Tungerenser
Hvad er en tungerenser?
Ud over den normale tandbørste er der specielle tunge-rengøringsmidler, som du nemt kan rengøre bagerste tredjedel af tungen. Brug af en tungerenser kan hjælpe med at forhindre dårlig ånde, forbedre smagen og fremme sundheden. Tangrenseren kan fjerne bakterierne, der er deponeret i stort antal på tungen. Hovedet på en almindelig tandbørste er for stort til at rengøre bagsiden af tungen. Af denne grund er de specielle tungerensere designet til at være meget flade, lange og smalle for let at rengøre tungen. Tungrensen fås i alle apoteker og er især vigtig til forebyggelse af dårlig ånde.
Er det en tungerenser, der giver mening?
En tungerenser er en god tilføjelse til daglig mundhygiejne. Et stort antal bakterier har en tendens til at blive afsat på bagsiden af tungen især. Der er ofte en ubehagelig-smagende belægning på tungen, som kan fjernes med tunge-renseren.
Bakterierne kan blandt andet forhindres på tungen. Metaboliser madrester og svovlholdige forbindelser. Dette kan forårsage en ubehagelig dårlig ånde. En tungerenser er derfor meget nyttigt til at forhindre dårlig ånde på den ene side og for at reducere bakteriefloraen i munden på den anden. Hyppige blødende tandkød eller tandfald kan også forhindres.
Det er dog meget vigtigt, at tungerenseren ikke erstatter de to mere vigtige dele af den daglige mundhygiejne. Disse består af at børste dine tænder og bruge interdentalbørster og / eller tandtråd. Brugen af en tunge-renser som et supplement til den daglige mundhygiejne er især nyttig, hvis tungen er tyk belagt, dårlig ånde, en ubehagelig smag i munden eller tunge-sygdomme.
Læs også under: Tungebelægning
Hvilket materiale anbefales til tungerensere?
De fleste tunge rengøringsmidler, der fås i stofbutikker, er lavet af plast. De er derfor meget lette og yndefulde og lette at bruge. De er også meget lette at rengøre. Som et alternativ til plast findes der også tungerensere lavet af rustfrit stål. Disse er normalt ikke tilgængelige i apoteker. Hvilket materiale der foretrækkes til tungerenseren er op til din egen præference. Foruden materialet adskiller tunge rengøringsmidlet sig i yderligere former. Der er yderligere fastgjorte knotter eller lameller, der stimulerer tungen eller giver anden rengøringsydelse.
Indikationer på tungerenseren
En tungerenser skal bruges, især når tungen er dækket for at rengøre den. En masse bakterier er især afsat på tungen. En hvidlig, tynd og aftørbar belægning på tungen er ganske normal. Mængden af topping kan være lidt anderledes for alle. Imidlertid kan overtræk på tungen ofte også resultere i en ubehagelig smag i munden. For at fjerne aflejringerne og følgelig bekæmpe den ubehagelige smag er en tungerenser meget velegnet. En tungerenser er også indikeret for dårlig ånde. Efterhånden som flere og flere bakterier sætter sig på tungen og metaboliserer disse madrester og producerer svovlholdige produkter, kan der opstå en ubehagelig lugt. Du kan modvirke dårlig ånde ved at fjerne aflejringerne fra din tunge. Derudover bør tunge rengøringsmidlet bruges regelmæssigt for at lægge grundlaget for god mundhygiejne. Blødende tandkød eller hyppigt tandfald kan også være et tegn på den fornuftige anvendelse af en tungerenser. I folkemedicin betragtes rengøring af tungen med en tungerenser som et hjemmemiddel til forebyggelse af forkølelse.
Du er muligvis også interesseret i denne artikel: Hvordan man kan bekæmpe dårlig ånde
Hvordan bruger du en tungerenser korrekt?
Det er bedst at bruge tungerenseren efter at have børstet tænderne og brugt interdentalbørster og / eller tandtråd. Tungen kan således endelig rengøres fra daglig mundhygiejne. Bakterierne ophobes mere og mere, især i bagerste tredjedel af tungen. Tangrenseren skal hjælpe med at rense disse områder godt. Du starter med at stikke tungen ud så vidt muligt. Det er bedst at klemme tungesprøjten mellem tommelfingeren og pegefingeren for at holde den tæt. En papirlommetørklæde er imidlertid også egnet her. Med sidstnævnte glider du ikke så let af. Som et resultat placeres tungen skrabe eller tungen børste så langt tilbage som muligt og trukket fremad i en lang sti. Dette bør gøres uden at lægge for stort pres på tungen. Processen skal gentages tre til fire gange. Det er meget vigtigt, at tungerenseren skylles af med vand efter hver brug. Derefter kan munden skylles ud med mundskyllevæske eller rent vand. Når det bruges korrekt, skal tungerenseren udskiftes hver sjette til otte uge.
Denne artikel kan også være af interesse for dig: Fjernelse af tungen
Hvor længe skal jeg rengøre tungen?
Tungen skal bruges to gange om dagen ud over at børste tænderne og bruge interdentalbørster. Det er bedst at bruge det til at fuldføre mundhygiejne. Tangrenseren trækkes i spor fra ryggen til fronten på tungen. Denne proces skal gentages tre til fire gange. Det skal skylles med vand hver gang mellem anvendelserne. Hele påføringen af tungerenseren tager normalt ikke mere end et minut eller to. Tungen bør ikke bearbejdes og rengøres med for meget pres og heller ikke for længe med tungerenseren, da du ikke ønsker at irritere og skade tungen for meget.
Hvor meget koster en tungerenser?
Prisen for en tungerenser er omkring 3 - 5 €. Tangrenserne fås i alle apoteker eller apoteker. Der er mange forskellige leverandører, modeller og materialer. Du kan få råd fra den behandlende tandlæge eller følge din egen præference for tunge renere-modellen. Afhængigt af materialet kan prisen på en tungerenser være omkring € 20. Generelt kan du ikke gå galt med at købe en tungerenser. Uanset om det er en børste eller en skraber, er tunge rengøringsmidler meget velegnede til rengøring af tungen.
Hvad er alternativerne til en tungerenser?
Hvis du ikke har en tungerenser til hånden, kan tungen også frigøres aflejringerne og rengøres med en normal manuel tandbørste. Du skal dog være forsigtig, da børstehovedet er højere end en speciel tungerenser. Du kan let skade din gane eller frem for alt udløse en gagrefleks. Desuden klæbes belægningerne på tungen på tandbørsten og fordeles over tænderne næste gang du børster tænderne. Brug af tandbørsten bør derfor kun bruges til at rengøre tungen i ekstraordinære tilfælde. En teskefuld er også velegnet til rengøring af tungen. Du drejer skeen rundt, og kanten af den kan bruges som en skraber.
Du kan også være interesseret i denne artikel: Hjemmesag mod dårlig ånde
Hvordan rengør jeg tungerenseren?
Tangrenseren skal skylles af med rent vand efter hver bane, der trækkes på tungen. Tangrenseren skyller tunge pladen fjernet med hver træk. Derudover kan tungerenseren også rengøres i specielle rengøringsløsninger. Generelt er en grundig skylning med vand imidlertid tilstrækkelig. Efter ca. seks til otte uger med regelmæssig brug skal tunge-rengøreren dog udskiftes. Du bør dog aldrig bruge tunge-rengøringsmidlet med sæbe eller vaskemiddel eller lignende. prøv at rense. Dette ville betyde en meget ubehagelig smag næste gang den bruges. Nogle modeller kan anbringes i opvaskemaskinen til rengøring.
Bruger jeg tungerenseren før eller efter børstning af mine tænder?
Det er bedst at bruge det efter afslutningen af den daglige mundhygiejne, dvs. efter at have børstet dine tænder og brug af interdentalbørster og / eller tandtråd. Bakterier og plaque sparkes op af tænderne under daglig mundhygiejne og deponeres stort set på tungen som et resultat. Frem for alt vil den bagerste tredjedel af tungen især blive angrebet af bakterierne, da rengøring her er vanskeligere. Når du har børstet dine tænder, kan tungen frigøres fra de bakterier, der er afsat og omrørt ved at børste dine tænder ved hjælp af tunge-renseren.
Du kan også være interesseret i denne artikel: Sådan børster du tænderne ordentligt
Hvordan kan jeg rengøre tungen uden en tungenenser?
Uden en tungerenser kan tungen alternativt rengøres med en manuel tandbørste. Imidlertid er kun en tandbørste med bløde til mellemhårde børstehår egnet her for ikke at skade overfladen på tungen. Desuden bør en separat tandbørste, der ikke bruges til børstning af tænder, bruges til at rengøre tungen. Ellers ville pladen på tungen, der er fjernet af tandbørsten, blive fordelt på tænderne næste gang du børster tænderne. Hovedet på tandbørsten er højere end en normal tunge-renser, så vær forsigtig med ikke at skade dig selv.
Som et alternativ til tandbørsten kan du bruge en omvendt teskefuld som skraber til tungen. Dette, ligesom tandbørsten, trækkes også bagfra på tungen i baner fremad. Et almindeligt hjemmemiddel til rengøring af tungen består af en salt-vand-blanding. Opløs en teskefuld bordsalt i et glas lunkent vand, og skyl derefter munden med den. Det er meget vigtigt ikke at sluge saltvandet. Alternativt kan den såkaldte olieudtrækning også rense tungen. Her skyller du munden om morgenen på tom mave med en spiseskefuld olie. Denne applikation er også beregnet til at forhindre betændelse i mundhulen og bruges ofte som en ledsagende terapi Periodontal sygdom anbefalede. Generelt er mekanisk rengøring af tungen ved hjælp af en tunge-renser imidlertid mest effektiv.
Du kan finde mere information her: Fjernelse af plak på tungen, mundhygiejne
