Smerter over hælen

Generel

Smerter i området hæl udløses i de fleste tilfælde af akillessenen. Betændelse, Fjernsporer eller Bursitis føre til irritation og kraftig smerte, især i området over hælen. Hælen er en del af foden, der placeres på en relativt lille kontaktflade højt belastningstryk løgne.
Stærke sener og især dem Achilles sen Som den stærkeste sene i kroppen, foden og Benaksen vinkelret at holde og for at muliggøre optimal kraftoverførsel. Når du tager et skridt, er hælen den første del, der rammer jorden. Ved Hælben er fastgjort til Achilles senen og forbinder foden til Lægemuskler.

Ved overbelastninger Achilles-senen gennem sportslige aktiviteter eller usædvanlige bevægelser såvel som gennem Forkerte belastninger Fejl på fødderne eller benene kan føre til inflammatoriske processer i området over hælen. Betændelsen ledsages af kraftig smerte og fører til strukturelle ændringer Achilles senen. Senen kan tynde ud på grund af den kroniske betændelse og i ekstreme tilfælde endda rive.

Symptomer

Symptomerne på klager over hælen kan variere meget, afhængigt af om Akut eller kronisk smerte forekomme. Ved akut betændelse i akillessenen forekommer den normalt stærk smerte med belastninger som løb, spring og gå. Området over hælen kan også være kvælde såvel som rødede og varmet op være. Hvis betændelsen allerede er blevet kronisk, forekommer smerter ofte om morgenen med de første trin. Disse falder ofte med yderligere bevægelse, men kan stige igen med større aktivitet eller i hvile.

I løbet af Achilles sen Undertiden kan man mærke visse smertefulde punkter, og fortykkelse eller gnidning af senen kan også være håndgribelig. Hvis Achilles-senens fastgørelsespunkt på hælbenet er betændt, opstår smerter, især når man går op ad bakke. EN Bursitis mest gør sig selv gennem en alvorlig tryksmerter, som er meget let at lokalisere og bemærkes.

Aftale med Dr.?

Jeg rådes med glæde!

Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Men nu er der nok indikeret ;-)

Atleter (joggere, fodboldspillere osv.) Påvirkes især ofte af sygdomme i foden. I nogle tilfælde kan årsagen til fodens ubehag ikke identificeres med det første.
Derfor kræver behandlingen af ​​foden (f.eks. Akillessenebetændelse, hælsporer osv.) En masse erfaring.
Jeg fokuserer på en lang række fodsygdomme.
Formålet med hver behandling er behandling uden kirurgi med en fuldstændig bedring af ydeevnen.

Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.

Du kan finde mig i:

• Lumedis - din ortopædkirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert

årsager

Hovedsagelig ubalance i muskelsystemet, svage ledbånd i ankelleddene, deformiteter i foden eller systemiske sygdomme i muskuloskeletalsystemet fører til smerter over hælen. Dette fører til overdreven eller forkert belastning af akillessenen, som er irriteret og kan blive akut betændt.
I ekstreme tilfælde kan akillessenen endda rive. Konstant overbelastning af akillessenen fører ofte til kronisk betændelse, kendt som tendinitis. Betændelsen fører til vævsskader og sener revner. Sportsaktiviteter er ofte årsagen til overbelastning af akillessenen. Men strukturelle ændringer i hælen kan også føre til smerter over hælen. For eksempel kan der udvikles en overbenet på calcaneus-knoglen, der forårsager ubehag.

I mange tilfælde forvandles betændelsen i akillessenen til bursitis, hvilket medfører yderligere smerter. Derudover kan der dannes en øvre eller bageste hælspor. Dette forstås at være en benagtig forlængelse ved overgangen fra senen til knoglen.

terapi

Behandlingen af ​​smerter over hælen afhænger af symptomens årsag, placering og varighed og omfang. Når en akut inflammatorisk reaktion Udløseren til smerten er en hvile og Flere ugers træningspause anbefales til akillessenen. Køleanvendelser opfattes som behagelige og kan smertestillende For eksempel er en regelmæssig koldt brusebad eller bad i det berørte område nyttigt.

Den kortvarige brug af smertestillende medicin (for eksempel. Paracetamol) er også en passende metode til svær smerte. Let fysioterapiøvelser giver mening, så længe de udføres på en kontrolleret og instrueret måde. Dette holder ankelen i bevægelse og stivner ikke på grund af resten.

Terapien er forskellig for en kronisk betændelse i hælområdet. Fysioterapiteknikker såsom bindevævsmassage, fod- og kalveøvelser samt ortopædiske hjælpemidler til foden spiller en rolle. Især indlægssåler og specielle skojusteringer såsom hævede hæle, der kompenserer for forskellige benlængder, kan være enkle hjælpemidler til at lindre ubehag.

I sjældnere tilfælde bruges kirurgiske behandlinger også. Betændte akillessenevæv kan kirurgisk fjernet eller en revet sen kan sys sammen. Også Bony prominences (f.eks. et overben) kan fjernes af en kirurg. I de fleste tilfælde er imidlertid konservative foranstaltninger være opbrugt. Hvis betændelsen og symptomerne vedvarer flere måneder efter konservativ behandling, bør kirurgisk behandling overvejes.

diagnose

Til diagnose af smerter i hælområdet, især forhøjelsen af Medicinsk historie (Medicinsk historie) og fysisk undersøgelse spiller en rolle. Ikke kun hælen og Achilles sen blive undersøgt, men også den samlede holdning der Fælles mobilitet, det Muskelstyrke og gangmønsteret.

Funktionen af ​​nerver er også normalt baseret på reflekser og undersøgelsen af Føler opfattelser (Følsomhed) undersøgt. Afhængig af den underliggende årsag til symptomerne, kan yderligere diagnostiske foranstaltninger være nødvendige. Visse laboratorieanalyser eller billeddannelsesprocedurer kan gøre diagnosen lettere. I området med foden og hælen er især dem ultralyd- og Røntgenundersøgelse væsentlig. For mere specifikke spørgsmål eller som en del af en planlagt operation, a MR scanning (MR, magnetisk resonans) eller Computertomografi udføres. Også en Jointoscopy (Arthroscopy) kan være nødvendigt i nogle tilfælde for at komme til bunden af ​​årsagen til hælsmerter. Under visse omstændigheder kan det underliggende problem også rettes som en del af jointoscopy.

Læs også vores emne om dette 'MR af akillessenen'

profylakse

Rundt om Ubehag i foden der er et par at forhindre enkel hjælpsom du skal være opmærksom på. For eksempel skal det Kropsvægt i det normale interval fordi de menneskelige ankler skal modstå stærkt pres. Når det er overvægtigt, kommer det til Tegn på slid ikke kun i fødderne.

Fast fysisk aktivitet, en afbalanceret ernæring og Intet nikotin er også vigtige, fordi disse ting gør Blodcirkulation i fødderne øges. På passende fodtøj I hverdagen og under sport skal du være opmærksom, for eksempel er dette Bærer høje hæle anbefales ikke til en sund Achilles sen.