Kan du lave sport med atrieflimmer?

introduktion

Træning og regelmæssig træning er godt for det kardiovaskulære system og kan give effektiv lindring for patienter med atrieflimmer. Der er nylige studier, der bekræfter, at hos personer med atrieflimmer kan en forøgelse af konditionen føre til en betydelig forbedring af symptomer. Sport modvirker fedme, hjerteproblemer og vaskulær forkalkning, dvs. risikofaktorerne for koronar arteriesygdom (CHD) og atrieflimmer. Mennesker med atrieflimmer kan og bør drive med sport, men det afhænger af den rigtige sport.

Hvilke sportsgrene kan jeg lave med atrieflimmer?

Hvilken slags sportsgrene der er tilladt til atrieflimmer afhænger af terapien af ​​sygdommen. I princippet er sports med lav intensitet velegnet: gåture, jogging, cykling, ergometertræning, langrend, gymnastik, guld og sportsspil såsom bordtennis er velkomne.
Hvis man beslutter sig for en ablationsbehandling (scleroterapi), kan patienten allerede udføre alle slags sportsgrene et par uger efter proceduren. Men du skal være opmærksom på, om der tages anden medicin, der kan reducere ydeevnen. Patienter, der lider af sygdomme som CHD (koronar arteriesygdom) eller hjertesvigt ud over atrieflimmer bør sigte mod regelmæssig udholdenhedsøvelse. For eksempel hurtig gang, cykling, motionscykler eller stavgang i 30 minutter tre til fem gange om ugen.

Hvilke sportsgrene skal jeg ikke gøre med atrieflimmer?

Hvis du tager medicin, såkaldte antiarytmika, for at stabilisere hjerterytmen, er konkurrerende sportsgrene og intensive rekreationssport (f.eks. Maraton) ikke tilladt.
Patienter, der tager antikoagulantia (f.eks. Marcumar®), bør undgå sportsgrene med en høj risiko for kvæstelser, da risikoen for blødning øges. Skiløb, snowboarding, mountainbiking, klatring, ridning, fodbold, håndbold, kampsport og lignende sportsgrene bør undgås for enhver pris som en del af blodfortyndende medicin.
Hvis du lider af hjertesygdomme ud over atrieflimmer, skal fysisk præstation og mulig sportsgrene drøftes med kardiolog på forhånd.

Kan motion være dødelig ved atrieflimmer?

I Tyskland dør flere hundrede mennesker hvert år af pludselig hjertedød på grund af hjertearytmier under træning. Imidlertid er ventrikelflimmer normalt ansvarlig for dette, ikke atrieflimmer. Dette er især tilfældet med mennesker, der endnu ikke er opmærksomme på tidligere hjertesygdomme, der forårsager arytmier.
Hvis man lider af kendt atrieflimmer, er det vigtigt at implementere den rigtige behandling og udføre passende sport. Hvis du laver passende sportsgrene og er godt tilpasset den passende terapi, er den ikke dødelig, det er endda godt for dit helbred.
Atrieflimmerdød under træning er meget usandsynligt, og hvis den forekommer, er tilstanden normalt hverken kendt eller behandlet.

Begrænser atrieflimmer min evne til at træne?

Hvorvidt atrieflimmer påvirker ydeevnen i sport afhænger af sportstypen. I udholdenhedsidræt (løb, cykling, langrend) stresses det kardiovaskulære system, og der er en større pumpekapacitet i hjertet og en øget puls, mens blodtrykket kun stiger lidt. Atrieflimmer reducerer ofte mærkbar udførelse af udholdenhedssport med 5 til 15%, især hvis hjertet tidligere er beskadiget.
I modsætning hertil er styrketræning (f.eks. Træning med vægte eller udstyr) næppe begrænset. I blandede former for sportsaktiviteter (roing, sportsport, alpint skiløb, volleyball) kan præstationer begrænses til forskellige grader ved atrieflimmer.

Får atleter atrieflimmer oftere end ikke-atleter?

Der er såkaldte prediktorer for atrieflimmer hos atleter. Sådanne mulige forudsigelige værdier for forekomsten af ​​atrieflimmer i en atletes sportsgrene er én
1.) langsom hjerterytme
2.) et stort venstre atrium.
Disse to fund findes ofte hos ellers sunde udholdenhedsatleter. De favoriserer forekomsten af ​​atrieflimmer. Det kan dog ikke siges, at atleter får atrieflimmer oftere end ikke-atleter, fordi årsagerne til sygdommen er omfattende. En usund livsstil med fedme og dårlig kost fremmer udviklingen af ​​CHD (koronar arteriesygdom), den vigtigste risikofaktor for udvikling af atrieflimmer.

Hvordan kan jeg som atlet vide, at jeg lider af intermitterende / paroxysmal atrieflimmer?

Pludselig, paroxysmal (paroxysmal) atrieflimmer kan manifestere sig i en meget hurtig, uregelmæssig puls. En iøjnefaldende puls kan vises som et signal på pulsmåleren eller pulsmåleren. Hvis du måler pulsen manuelt, dvs. selv med din finger på arterien på håndleddet, kan du føle en uregelmæssig (arytmisk) puls med varierende styrke. Nogle atleter beskriver også et mærkbart fald i ydeevnen, når atrieflimmer forekommer.