Håndledsbandage

Håndledet er både et af de vigtigste og et af de mest komplekse led i den menneskelige krop.
Vi bruger vores håndled næsten permanent, hvad enten det er bevidst eller ubevidst, og så de forskellige forskellige bevægelsesmuligheder, der er nødvendige til dette, kan gives i dette led, er dens struktur særligt kompliceret.

Struktur af håndleddet

De fleste af vores led består af to knogler, hvor enden af ​​den ene knogle danner soklen og den ende af den anden knogl danner ledhovedet. Disse to dele er forbundet med hinanden i en samlingskapsel og sikrer ledets mobilitet gennem visse former for forskydning i forhold til hinanden.
I modsætning hertil er mange knogler involveret i håndleddet, og i den snævrere forstand er det faktisk ikke et enkelt led, men består faktisk af flere led.
De to knogler i underarmen, ulna og radius, interagerer på den ene side med hinanden og på den anden side med den proksimale række karpale knogler, der er dannet af fire knogler. Dette er også kendt som det proksimale håndled. Det distale håndled er mellem de to rækker af karpale knogler.
Derudover er der teoretisk endda andre led i håndleddet mellem individuelle andre knogler, men deres bevægelsesområde er så begrænset, at de praktisk talt kan overses. Derudover styrkes de forskellige led ved sener og ledbånd.
Sammen danner imidlertid alle disse delledd en funktionel enhed, der giver os mulighed for at udføre finjusterede bevægelser i håndleddet, men også gøre det ganske modtageligt for kvæstelser, sygdomme eller andre funktionsnedsættelser.

Typer af håndledsstag

Der er naturligvis et stort antal forskellige typer af håndledsbåndbind til disse forskellige indikationer.
De fleste er tilgængelige både på Internettet og i fælles medicinske forsyningsbutikker eller sportsafdelinger i større butikker og kan normalt oprettes af patienten selv.
Hvis du er usikker på brugen af ​​håndledsbåndbindingen, skal du imidlertid konsultere en læge eller fysioterapeut som en forsigtighedsregler.

De kan varieres i tæthed ved hjælp af en velcro-fastgørelse og kan således tilpasses individuelle behov.
For at sikre en ideel støttefunktion er mange af håndledsforbindelserne forstærket med ekstra skinner.
Især de håndledsstag, der bruges i sportsgrene, er elastiske og åndbare. Ved at sprede fugtigheden skaber de en optimal temperaturbalance, hvilket skal forhindre øget sved under håndledsbindingen.
Nogle bandager aktiverer også håndledet gennem målrettet komprimering af nerver og kar. Afhængig af typen af ​​håndledsbånd kan den kun bæres på den ene eller begge arme.
Nogle modeller har en tommelfingerløkke, der inkluderer dette i stabiliseringen.
Ud over velcro-fastgørelsen har nogle håndledsindpakninger også en lynlås til fastgørelse.

Derudover bruges forskellige materialer til håndledsindpakningen, afhængigt af anvendelsesområdet og mærket. Hvilken af ​​de mange typer der er bedst egnet til en bestemt sag adskiller sig fra person til person og afhænger af både grunden til at bære bandagen og personlige præferencer. Imidlertid er sælgere og / eller læger normalt i en god position til at hjælpe patienten med at tage et valg.

Aftale hos en hånds specialist?

Jeg rådes med glæde!

Hvem er jeg?
Mit navn er dr. Nicolas Gumpert. Jeg er specialist i ortopædi og stifter af .
Forskellige tv-programmer og trykte medier rapporterer jævnligt om mit arbejde. På HR-tv kan du se mig hver 6. uge live på "Hallo Hessen".
Men nu er der nok indikeret ;-)

For at kunne behandle med succes inden for ortopædi kræves en grundig undersøgelse, diagnose og en medicinsk historie.
Især i vores meget økonomiske verden er der ikke tid nok til grundigt at forstå de komplekse sygdomme i ortopædi og dermed igangsætte målrettet behandling.
Jeg vil ikke slutte mig til rækken af ​​"hurtige knivtrækkere".
Formålet med enhver behandling er behandling uden kirurgi.

Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.

Du kan finde mig på:

• Lumedis - ortopædi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til onlineaftalen
Desværre kan aftaler kun foretages hos private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg beder om forståelse!
Yderligere information om mig selv kan findes på Lumedis - Dr. Nicolas Gumpert

Håndledsbandager med tommelindeslutninger

I modsætning til enkle håndledsforbindelser, der kun lukker håndleddet som en manchet og i nogle tilfælde har en tommelfingerlængde for bedre hold og virkning, giver et håndledsbandage med en tommelfingerlås meget mere omfattende støtte til tommelfingeren.

Denne håndledsbandage dækker også de metacarpale knogler og tommelfingerleddet og er derfor kendetegnet ved en høj grad af stabilitet i disse led, så de får mulighed for at skåne sig med begrænset mobilitet og komme sig efter mulige irritationer såsom senebetændelse eller slidgigt. .
Ved at inkludere tommelfingeren fordeles belastninger, der virker på de enkelte samlinger alene, over hele strukturer, der er lukket af bandagen og således lettes effektivt. Dette reducerer også den tilknyttede smerte, som også kan have en positiv effekt på de berørtees velbefindende. En håndledsforbindelse med en tommelfingerlås kan bruges rent terapeutisk såvel som forebyggende eller efter en operation som en slags rehabiliteringsforanstaltning for at kunne opretholde de sædvanlige bevægelser, mens du passe på dig selv.
En bandage af denne type bruges derfor på mange måder.

Du kan finde meget mere information under vores emne: Tommelfinger

Læderhåndledsindpakninger

Håndledsindpakninger fås i forskellige materialer, herunder læder.

En bandage lavet af det naturlige materiale er normalt meget stift i starten og kan opfattes som ubehageligt. Men fordelen ved en bandage lavet af læder er, at materialet tilpasser sig håndledet individuelt gennem regelmæssigt slid og dermed også gennem kropsvarme, hvilket betyder, at det passer meget godt og er ekstremt behageligt at have på.

Dette er meget vigtigt for bandagen, da det skal bæres i lang tid og derefter skal føles så behageligt som muligt og kun i meget lille grad som generende. Derudover er en håndledsforbindelse lavet af læder let at bære og hudvenlig, selvom huden mere sandsynligt sveder under den. Samtidig tilbyder det håndledets stabilitet og støtte, så uønskede bevægelser kan undertrykkes og de relevante strukturer på leddet lettes.
Det kan bæres både i hverdagen og under sport, da læderet er meget robust. Læderbåndbandager er også tilgængelige i forskellige designs, for eksempel med eller uden en tommelfingerløkke, og kan derfor bruges til forskellige klager på håndleddet.

Anvendelsesområde for håndledsbandage

For at beskytte håndleddet mod kvæstelser og overdreven belastning kan det være nyttigt at bære et håndledsbånd til visse aktiviteter.
Ved nogle rutinemæssige bevægelser i hverdagen eller på arbejdspladsen er der en øget risiko for at skade håndleddet; også her anbefales det at bruge en håndledsbandage.
Disse inkluderer for eksempel lange perioder med arbejde på computere, vibrationsspænding på håndleddet eller generelt næsten alle gentagne bevægelser over en lang periode.

Håndledsstøtter spiller en særlig rolle i forebyggelse, men især inden for sport. Forskellige sportsgrene kan lægge en stor belastning på håndleddet, herunder håndbold, volleyball og mange flere.

En håndledsbandage afskærmer håndledet lidt mod ekstern vold og stabiliserer det, så det er mindre sandsynligt, at der vil være ufysiologiske bevægelser og i værste fald endda overstræk eller brud.

Et andet anvendelsesområde for håndledsforbindelser er reumatiske sygdomme.
Dette inkluderer på den ene side slidgigt, der forekommer i princippet på hvert led i kroppen, men er især almindeligt i håndsområdet på sadelfuglen på tommelfingeren. Det skyldes kronisk fælles slid (degeneration) og fører til smerter og tab af mobilitet.
På den anden side inkluderer dette også reumatoid arthritis, en inflammatorisk sygdom i leddene, som også undertiden ledsages af svær smerte.
I begge tilfælde bruges håndledsbindingen til at immobilisere leddet og til at bringe det i en lindrende position, der formodes at lindre smerter. Derfor bruges det også til smerter i navelknoglen.

Andre almindelige sygdomme, der påvirker håndleddet, er:

1. karpaltunnelsyndromet, der opstår, når medianerven beskadiges af en eller anden grund, normalt af en form for overdreven pres, og derfor symptomer på mobilitetstab (Motor færdigheder) og / eller sensation (følsomhed) kan få,
2. senebetændelse, som kan være forårsaget af overforbrug af sener og
3. Guyon-Lodge-syndrom, hvor ulnarnerven er beskadiget.

En bandage kan være nyttig til alle disse sygdomme, da smerter udvikler sig eller i det mindste intensiveres hovedsageligt, når de bevæger sig. Derudover flyttes overanstrengede nerver eller sener ikke længere så meget, hvilket fremskynder helingsprocessen.

Det tredje hovedområde, som håndledsindpakninger kommer i, er efter kvæstelser eller brud.
Når den faste støbning fjernes, anbefales det at bære en håndledsbandage mindst midlertidigt. Dette beskytter leddet, der igen skal vænne sig til normale bevægelser, og knoglerne understøttes i deres regelmæssige vækst sammen.

Læs mere om emnet her: Blåt håndled

Til hvilke sygdomme bruges en håndledsbandage?

En håndledsbandage har til opgave at immobilisere håndledet med dets benede og muskulære dele og sener og ledbånd, så mindst et skadet eller betændt element kan komme sig og ikke stresses yderligere af bevægelse.
For at finde ud af, hvilken sygdom den bruges, kan man simpelthen overveje, hvilke strukturer på håndleddet, der kan lindres. Efter en håndledsforstuvning, dvs. når hele leddet påvirkes af skaden, kan håndledsforbindelsen hjælpe de involverede strukturer med at komme sig efter skaden og heles igen gennem begrænset bevægelse.

I tilfælde af ustabilitet i håndleddet beskytter en håndledsbandage mod for stort bevægelsesområde og understøtter således et ikke længere funktionelt knogledbåndsapparat. En anden sygdom, hvori et håndledsbandage kan bruges, er håndledsartrose, en slidrelateret reduktion i ledbrusk og ændringer i den del af knoglen nær den ledbrusk.
I dette tilfælde bliver bevægelserne i håndleddet stadig mere smertefulde, når bruskslitagen fortsætter. Håndledsbandagen begrænser således den skadelige bevægelse og forhindrer i det mindste til en vis grad, at håndleddet bevæger sig i slidgigt. Betændelsen i seneskederne på håndleddet er også en sygdom, der er smertefuld, især når du bevæger dig, som kun kommer til hvile og kan heles ved at tage det roligt. En håndledsbandage er perfekt som en del af behandlingen, da den kan tilpasses håndledet, selv i tilfælde af hævelse, der opstår i denne sammenhæng, og den kan også fjernes imellem.
Endvidere kan en håndledsbandage bruges til enhver irritation af hånden, det være sig efter en skade eller en operation eller endda til gigt og har en positiv effekt på heling.

Det gode ved en sådan bandage er, at den er meget nem at bruge, kan tages på og tages hurtigt og alligevel effektivt begrænser bevægelse i håndleddet. Dette er grunden til, at det ofte indgår som en del af behandlingen, især når håndleddet regelmæssigt er stresset af noget arbejde i hverdagen eller gennem sport, og dets funktion skal opretholdes.

Håndledsbandage til et karpaltunnelsyndrom

Hvis symptomerne er milde til moderate, kan en håndledsbandage bæres i tilfælde af karpaltunnelsyndrom. Der er specielle bandager til dette, der immobiliserer håndleddet. De kan bæres både i løbet af dagen og natten, når smerten er særlig alvorlig. Mange syge hjælper håndledsstøtter med at lindre deres symptomer.

Yderligere information om emnet findes på: Spint brugt til behandling af karpaltunnelsyndrom

Håndledsbandage til tendinitis

Tendonitis forårsager træk og knivstikkende smerter, der er bevægelsesafhængige. En håndledsbandage stabiliserer håndleddet og er velegnet til tendinitis for at holde det berørte område stille og for at beskytte det. Dette gør det muligt for vævet at heles og smerter i håndleddet forårsaget af visse bevægelser kan reduceres.

Håndledsbandage til sport

Da håndleddet er specielt stresset i visse sportsgrene, er dette en fordel skade, ustabilitet eller anden irritation støtte med et håndledsbånd og beskyt mod mulig skade.

Sport såsom Håndbold, volleyball, tennis og lignende er kendetegnet ved rykkende kræfter, der virker på håndleddet og er i forgrunden i irritation af håndleddet. En håndledsbandage er designet til at sikre, at sporten fortsætter med at få succes ved at støtte håndleddet.
Samtidig undgås bevægelser, der ligger uden for håndledets fri bevægelighed. Bandagen kan bruges både forebyggende for at forhindre en skade og efter behandlingen for at beskytte mod en ny. Formen og materialet på håndledsforbindelsen, som bør bæres under sport, adskiller sig normalt fra bandagerne, der bruges i hverdagen. Materialet er normalt lettere og mere fleksibelt, formen vælges efter individuelle behov.
Det er vigtigt, at bandagen ikke skærer eller gnider ind i huden, når den bæres, men at den sidder behageligt.

Håndledsbandage i fitness

Håndledsindpakninger er en form for fitnesshandsker, der kan bruges til træning. En bandage fungerer som håndledsbeskyttelse under sport og er beregnet til at stabilisere håndleddet under træningsøvelser. Håndledet skal holdes i kneb. Af hensyn til fitness kaldes håndledsindpakninger også ”Grip Wrist Wrap”, da bandagerne mere eller mindre tæt omslutter håndleddet. Afhængig af, hvor tæt du omslutter en håndledsbånd, kan du tillade mere eller mindre bevægelse i håndleddet. Håndledsindpakninger er velegnede til brug i gymnastiksalen og er nyttige til øvelser som bænkpresse og bicep-krøller for at forhindre, at håndledene klikker væk. Ud over klassiske håndledsstøtter er der modeller med trækhjælpemidler.
Et trækhjælpemiddel kan være nyttigt til trækøvelser. Trækøvelser inkluderer rodning eller dødløft. Hvis du ikke længere kan udføre øvelserne efter et eller to tunge sæt under træning, fordi underarmens muskler stadig er for svage, kan trækhjælpen hjælpe med at understøtte underarmerne under sådanne øvelser. Hvis du ønsker at købe et håndledsbandage til fitnessøvelser, skal du først overveje, hvilke øvelser du har brug for bandagerne til. For begyndere er enkle bandager normalt tilstrækkelige. Trækhjælpemidler er velegnede til dem, der er avancerede og har en klar træningsplan. Når du køber, skal du også sørge for, at bandagerne passer godt og faktisk giver dit håndledsstøtte.

Håndledsbandage til bodybuilding

Håndledsindpakninger kan bruges til bodybuilding såvel som fitness. Hvorvidt et håndledsbandage eller en anden form for fitnesshandsker er mere egnet, afhænger af det personlige træningsmål og komfort. Som regel skal bandager være mere behovsorienterede og ikke bør tages på til alle øvelser. Formålet med at bruge håndledsindpakninger i bodybuilding er at mestre øvelser, der kan udføres uden at være mindre effektive eller forårsage smerter.

Du er måske også interesseret i dette emne: Fitnesshandsker

Tennis med håndledsbandage

Tennis er en af ​​de sportsgrene, der lægger en stor belastning på håndleddet på grund af gentagne stræknings- og bøjningsbevægelser. Et håndledsbånd kan bæres for at lindre håndleddet på dette tidspunkt og beskytte det mod uønskede, skadelige bevægelser.

Der er meget enkle bandager til dette, der kun omslutter og stabiliserer håndledet som en manchet. Eller bandager, hvor tommelfingeren er inkluderet, og som yderligere begrænser bøjningen og forlængelsen af ​​håndleddet. Det er dog bedst at prøve selv, hvilket armbåndsbandage der er det rigtige til tennis ved at prøve forskellige bandager, når du spiller tennis og vælge en, der er behagelig at have på og effektivt understøtter og beskytter håndleddet.
På denne måde kan skader forårsaget af tennis forhindres, eller efter en behandlet håndledsskade eller irritation kan du langsomt nærme dig de typiske bevægelser og holde dig i form.

Nogle gange er der simpelthen en ustabilitet i håndleddet, som kan modvirkes takket være håndledsforbindelsen, i det mindste i bæreperioden.

omkostninger

Afhængigt af hvad håndledsbindingen skal bruges til, og om det virkelig er nødvendigt eller ej, kan det ordineres af en læge. Priserne på håndledsindpakninger varierer meget stærkt afhængigt af mærke og kvalitet og ligger generelt mellem 9 og 90 euro.
Hvis en recept er tilgængelig, afhængigt af sundhedsforsikringsselskabet, overtages enten alle pengene eller i det mindste en del af det af sundhedsforsikringsselskabet.