psykoterapi

definition

Psykoterapi er defineret som en metode til behandling af mental sygdom og kan udøves af psykoterapeuter såvel som af alternative praktikere. Til dette kræves særlig psykoterapeutisk træning, som du kan gennemføre som psykolog eller psykiater. Psykoterapi dækker et meget bredt område og arbejder med forskellige teknikker.

introduktion

Psykoterapi er en form for terapi anerkendt af sundhedsforsikringsselskabet, der sigter mod at helbrede psykisk syge patienter eller give dem effektive muligheder for at leve med deres sygdom. Psykoterapi kan praktiseres af psykoterapeuter såvel som alternative praktikere. Til dette kræves særlig psykoterapeutisk træning, som du kan gennemføre som psykolog eller psykiater. Psykoterapi dækker et meget bredt område og arbejder med forskellige teknikker. Imidlertid blev psykoterapi berømt gennem Sigmund Freud og hans form for psykoterapi, hypnose.

Af denne grund bruges formen af ​​terapi med hypnose ofte i psykoterapeutisk praksis. Lær mere om hypnose nedenfor: Hypnoterapi

Nogle former for psykoterapi er f.eks. Analytisk psykoterapi, psykoterapi baseret på dybdepsykologi og fokalterapi. Hovedmålet her er at forstå, hvad årsagen til patientens mentale sygdom er, og derefter på basis af denne undersøgelse af årsagen få selvkendskab til, hvordan man bedre kan håndtere sygdommen, efter at patienten er klar over, hvad der udløser for patienten. Sygdom var. Et eksempel på dette kunne være en patient, der glider ind i depression. Fordi han ønskede at få succes på arbejdet, fortsatte han med at forsømme sit sociale miljø og aktiviteter. Når en patient har identificeret denne årsag til depression, kan de ændre deres livsstil og fokusere mere på de ting, der gør dem gladere.

Læs mere om depression: Terapi mod depression.

En anden form for psykoterapi er på den anden side adfærdsterapi. Dette handler mindre om at lede efter årsagen til den mentale sygdom. Det handler om, hvordan patienten kan håndtere de eksisterende symptomer, og hvordan han kan ændre sin adfærd i en sådan grad, at han kan leve godt med den mentale sygdom.

Psykoterapi inkluderer også par- eller familieterapi, hvor par f.eks. Kan få råd.

Alt i alt er psykoterapi et meget bredt emne, som også forklarer, hvorfor der kræves speciel træning for at kunne bruge de forskellige terapiformer. Psykoterapi betales normalt af sundhedsforsikringerne, da det er en anerkendt terapi for forskellige psykiatriske sygdomme. Hvilken form for psykoterapi der er bedst egnet til patienten, afhænger ikke kun af patientens mentale sygdom, men også af patientens personlighed og vilje til at give terapi.

Psykoterapipriser

Omkostningerne ved psykoterapisessioner vil i de fleste tilfælde være dækket af sundhedsforsikringenDette afhænger meget af, om patienten faktisk lider af en psykiatrisk anerkendt sygdom, og hvilken form for psykoterapi, som patienten gerne vil drage fordel af. For eksempel er parterapi ofte ikke dækket af en sundhedsforsikring, mens de fleste andre former for psykoterapi er dækket af en lovpligtig sundhedsforsikring.

Det er dog vigtigt at vide, at omkostningerne til psykoterapi kun dækkes af sundhedsforsikringsselskaberne, hvis patienten skyldes en psykiatrisk anerkendt sygdom er under behandling. Omkostningerne til psykoterapi betales normalt kun op til et vist beløb, hvilket betyder, at patienten har tilladelse til at have et vist antal psykoterapisessioner pr. Kvartal, og disse betales også af sundhedsforsikringen.

Omkostningerne ved psykoterapi dækkes heller ikke af sundhedsforsikringen, hvis en patient deltager i psykoterapisessioner med en ukendte psykoterapeuter ønsker at deltage. I dette tilfælde skal patienten selv betale omkostningerne ved psykoterapisessionerne og har ikke ret til nogen godtgørelse fra sundhedsforsikringsselskabet.

Psykoterapi ved en angstlidelse

Ved hjælp af psykoterapi kan patienter med forskellige psykiske sygdomme heles. Desuden lærer de gennem psykoterapi at leve med deres sygdom og ikke lade det dominere dem. Psykoterapi er især nyttigt ved angstlidelser. Det vigtigste her er, at patienten lærer at kontrollere sin frygt og ikke at lade dem kontrollere ham.

Generelt er der forskellige former for psykoterapi til behandling af angst. En bestemt form for psykoterapi, såkaldt adfærdsterapi, er meget vellykket. Denne form for psykoterapi forsøger at aflaste frygtsomme patienter for deres frygt, så patienterne igen får en højere livskvalitet og et ubegrænset liv. I flere terapeutiske sessioner diskuteres de faktorer, der øger frygt, i fælles psykiatrisk-patient-samtaler. Samtalen skal føre til en lindring af angstsymptomerne.

Derefter revideres den frygtinducerende adfærd ved hjælp af psykoterapi, og patienten tænker over strategier sammen med terapeuten for at kunne tackle angsten bedre. Derefter kan patienten prøve sin lærte adfærd og stå over for en frygtinducerende situation (for eksempel en samtale foran mange andre mennesker). Psykoterapi kan derfor hjælpe ængstelige patienter med at overvinde deres frygt. Patienten bliver opmærksom på sin adfærd og tankemønstre og begynder at revidere dem.

Natlige panikanfald kan være meget stressende for de berørte. Find ud af alle de vigtige oplysninger om dette på: Natlige panikanfald - hvad er der bag dem?

Psykoterapi mod depression

Psykoterapi er en anerkendt form for terapi til lindring af forskellige psykiske sygdomme. Blandt andet Psykoterapi mod depression. Da psykoterapi som helhed er meget bred og inkluderer adfærdsterapi og psykoterapi, er det vanskeligt at sige, hvilken psykoterapi der bedst kan kurere depression, eller hvilken psykoterapi der bedst hjælper med depression. Dette afhænger ikke kun af typen af ​​depression, men også af hver patient.

For eksempel taler nogle patienter meget godt til en Adfærdsterapi på. I denne form for psykoterapi betragtes depression som et specifikt adfærdsmønster, idet den deprimerede patient er Er kendetegnet ved opførsel som listeløshed, tristhed og manglende følelser. For at bryde denne adfærd gennemføres en præcis analyse med patienten, og patienten kan således lære, hvilken adfærd der er god for ham, og hvilken adfærd der er mere til hinder for ham (for eksempel kan det hjælpe en patient, hvis han er aktivt involveret i en klub ).

Andre patienter har imidlertid brug for en anden form for psykoterapi for at lindre depression. F.eks PsykoanalysenEn anden form for psykoterapi, der kan lindre depression, hjælpe patienter med at forstå, hvor deres depression kommer fra, og hvad der præcist forårsager det. Psykoanalyse drejer sig hovedsageligt om at analysere, hvordan patienten gik i barndommen, og hvordan det blev til, at visse adfærdsmønstre blev mere eller mindre udtalt. F.eks. Kan en patient, der havde en vanskelig barndom, udvikle depression senere for at arbejde igennem den senere.

Generelt er der mange forskellige aspekter af psykoterapi, der kan lindre depression og hjælpe patienten med at leve et lykkeligere liv igen. Hvilken form for psykoterapi, der er egnet til patienten, varierer meget fra person til person og bør drøftes med psykiater eller psykolog.

Psykoterapi ved udbrændingssyndrom

Psykoterapi er godt for udbrændte patienter hjælp til at komme ud af deres djævels spiral og aktiv igen at deltage i livet. Da psykoterapi er opdelt i mange forskellige underaspekter, er det vigtigt, at hver patient beslutter individuelt med en psykoterapeut, hvilken form for psykoterapi der mest effektivt kan behandle udbrændthed.

Der er for eksempel en form for psykoterapi, der kan være meget effektiv til behandling af udbrændthed, da det sigter mod at ændre patientens adfærd og således forhindre, at patienten gør det undgå at overbelaste dig selv mentalt igen og igen. Denne form for psykoterapi kaldes Adfærdsterapi. I denne form for psykoterapi behandles udbrænding, idet patienten skal bruge en adfærdsanalyse til at bestemme, hvilken adfærd der var særlig skadelig for ham, og som førte til, at han gled ud i udbrændingen. Generelt sigter adfærdsterapi på at få patienten først at gøre folk opmærksomme på, hvad adfærd var / er skadelig for dem. Dette gør det muligt for patienten at udvikle nye tilgange uafhængigt eller ved hjælp af psykoterapeuten til at ændre sin adfærd, så han kan leve mere sundhedsbevidst.

Psykoterapi til udbrændthed er derfor en meget effektiv metode til at hjælpe patienten og derved også helbrede patienten. Ikke desto mindre skal patienten være opmærksom på, at udbrændingen på trods af psykoterapi ikke forsvinder inden for få dage, men at det kan tage uger eller endda måneder, indtil udbrændingen er helet i en sådan grad, at patienten ikke længere har nogen symptomer på trods af professionel psykoterapi.

Psykoterapi til posttraumatisk stresslidelse

Psykoterapi kl PTSD (Post traumatisk stress syndrom) kan være meget hjælpsom og hjælpe patienten i sin vanskelige situation med at deltage mere aktivt i livet igen. Da psykoterapi kan designes meget forskelligt for PTSD-patienter, er det vigtigt, at hver patient individuelt med sin terapeut beslutter, hvilken form for psykoterapi der er bedst for ham. For eksempel kan en form for psykoterapi for PTSD være Adfærdsterapi være. Pointen her er, at patienten lærer, på trods af de stressende begivenheder i fortiden, der udløste den posttraumatiske stressforstyrrelse, at reflektere og ændre sin adfærd i det omfang, at han er i stand til at deltage mere aktivt og selvbestemt i livet igen.

En anden form for psykoterapi for PTSD er denne psykodynamiske procedurer. Den største bekymring her er, at patienten beskæftiger sig med fortidens stressede begivenheder og derved bedre forstår baggrunden og årsagerne til sin egen lidelse og sygdom for så bedre at klare den mentale sygdom og dette selv at forstå bedre.

Da hver patient er meget forskellig, er det meget vigtigt, at hver patient også har sin egen egen tilpasset form for psykoterapi til PTSD arbejdede sammen med sin terapeut. For nogle patienter hjælper det for eksempel ikke med at undersøge den nøjagtige årsag til posttraumatisk stressforstyrrelse, men snarere hjælper det dem mere med hjælp fra en terapeut til at finde ud af måder at komme ud af det triste og stressende humør og aktivt ændre deres egen adfærd.

Psykoterapi til tvangslidelser

Psykoterapi kan Tvangslidelse behandle med succes og hjælpe patienter med at lindre deres tvang mindre ofte. En form for psykoterapi er især velegnet her, hvilket også er Adfærdsterapi Hedder. Det vigtigste her er, at patienten lærer at reflektere bedre sin egen adfærd for derefter at ændre den bit for bit og dermed ikke længere skal overgive sig til sine begrænsninger.

For eksempel kan obsessiv-kompulsiv lidelse behandles i psykoterapi ved, at patienten lærer, at han f.eks. Kun kan kontrollere fire gange om dagen, om han virkelig har slukket for ovnen. Ellers lærer patienten først sin tvangslidelse som sådan gennem psykoterapi erkende Efter flere terapisessioner kan han forstå, selv når han virkelig skal kontrollere eller gøre noget, fordi det er vigtigt, og når han kontrollerer eller gør noget, bare fordi han føler tvang, men ikke fordi det er absolut nødvendigt. Generelt er det mest vanskeligt at helbrede tvangslidelser fuldstændigt og for evigt med psykoterapi. Som med alle psykiske sygdomme er det en lang proces, og patienten kan muligvis aldrig få sin tvangslidelse til at forsvinde helt, men ved hjælp af psykoterapi kan patienten få den tvangslidende lidelse under kontrol, så den ikke længere griber ind i hans hverdag.

Psykoterapi ved en spiseforstyrrelse

For at kunne behandle en spiseforstyrrelse med psykoterapi er det meget vigtigt, at patienten forklares og ikke overtales af forældrene eller en partner til at gøre det, da chancerne for succes ofte er markant lavere. Ikke desto mindre kan psykoterapi opnå stor succes med spiseforstyrrelser. Frem for alt er det vigtigt, at patienter lærer at reflektere bedre over deres egen krop og adfærd igen, hvilket f.eks. Er meget muligt ved hjælp af adfærdsterapi. Psykoterapi kan også være nyttigt ved spiseforstyrrelser, da det også ser ud til årsagen til spiseforstyrrelser.

F.eks. Lider nogle patienter af spiseforstyrrelser, fordi de altid var nødt til at klare sig bedst som børn og er nu lige så disciplinerede i at kræve, at deres krop presterer som "bedst" ​​og derfor bliver anoreksisk. Andre patienter spiser på den anden side deres nød i sig selv, hvilket også kan føre til en form for spiseforstyrrelse. Generelt kan psykoterapi til spiseforstyrrelser hjælpe med at finde og undersøge årsagen til den forkert dirigerede spiseadfærd.

Læs mere om dette: Terapi for en spiseforstyrrelse, opkast på grund af stress

Psykoterapi i psyko-onkologi

Generelt er psykoterapi en form for terapi, der anerkendes af sundhedsforsikringsselskaber, der kan være meget nyttig for mange forskellige psykiatriske sygdomme. I psyko-onkologi kan psykoterapi hjælpe patienter med at styre deres Kræft at forstå bedre og frem for alt at klare sig bedre med sygdommen. Det hjælper også en person med at forstå, at kræft vil ændre deres liv meget, og i nogle tilfælde vil det afslutte det.

Psykoterapi inden for psyko-onkologi er mindre rettet mod at analysere, hvilke traumatiske begivenheder der kunne være sket med patienten i barndommen, men mere om at hjælpe patienten at leve med sin tumorsygdom og dermed at komme forbi, at svulst er nu en del af deres liv og bestemmer dette markant.

For eksempel kan patienten bruge Adfærdsterapi lære at møde kræftsangst. Generelt bør psykoterapi inden for psyko-onkologi frem for alt støtte patienten og bør tilbyde patienten forskellige muligheder, så han ikke kun kan forstå sin sygdom, men også vide, hvordan han bedst kan leve med diagnosen kræft, hvilket er chokerende for mange patienter.