Senebetændelse i skinnebenet
definition
Tendonitis i skinnebenet er en betændelse i senerne.
Generelt mellem tendinitis (tendonitis) og tendinitis (seneskedehindebetændelse) kan skelnes. Ofte forårsaget af forkert og overdreven belastning, i sjældne tilfælde kan infektionssygdomme og kvæstelser føre til betændelse i skinnens sener.
Selvom tendinitis kan tage lang tid at heles, hvis symptomerne vedvarer, skal en læge konsulteres for yderligere behandlingsplanlægning.
Årsager til tendinitis i skinnebenet
Der er mange mulige årsager, der kan føre til tendinitis i skinnbenet. Oftest er overbelastning af muskler og sener årsagen til betændelsen. Idrætsudøvere, der udsætter senerne for særlig stress, risikerer derfor at udvikle tendinitis.
Skader på sener på grund af ulykker eller lignende kan også føre til betændelse. Dette er især tilfældet, når infektiøse patogener kommer til senen gennem skader, og infektionen forårsager betændelse.
Sidst men ikke mindst kan reumatiske sygdomme eller degenerative sygdomme i muskler og sener også forårsage tendinitis.
Senebetændelse efter jogging: Shin splints
Ofte kan der udføres specifik træning, især jogging eller løb, skyldes at have forårsaget symptomer. I dette tilfælde er det rimeligt at antage, at det er det såkaldte shin splint syndrom (medialt tibialkantsyndrom, "shin splints") handlinger. Indtil videre har det ikke været muligt at tydeliggøre, hvilken struktur der forårsager klagerne. Det antages, at overbelastning af muskler fører til overdreven stimulering og betændelse i muskler og sener.
En skade på musklen i form af en rivning af muskelfibre er også mulig. Betændelse i periosteum forekommer også, som manifesterer sig i ekstremt alvorlig smerte, især når den udøves. For at opnå den hurtigst mulige forbedring skal en læge konsulteres. Konservative, symptomaflastende foranstaltninger samt en konsekvent beskyttelse af det berørte ben er i forgrunden af behandlingsmulighederne. Billeddannelsesundersøgelser er nødvendige i tilfælde af akut smerte for at udelukke en knoglebrud, som kan forårsage lignende symptomer.
Læs mere om dette under Periosteum betændelse i skinnebenet
Aftale hos en sportsortopæisk specialist?
Jeg rådes med glæde!
Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Som en lidenskabelig atlet har jeg specialiseret mig i behandling af sportssygdomme for professionelle og hobbyatleter.
Fokus er derfor på sygdomme i muskler, sener og led.
For at kunne behandle med succes inden for ortopædi kræves en grundig undersøgelse, diagnose og en medicinsk historie.
Især i vores meget økonomiske verden er der ikke tid nok til grundigt at forstå de komplekse sygdomme i ortopædi og dermed igangsætte målrettet behandling.
Jeg vil ikke slutte mig til rækken af "hurtige knivtrækkere".
Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.
Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.
Du kan finde mig i:
- Lumedis - din ortopædkirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes hos Dr. Nicolas Gumpert
Symptomer på tendinitis i skinnebenet
Det vigtigste symptom på tendinitis på skinnebenet er svær smerte i det berørte område. Smerten er typisk størst under anstrengelse. Sting-lignende smerter i skinnebenet er almindelig. Tryk på skinnebenet kan også forårsage alvorlig smerte.
Ud over smerten er der ofte andre symptomer, der som tegn på betændelse kan indikere den underliggende sygdom. Dette inkluderer rødme i skinnebenet, hævelse og et mere eller mindre alvorligt tab af funktion af senen og den tilhørende muskel.
En infektion i senen kan forårsage andre symptomer, såsom feber og en dårlig generel tilstand. Skader på skinnebenet med efterfølgende infektion og betændelse kan være forbundet med dannelsen af pus i såret.
Du kan også være interesseret i dette emne: Klump på skinnebenet
Slibning fra tendinitis i skinnebenet
Kalkaflejringer kan få en knas til at blive hørt, når du flytter. Disse kalkaflejringer består for det meste af calciumpyrofasfat og udfældes som krystaller i led og undertiden på øjne og optiske kappe. De fører til friktion, der ikke kun kan være ekstremt smertefuld, men også hørbar og håndgribelig.
Dette emne kan også interessere dig: Forkalkning af senen
Diagnose af tendinitis i skinnebenet
For at være i stand til at stille diagnosen tendinitis i skinnebenet, skal en læge ses. Dette kan ofte stille en mistænkt diagnose baseret på symptomerne og en detaljeret anamnese. En funktionel test af musklerne og den tilhørende sen kan også give en indikation af den underliggende sygdom.
I sjældne tilfælde kan det være nyttigt at iværksætte yderligere diagnostiske foranstaltninger for at etablere diagnosen. Især billedbehandlingsprocesser er i forgrunden af disse muligheder. Især kan en MR-scanning og en ultralydscanning af senen give ledetråde til, at der er tendinitis i skinnebenet.
Hvordan adskiller du tendinitis fra en træthedsbrud?
Træthedsfrakturer er især almindelige hos konkurrencedygtige atleter eller hos personer med tidligere sygdomme, som fx osteoporose eller leddegigt. Der sondres mellem stress og insufficiensfrakturer. Førstnævnte hos atleter, der ofte stresser knoglerne og dermed skaber flere og flere små revner. Symptomerne kommer normalt langsomt frem; Smerter ved anstrengelse, rødme eller påtagelig hævelse kan indikere en stressfraktur.
Senebetændelsen ses også kun langsomt, smerten er særlig intens under træningen, men efter et længere kursus er det også mere synligt i hvile. Rødhed og hævelse kan også forekomme, samt øget følsomhed over for varme i området. I det videre forløb kan kalkaflejringer forekomme, som forårsager både hørbar og taktil knusning.
Terapi af tendinitis i skinnebenet
Terapi for tendinitis på skinnebenet er primært baseret på den årsag, der er ansvarlig for betændelsen. Afhængig af den underliggende årsag er hovedsageligt konservative terapimetoder i forgrunden af terapien. Hvis en underliggende systemisk sygdom eller seneskade ikke kan diagnosticeres, er sandsynlighed for meget.
Konservative metoder, der bruges til behandling af tendinitis, er primært at beskytte den berørte sen samt tage smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler.
Tilstrækkelig beskyttelse af senen kan opnås ved fuldstændig at undgå sport, generel beskyttelse af senen, et båndbind, splint eller, i sjældne tilfælde, en gips af paris. Derudover kan fysioterapi også hjælpe med at behandle betændelsen og forkorte den tid, det tager at heles. Hvis disse konservative foranstaltninger implementeres konsekvent, kan man antage fuldstændig heling af senen og frihed for symptomer.
Hvis senen er beskadiget på grund af en skade, er kirurgiske forhold ofte starten på behandlingsforløbet. I dette tilfælde kan det være nødvendigt at rengøre såret og om nødvendigt genoprette senen.
Dette emne interesserer dig muligvis: Hjemmesag mod tendinitis
Tapning af tendinitis i skinnebenet
Tapning kan fremskynde helingsprocessen. Både den ekstra stabilitet, der aflaster de berørte områder, og det tryk, der lettes fra de betændte sener, opfattes hurtigt som en positiv forbedring.
Båndet skal også have en positiv effekt på væskecirkulationen. Dette betyder, at forurenende stoffer fjernes hurtigere, og symptomerne på betændelse lindres. Det endogene analgetiske system bør også påvirkes. Dette betyder, at tapning aktiverer visse receptorer, der er ansvarlige for kroppens egen smertelindring.
Du har normalt brug for to strimler til tapning. Den ene er fastgjort til indersiden af hælen og trækkes derefter under spænding over fodens bund til ydersiden af foden og derefter trækkes op til den smertefulde del af benet. Den anden strimmel er også fastgjort til hælens inderside og løber nu rundt på hælens yderside og derefter fastgøres til ydersiden af foden.
Læs mere om dette: Båndbandage
Puds af paris til tendinitis i skinnebenet
Påføring af en gipsstøbning skal under alle omstændigheder tvinge beskyttelse af området i støbegodset. Dette kan være nødvendigt i tilfælde af tendinitis, hvis beskyttelse ikke kan opnås på anden måde eller er utilstrækkelig. Anvendelse af en gipsstøbning er en undtagelse i behandlingen af tendinitis. Normalt er konservative foranstaltninger tilstrækkelige til at kunne behandle sygdommen.
Varighed af tendinitis i skinnebenet
Tendonitis er en sygdom, der normalt tager lang tid at heles. Ikke desto mindre er chancerne for bedring normalt meget gode. Normalt kan man antage en heling på mellem 2 uger for milde kurser på op til 4 måneder for udtalt inflammatoriske kurser. Lange kurser er ofte forårsaget af inkonsekvent beskyttelse af senen eller underliggende sygdomme eller en skade på senen.
Andre faktorer har en afgørende indflydelse på den tid det tager at opnå fuldstændig frihed for symptomer. Kontinuerlig stress på senen kan øge helingstiden markant. Selv hvis de terapeutiske foranstaltninger indledes sent, kan der gå mere tid, før patienten er helt fri for symptomer.
Hvis tendinitis ikke er forbedret efter flere måneder, skal en læge konsulteres igen for at se, om behandlingen kan justeres.
Hvornår kan du begynde at træne igen?
Generelt, hvis du har tendinitis, skal du ikke begynde at træne for tidligt.
Med mange skader i disse dage siges det, at immobilisering sandsynligvis ikke er den bedste mulighed. I tilfælde af tendinitis er det netop det. Immobiliseringen kan opnås med bandager såvel som med specielle splinter og bør finde sted over et par uger. Især om natten, når senen har tid til at komme sig, skal en splint eller en bandage bæres, så helingsprocessen ikke forhindres af bøjet forkert holdning.
Hvis du begynder at anstrenge den betændte sen for tidligt, forværres symptomerne, og en ond cirkel begynder. Dette sætter sporten endnu længere væk. I stedet for anstrengende øvelser, der ignorerer betændelsen, skal man forsigtigt gendanne ledets mobilitet og langsomt styrke de omgivende og berørte muskelgrupper.
Desuden skal faser med strækøvelser og opvarmningsøvelser overholdes inden træning. Senerne skal gradvis vænne sig til den højere stress, og der skal være pauser imellem, så det berørte område kan komme sig. Det er også vigtigt at bruge det rigtige udstyr til den sport, du træner. Bandager eller bånd kan også være nyttige her for at give stabilitet og sikkerhed. Det er især vigtigt, at betændelsen ikke bliver kronisk, og at du har en fornemmelse for din krop. Så du vil føle, hvilke bevægelser der allerede er mulige, og hvilke du hellere skal vente nogen tid med.
