supination

I medicin beskriver udtrykket supination bevægelsen af ​​en ekstremitet. Ordet supination kommer fra latin og betyder noget i retning af "bøjet rygstilling". Den modsatte bevægelse til supination er pronation.

Der er supination af hånden eller underarmen og supinationen af ​​foden. Begge præsenteres i følgende tekst.

Underarmens supination

I supination af underarmen spiller eger (radius) og alen (albuebenet) en rolle. I liggende position bliver ulna og radius en Parallel position bragt. Underarmen roterer i supinationbevægelsen Arm til "udenfor". Med en udstrakt arm med Palme ned så armen drejes, så at Palme op viser og Tommelfinger væk fra kroppen. Hånd og underarm drejes under denne bevægelse. Dette kommer fra bevægelsen af Underarmens muskler komme til at opstå, eller start ved ulna og radius. De involverede led kaldes Articulatio radioulnaris proximalis og Articulatio radioulnaris distalis. Følgende muskler er involveret i supinering af underarmen:

• Brachioradialis muskel
• Biceps bracchii muskel
• Supinator muskel.

Supination af foden

Når foden er supineret, bevæges den ydre side af foden nedad og den midterste side af foden opad. Hælen bevæges ikke. Så foden bøjer sig udad. De ansvarlige muskler kaldes:

• Gastrocnemicus muskel
• Soleus muskel
• Tibialis posterior muskel
• Flexor hallucis longus muskel
• Flexor digitorum longus muskel
• Tibialis anterior muskel.

De involverede led kaldes:

• Articulatio subtalaris
• Articulatio talocalcaneonavicularis

De to første er de vigtigste muskler til denne bevægelse. Fejlsætning i fødderne kan føre til over- eller under-supination. Dette kan føre til en forkert belastning på foden, hvilket igen kan være skadeligt for sener og muskler. Derfor er der forskellige sko til at løbe til de forskellige fodpositioner. Årsagerne til fod deformiteter er normalt medfødt, erhvervet gennem fedme eller forårsaget af overdreven træthed.

Der er to æselbroer, der hjælper dig med at huske supination og pronation.

"I supination er hånden i form af en skål til suppe, og i pronation er hånden som at skære brød".