Blå mærker i skulderen

definition

En skulder blå mærker er en skade på skulderen, der normalt heles uden konsekvenser. Det opstår normalt som følge af et fald eller et påvirkningstraume. I tilfælde af blå mærker kan den kraft, der udøves på det berørte væv, forårsage blå mærker og hævelse. Et blå mærke på skulderen er smertefuldt, og den berørte skulder kan ofte ikke indlæses som sædvanligt. Smerten kan også begrænse bevægelse, og patienten kan ufrivilligt påtage sig en lettende stilling. Et blå mærke i skulderen heles normalt uden konsekvenser.

Læs mere om emnet på: Skuldersmerter

årsager

Årsagen til et blå mærker på skulderen er en kraft, der påføres skulderen, som skader vævet. En sådan ulykke forekommer ofte i hverdagen, mens man udøver sport. Især i kontaktsporten kan skulder blå mærker være et resultat af fald på skulderen, kollisioner eller fejl. Cykelfald eller arbejdsulykker, især under manuelt arbejde, er almindelige ulykkesmekanismer. Kraften, der virker på skulderen, får vævet til at blive knust. Dette kan forårsage hævelse eller blå mærker, som opstår, når små kar rives i stykker. Denne irritation af vævet forårsager smerter. Smerter tjener som en beskyttende funktion for kroppen og forhindrer i dette tilfælde skulderen i at blive stærkt stresset, da det er nødvendigt at passe på vævet for god heling. Patienten skal lytte til deres smerte og ikke deltage i aktiviteter, der forårsager alvorlig smerte. Imidlertid er lette aktiviteter, der ikke er smertefulde, ufarlige og kan endda bidrage til hurtigere heling gennem bedre blodgennemstrømning til vævet.

Aftale hos en skulderspecialist

Jeg rådes med glæde!

Hvem er jeg?
Jeg hedder Carmen Heinz. Jeg er specialist i ortopædi og traumekirurgi i specialistteamet til Dr..

Skulderleddet er et af de mest komplicerede led i den menneskelige krop.

Behandlingen af ​​skulderen (rotator manchet, impingement syndrom, forkalket skulder (tendinosis calcarea, biceps sen, osv.) Kræver derfor en masse erfaring.
Jeg behandler en lang række skuldersygdomme på en konservativ måde.
Formålet med enhver terapi er behandling med fuld bedring uden operation.
Hvilken terapi, der opnår de bedste resultater på lang sigt, kan kun bestemmes efter at have set alle oplysningerne (Undersøgelse, røntgen, ultralyd, MR osv.) vurderes.

Du kan finde mig i:

• Lumedis - din ortopædkirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkte til onlineaftalen
Desværre er det i øjeblikket kun muligt at aftale en aftale med private sundhedsforsikringsselskaber. Jeg håber på din forståelse!
Du kan finde mere information om mig selv hos Carmen Heinz.

Samtidige symptomer

Afhængig af hvordan skulderen blev forslået, kan andre dele af kroppen blive såret som følge af ulykken. Især når smerterne i skulderen er størst efter ulykken, kan patienten muligvis ikke bemærke andre kvæstelser, fordi han bliver distraheret af klagerne i skulderen eller stadig er bange for ulykken. I et sådant tilfælde er det vigtigt at observere kroppen nøje i den indledende periode efter en ulykke og om nødvendigt kontakte en læge andetsteds, hvis der opstår smerter igen.

På grund af en lindrende kropsholdning, som ofte adopteres på grund af smerter, når skulderen er forslået, kan der forekomme spændinger i nakke- og rygmuskler. Ofte bevæger patienter sig mindre efter en skulderblødhed, og der kan være andre kvæstelser, så de ikke kan bevæge sig som sædvanligt. Dette opretholder imidlertid spændinger og kan undertiden forværres. Spænding i nakken kan også forårsage andre symptomer, såsom hovedpine, svimmelhed og tinnitus. Varmeapplikationer og fysioterapi kan hjælpe mod enhver spænding, der har udviklet sig.

Læs mere om emnet: Betændelse i skulderbladet

Smerter især om natten

Mange ubehag af skulder forekommer især om natten. Dette skyldes, at i en lodret stilling skaber vægten af ​​armen mere plads mellem hovedet på humerus og skulderhøjden (acromion). Hvis vi lægger os om natten, bliver dette rum smallere, og strukturerne der er indsnævret. Hvis skulderen er forslået, kan strukturer, der er placeret der, såsom bursa og muskel seneskeder, være opsvulmet som følge af ulykken, og det trange rum i liggende stilling er muligvis ikke længere tilstrækkeligt til dem. Klemning af dem kan forårsage smerter. Der kan dog have været tegn på slid i skulderen før, såsom en forkalket skulder eller irritation af rotatormansjetten eller den lange biceps sen, som nu medfører mere smerter på grund af blå mærker og den dertil knyttede inflammatoriske reaktion. Disse sygdomme kan også forårsage smerter, især om natten.

diagnose

Et blå mærke i skulderen er en diagnose af udelukkelse. Hvis en skulder er smertefuld efter en ulykke, skal skader på knogler, sener, muskler og andre strukturer i skulderområdet udelukkes af en læge. I tilfælde af begrænset mobilitet og smerter laves der normalt et røntgenbillede for at vurdere de benede strukturer og ledforholdene i skulderen. I tilfælde af en skulderskade er målrettede undersøgelser af styrke og motoriske evner vigtige for at give lægen information om en skade på rotatorkuffen. Dette består af fire muskler, der omgiver skulderleddet og er ansvarlige for bevægelserne i skulderen. Hvis der er mistanke om en læsion, er det normalt nødvendigt med yderligere billeddannelse med en MR-skulder.

terapi

Kort efter ulykken, der forårsagede skulderblødninger, kan afkøling være en smertestillende behandling. Afkøling kan også reducere hævelse. Det er vigtigt, at køleskabet ikke afkøles for længe, ​​og med genstande, der er for koldt, er der en risiko for, at vævet, især huden, får frostskader. Det er godt at skifte mellem 10 minutters køling og 20 minutter uden køling. Lette smerter medicin som ibuprofen kan også lindre smerter. Immobiliserende bandager såsom en armslynge er normalt ikke påkrævet, når skulderen er mærket, tværtimod kan de forårsage nakkespænding. Derudover er skulderen ofte skånet for meget og ikke længere flyttet.

En svag bevægelse, der ikke forårsager smerter for patienten uden stor stress, er gavnlig for helingen, da vævet leveres bedre med blod og ikke afstiver leddet. Recept på fysioterapi kan også være nyttigt her. Målet er ikke at miste det tidligere opnåede bevægelsesområde ved at passe på dig selv og støtte strukturer i regenerering. Som regel heler blå mærker på skulderen uden nogen større terapiindsats.

Hvad kan du gøre ved smerten?

I det akutte stadium, umiddelbart efter ulykken, tilrådes det at afkøle den berørte skulder for at lindre smerten. At tage smertestillende medicin er også nyttigt, men bør ikke ske i mere end et par dage uden lægelig tilsyn. Smertelindrende salver kan også påføres. Hvis skulderen er forslået, er det vigtigt at beskytte den berørte skulder og arm og ikke udsætte den for bevægelser eller belastninger, der er smertefulde. Smerten fungerer som en advarsel til kroppen og bør ikke ignoreres.

taping

Hvis skulderen er forslået, kan der bruges tiltag såsom kinesio-tapning. Det menes, at kinesiotape har en positiv indflydelse på regenerering af muskler og led. Smertelindrende effekter ved at hæmme inflammatoriske reaktioner diskuteres også. Båndets støttefunktion aflaster også leddet, hvilket kan lindre symptomerne. Kinesio-tapning tilbydes af mange fysioterapeuter og læger. Terapi med kinesiotape er ikke dækket af lovbestemt sundhedsforsikring.

Læs mere om emnet på: Kinesio tape

fysisk terapi

En skulderblødning er en mindre skade på skulderen, hvor ledstrukturerne ikke lider nogen strukturel skade. Normalt kan skulderen bruges igen kort efter ulykken. Af denne grund er fysioterapi ikke absolut nødvendigt. I tilfælde af langvarige processer eller ledsagende symptomer, såsom spænding, kan spændte muskler løsnes i fysioterapi, og symptomer kan lettes bæredygtigt gennem strækning og muskelforstærkning.

Varighed

Et blå mærke på skulderen heles normalt efter tre til fire uger, så symptomerne forsvinder, og skulderen er fuldstændigt elastisk igen. Da mærket i skulderen er en diagnose af udelukkelse og ofte stilles på grundlag af symptomerne uden detaljeret diagnose, anbefales det at konsultere en læge igen, hvis helingsprocessen er længere. Det skal derefter evalueres, om symptomerne muligvis skyldes en skader, der oprindeligt overses. Overbelastning kort efter en skulderblødhed, før symptomerne er gået, kan forlænge helingsprocessen.Overbelastning af den forslåede skulder forårsager irritation i vævet, hvilket fører til en betændelsesreaktion. Vævet skal derefter komme sig ikke kun efter det indledende blå mærke på skulderen, men også fra denne irritation. Denne genopretning kan tage en længere periode, især i tilfælde af gentagen overbelastning.

Hvor længe vil du være sygefravær?

Hvor lang tid der er sygefravær efter en skulderblødhed afhænger af en række faktorer. På den ene side skal der tages hensyn til patientens smertsymptomer. En anden vigtig faktor er naturligvis den type arbejde, som patienten udfører. I tilfælde af manuelle aktiviteter, der kræver en stor belastning på skulderen, kan patienten muligvis ikke udføre denne aktivitet på grund af den forslåede skulder. Efter to til tre uger skal det meste af det manuelle arbejde imidlertid være muligt igen. Specielt arbejde ved skrivebordet kan ikke udføres meget hurtigt eller endda umiddelbart efter ulykken.

Hvad er kompensationen for smerter og lidelse?

Hvis skulderen er forslået i en ulykke forårsaget af en anden person, kan der kræves erstatning for smerte og lidelse. Derudover kan den sårede have lidt et tab af tjeneste på grund af uarbejdsdygtighed, hvilket han også kan kræve fra den person, der har forårsaget ulykken. Mængden af ​​kompensation for smerte og lidelse afhænger af ledsagende skader og begrænsningen og symptomerne forbundet med skaden. Tabeller til kompensation for smerte og lidelse kan give en indledende retning.

Hvornår kan jeg lave sport igen?

Hvornår man skal træne igen efter et blå mærkning afhænger af smerter og begrænsninger hos patienten. Reglen er, at skulderen kun skal læsses så meget som muligt uden smerter. Kontaktsport og sportsgrene, hvor skulderen er stærkt belastet, såsom kastesport, bør undgås, hvis skulderen er forslået. De bør kun genoptages, når der ikke længere er smerter, dette kan tage et par uger, normalt er helingstiden for et blå mærkning i skulderen tre til fire uger. Hvis der opstår smerter igen under træningen, skal belastningen stoppes, og skulderen bør skånes endnu mere.