Psyllium

Synonymer

Plantago afra, plantain familie

Plantebeskrivelse

Planten er i det vestlige Middelhavsområdet derhjemme og dyrkes også der i kulturer. Den årlige urt er op til 50 cm høj og ligner meget den oprindelige ribwort.
Stænglerne er forgrenede, mens bladene er modsatte og smalle.
Ubetydelige hvide blomster sidder i sfæriske ører på tynde stængler.
Frøene er mørkebrune til røde sorte og kun 2 til 3 mm lang og elliptisk.

ingredienser

Mucilages, fedtolie, protein og iridoider

Medicinsk effekt og anvendelse

Frøene fra psylliet bruges medicinsk. Han ejer en enorm en Hævelse kapacitet og dermed gør det til et godt middel mod forstoppelse.
Psyllium bruges hovedsageligt, når der ønskes en blød afføring, for eksempel med hæmorider eller efter operation.

forberedelse

Lad 2 til 3 teskefulde lopper så i lidt vand. Du tager 1 tsk hver morgen og aften med masser af væske.

Bivirkninger

Under normale omstændigheder er der ingen bivirkninger at frygte. Når en Intestinal forhindring kan ikke udelukkes, men psylliet bør ikke bruges. Kontinuerlig brug bør også undgås.