Psykologi Online

Psykologi online

Velkommen til vores afdeling for psykologi fra

Her finder du information om alle emner relateret til psykologi. Der er blandt andet en oversigt over angstlidelser, søvnforstyrrelser og psykoterapeutiske muligheder.

Angstlidelser

Angstlidelser kan forekomme i mange livsområder og forekomme især i visse situationer, såsom eksamener, flyvninger eller kontakt med store skarer. Dette fører til en alvorlig begrænsning i hverdagen og livskvaliteten. De vigtigste konsekvenser er tilbagetrækning fra det sociale miljø og øget psykologisk stress med mulig depression. Du finder også en oversigt over de vigtigste angstlidelser:

Agorafobi, frygt for hverdagslige situationer som store firkanter, skarer, køer eller lignende
Arachnophobia, frygt for edderkopper
frygt for at flyve
klaustrofobi
Generaliseret angstlidelse
Angstanfald
Undersøgelsesangst
Social fobi
Specifik frygt

Udbrændingssyndrom

Ved et udbrændingssyndrom fører permanent stress og stress i det private eller professionelle liv til en ekstrem tilstand af udmattelse, som er ledsaget af nedsat ydeevne og undertiden depression. Interessante artikler om dette:

Forebyggelse af udbrændthed
De forskellige faser af et udbrændingssyndrom
Behandling af udbrændingssyndrom

Narkotika, alkohol og rygning

Alle vores artikler om stoffer, alkohol og rygning er vist nedenfor:

Alkoholafhængighed
alkoholisme
Alkoholforgiftning
Konsekvenserne af alkohol
Konsekvenserne af rygning
Stop rygning
Nicorette
Konsekvenserne af stoffer
Hvad er konsekvenserne af at ryge ukrudt?

stress

I dag lider mange mennesker af stress, uanset om de er privat eller på arbejde, stress viser ikke kun følelsesmæssige effekter, men også fysiske symptomer. Hvis stresset bliver permanent, kan det føre til udbrændingssyndrom. Derfor er vores artikler om stress og forebyggelse heraf:

Symptomer på stress
Konsekvenser af stress
Hvordan kan du reducere stress?

søvnforstyrrelser

Søvnforstyrrelser repræsenterer en stor byrde i hverdagen, da de er forbundet med træthed i løbet af dagen og dermed reduceret ydelse. En oversigt over de mest almindelige søvnforstyrrelser og relaterede artikler kan findes her:

Kronisk træthed
søvnløshed
Vanskeligheder med at falde i søvn
Sværhedsgrad med at sove om natten
Døgnssøvnighed
Jetlag
Gå i søvne
Rykning i søvn
Sovehygiejne
Konsekvenser af mangel på søvn

Psykiske lidelser og psykoterapi

Psykiske lidelser kan behandles med psykoterapi, og der er mange forskellige metoder. Vores emner om psykoterapi og dens tilgange findes nedenfor:

Adfærdsterapi
Progressiv muskelafslapning
Fantasierejser
Terapi og hjælp til børn med adfærdsproblemer

mobning

Mobning bliver et mere og mere vigtigt emne i nutidens tid, da der er flere tilfælde af mobning via Internettet og sociale medier. Det spiller en rolle især hos børn og unge, men det kan også bruges til voksne, f.eks. forekommer på arbejdspladsen. Du finder mere information om dette emne her: