Kan du gå på arbejde, hvis du har forkølelse?

introduktion

Ifølge de aktuelle undersøgelser går omkring 50% af tyskerne gentagne gange på arbejde, trods de er syge.
Men hvornår er det fornuftigt at gå på arbejde, og hvornår skal du blive hjemme? I sidste ende forbliver dette altid en individuel beslutning, men vi forsøger at give dig en lille guide.

Man skal ikke gå på arbejde med disse symptomer

Hvorvidt du skal gå på arbejde med forkølelse afhænger i vid udstrækning af, hvor dårlig kulden er ramt, og hvilket job du er på. I princippet gælder følgende: Enhver, der er fysisk aktiv på arbejdet, skal være mere forsigtig end nogen, der sidder ved et skrivebord. Fysisk arbejde bør bestemt undgås, selvom du har milde forkølelser. Vejen til arbejde skal også tages i betragtning: Hvis jeg f.eks. Har brug for en cykel og skal køre for at arbejde gennem vind og vejr, vil dette sandsynligvis ikke have en positiv effekt på forkølelsen.

Men hvis skrivebordet derhjemme er arbejdspladsen, er det usandsynligt, at kroppen vil belaste sig selv. Men selv da skal du overveje, hvor effektiv du er. Det meste af tiden, stor koncentration eller kreativitet kan ikke opnås med en forkølelse. Uanset hvor eller hvad du arbejder, er der dog nogle symptomer, som du ikke bør arbejde med.
Dette inkluderer:

feber
Smerter i lemmer, nakke og hoved
Koldt og hoste med farvede sekret
Andre symptomer såsom konjunktivitis eller gastrointestinal infektion

Hvis du går på arbejde på trods af de ovennævnte symptomer, risikerer du alvorlige sekundære sygdomme, i værste tilfælde kan det for eksempel føre til hjertemuskelbetændelse eller meningitis. Bortset fra dit eget helbred, skal du også tænke på det hos dine kolleger og kunder: Enhver, der har forkølelse, er altid en infektionsrisiko for sunde mennesker, især dem, der arbejder med børn eller syge mennesker, for eksempel som lærere, undervisere eller sundhedsarbejdere, skal huske, at disse målgrupper smittes især let

Læs mere om emnet:

Symptomer på forkølelse
Hvad er en udsat forkølelse?

feber

I princippet bør man derfor være opmærksom på ens egen følelse af sygdom. Enhver, der føler sig ekstremt syg, bør ikke gå på arbejde.
Det mest objektive symptom, der er let at måle, er kropstemperatur. Fra 37,5 ° C taler man om den såkaldte subfebrile temperatur, dvs. en let forhøjet temperatur, som endnu ikke er en reel feber. Hvis du føler dig fit, kan du stadig gå på arbejde ved denne temperatur, hvis du føler dig træt og træt, skal du blive hjemme. Over 38,5 ° C taler man om fast feber, senest bør man tage det roligt - selvom man stadig føler sig i form.

Du er måske også interesseret i: Hvornår skal jeg se en læge med forkølelse?

Smerte

Selv hvis der er alvorlige smerter ved forkølelse, er det bedre at blive i sengen. Disse inkluderer typisk hovedpine eller kropsmerter, men også svær ondt i halsen, der gør indtagelse meget vanskelig, eller en smertefuld hoste kan være et tegn på en kraftig forkølelse. Undertiden forekommer også alvorlige øresmerter, og hørselsfølelsen i det berørte øre kan endda reduceres.

Hvis denne smerte ikke forbedres eller endda forværres inden for et par dage, skal en læge konsulteres. Hævede og / eller smertefulde lymfeknuder i nakken kan også indikere en mere alvorlig infektion, og selv da er det bedre at se en læge end at gå på arbejde.

Du er måske også interesseret i dette emne: Hævede lymfeknuder i nakken - hvor farligt er det?

hoste og nyser

Hoste og / eller rennende næse forekommer næsten altid ved forkølelse.
Her kan du også bedømme, hvor alvorlig kulden er af sekretionens farve: Hvis kulden er klar, eller hvis hosten er klar, er infektionen normalt rent virusrelateret, hvis farven bliver grøn-gulaart eller endda purulent eller blodig, forekommer den ofte Bakterier satte sig ud foruden virusserne. Hvis du kun har en klar forkølelse, anser de fleste læger, at du stadig er egnet til arbejde, mens farvede sekret normalt er yderligere afklaret.

Flere symptomer

At gå på arbejde er tabu, selvom andre symptomer forekommer ud over forkølelse, såsom vandige røde øjne, såsom dem, der er forbundet med konjunktivitis eller symptomer på en gastrointestinal infektion.

Mere om dette: Du kan genkende en gastrointestinal infektion ved disse symptomer

Hvordan ved du, at du kan arbejde igen?

Også her er den subjektive sundhedsfølelse vigtigst.
Enhver, der føler sig i form og ikke har nogen af ovennævnte symptomer, såsom feber eller kropsmerter, kan vende tilbage til arbejde. De generelle symptomer behøver ikke være forsvundet helt. Hvis der for eksempel stadig er en klar forkølelse, kan du stadig gå på arbejde. Selv bronchitis kan føre til en tør, tickly hoste uger efter sygdommen uden at have nogen særlig sygdomsværdi.

Hvis du laver tungt fysisk arbejde, skal symptomerne være helt forsvundet eller bør afklares af en læge, før du vender tilbage til arbejdet. Hvis du har fået en sygefravær fra lægen, kan du også følge rådene fra lægen - i tilfælde af sygefravær kan lægen ofte estimere, hvor længe sygdommen vil vare. Hvis du er usikker, kan du besøge lægen igen for at bede om hans vurdering af din evne til at arbejde.

Med hensyn til risikoen for infektion skal det bemærkes, at det er højest, før symptomerne på forkølelse vises. Som et resultat er virusudskillelsen lav, når symptomerne stort set er aftaget, men hygiejneforanstaltninger skal overholdes i et par dage til for at være på den sikre side - for eksempel at undgå at ryste hænder eller nyse ind i albuernes skæve i stedet for håndfladerne.

Læs også om dette Hvor længe er en forkølelse smitsom?

Du kan gøre dette for at være i stand til at arbejde hurtigere igen

For at evnen til at arbejde kan vende tilbage, skal kulden i sig selv helbredes. Dette kræver normalt tilstrækkelig hvile og søvn, især hvis kulden er så alvorlig, at en sygefravær er nødvendig. Mindre aktiviteter, såsom en tur i den friske luft, på den anden side kan også være gavnlige for bedring.

Ellers gælder de sædvanlige regler for behandling af forkølelse: Ud over hvile og tilstrækkelig søvn skal man være opmærksom på en sund kost og tilstrækkelig væskeindtagelse. Varm drikke såsom te kan også have en slimløsende effekt på grund af deres temperatur. Hvis næsen er blokeret, kan næsespray eller næsedråber bruges i op til en uge; hvis hosten sidder fast, kan man tage hostefjernere.

Der er også næsten utallige hjemmemedisiner til behandling af en forkølelse, såsom kolde bade eller gnider.

Kold medicin, der øger ydeevnen og undertrykker symptomer på forkølelse, bør ikke anvendes til for at vende tilbage til arbejde. Der er en risiko for, at kulden fortsætter med at forværres, og at du bliver nødt til at tage en endnu længere sygefravær.

Læs mere om emnet:

Hvordan kan jeg forkorte varigheden af en forkølelse?
Terapi ved forkølelse

Sygeorlovs længde

En sygefravær fra familiens læge skyldes normalt den tredje arbejdsdag (opmærksomhed: ikke den tredje arbejdsdag). Det betyder, at en sygefravær fra fredag skal være tilgængelig på mandag, selvom weekenden er ude. Længden på sygefraværet afhænger af, hvor hårdt kulden er ramt.

Lægen kan normalt estimere de nødvendige dage til at kurere forkølelsen relativt godt, normalt tildeles der mellem en og tre dages sygefravær. Hvis du er syg i en længere periode, skal du normalt se lægen igen efter cirka tre dage, så han kan forlænge din sygefravær. Hvis du har en særlig kraftig forkølelse, kan du også være sygeorlov i en uge. En sygefravær i mere end 14 dage er normalt ikke mulig.

Yderligere information om dette: