Nedre knoglemuskulatur
Synonymer
latin: M.. infraspinatus
- rygmuskler oversigt
- til muskulaturoversigten
introduktion
Infraspinatus-musklen er en tredobbelt, langstrakt muskel. Ligesom trapezius har den tre forskellige dele.
Her finder du yderligere informative emner i bagområdet
- Rygsmerte
- Terapi rygsmerter
- Tilbage skole
Indsættelse / oprindelse / innervation
Nærme sig: Midterfacet på den store humerale pukkel (Tuberculum mjus humeri)
Oprindelse: Scapula fossa (Infraspinata scapulae fossa)
innervation: Suprascapular nerv, C2
Hvordan er musklerne trænet / kontraheret?
Den nedre knoglemuskulatur er ikke en muskel, der er specifikt trænet. Det udvikler sig med den traditionelle træning af rygmusklerne. Kun i bodybuilding anvendes øvelser, der specifikt træner den nedre knoglemuskulatur.
Disse øvelser træner infraspinatus-muskelen.
- Lat pull
- Rygisolator
fungere
Af Nedre knoglemuskulatur (Infraspinatus muskel) er primært en ekstern rotator. Den øverste del af underbenmusklerne fungerer som en løfter og den nedre del som en bortfører af skulderleddet.
