Stressudslæt

introduktion

Kroppens største organ, huden, er ofte projektionsoverfladen til processer, der finder sted inde i kroppen. Forøget stress på huden kan også manifestere sig gennem hududslæt (såkaldt eksanem) hos nogle mennesker.

Ordet “stress” bruges meget ofte, men den virkelige biologiske betydning af det er i sidste ende, hvordan kroppen reagerer på en ekstern udfordring.

Der sondres mellem eustress og dysstress. Eustress er den "positive stress", der repræsenterer en udfordring for kroppen, men opfattes som behagelig. Det holder organismen sund og er af stor betydning for at løse vanskelige opgaver.

Dysstress opfattes derimod som ubehageligt og ledsages af en følelse af at blive overvældet og truet. Hvis dette vedvarer i en længere periode, kan det føre til fysiske og psykologiske symptomer. De mulige konsekvenser af denne type "negativ stress" vil blive drøftet yderligere i denne artikel.

Med hensyn til udviklingshistorie var dette vigtigt for vores forfædre for at få en øget vilje til at flygte eller kæmpe i farlige situationer. En stressreaktion resulterer i frigivelse af stresshormoner, der øger puls og blodtryk, gør vejrtrækning hurtigere og øger muskelspænding. Med andre ord skaber de perfekte betingelser for at øge den fysiske præstation.

I nutidens samfund er det dog normalt ikke passende at flygte i stressede situationer, hvorfor stressen ofte ophobes i psykologisk form og ikke længere finder nogen reel exit. I værste tilfælde kan dette føre til udbrændthed. Imidlertid kan de indledende stadier af dette allerede være forskellige manifestationer i forskellige dele af kroppen, såsom huden med udslæt.

Da stressprocesser direkte påvirker hudens immunfunktion, kan der opstå problemer ved langvarig eksponering. Da stresshormoner har en dæmpende effekt på immunsystemet, kan konstant stress betyde, at indtrængende som bakterier, vira eller svampe lettere kan trænge ind i huden og forårsage røde, kløende eller grædende udslæt der.

Stressreaktioner påvirker imidlertid også blodcirkulationen i huden og kan således føre til en reduceret forsyning af huden med vigtige næringsstoffer.

Da forbindelsen mellem psyke og hud ser ud til at være af særlig betydning, er der nu endda en separat specialistdisciplin inden for medicin, der især omhandler disse kliniske billeder. Denne relativt nye forskningsgren kaldes psykodermatologi.

Læs også om dette Udslæt omkring øjnene

De typiske manifestationer af stress på huden er Hives (Urticaria), psoriasis (Psoriasis) og neurodermatitis. Acne kan også blive mere udtalt på grund af stress.

Historisk set var dette vigtigt for vores forfædre at have en øget beredskab til at flygte eller kæmpe at bortskaffe. En stressreaktion fører til Frigivelse af stresshormonerat Puls og Blodtryk øg, gør vejrtrækning hurtigere og Muskelspænding øge. Med andre ord skaber de perfekte betingelser for at øge den fysiske præstation.

I nutidens samfund er det dog normalt ikke passende at flygte i stressede situationer, hvorfor stress ofte bliver til psykisk form samler sig og finder ikke længere nogen reel exit. I værste tilfælde kan dette føre til brænde ud at lede. Imidlertid kan de indledende stadier af dette allerede være forskellige manifestationer i forskellige dele af kroppen, såsom huden med udslæt.

Da stressprocesser dør Hudens immunfunktion påvirke direkte, langvarig eksponering kan føre til problemer. der Stresshormoner på den immunsystem Har en dæmpende effekt, konstant stress kan føre til indtrængende som Bakterier, vira eller svampe kan lettere trænge ind i huden og derinde røde, kløende eller oserende udslæt årsag.

Men stressreaktioner har også indflydelse på det Blodcirkulation i huden og kan dermed blive en nedsat forsyning af huden med vigtige næringsstoffer.

Da forholdet mellem Psyke og hud Det ser ud til at være af særlig betydning, at der nu er endda en separat specialdisciplin inden for medicin, der især omhandler disse kliniske billeder. Denne relativt nye forskningsgren kaldes Psychodermatology.

De typiske manifestationer af stress på huden er Hives (Urticaria), psoriasis (Psoriasis) og neurodermatitis. Acne kan også blive mere udtalt på grund af stress.

Stress og nældefeber

Navnet på Hives, også Urticaria kaldet, er afledt af den latinske betegnelse for brændenælde (Urtica), da symptomerne på denne sygdom ligner meget dem, der opstår efter hudkontakt med denne plante. Det kommer til en overdreven frigivelse af histaminhvorved Vaskulær permeabilitet øges og dermed også Vandopbevaring i huden kommer. Undtagen disse wheals viser normalt de berørte røde, meget kløende udslæt som de finder mindre kløende ved at klemme eller skubbe fingerneglene ind.

årsager for denne øgede frigivelse både a Allergisk reaktion såvel som eksterne faktorer som varme, kulde, lys, friktion og tryk. Det betragtes som sikkert, at stress har en intensiverende effekt på sygdomsforløbet. Forholdet mellem stress i udviklingen af ​​sygdommen er dog stadig uklart.

Stress og psoriasis

Det psoriasis / Psoriasis er kendetegnet ved stærkt rødmet, flassende og undertiden ekstremt kløende hudirritationer. Normalt er disse placeret ved Forlængersider af store samlinger, sådan Knæled eller albueled, men nogle gange også tændt navle eller den hovedbund.

Det Skæl dannes på grund af a Forstyrrelse i hudfornyelsesprocessensom normalt stærkt accelereret er. Hvis vægterne falder af, vises den underliggende hud, der har mere blod og dermed ser rødlig ud. Dette er særlig følsomt og såres normalt, hvis kløe er til stede, hvorfor det ofte øges Blødende kommer.

Denne lidelse kan familiedrevne forekommer, da genetiske faktorer også kan spille en rolle i udviklingen af ​​sygdommen. Imidlertid kan det også udvikle sig spontant på grund af forskellige triggerfaktorer, normalt i det andet årti af livet. Til dette ekstern stimuli hører bare til stress ligesom visse Infektioner, hormonelle ændringer eller immundefekt. De berørte lider normalt mindre af udslæt selv, de viser meget mere psykologisk stress. De lider ofte af mindreværd og social isolering, hvilket igen favoriserer fremkomsten af ​​stress og har en negativ effekt på sygdomsforløbet.

Stress og eksem

Det Udseende af atopisk dermatitis kan variere meget, men findes mest tørre, meget røde og ofte betændte udslætdet klør meget dårligt. Det kan også generelt bruges til Fortykning og skorpe i huden kommer på de berørte områder, ned til knuder. Normalt er udslæt i Flexor samlinger som bøjningen af ​​albuen eller knæens hule.

På Spædbørn er ofte ansigtet påvirket. Årsagen til denne sygdom er en genetisk disponeret, nedsat hudbarrierefunktionhvorfor det reagerer på for det meste ufølsomme stimuli, der er overfølsom. Imidlertid er genetisk disponering ikke nok til, at sygdommen faktisk bryder ud. Snarere tænker forskellige triggere på, som som triggerfaktorer aktivt fremmer sygdommens udbrud. Dette inkluderer allergener fra husstanden eller miljøet, stærk Hudirritation fra rengøringsmidler, Kosmetik eller uldtøj, klimatiske faktorer som kulde, tørhed og fugtighed og visse miljøgifter.

stress og andre mental stress er af stor betydning for at forværre forløbet af dette kliniske billede. Og omvendt lider de berørte ofte meget alvorligt af vedvarende kløe og fysisk vanvækning, hvilket igen favoriserer fremkomsten af ​​stress og dermed intensivering af symptomer.

Terapimuligheder

Så er en konkret stress trigger genkendelig eller allerede har vist symptomer, der kan være forbundet med stress, skal være ovre Metoder til stresshåndtering at blive tænkt på. Grundlaget for dette er et sund og afbalanceret diæt og tilstrækkelig fysisk bevægelse.

Der er også forskellige stresshåndteringsmetoder at vælge imellem, såsom autogen træning eller meditation.

Det Effekter af træning er også af største vigtighed, da fysisk aktivitet har vist sig at hjælpe med at nedbryde stresshormoner og tilvejebringe en mulig udgangsrute for den ophøjede psykologiske stress. Det bøjes også Regelmæssig motion ikke kun for stressrelaterede sygdomme, men også for det Kardiovaskulære system og har en varig positiv effekt på hele kroppen.

Grundlæggende er det naturligvis vigtigt ikke at vente til stresset manifesterer sig i en organisk form, men at genkende problemet på et tidligt tidspunkt og forsøge at modvirke det på et tidligt tidspunkt.

En række urtetilskud er også velegnede til at styrke huden og forsyne den med vigtige næringsstoffer og vitaminer.

Du kan læse mere information om dette emne her: Hjemmesag mod udslæt