Laktoseintolerance symptomer

Synonymer

Laktoseintolerance, laktoseintolerance, laktose malabsorption, alactasia, laktosemangel syndrom
engl .: laktoseintolerance

Læs også:

• Latose intolerance
• Latose intolerance diæt

Symptomer på laktoseintolerance

Laktoseintolerance går ofte med mavesmerter og fordøjelsesbesvær. Dette skyldes, at lactosen først derefter kan nedbrydes og fordøjes i tyktarmen. To forskellige processer finder sted der:

En ophobning af laktose i tyndtarmen skaber et højere osmotisk tryk, så mindre vand trækkes ud fra afføringen. Fra dette kan diarré resultat. På den anden side finder fermentering sted gennem kolonfloraen, hvor fedtsyrer, kuldioxid, brint, bakterietoksiner (toksiner) såvel som metan. På den ene side fører denne gasdannelse til karakteristik flatulens (meteorisme) og mavesmerter; på den anden side kan disse gasser og toksiner komme ind i blodet via tarmen og føre til yderligere ikke-specifikke symptomer der. Flere symptomer kan være Opkastning, Hovedpine, træthed, koncentrationsvanskeligheder eller allergier være. Hjertearytmier kan også forekomme meget sjældent.

Læs også artiklen om lactose.

Hvornår vises symptomerne?

Symptomerne på laktoseintolerance opstår, når produkter, der indeholder mælkesukker (lactose), spises. Lactose findes hovedsageligt i mælk og mejeriprodukter. Så for eksempel forekommer symptomerne hos patienter, der ikke kan metabolisere lactose efter spisning følgende fødevarer: smør, mælk, Kærnemælk, kefir, fløde, mælkechokolade, ost, Quark, yoghurt, mascarpone og is.
Følgende gælder for ost den mindre laktose indeholdt i osten er jo længere det er modnet. Hard ost indeholder normalt relativt lidt lactose og er let at fordøje, mens blødost indeholder en relativt stor mængde lactose.

Hvorvidt, i hvilken intensitet og i hvilken mængde symptomer forekommer adskiller sig fra person til person og afhænger af hvor meget Enzymets restaktivitet at laktosen stadig metaboliseres. Laktoseintolerance betyder ikke, at lactase, dvs. det enzym, der kan nedbryde lactose, ikke længere er tilgængeligt. Især i Centraleuropa falder deres aktivitet imidlertid væsentligt i løbet af livet, så større mængder af de ovennævnte produkter ikke længere kan metaboliseres tilstrækkeligt.

Varighed af symptomer

Hvor længe symptomerne på laktoseintolerance varer efter indtagelse af mælkesukker er meget forskelligt. Det afhænger af hvor meget aktivitet det Laktosespaltende enzymlactase har stadig og hvor meget laktose der absorberes har været. Symptomerne vises normalt minutter til timer efter indtagelse af lactose. De akutte symptomer med diarré og mavesmerter varer normalt nogle timer på. Imidlertid beskriver mange syge, at de også gør det i de næste dage stadig under en oppustet mave, flatulens og mavesmerter Lide.

diarré

Diarré er et af de vigtigste symptomer på laktoseintolerance. Hos raske mennesker metaboliseres laktose allerede i tyndtarmen ved at nedbrydes af enzymet lactase og derefter optages gennem tarmvæggen. Hvis der ikke er nok lactase til rådighed, når mælkesukkeret tyktarmen. Der er adskillige tarmbakterier, der hører til den naturlige tarmflora. De nedbryder mælkesukkeret, og gæringsprocesser producerer gasser. Disse fører til svær smerter i gas og mave. Derudover tiltrækker den stadig usplittede laktose meget vand i tyktarmen. Hvis der kommer meget vand i tyktarmen, fører dette til en flydende virkning af den resulterende afføring. Der er en betydelig acceleration af tarmtransit. Dette fører til pludselig svær diarré.

Læs også: Diarré efter indtagelse af mælk - hvad står der bag?

forstoppelse

Symptomer på forstoppelse forekommer i forbindelse med laktoseintolerance ikke rigtig på. Tværtimod. Fordi på grund af den manglende metabolisme af mælkesukker udvikler mange sygdomme diarré kort tid efter at have indtaget mælkesukker.

Flatulens og oppustethed

Flatulens er en almindeligt symptom hvis du er laktoseintolerant. Som allerede beskrevet ovenfor opstår de, fordi laktosen, som ikke kan nedbrydes tilstrækkeligt, når tyktarmen, hvor den nedbrydes af tarmbakterier. Her opstår gasser hvordan Kuldioxid og methan. Disse gasser akkumuleres i tarmen og forårsager gas- og mavesmerter.

halsbrand

Er halsbrand ikke et typisk symptom hvis du er laktoseintolerant. Både laktoseintolerance og halsbrand er imidlertid to ting, der er relativt almindelige i befolkningen. Derfor kan nogle mennesker være laktoseintolerante og have halsbrand fra tid til anden. Halsbrand forårsages af en Tilstrømning af mavesyre ind i spiserøret og har intet at gøre med mælkesukker.

Vægttab

Hverken vægttab eller vægtøgning er typiske symptomer på laktoseintolerance. Der er dog de berørte, der rapporterer, at de går på vægt i forbindelse med laktoseintolerance, og dem, der er berørt, som har tabt sig. Hvorvidt dette er relateret til intolerance er temmelig tvivlsomt.

sved

Det kan være, at under symptomerne, der opstår efter indtagelse af mælkesukker hos personer med laktoseintolerance, spiller øget sved også en rolle. Flatulens og diarré lægger kroppen under stress, hvilket kan føre til øget svedtendens. Imidlertid er svedtendens ikke et typisk symptom på laktoseintolerance.

Stakåndet

Åndenød er ikke et symptom, der opstår i forbindelse med laktoseintolerance. Dog kan åndenød forekomme hos nogle allergiske sygdomme såsom allergisk bronkial astma. Hvis der er gentagen åndenød, skal du først prøve at finde ud af, hvordan dette er relateret til mulige triggere. Er der blevet spist noget specifikt på forhånd? Kom du i kontakt med potentielle allergener som pollen, dyrehår eller lignende? Derpå konsulteres en læge, der kan udføre yderligere diagnosticering.

træthed

Træthed er et symptom, der kan forekomme i en række sygdomme. Det kan også spille en rolle i laktoseintolerance. For at undgå forekomst af forøget træthed i forbindelse med laktoseintolerance, skal enten produkter, der indeholder lactose, undgås, eller der skal tages tabletter, der indeholder det manglende enzym til nedbrydning af lactose.

indre uro

Indvendig rastløshed kan også være et ledsagende symptom efter indtagelse af lactose, hvis der er en laktoseintolerance. Det er hun dog ikke et typisk symptom.

Hvordan kan jeg lindre symptomerne?

Den bedste måde at undgå symptomerne på laktoseintolerance er at undgå mejeriprodukter eller produkter, der indeholder meget mælkesukker. Alternativt er der Tabletter, som indeholder enzymet lactase, som nedbryder mælkesukkeret og er for lidt tilgængeligt i tilfælde af laktoseintolerance. Hvis tabletterne tages i god tid inden et måltid, der indeholder lactose, reduceres symptomerne markant. Har været mælk sukker allerede optaget kan Der er ikke gjort meget ved symptomerne blive. Imod mavesmerter hjælper mange syge Varmtvandsflaske eller a Cherry sten pude.