

Terapi af smerter på indersiden af ​​foden

Frakturer skal ofte immobiliseres med en støbning, så knoglen kan vokse sammen igen i den rigtige position.
Hvis tibialis posterior senen er betændt, er det vigtigt, at foden ikke udsættes for yderligere stress, og at senen skånes. Hvis der er betændelse, kan hævelse modvirkes ved afkøling.
Derudover kan der tages såkaldte ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) såsom Iburprofen mod smerter og betændelse.

I tilfælde af tarsaltunnelsyndromet kan det ledbåndede apparat, der får nerven til at blive fanget, muligvis blive splittet kirurgisk.
Hvis der er bevægelsesbegrænsninger og progressive deformiteter med kneleddet, bør dette også behandles. Fysioterapi, strækning af legemuskler og gåfod kan hjælpe. Det kan være nødvendigt at bruge indlægssåler. I sjældne tilfælde kræves kirurgi.

Hælsporen skal også behandles ved at strække fodsålerne og lægemusklerne flere gange om dagen. Her anvendes også fysioterapi, indtagelse af smertestillende midler og indlægssåler. Hvis overvægt er årsagen til hælsporen, bør vægttab finde sted. Hvis disse behandlingsmetoder er ineffektive, kan strålebehandling for smerterne overvejes. Hvis smerten forbliver uændret, kan en operation være nødvendig.

Hallux rigidus behandles også oprindeligt med fysioterapi, smertestillende og indlægssåler. Hvis behandlingen ikke kan ses her, er en operation i dette tilfælde også nødvendig. Det samme gælder, hvis der ikke er nogen forbedring i en ekstern navelknogel.

Du er muligvis interesseret i disse artikler:

  • Indlægssåler til en calcaneal spur
  • Indlægssåler til hallux rigidus

Varighed af smerte på indersiden af ​​foden

Varigheden af ​​smerterne på indersiden af ​​foden varierer og afhænger af den underliggende sygdom.
Hvis for eksempel overdreven stress på en sene eller ledbånd er årsagen til smerterne, kan smerten forbedres efter blot et par dages immobilisering. Normalt forsvinder smerten efter et par uger. Det skal bemærkes, at træningen startes langsomt igen for at forhindre fornyet overbelastning.

Betændelse i den bageste tibiale sen og brud vil heles efter nogle få uger med passende behandling. Med hælsporer kan det dog tage måneder til et år, før smerten forsvinder. Det skal også bemærkes, at halvdelen af ​​patienterne oplever fornyet smerte i hælsporen.