Rhomboid muskel

Synonymer

latin: Musculi rhomboidei minores et majores
Engelsk: rhomboid større muskel og rhomboid mindre muskel

synergister: M. deltoideus, M. trapezius
antagonister: M. pectoralis minor

definition

De små og store rhomboide muskler (musculus rhomboideus minor et major) danner en firsidet, stærk udviklet muskelplade, som ikke kan genkendes eksternt, fordi de er helt dækket af trapezius-musklen.

Rute

Indsætning: indre skulderbladmargen (margo medialis)

Oprindelse:

• Lille rhomboid muskel: spinøse processer i 1. - 7. cervikale rygvirvel
• Større rhomboid muskel: spinøse processer i 1. - 4. thoraxvirvel

Innervation: N. dorsalis scapulae, plexus cervivalis C4-5

Figur rhomboid muskel

Rhombus muskel - 1. + 2.
(Rhomboideus muskel)

1. Rhomboid muskel -
   Rhomboideus hovedmuskel
2. Rhombus muskel -
   Rhomboideus mindre muskel
3. Sjette cervikale vertebra -
   Vertebra cervicalis VI
4. Syvende cervikale vertebra -
   Hvirvel fremtrædende
5. Første thoraxvirvel -
   Hvirvel thoracica I
6. Fjerde thoraxvirvel
   Vertebra thoracica IV
7. Scapula bone -
   Spina scapulae
8. Skulderblad - skulderbladet
9. Indre kant (af skulderbladet) - Margo medialis (scapulae)
10. Overarm skaft - Corpus humeri
11. Rygsøjle - Columna vertebralis
12. Spinøs proces (thoraxvirvel) Spinøs proces

Du kan finde en oversigt over alle Dr-Gumpert-billeder på: medicinske illustrationer

fungere

Både den store rhombusmuskel og den lille rhomboid muskel løfter skulderbladet opad og i midten, når det trækkes op. De støtter således den faldende del af deres virkning trapezius. Derudover fastgør de to rhombus-muskler skulderbladet til bagagerummet.

Styrke og strække

Da rhomboid muskel (musculus rhomboideus) ikke er synlig udefra, er den im Styrketræning ikke meget opmærksom.

Dette er nyttigt til at samle musklerne Skulder hæver sig på.

Mere detaljerede øvelser og information kan findes her i en oversigt Vægt træning