Hjertemuskelbetændelse fra træning - hvor farlig er det?

introduktion

Myocarditis (myokarditis) kan opstå fra forskellige årsager. Hvis det er forårsaget af virale eller bakterielle patogener, er der en drastisk øget risiko for pludselig hjertestop og død som et resultat af denne sygdom med fysisk anstrengelse. Næsten 5% af pludselige hjertedødsfald udvikles på grundlag af en draget virusinfektion! Af denne grund bør der tages fysisk hvile, når en virusinduceret myocarditis diagnosticeres.

Udvikling af myocarditis

Det bemærkes, at der er en markant højere forekomst af myokarditis i den kolde sæson. Dette skyldes, at der i denne periode er en øget risiko for at få en influenzavirus. På den ene side udløser disse vira de typiske symptomer på en influenza eller forkølelse, dvs. frem for alt feber, træthed og træthed, smerter i led og lemmer og muligvis hoste og / eller løbende næse. Som regel helbredes denne sygdom uden komplikationer. Men hvis en påvirket person udøver sig for meget fysisk, dvs. udøver en masse sport, er der en mulighed for, at viraerne kan sprede sig i kroppen. I værste tilfælde angriber virussen hjertemusklerne og beskadiger dem, hvilket fører til betændelse i hjertemuskelen.

Læs også vores emne: Træning mod hoste

I dette tilfælde ”forvirrer” det menneskelige immunsystem vira med celler i hjertets muskler, da disse er ens i deres overfladestruktur og angriber derefter dens egne kropsceller i stedet for virusserne. Imidlertid beskadiger nogle få patogener også hjertemuskelen gennem et direkte angreb, herunder fx de difteri-forårsagende bakterier eller borrelia. I princippet kan dette altid ske, når virussen er kommet ind i kroppen, men risikoen øges meget under fysisk belastning. Af denne grund tilrådes influenzapatienter at tage en træningspause på omkring to til tre uger fra begyndelsen af ​​deres sygdom. Efter dette tidsrum, hvor det er bedst at holde sengen i sengen, kan patienten langsomt begynde at genoptage normale sportsaktiviteter.

Du er måske også interesseret i det: Træning efter forkølelse - fra hvornår?

Det vanskelige ved sygdommen er, at hjertemuskelinflammation ikke direkte udløser symptomer. De berørte oplever ofte svaghed, hjertearytmier, hjertebanken og / eller hjertesmerter. Imidlertid kan disse symptomer også være meget milde eller helt fraværende, så en patient ikke engang bemærker den potentielt livstruende betændelse. Hvis kroppen fortsat udsættes for belastninger, som den ikke kan klare i denne tilstand, kan der forekomme akut forringelse, hvilket i værste tilfælde fører til pludselig hjertestop.

Hjertemuskelbetændelse forbundet med træning

Hvis du ikke ønsker at stoppe med at træne på trods af at du har forkølelse eller influenza, skal du bestemt se en læge. Han kan undersøge patienten i detaljer og udføre en EKG og en blodanalyse som en del af denne undersøgelse. Eventuelle arytmier, der kan være til stede, kan påvises meget godt og tidligt i EKG. I blodet er man særlig opmærksom på den såkaldte CRP-værdi. Dette er en betændelsesparameter, der øges i inflammatoriske processer i kroppen udløst af patogener. Hvis en bestemt værdi overskrides, anbefales det at tage en pause fra træningen. Når blodværdierne og EKG er normaliseret igen, kan du med sikkerhed genoptage træningen.

Selvfølgelig behøver du ikke at tilbringe flere uger i sengen ved det mindste tegn på forkølelse, men du skal ikke overdrive dig selv eller undervurdere sygdommen. Hvis du er i tvivl, er det bedst at altid konsultere en læge og få hans råd og tage det roligt lidt for længe i stedet for ikke længe nok.

Den pludselige hjertestop i hjertemuskelinflammation skyldes svækkelse af musklerne. Visse områder er inficeret med vira og kan ikke længere fungere ordentligt, fordi de er betændte og / eller er blevet dræbt af immunsystemet. På den ene side reagerer hjertet med en accelereret puls (hjertebanken), og på den anden side kan transmission af ophidselse være så forringet, at der findes rytmeforstyrrelser. I værste fald er hjertet ikke i stand til at kompensere for denne tilstand, hvis det udsættes for øget stress, som forekommer under sportsaktiviteter. Hjertet er nødt til at slå hurtigere og stærkere, pumpe mere blod ind i kroppen i samme tidsperiode for at give musklerne tilstrækkeligt. Som et resultat kan det i sidste ende ske, at det ikke længere kan modstå dette pres og helt ophører med at arbejde.

Almindelig forkølelse og myokarditis

Især når du har en feberinfektion eller en influenzalignende infektion, er det bedst at undgå sport.

Selv en normalt ufarlig forkølelse, som måske ikke får dig til at føle dig meget syg, kan gå foran myokarditis. Den fleste hjertemuskelinflammation skyldes imidlertid vira.

Ofte er såkaldte Coxsackie B og Parvovirus B19 Viraer, der er ansvarlige for myokarditis. Disse trænger ind i kroppen og når hjertet via blodbanen, hvor de beskadiger muskelcellerne. For at reducere risikoen for hjertemuskelinflammation er det vigtigt i infektionstidspunktet, til sidst betyder det ikke noget, om den er ledsaget af eller uden feber, for at tage det roligt og frem for alt ikke at deltage i nogen sportslige aktiviteter.
Betændelsen i hjertemuskelcellerne, muligvis forårsaget af en forkølelse, kan fortsætte gennem fysisk stress.fyret”Og værre. Det er derfor vigtigt at passe på dig selv i tilfælde af forkølelse eller infektion.

Symptomer på myokarditis

Hvis der er mistanke om hjertemuskelinflammation, er det bedst at afstå fra øget fysisk stress og at træne.

Normalt, under sport eller under øget fysisk anstrengelse, arbejder hjertet meget mere for at transportere mere ilt til de enkelte organer. Da hjertet er angrebet og beskadiget af en betændelse i hjertemuskelen, kan hjertet ikke længere udføre dette ekstra arbejde.
I værste tilfælde kan akut hjertesvigt forekomme.

Det er muligt, at du bemærker dette i begyndelsen af ​​en betændelse i myokardiet, især under øget fysisk anstrengelse eller under sportsaktiviteter, da hjertet skal gøre mere arbejde. De første symptomer, som den berørte patient for eksempel bemærker, kan være usædvanlig hurtig træthed under ellers sædvanlige træningsbetingelser for patienten.
Du har muligvis brug for markant mere tid til din sædvanlige joggingskød, eller du kan kun klare halvdelen af ​​afstanden. Et andet symptom kan være pludselig åndenød. Smerter i lemmer under træning kan også være et symptom på myocarditis. Den berørte patient kan også opleve øget hjertestumling under træning.

Læs mere om emnet: Symptomer på myokarditis

Konsekvenser af en betændelse i hjertemuskelen

Konsekvenserne af træning til trods for en betændelse i hjertemuskelen kan være mangfoldige og spænder fra den ukomplicerede heling af betændelsen til tabet af en stor del af hjertets funktion. Hjertens ydeevne måles ved, hvor meget blod der kan cirkuleres ved sammentrækning af hjertet, og også hvor godt hjertet kan reagere på anstrengelse ved at øge pumpefunktionen. Hvis myocarditis ikke heles tilstrækkeligt, er hjertemuskelmusler permanent beskadiget. Jo flere af disse celler dør, jo større er de funktionelle begrænsninger i hjertet. Hjertet er ikke længere i stand til at cirkulere den fysiologiske mængde blod - ca. 70 ml pr. Hjerterytme - og der udvikles såkaldt hjertesvigt, hvor blodet ryger op i kroppen og vandaflejringer i kroppen, såkaldt ødemer, forekommer .
En reaktion fra hjertet på en højere belastning som f.eks anstrengende sport er ikke længere mulig for disse patienter og kan i værste fald føre til hjertearytmier eller endda hjertestop.

Hvor længe skal du ikke sports efter en betændelse i hjertemuskelen?

Eksperternes udtalelser adskiller sig noget om dette spørgsmål. Mens nogle kilder anbefaler tre måneders undladelse af træning, er der andre, der endda betragter en pause på seks måneder fra træning som korrekt. Under alle omstændigheder, inden genoptagelse af træning eller anden fysisk anstrengelse, skal de berørte patienter se en kardiolog for at kontrollere hjertets pumpefunktion. Så du risikerer ikke at stresse dig selv for tidligt.
Det foreskrevne sportsforbud bør følges konsekvent i løbet af denne periode for at modvirke risikoen for følgeskader, såsom udvidelse af hjertet eller begrænsning af pumpefunktionen.De samme begrænsninger gælder også for hverdagen. Også her er det vigtigt at undgå fysisk anstrengelse. De berørte skal derfor være sygefravær eller overføres til en anden afdeling, mens de er på bedring, forudsat at de normalt har en anstrengende aktivitet.

Læs mere om dette under Varighed af en betændelse i hjertemuskelen.

Kan sygdommen være dødelig?

Generelt kan det ikke udelukkes, at en betændelse i hjertemuskelen i sidste ende vil føre til død. Dette er dog det værste tilfælde, der skal antages, og det gives i faglitteraturen med en risiko på knap fem procent.
Det skal også bemærkes, at sport ikke fører til hjertemuskelinflammation, men sport kan føre til en overbelastning af hjertet, hvis hjertemuskulaturen allerede er betændt, hvilket kan føre til hjertearytmier og i sidste ende død. Under betændelsen har hjertet kun en brøkdel af sin faktiske kapacitet og er derfor ikke i stand til at generere nok pumpekraft under intens fysisk anstrengelse uden at lide permanent skade.