Hjemmesag mod en forkølelse

Synonymer

Rhinitis, kold, kold, løbende næse, influenzalignende infektion

introduktion

Hvem ved ikke det? Næsen løber konstant, og når den endelig ikke løber, er den tilstoppet, du sover meget dårligt, fordi du ikke kan få luft gennem næsen, og ellers føler du dig temmelig træt og slap.
Disse symptomer kan bekæmpes godt med lægemidler som Aspirin® Complex eller Gripppostad ©, og næsespray er meget effektiv mod en løbende eller blokeret næse. Du har det bedre efter at have taget medicin, men ville medicinen virkelig have været nødvendig?
Forkølelse kan bekæmpes meget godt med hjemmemiddel. Da forkølelse er forårsaget af vira, bekæmper ovenstående medicin kun symptomerne, ikke årsagerne.

Læs mere om dette: Medicin mod forkølelse

Hjemmesag mod forkølelse

Ud over tilberedning af måltider er mange fødevarer også velegnede til behandling af en forkølelse, og nogle er blevet videregivet i århundreder. At drikke varm kyllingsuppe hæmmer betændelse i halsen, har en gavnlig virkning på grund af dens varme og returnerer også de væsker, der er mistet af kulden.

Ofte er forkølelse også forbundet med øgede kropstemperaturer, hvis formål er at dræbe patogener i kroppen. Feber er til en vis grad acceptabel, men bør reduceres, hvis den øges markant.

Det er her, kalveindpakninger med en vand-eddike-blanding hjælper, som vikles rundt om kalvene og efterlades der, indtil kølen aftager. Gentag derefter processen op til tre gange.

Hvis du har feber, kan du desuden gnide hele kroppen med en klud, der er gennemvædet med koldt vand. Forskellige typer te, såsom lindeblomst te eller elderberry te, gives også ofte til forkølelse.

De får kroppen til at befri sig selv fra patogenerne gennem nattesved og forhøjet kropstemperatur.

Har du forkølelse og vil du undgå medicin? Vores emne kan hjælpe dig med det: Kold te - hvordan kan jeg bedst lave det selv?

Både inhalative dampbade og badekar bruges også ofte til forkølelse. Inhalationsbadet skal udføres med urtemedisiner kamille eller salt, badekar med grå nål, eukalyptus, mentol eller timianekstrakter. Under badet skal du være opmærksom på langsomme og dybe vejrtrækning, og på grund af den svækkende cirkulationseffekt bør en badetid på 10-15 minutter ikke overskrides.Dampbade og badekar løsner spændte muskler, frigør næsen og lindrer symptomer på kulderystelser. Den velkendte gurgle bruges også til koldrelateret betændelse i halsen.
Teatræolie kan især give lindring af forkølelsessymptomer som et badeadditiv eller i gurgleopløsninger.

Se nedenunder: Tea tree oil - tip til brug

Gurgling med saltvandopløsning er også et enkelt og afprøvet hjemmemedisin, der kan hjælpe mod ondt i halsen, hoste og betændelse i munden takket være saltopløsningens desinficerende virkning. Kvaliteten og mængden af ​​saltet samt gurglens varighed og frekvens er vigtige for effektiviteten.

Lær mere på: Gurgle med saltvand - sådan gøres det!

Læs mere om emnet: Naturopati ved forkølelse

Kamille eller salvie skal koges i vand og derefter afkøles og gurgles i halsen i flere minutter. Denne proces skal gentages flere gange om dagen. Mange variationer af indpakninger bruges også til forkølelse. En indpakning med kvark har en afkølende virkning (fx sænker feberen), og en kartoffelindpakning har en varmelagringseffekt (at lindre hosteproblemer eller Ondt i halsennår du lægger det varme omslag på din nakke og bryst). Urtete lavet af marshmallowrot, islandsk mos, anis, fennikel og lindeblomst har vist sig at være nyttigt mod tør hoste. For en blokeret næse kan skylning af næsen med saltvand flere gange om dagen give lettelse.

Du er måske også interesseret i: Hvordan kan jeg forkorte varigheden af ​​en forkølelse?

Løg

Løg er et afprøvet hjemmemiddel mod mange lidelser i hverdagen. Så snart du er klar over, at en forkølelse nærmer sig, giver en te lavet af løg lettelse. Det er endda muligt at nippe den almindelige forkølelse i knoppen, hvis løgen bruges tidligt nok.
For at gøre dette skal du bare skrælle tre til fire løg og skære i kvartaler og hæld derefter en halv liter kogende vand over dem. Det hele skulle da stadig have mulighed for at brygge i cirka en halv time. Hvis du overhovedet ikke kan lide smagen, kan du sødte te med sukker eller honning.

Selv hvis en sådan te ikke lyder særlig velsmagende, fungerer den bestemt mod virusserne. For øvrig kan nogle mennesker og især børn godt lide smagen af ​​løgte meget.
Der er naturligvis også muligheden for at lave en løgsirup, der næsten fuldstændigt dækker løgsmag. For at gøre dette skrælkes løg igen og fjerdedel derefter. Nu er løgdelene dog dækket med sukker. Lad det være i to til tre timer, under alle omstændigheder, indtil løgjuicen kommer ud. Sukkeret er osmotisk effektivt her og trækker saften ud af løgene. Smagen af ​​denne sirup afhænger af den anvendte mængde sukker, men her smager du næsten aldrig løg, men først og fremmest sukkeret af sukkeret.

Men løgen som hjælper mod forkølelse kan gøre endnu mere. Hakket i små stykker og indpakket i et rent viskestykker hjælper også med at lindre hovedpine. Placer blot det færdige omslag på din pande og lad det ligge der i en time. Samtidig ryddes bihulerne af den undslipende juice, og du kan trække vejret meget bedre.
Et brusebad bagefter hjælper mod den skarpe lugt.

Læs mere om dette på: Hjemmesager mod stemmebåndbetændelse

ingefær

ingefær er et all-purpose mirakelvåben og kan faktisk altid bruges. Han vil være det immunsystem siges at have en stimulerende virkning. De æteriske olier indeholdt i ingefær har en antibakteriel virkning, og varmen får den menneskelige krop til at svede. På den anden side er det meget godt at svede mod Forkølelse.
Ved forkølelse kan ingefæren bruges som te at være beruset. Det er bedst at skrælle friske ingefærpærer og skære i små skiver. Derefter hældes disse med kogende vand, og teen skal stejle et stykke tid. Så kan han med honning kan sødes eller drikkes lige. For at øge ingefærs helbredende egenskaber, Ingefærskiver kan også spises. Smagen er meget skarp og er ikke velegnet til enhver gane.

Ingefær kan også mens du laver mad Øget brug som krydderi, når ingefærte ikke overhovedet ønsker at blive beruset.

Varm citron

Varm citron er sandsynligvis den klassiske, når det kommer til hjemmemedisiner mod forkølelse. Citronen indeholder meget vitamin Cat kroppen har brug for at blive frisk igen. C-vitaminet styrker immunsystemet. Desværre, hvis temperaturen er for høj, vil den blive ødelagt.

Af denne grund bør den friskpressede citronsaft kun tilføres med lunkent vand og derefter sødes med honning. Kogende vand ødelægger stort set de vitaminer, det indeholder.
Det er bedst at altid presse citronen frisk lige inden du drikker den. Dette sikrer, at alle vitaminer faktisk stadig er inkluderet.
Selvfølgelig kan saften også drikkes lige.
Den citronte, der tilbydes i butikkerne, indeholder ikke længere noget C-vitamin, som kroppen kan absorbere.

honning

Honning har en antibakteriel virkning og styrker immunforsvaret i kampen mod forkølelse. Honning bruges derfor ofte som et hjemmemiddel mod forkølelse.
Honning er ideel til sødning af drikkevarer. I stedet for sukker understøtter det kroppens selvhelbredelse med sine egne stoffer.
Uanset om det er i ingefærte te eller i te med løg, kan honning altid bruges meget godt. Varm mælk med honning har også en støttende virkning mod forkølelse, på den anden side beroliger den og fremmer den presserende søvn. Kroppen har brug for nok søvn til at kunne bekæmpe en forkølelse.

også læse: Hjælpemidler mod feber

Æble cider eddike

Æblecidereddike er et egnet hjemmemedisin, især til bakterieinfektioner såsom betændelse i mandler. I tilfælde af "normal forkølelse", som normalt er forårsaget af vira, er dens virkning kontroversiel. Ikke desto mindre kan du prøve at få lettelse med æble cider eddike, for dette blandes det bedst med honning og vand og drikkes langsomt.

Du kan læse mere om dette under Æblecidereddike til forkølelse

Varm øl

Varm øl er et afprøvet hjemmemedisin mod forkølelse. Det fungerer bedst, når det allerede er i begyndelsen af ​​en forkølelse bruges, svarende til te lavet af løg. Varm øl sikrer, at Bedre blodforsyning til hudkarrene og kroppen begynder at svede. I det bedste tilfælde udskiller kroppen også de vira, der forårsager forkølelse gennem sved.

Til dette opvarmes øl i en gryde eller i et vandbad og drikkes derefter.
Øl koges under ingen omstændigheder, ellers fordamper alkoholen. Efter at have nydt ølet, skal patienten ideelt gå i seng og sove en nat. Det er også nyttigt at have en flaske med varmt vand og indpak et tykt tæppe godt for at hjælpe dig med at svede.
Både søvnen, som forhåbentlig vil være resultatet af alkoholen, og sveden understøtter helingen af ​​kroppen.

Hvis smagen er for ubehagelig, kan du også tilføje sukker eller honning til det varme øl. Det er vigtigt at sikre, at sukker tillader alkoholen at komme hurtigere ind i blodomløbet. Gå derfor i seng straks efter at have drukket og få en god nats søvn.

Hjemmesag mod forkølelse under graviditet

For gravide kvinder, som for enhver anden syg person, er det højeste prioritet: drikke meget for at få en forkølelse og hoste ben! Hvor der er behov for forsigtighed, anvendes medicin imidlertid, fordi de stoffer, de indeholder, ofte går i det ufødte barns cirkulation i forskellig grad. For at lette vejen ud af forkølelse uden medicin, kan mange hjemmemidler give lettelse og er helt sikre for det ufødte barn. Hvis du har en kold, almindelig saltopløsning, kan du bare dryppe i næsen for at gøre vejrtrækningen lettere. Indånding af damp i form af et dampbad kan også lindre symptomerne. Æteriske olier såsom pebermynte, eucalyptus eller timianolie tilsat vandbadet kan også have en befriende virkning. Hoste behandles normalt bedst med hostesirup. Det er dog bedre at erstatte dette med løgsirup under graviditet, da de fleste af de safter, der findes på apotekerne, indeholder alkohol, som kan forårsage alvorlig skade på barnet. Løgsirup kan let fremstilles af en stor løg eller alternativt fra sort radise ved at hugge den op og blande den med sten sukker. Den resulterende masse kan derefter ske ske flere gange om dagen.

Lær mere om dette under: Indånding, hvis du er forkølet

Hvis du har ondt i halsen, kan salvie-te erstatte de ofte anvendte bedøvende pastiller. Mælk med honning eller timiante kan også lindre smerter og gøre brugen af ​​smertestillende midler velsmagende. Indpakninger med kartoffelmashede kartofler kan også bruges til ondt i halsen. Blandt tesorterne anses foruden de allerede nævnte sorter også kamille-te, ældre blomsterte og limefrugt-te som ufarlige. Grøn te bør kun drikkes op til to kopper om dagen på grund af den koffein, den indeholder. Ingefær te bør indtages med forsigtighed på grund af dens egenskaber, der fremmer arbejdskraft.

Kolde bade bør ikke være for varme eller for lange. En maksimal temperatur på 30 ° C og en maksimal tid på 15 minutter betragtes som acceptabel. Tilsætningsstoffer skal være kompatible med graviditet, et almindeligt koldt bad anbefales ikke. Blandt de homøopatiske midler er følgende mediciner tilladt under graviditet: køkkenløg, gul jasmin, guldtætningsrød, tørret græskarfrugt og pasque-blomst. Schüssler-saltene nr. 3 (Ferrum Phosphoricum), nr. 4 (Kalium Chloratum) og nr. 6 (Kalium Sulfuricum) anbefales også til behandling af forkølelse. Andre metoder, der er egnede som alternativer til applikationen, er Bach blomsterapi, akupunktur eller fodrefleksologi.

Læs mere om emnet: Forkølelse under graviditet

Hjemmesag mod en forkølelse, mens du ammer

Selv når du ammer, er en forkølelse et enormt problem for kroppen. Energikravet skal stadig imødekommes, selvom mor med forkølelse normalt ikke har lyst til at spise. Infektion gennem modermælk er ikke mulig. Tværtimod får babyen endda beskyttende antistoffer fra moderen gennem modermælken. For at være i stand til at bære forkølelsessymptomerne bedre som mor, er der også hjemmemedisiner, der er egnede til amning, men ligesom dem, der er uegnede. Salvie, for eksempel, der ofte drikkes som en te til ondt i halsen eller gurglede, er uegnet. Salvie-te anbefales også til fravænning, da salvie hæmmer mælkeproduktionen. Lignende beskrivelser findes for pebermynte, selvom virkningen på mælkeproduktionen er mindre markant end for salvie.

Ammende mødre bør foretrække at bruge løgsirupen beskrevet ovenfor. Timian bør også kun bruges efter konsultation af en specialist. Urtemedicin kan indeholde stoffer, der ændrer smagen på modermælken og dermed forårsager ammeproblemer, uden at stofferne er skadelige. Som i graviditet er det bedre at bruge dråber natriumchlorid til næsedråber. Hvis en forkølelse er på vej, anbefaler mange alternative praktikere Zinkletten Verla for muligvis at stoppe forkølelsen.

Find ud af alt om emnet her: Amning med en forkølelse.

Hjemmesag mod forkølelse hos babyen

Kan også bruges til babyer dampbad har en beroligende effekt og luftrør at frigøre. Imidlertid er essentielle olier på grund af det Allergirisiko forbudt. Derudover må dampen ikke være for varm for ikke at brænde babyens luftveje. Det er bedre at bo i badeværelset, mens det varme brusebad kører. Et helt naturligt middel mod forkølelse er det Modermælk. Det indeholder beskyttende antistoffer fra moren, og en eller to dråber modermælk kan sættes i hver næsebor i den kolde baby, når du ammer. Når amning, når babyen kan håndtere en flaske, er egnede Linden blomstrer te og Ældreblomst te til Sænkning af feber. Under røgene er vendt Løg dampe især bevist. Her kan du blot pakke en hakket løg i en lille pose og hænge den over babysengen for at gøre det lettere for babyen at trække vejret igennem løgets dampe mens du sover.

Hvis du også har en hoste, er ture i den friske luft ofte meget beroligende. I lejligheden kan fugtigheden øges, f.eks. Med våde håndklæder over varmeapparatet eller specielt oprettede luftfugtere. Ved akutte hosteanfald hjælper kølig luft og at gå til et åbent vindue, eller køleskabet hjælper hostebarnet med at overvinde angrebet. Det er vigtigt at sikre, at babyen stadig er pakket ind hyggeligt og varmt og ikke fryser. honning er altid med forkølelse i det første leveår forbudtda det kan indeholde bakterier, der er ufarlige for voksne, men som kan forårsage alvorlig sygdom hos babyer.

Læs også: Koldt i babyen

Hjemmesag mod en forkølelse hos småbørn

Små børn med forkølelse er normalt meget ubehagelige, og deres forældre er ofte hjælpeløse. Næsespray kunne give lettelse, men er ofte kun egnet til ældre børn.

Småbarnet kan få en forkølelse Kamille dampbad Giv lettelse. Bare i en gryde Kamomelte laver mad og sidder derefter bedst med småbarnet under et stort håndklæde og tag Træk vejret ind at lade.
Små børn kan let blive bange alene under håndklædet, men med mor er det altid halvt så dårligt. Derudover er varme kamille dampe ikke skadelige for plejepersonalet. Vær altid opmærksom på, at den varme gryde ikke gør det Burns kundeemner.

Værelset, hvor småbarnet opholder sig, skal altid have et i den kolde sæson høj luftfugtighed udstille. For at gøre dette skal du blot placere en flad skål med vand på varmeapparatet eller hænge fugtige klude op i rummet.
En snerpet næse kan fjernes for slim, hvis den gør det skylles med saltvand bliver til. Bland bare salt med lunkent vand og dryp det ned i næsen med en pipette. Så skulle småbarnet sprænge sin næse kraftigt. Sekretionen og nogle af viraene vaskes væk fra slimhinderne, og småbarnet kan trække vejret bedre.
Hvis du er forkølet, skal næsen altid være dækket med en mild creme. Er meget velegnet Penaten® cremefordi det har en tykkere konsistens og ikke tørres væk første gang du bruger et væv. Det har også en beroligende virkning på øm hud.

Til den feber at sænke, hvilket ofte opstår som en bivirkning af en forkølelse hos små børn Benindpakning med ostemasse. For at gøre dette skal du sprede kvark på et ark (et viskestykke er selvfølgelig også muligt) og indpak derefter kluden med den kvarkovertrukne side ned omkring kalvene. Efter et stykke tid kan kluden med kvarken udskiftes.
Også Bade i 37 graders varmt vand sænk feberen. Hvis vandet er varmere, er barnets cirkulationssystem overbelastet.

En meget vitaminrig diæt understøtter barnets krop i at blive sund. Især citron og masser af friske frugter og grøntsager skal nu serveres sammen med måltidet.
Selv et lille barn er godt til det Løgte drikke, ingefær te de små er derimod ofte for varme i smagen. Løgte givet i de tidlige stadier af en forkølelse kan afværge sygdommen igen.
Varm mælk med honning hjælper mod forkølelse og smager også meget godt. Du skal bestemt afstå fra at hælde i varm alkohol. Varm alkohol er et velkendt hjemmemiddel for voksne til bekæmpelse af forkølelse, men dette hjemmemiddel bør ikke bruges på et lille barn.

Resumé af hjemmemediciner til forebyggelse af kulde

En af de nemmeste ting at gøre for at forhindre forkølelse er en sund kost med masser af frugt og grøntsager. Dette giver kroppen vigtige vitaminer og mineraler, som kroppen og styrke dit immunsystem.
Især vitamin C, som findes i citrusfrugter, og zink er godt for et stærkt immunsystem. Men ingefær eller elderberry te har også en støttende virkning. Generelt er det vigtigt at drikke meget, så man ikke belaster kroppen med dehydrering. Tilstrækkelig frisk luft er også vigtig for at forberede kroppen på de kolde temperaturer om vinteren. Især tør opvarmningsluft bør undgås, da den tørrer slimhinderne ud ved at give tilstrækkelig ventilation.

Immunsystemet er svækket af mangel på søvn, så det er vigtigt at få nok søvn, især i den kolde sæson, mindst 7 timer om natten, for at forhindre forkølelse.
En lur eftermiddag kan også være nyttig her. En lignende indflydelse som mangel på søvn, har også stress. Dette bør også undgås, hvis det er muligt, for at mindske risikoen for forkølelse.
Immunsystemet kan aktiveres af skiftende brusere i løbet af dagen. Efter et varmt brusebad skal hele kroppen bades med kulde for at stimulere blodcirkulationen. Dette bør dog ikke gøres om aftenen, da den øgede blodcirkulation kan resultere i urolig søvn. Også regelmæssig Sauna-besøg aktiverer immunsystemet og er gode til at forhindre forkølelse, især om vinteren.

Da mange sygdomme, inklusive forkølelse, overføres gennem hænderne, modvirker hyppig håndvask en forkølelse.
At bære handsker, når du er offentligt, reducerer også risikoen for, at patogenet overføres. EN Næsevanding om aftenen kan hjælpe med at skylle eventuelle patogener ud i næsen.

Til dette skylles de nasale slimhinder med en næsehane enten med en færdiglavet blanding eller med en hjemmelavet saltopløsning og samtidig fugtet. Derudover anbefales passende tøj, især om vinteren. Hvis det er muligt, bør kolde fødder og blødgøring af tøj undgås som potentielle risikofaktorer for en forkølelse.