Stor rund muskel

Synonymer

latin: M.. teres major

• rygmuskler oversigt
• til muskulaturoversigten

introduktion

Den store runde muskel kan ses som en fremspringende "bule" direkte under huden, især når du laver gymnastik. Det ligger over spidsen af ​​skulderbladet og har form af et tresidet prisme.

Her kan du finde information om rygsmerter

Indsættelse / oprindelse / innervation

Nærme sig: Lille humørus tuberositet (Crista tuberculi minoris humeri)

Oprindelse: Bagside på skulderbladet (Anglus dårligere scapulae)

innervation: Thoracodorsal nerv, C 5-7

Hvordan er musklerne trænet / kontraheret?

Den store runde muskel kommer fra funktionen, når en vægt trækkes mod kroppen. Dette er kl

• Lat pull
• Rygisolator og kl
• Roning af sagen

Her kan du finde detaljerede oplysninger om vægttræning

Hvordan strækkes musklerne?

Som med strækningsøvelsen for den brede rygmuskulatur, strækkes den store runde muskel i knæpositionen. Atleten støtter sig selv med den ene arm på gulvet og vipper overkroppen til den ene side. Bagagerummet vippes let fremad.

fungere

Den store runde muskel er som den brede rygmuskulatur en adductor og Intern rotator på samme tid. Det vil sige, han trækker den hævede øvre ekstremitet til kroppen, som det er med Kraularmzug observeres.

Desuden overtager han funktionen af Retro version.

Du kan finde information om alle former for bevægelse her i én Oversigt over former for bevægelse