Gynækologi Og Obstetrics-

Postpartum kurser

introduktion

Jordemødre, hospitaler, fødselscentre og mange andre institutioner tilbyder forskellige kurser for unge forældre.

Nogle af kurserne er meget nyttige og kan tage meget af belastningen fra skuldrene, især for nye forældre, ved at vise dem, at de ikke er de eneste, og at en smule overvældende i begyndelsen er helt normal.

Nogle andre kurser er mere tilbøjelige til at vække panik eller er mere rettet mod forældrenes tegnebog.

Hvilke postnatale kurser er der?

Unge forældre bør ikke tro, at de er værre forældre, bare fordi de går på færre klasser end andre. Kurserne skal hjælpe forældrene med at ankomme i deres nye livsfase med barnet og bør ikke være en stressfaktor. Der er træningskurser efter fødslen for mødre med jordemødre eller fysioterapeuter.

Begge forældre kan deltage i førstehjælpskurser for nyfødte og børn og også deltage i kurser med bleieskift. For babyen er der babysvømning, osteopati, massage og meget mere. Fælles fitness-kurser eller afslapningskurser for forældre og børn tilbydes også.

Der er også kurser, der sigter mod at styrke forældre-barn-båndet eller lære forældrene, hvordan man bruger slynger korrekt.

Al spædbarn med alle oplevelser og forhindringer holder til i kurser, men kun nogle kurser er virkelig nyttige for unge forældre.

For mere generel information om dette emne, se: Puerperium

Hvor nyttigt er et postgraduate kursus?

Mens graviditet er en naturlig proces, er det også forbundet med mange ændringer i moders krop. Efter fødslen skal mødre også passe sig selv og deres egne kroppe, ikke kun deres nyfødte.

Efter fødslen forsvinder livmoderen inden for et par timer og er så vidt knap, men kroppen har brug for et par måneder, indtil alt er tilbage i balance.

Denne regression fremmes i regressionskurser under fysioterapeutisk tilsyn. Dette kan gøres ca. seks uger efter fødslen, fordi kroppen stadig har brug for hvile på forhånd.

Bekkentræning stabiliserer de muskulære dele af bækkenet, der blev strakt under fødslen.Dette forhindrer den svage inkontinens, som mange mødre oplever, når de hoster eller træner. Gennem forskellige sportsøvelser vender organerne tilbage til deres oprindelsessted, og graviditetsmaven forsvinder.

Mange kurser slutter med afslapningsøvelser. Disse kurser kan imidlertid ikke fremme hormonel regression. Efteruddannelseskurser er meget nyttige, især for bækkenbundsmusklerne, men ikke et must, da nogle øvelser kan udføres uafhængigt.

Konklusion: Gendannelse af tonen i bækkenbundsmusklerne er en af de vigtigste opgaver efter fødsel. Da livskvaliteten for den nyfødte mor er markant bedre, kan et regressionskurs kun anbefales.

Du kan læse detaljerede oplysninger om dette emne: Postnatal øvelse

Førstehjælpskurser for nyfødte

Både jordemødre og hjælpeorganisationer tilbyder særlige førstehjælpskurser for nyfødte. Heldigvis er alvorlige nødsituationer, der involverer ellers sunde spædbørn, meget sjældne, men når de forekommer desto mere dramatiske for alle involverede.

Børn er ikke små voksne, og spædbørn er ikke små børn. Mange ting fungerer forskelligt med babyer, og de har deres særlige nødsituationer. I disse kurser diskuteres og trænes spædbørnsspecifikke nødsituationer og tiltag. Som indeholder:

Hjerte-lungeredning
Hjælp ved indtagelse
Krampeanfald
forebyggende foranstaltninger mod pludseligt spædbarnsdødssyndrom

Førstehjælpskurser for spædbørn er en nyttig tilføjelse til regelmæssigt gentagne førstehjælpskurser for voksne. Bedsteforældre, børnepasning, søskende og andre mennesker, der beskæftiger sig med babyer, bør også lære de grundlæggende mål for førstehjælp til spædbørn og opdatere dem regelmæssigt. Kurserne kan også deltages inden barnet fødes.

Konklusion: Selvfølgelig er der ikke meget, der kan gøres med den medicinske viden, der er erhvervet i et engangs førstehjælpskursus. Ikke desto mindre bringer kurset ro i situationen og kan være afgørende for barnets liv.

Flere oplysninger kan også være nyttige for dig: Førstehjælp til babyen

Særlig amning og skiftende kurser

Unge forældre, der har deres første barn, begynder en helt ny og ukendt fase af livet. Ting, der aldrig betyder noget, bliver pludselig vigtige.

I skift af kurser lærer forældre hverdagssituationer med deres baby. Dette inkluderer at skifte bleer, bade, skifte og meget mere. På kurserne møder forældre ligesindede og er klar over, at de ikke er de eneste, der skal lære disse tilsyneladende banale ting og kan udveksle ideer med andre forældre.

Kurserne starter ofte før fødslen og er beregnet til begge forældre. Ud over praktiske øvelser med babydukker lærer de unge forældre meget om amning og amning, sovepositioner, barnets udvikling og forebyggende sundhedsforanstaltninger.

Konklusion: Kurserne anbefales stærkt til førstegangsforældre, da mange frygt kan lettes her, og forældrene kan se frem til de positive aspekter af deres nye job. Kurset er ofte ikke længere nyttigt for andre børn, da de fleste af handlingerne allerede er blevet mestret, og børnelæge eller jordemoder kan svare på individuelle spørgsmål.

Du kan også finde interessante oplysninger om dette emne på Opførsel under amning.

Svømmekursus - har min baby brug for det?

Babysvømning er et af de kurser, som unge forældre især kan lide at deltage i. Fra det tidspunkt, hvor babyen kan holde sit eget hoved, kan forældrene svømme med deres barn til babysvømning. Disse kurser tilbydes af hospitaler, jordemødre, DLRG og nogle svømmebassiner.

Babyerne udvikler glæde ved bevægelse der og træner deres svage muskler, da bevægelse i vand er meget lettere end på land. Frem for alt er kurserne en chance for forældre til at tilbringe tid med deres baby og er ofte sjovt. Der lærer børnene hverken svømmebevægelser eller selvredning, da de kun er i stand til at gøre dette, når de er omkring fem år gamle.

Jo yngre barn, jo mindre lange svømmeture kan være. Et kvarter er nok til et spædbarn, mens ældre babyer kan blive i vandet længere. Syge børn bør ikke tages med til svømning i babyer.

Under kurserne skal det sikres, at kursets instruktør har deltaget i træning i området hos DLRG eller DSV, da dette sikrer, at øvelserne ikke overvælder eller bringer babyerne i fare.

Konklusion: Babysvømmekurser er derfor ikke et nødvendigt tidligt indgreb, men en dejlig aktivitet, der fremmer båndet til barnet

Følgende emne kan også være af interesse for dig: Stram mave efter graviditet

Babymassage - hvor effektiv er det?

Kropskontakt er vigtig for forældre-barn-båndet, især i de første måneder af livet. Børn nyder den tid, de tilbringer med deres forældre og opfatter miljøet med alle deres sanser.

En massage kan sætte nye impulser her. Massage kan også hjælpe med at lette symptomerne på babyer med gas. Babymassage er en indisk tradition og bruges mere og mere hyppigt i Tyskland. Især for fædre er babymassagen en mulighed for at uddybe deres bånd til deres barn.

På babymassagekurser lærer forældre sammen med deres eget barn, hvilke massageteknikker der er særlig velegnede, og den fysioterapeutiske akkompagnement hjælper med at implementere disse teknikker.

Konklusion: Forældre har normalt ikke brug for et kursus for at etablere fysisk kontakt med deres eget barn. Teknikkerne kan også læres med internetvideoer, men den fysioterapeutiske akkompagnement kan give forældrene sikkerhed. Ikke alle børn kan lide en massage, og massage bør ikke udføres tvangsmæssigt. Kurserne tilbydes af fysioterapeuter og jordemødre.

Læs mere om dette under: Babymassage

Har min baby brug for en osteopat?

Osteopater råder alle babyer til at se en osteopat inden for de første fire uger af livet, men dette har ingen bevist funktion.

Osteopati er et supplement til konventionel medicin og er beregnet til at helbrede såkaldte fødselstraumer gennem manuel terapi. Fødsel er en naturlig proces, og babyens krop er nøjagtigt rettet mod denne stress, hvorfor der normalt ikke kræves terapi.

Osteopater siger, at de kan føle og behandle vanskeligheder, som ortodokse læger ikke opdager. Dette er for at reducere øget skrig og drikke svagheder. Hverken check-up-aftaler med osteopater eller kurserne er videnskabeligt bevist, og den professionelle titel osteopat er ikke et beskyttet udtryk, så alle kan kalde sig osteopat.

De fleste sundhedsforsikringer dækker ikke behandlingerne. Hvis et osteopatisk kursus er absolut nødvendigt, skal forældrene sikre, at der kan bevises en sund uddannelse, og at øvelserne ikke skader barnet.

Konklusion: Da det ikke er videnskabeligt bevist, og der er andre, mere nyttige kurser til rådighed, er et besøg på en osteopat ikke absolut nødvendigt.