Koldt om sommeren
introduktion
En forkølelse om sommeren er, som den klassiske forkølelse, en infektion i den øvre luftvej.
De mest almindelige sommerkoldudløsere er vira. Det omtales populært som sommerinfluenza. Det er vigtigt at skelne fra den ægte sæsoninfluensa. Den virkelige influenza udløses af influenzavirus og er kendetegnet ved stærke symptomer og høj feber. Sommerinfluenzaen er derimod intet andet end en ufarlig forkølelse, der udløses af andre virusstammer og ikke influenzavirus.
Symptomer på en sommerkulde
Symptomerne på en forkølelse om sommeren øges langsomt. De ligner de symptomer, som man kunne forvente med en klassisk forkølelse i vintermånederne. En rennende næse kan forekomme, som kan udvikle sig til en sinusinfektion. Hovedpine kan udløses af det øgede tryk i bihulerne forårsaget af hævelse af slimhinderne og sekretionen. De berørte fortsætter ofte med at klage over en brændende fornemmelse i næsen.
Som med den klassiske forkølelse starter kulden om sommeren ofte med en ridset hals, som derefter øges i løbet af en ondt i halsen. Halsont kan være ledsaget af at sluge. På grund af den irriterede slimhinde i halsen og den øgede sekretion opfattes en øget trang til hoste. Hoste kan fortsætte i et par dage, efter at de andre symptomer er aftaget. I nogle tilfælde kan en forkølelse om sommeren også ledsages af mave-tarm-symptomer. Dette behøver dog ikke at forekomme og kan være meget variabelt. Omfangsrige smerter og tab af appetit er mulige. Men diarré kan også forekomme.
Læs mere om emnet: Symptomer på forkølelse
Inkubationsperioden for sommerinfluenzaen
Tiden fra infektion med en virus, der får sommerinfluenza til, når symptomer vises, er inkubationsperioden. Sommerinfluenza kan udløses af mange forskellige vira, så inkubationstiden er også meget variabel. Normalt vises symptomer efter 2 til 14 dage.
Mere information om dette emne: Sommerinfluenza
diagnose
Diagnosen af forkølelse om sommeren stilles på baggrund af symptomerne.
Hvis de typiske symptomer forekommer, og der ikke er nogen risikofaktorer, er et besøg hos en læge ikke absolut nødvendigt. Hvis en læge konsulteres, vil han indsnævre symptomerne i en kort samtale og muligvis udføre en orienterende fysisk undersøgelse.
Yderligere diagnostik er kun nyttigt til specielle patientgrupper, og hvis der er mistanke om en bakterieinfektion. Detekteringen af en virus som patogen giver ikke mening, fordi den ikke har nogen terapeutiske konsekvenser. Forkølelse forårsaget af vira behandles symptomatisk, og der gives ingen særlig medicin direkte mod virussen.
Du er måske også interesseret i: Hvornår skal jeg se en læge med forkølelse?
terapi
En forkølelse om sommeren behøver ikke at blive behandlet med medicin. Kroppens eget immunsystem formår at bekæmpe virusserne effektivt med lidt tid. Indtil videre er der ikke noget lægemiddel, der virker direkte mod disse vira, og det giver ikke mening. Men du kan stadig tage foranstaltninger, der understøtter immunforsvaret i bekæmpelsen af viraerne. På den ene side er det vigtigt at få nok hvile og søvn, så immunsystemet kan fungere effektivt.
På den anden side skal du sikre dig, at du drikker en god mængde, især hvis du har feber. Væsken hjælper også med at flydende slimet i bihulerne og halsområdet, så det kan drænes bedre væk.
Yderligere information om emnet er tilgængelig på: Terapi ved forkølelse
Medicin til sommerinfluenza
I tilfælde af sommerinfluenza kan du primært behandle symptomerne for at gøre sygdommen mere tålelig. Dette påvirker dog ikke sygdommens varighed. Næsesprays for at fjerne den hævelse i næseslimhinden kan give lettelse, men bør bruges meget omhyggeligt for at undgå vane. Næsesprayen skal bruges i højst 7 dage.
Der er nogle afslappende medikamenter på markedet, mange af dem er urter, som er gavnlige for velfærd.
Almindelige smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol kan bruges til hovedpine og ømhed i kroppen. Paracetamol er også en god feberreduktion, hvis dette opstår. Nogle producenter tilbyder også kombinationsprodukter, der indeholder flere aktive ingredienser og lover omfattende lindring. Det skal dog være klart, at en cocktail af aktive ingredienser kan have flere bivirkninger end kun en enkelt aktiv ingrediens.
Enkle slikkepinde kan hjælpe med at holde halsområdet fugtigt for en ondt i halsen. Der er også pastiller, der har antiinflammatoriske virkninger eller lemmer halsområdet, hvilket lindrer smerten. Sådanne yderligere lægemidler skal kun tages i den akutte fase; langvarig brug bør undgås.
Hvis sygdommen ikke er blevet bedre efter en uge, og der produceres en grøngul sputum ved hoste, skal en læge konsulteres, da det kan være en bakterieinfektion, og i alvorlige tilfælde skal der initieres antibiotisk behandling.
Læs mere om emnet:
- Afhængighed af næsespray
- Epistaxis fra næsespray
Hjemmesag mod en sommerafkøling
Generelt, hvis du er forkølet, skal du altid drikke en god mængde vand og få nok hvile. Hvis bihulerne er involveret, giver det mening at indånde saltvand eller vand blandet med timian. Indånding af den varme vanddamp opløser det faste slim og hjælper med at reducere trykket på bihulerne og dermed også hovedpinen.
Hvis du har ondt i halsen, kan kartoffelpakker bruges til at bringe behagelig varme til dette område. Benindpakninger kan hjælpe mod feber. Her skal man dog sørge for, at eksponeringstiden ikke er for lang, og at der er passende pauser, så cirkulationen ikke forringes ved anvendelse af kulde.
Læs mere om emnet:
- Hjemmesag mod en forkølelse
- Indånding, hvis du er forkølet
Homøopati til en sommerkulde
Et godt homøopatisk middel mod en forkølelse om sommeren er Ferrum phosphoricum. Det understøtter immunsystemet og er effektivt mod forkølelse med svaghed og feber. Ferrum phosphoricum tages hver time i den akutte fase. Dosis kan reduceres i løbet af en forkølelse. Når du bruger homøopatiske midler, skal du enten have en vis empirisk værdi, eller du skal konsultere en familielæge på forhånd. Dette kan derefter også estimere den bedste styrke og varighed af indtagelse.
Du er måske også interesseret i dette emne: Naturopati ved forkølelse
Et antibiotikum virker mod en sommerinfluenza
En sommerinfluenza udløses af vira; antibiotika hjælper generelt ikke mod vira. Antibiotika arbejder med bakterier, disse forhindres i at dele sig og vokse med antibiotika, eller deres ydre skal ødelægges. Da vira ikke har deres egne replikationsmekanismer eller cellevægge, kan antibiotika ikke skade dig.
Varighed
En forkølelse om sommeren begynder langsomt med de første symptomer, der stiger over et par dage. Symptomerne topper derefter efter tre dage. De fleste symptomer forsvinder normalt efter cirka syv dage. Det er vigtigt at vide, at en hoste typisk først vises senere i løbet af en forkølelse og varer i gennemsnit 18 dage, selv når alle andre symptomer er fuldstændigt forsvundet.
En varig følelse af fysisk svaghed kan vedvare i et par dage, efter at de andre symptomer er aftaget. I denne fase skal du fortsætte med at tage fysisk pleje og ikke udsættes for varmen i lang tid, da dette kan forringe cirkulationen og immunsystemet. Det ville dog være usædvanligt, hvis forkølelsessymptomerne vedvarer i mere end 14 dage. Derefter skal en læge konsulteres for at afklare yderligere årsager til de vedvarende symptomer.
Du er måske også interesseret i dette emne: Hvordan kan jeg forkorte varigheden af en forkølelse?
Sommerinfluenza er så smitsom
Sommerinfluenza er lige så smitsom som enhver anden kulde. Virusserne overføres via små dråber, der smides i luften, når nogen hoster eller nyser. Vira kan hurtigt udsættes for, især i trange rum som offentlig transport. En anden vigtig transmissionsvej er smøreinfektion, hvilket betyder, at der f.eks. Findes vira på et dørhåndtag, som derefter spreder sig til huden, når de berøres. Hvis du nu rører ved en slimhinde med din hånd, f.eks. mund, næse eller øjne, så patogenerne kan trænge igennem og udløse en sommerinfluenza. Den mest effektive beskyttelse mod infektion med de vira, der forårsager sommerinfluenza, er regelmæssig håndvask.
årsager
De forårsagende patogener ved forkølelse om sommeren er vira. Om sommeren er de involverede virusstammer dog forskellige fra om vinteren. Om sommeren udløser entero-, coxsackie- og ekkovirus typisk forkølelse. Disse vira overføres alle via dråbeinfektionen. Når du hoster eller nyser, udvises små dråber i luften, hvor virussen kan komme gennem luften til den næste person.
Udsmudsinfektion spiller også en rolle i disse vira. I denne form for transmission overføres viruspartiklerne først fra nasopharynx til hånden og derefter i det næste trin til forskellige overflader ved at berøre dem. Dørknotter eller andre overflader, der berøres af mange mennesker, er især forudbestemt til dette. En virusindtagelse via en af disse transmissionsruter fører ikke nødvendigvis til forkølelse.
Andre mindre almindelige patogener er Borrelia, som kan overføres fra flåter til mennesker, når et flått bider.
Normalt spiller andre faktorer også en rolle, der forårsager en midlertidig svækkelse af immunsystemet. Temperatursvingninger, såsom dem, der er forårsaget af klimaanlæg, har en negativ indvirkning på immunsystemet. Endvidere kan fysisk overanstrengelse i solen såvel som lang solbadning eller vådt tøj eller hår være en årsag til en forkølelse om sommeren.
Læs også artiklen om emnet: Årsager til forkølelse
Hvorfor får du altid en forkølelse på ferie?
Der er en række grunde til, at folk kan lide at forkøle sig på ferie. På den ene side udsættes man ofte for aircondition under turen, der på den ene side forringer immunsystemet på grund af det skiftende klima. På den anden side kan patogenerne cirkulere godt i den luftkonditionerede luft. Især når du rejser med fly, er du i tæt kontakt med mange andre mennesker. Patogener kan derefter let overføres i dette miljø.
At rejse til et andet klima kan også bidrage til udviklingen af en forkølelse. Kroppen skal først vænne sig til det nye klima, og immunforsvaret kan midlertidigt svækkes. Dette tillader patogener at sprede sig godt og føre til en forkølelse. Pludselig afslapning fra stressende hverdag kan også bidrage til udviklingen af en forkølelse. I stresstider frigiver kroppen konstant hormoner, der også styrker immunforsvaret. Hvis stresset forsvinder, falder niveauet af stresshormoner, og immunsystemet pludselig holder op med at fungere så effektivt.
Find ud af mere om emnet: Kan du flyve med en forkølelse?
Aircondition som en trigger til en forkølelse om sommeren
Airconditionanlæg skaber konstant skift mellem varm og kold luft, især om sommeren.
Disse pludselige ændringer kan påvirke immunsystemet for at gøre det mere tilbøjeligt til at få en forkølelse om sommeren. Derudover kan patogenerne sprede sig meget godt i den luftkonditionerede luft, og hvis disse rum sjældent er ventilerede, forbliver de der i relativt lang tid.
Er der sommerinfluenza uden forkølelse?
Udtrykket sommerinfluenza kan være vildledende. Reel influenza er forårsaget af influenzavirus og kan være en meget alvorlig og langvarig sygdom.
Sommerinfluenza er en influenza-lignende infektion, der forekommer om sommeren. I modsætning til det herskende synspunkt er den kolde sæson ikke nødvendigvis årsagen til en forkølelse, og det er også muligt at få en virusinfektion om sommeren.
