Ekstern rotation

introduktion

En rotation beskriver altid en drejebevægelse af en kropsdel. Dette finder sted omkring et såkaldt rotationscenter, som dannes af midten af ​​forbindelsen. I tilfælde af ekstern rotation udføres rotationsbevægelsen udad set fra fronten. Dette modvirkes af den indre rotation, hvori rotationsbevægelsen er rettet indad. Ekstern rotation kan udføres af led i ekstremiteterne. Dette er muligt i skulderleddet, hofteleddet og ankelleddet. Der er ingen såkaldt roterende bevægelse af hænder og fødder i denne forstand. Det svarer til bevægelsen kaldet pronation eller supination.

For at muliggøre ekstern rotation eller intern rotation skal forbindelsen være en kugle- eller hjulfug.

Læs mere om emnet Former for bevægelse

Ekstern rotation i hoften

Hofteleddet er en Kugleled og kan derfor flyttes i næsten alle retninger.

Den ydre rotation af hoften består af en udadrettet roterende bevægelse af lårbenshovedet i acetabulum. Dette kan for eksempel gøres ved at trække knæet mod brystet, mens du ligger på ryggen og drejer det udad. Normalt er dette Ekstern rotation omkring 50 ° med hofteleddet bøjet 90 °, men kun 30 ° med hoften udstrakt (dvs. med benet udstrakt).

Mange forskellige Muskler er ansvarlige for ekstern rotation. Disse inkluderer de korte og lange lårstrammere (Musculi adductores longus et brevis), glutes (Glutei muskler), såvel som andre mindre muskler eller muskelgrupper.

Hoftenes rotationsbevægelse er ved Gå af stor betydning. Her er der et samspil mellem bevægelser i hofte, knæ og ankel. Hvis en af ​​disse samlinger ikke er fuldt mobil, er de andre samlinger nødt til at kompensere for dette funktionsnedsættelse, og der kan opstå skader som følge af Forkert indlæsning komme.

Udvendig rotation i skulderen

En ekstern rotation af skulderen består af en udadrettet rotation af humerushovedet i samlingskontakten. Af den ydre del af overarmen bliver så tilbage vendt. Interaktion mellem forskellige muskler muliggør denne bevægelse. Som regel udfører skulderleddet imidlertid en kombination af rotationer og bevægelser omkring andre akser.

Den eksterne rotation er normalt omkring 60 °.

Både skulder- og rygmuskler er involveret i bevægelsen. Især de såkaldte Supraspinatus muskler og infraspinatus, såvel som Deltoid muskel påtage sig denne opgave.

Ekstern rotation i knæet

Kneleddet kan ikke drejes indad eller udad, når det er i den udstrakte position. Dette skyldes, at ledets kollaterale ledbånd er meget stramme og forhindrer, at dette sker. Når knæet er bøjet (bøjet), er de kollaterale ledbånd imidlertid slappe og tillader kneleddet at rotere. EN Ekstern rotation er op til ca. 30 ° med knæet bøjet mulig og er mindre inhiberet af korsbåndene end intern rotation.

Ved udvendig rotation roterer foden udad. Meniscierne bevæger sig også med det. Den eneste muskel, der kan udløse en ekstern rotation i knæleddet, er den såkaldte Biceps femoris muskel.

Bevægelse i ankelen

Foden kan drejes udad, men der er ikke noget eksplicit navn på denne bevægelse. Det er snarere en sammensat bevægelse. Foden har kun to bevægelsesakser. EN Flektion og forlængelse udføres af den øvre ankel (OSG), hvorimod den såkaldte Pronation og supination bevægelser i den nederste ankel (USG) er. Under pronation og supination vippes foden, dvs. fodens ydre eller indre kant bevæges mod gulvet. Ekstern rotation af foden er derfor en Kombination bevægelse fra en pronation (fodens indre kant bevæges mod gulvet) og en bøjning af ankelen.

Gangmønsteret med eksternt roterede fødder kan skyldes en forkert justering af hofterne.