Vurdering af kropsvægt

Der er forskellige navne på kropsvægt, hvoraf nogle har deres oprindelse i medicin og andre inden for reklame.

• Ideel vægt
• Føl dig god vægt
• Ønskelig vægt
• Broca vægt

Ideel vægt

Dette koncept om den ideelle vægt bruges ikke længere i dag.
Det blev oprindeligt introduceret for at bestemme den laveste dødelighedsvægt.
Imidlertid er det forbundet med kosmetiske ideer, er derfor vildledende og er ikke blevet brugt i medicinsk pleje i flere år.

Føl dig god vægt

Denne betegnelse af feel-good-vægten bruges ofte i reklamer. Det giver indtryk af at kunne føle den optimale vægt med hensyn til sundhed.
Med øget kropsvægt og øget kropsfedt kan ledsagende sygdomme dog være til stede, som ikke er ubehagelige og ikke forringer velvære. For eksempel kan forøget blodsukker over en lang periode udløse alvorlige følgeskader.

Ønskelig vægt

Man forstår det Vægt med den laveste dødelighed og største forventet levealder.
Denne betegnelse har udtrykket "Ideel vægt"Erstattet. Disse data blev først bestemt af Amerikansk livsforsikring.
Tabellerne blev klassificeret efter størrelse, alder og køn. De er genstand for en bestemt tidsændring og er blevet ændret og tilpasset igen og igen i de senere år. Den eksisterende kropsvægt (ideelt i BMI - Omfang fra 20 til 24,9 og under ingen omstændigheder over 30) kan opretholdes på baggrund af disponering (genetisk disposition) spisevaner og spiseforhold, uden at denne vægt skal tvinges gennem konstante sultfaser eller gennem ekstremt ensidig og uholdbar spiseadfærd .

Broca vægt

Indtil for et par år siden blev den såkaldte Broca-formel brugt til at vurdere kropsvægt. Den lyder: Broca vægt = kropslængde (cm) - 100 (eksempel: normal vægt med en højde på 170 cm = 70 kg. Den ideelle vægt for mænd var 10% og for kvinder 15% under Brocas vægt. En fordel ved dette Den anvendte metode var den lave beregningsindsats og er ikke længere nødvendig i dag.

Genetisk disposition

Ifølge de nylige fund, spiller den individuelle genetiske disposition (disposition) en langt større rolle i spørgsmålet om, hvorvidt nogen bliver fedt eller ikke, end tidligere antaget.
I en canadisk undersøgelse blev mennesker i samme alder og køn overfyldt med 1.000 kalorier om dagen i 100 dage. Forsøgspersonerne lægger vægt forskelligt på (mellem 4 og 14 kg) og i forskellige hastigheder. Så man kan antage, at der virkelig er “gode” og “dårlige” foderomformere.
Arven efter en reduceret basal metabolisk hastighed (energiforbrug i hvile) er ofte årsagen til fedme. En familiær ophobning af overvægt er tydelig. I familier med overvægtige voksne er børnene og børnebørnene ofte for fede.
I danske undersøgelser (Stunkard, 1986) blev det bevist: Hvis begge forældre var for fede, udviklede børnene også overvægt i 80% af alle tilfælde i løbet af deres liv.
Naturligvis spiller forældrenes rollemodelfunktion også en stor rolle. Spiseadfærd, spisevaner og fysisk aktivitet (sport) eksemplificeres af forældrene og adopteres af børnene.

Læs mere om emnet på: Setpoint teori