Neurologi-Online

Muskel ryger i hånden

Definition - Hvad er en muskeltrækning i hånden?

Muskeltrækninger er en ufrivillig sammentrækning (sammentrækning) af en muskel. Blandt medicinske fagfolk, fascikulationer tales, hvis der er svag ryning under huden.

I tilfælde af gentagne rykninger med bevægelser, dvs. en rysten, en rysten talt. Teoretisk kan alle muskler i hånden påvirkes.

Trækningernes intensitet og varighed kan variere meget. Som regel er de ufarlige, går væk på egen hånd og forårsager ingen smerter. I nogle få tilfælde kan de imidlertid også være tegn på en alvorlig sygdom.

Årsager til muskeltrækninger

I de fleste tilfælde er muskeltrækningen ikke forårsaget af nogen sygdom. For mange mennesker, f.eks. Muskel ryger lige inden de går i dvale. Men alligevel bemærker mange mennesker muskeltrækninger nu og da.

I stressede situationer eller andre stressende begivenheder kan muskeltrækninger, inklusive hånden, være mere udtalt.

En anden ufarlig årsag til muskeltrækninger er magnesiummangel. Lægemusklerne påvirkes især hårdt af en magnesiummangel.

Læs mere om dette under: Muskel rykker i leggen

En anden årsag til muskeltrækninger er stimulerende stoffer som koffein. Men alkohol eller stoffer er også mulige. Derudover kan muskeltrækning forekomme som en bivirkning af et stof.

Muskeltrækninger forekommer også i forbindelse med hypoglykæmi og overophedning eller hypotermi.

Ved amyotrofisk lateral sklerose (ALS) er muskeltrækning et typisk syndrom. De kan vises hvor som helst i kroppen. ALS er dog meget sjælden og ledsages af andre symptomer, såsom stigende svaghed i arme og ben. Over tid er der en stigende forværring af symptomerne. Det er baseret på ødelæggelsen af nervecellerne, der leverer musklerne.

Muskeltrækninger forekommer også i sammenhæng med Tourettes syndrom. I Tourettes syndrom er der andre symptomer ud over muskeltrækninger, såsom vokaliseringer.

Kan dette være en henvisning til MS?

Multipel sklerose (MS) forårsager betændelse i nerverne i det centrale nervesystem. Dette medfører normalt ikke muskeltrækninger.

Normalt manifesterer MS sig i andre symptomer. Betændelse i øjnerverne, som er ledsaget af nedsat syn og smerter, er klassisk. Andre symptomer er lammelse, sensoriske lidelser og ganglidelser.

Læs mere om dette: Diagnose af multippel sklerose

Muskler rykker af stress

Når den menneskelige krop er under stress eller psykologisk stressede situationer, er hele kroppen under øget grundlæggende spænding. Den grundlæggende spænding i musklerne øges også, og rykninger forekommer lettere.

En anden årsag til muskeltrækninger under stress er, at vores hjerne sender signaler forkert, når de er under pres. Aflastning af stress og lindring af muskeltrækninger kan opnås gennem afslapningsteknikker såsom autogen træning eller yoga.

Du er måske også interesseret i: Meditation

Er det farligt?

Muskeltrækninger forekommer ligesom det i mange mennesker uden farlig baggrund. Imidlertid kan en sygdom også være årsagen. Derfor bør en muskel ryning afgjort afklares af en læge, hvis muskel ryninger forekommer meget ofte, begrænser hverdagen, eller hvis mange rykninger forekommer kontinuerligt uden pause. Derudover bør en læge konsulteres, hvis rykningerne er spredt over flere dele af kroppen, og rykkerne er meget udtalt.

Muskel ryger forskellige steder

De har Muskler, der rykker over hele kroppen? Find ud af mere her!

Tommelfinger rykker

En helt ufarlig årsag til tommelfingertrykning kan være en overbelastning af tommelfingeren. Årsagerne beskrevet ovenfor, såsom stimulanter, stress eller medicin, kan også føre til en tommelfingertrækning.

En rysten i tommelfingeren kombineret med en rysten af hele hånden kan også indikere Parkinson. Hånden ryster kontinuerligt. Der er også en afmatning i bevægelse og muskelstivhed.

Læs mere om dette under: Rækker i tommelfingeren

Muskler, der rykker i håndbolden

Også her er der normalt en ufarlig årsag. For eksempel kan overbelastning af musklerne udløse rykninger. Hvis rykninger forekommer meget ofte og i andre dele af kroppen, kan det også være en amyotrofisk lateral sklerose (ALS). Men dette er sjældent årsagen.

Med ALS udvikles muskelsvaghed, lammelse og muskelatrofi også i løbet af sygdommen. Muskelatrofi er en regression af musklerne. Musklerne i hånden påvirkes ofte, især tommelfingermusklerne.

Find ud af flere symptomer på denne lidelse nedenfor: Amyotrofisk lateral sklerose

Muskel ryger i fingrene

Muskler, der rykker i fingrene, er normalt ikke farlige. De kan forekomme ligesom det eller blive udløst af stress. Stimulerende stoffer kan også forårsage ryninger.

Hvis rykkingerne er svære, vedvarer i lang tid, og andre symptomer opstår, skal en læge konsulteres, da en muskeltrækning også kan være en alvorlig sygdom.

Samtidige symptomer

Ufarlige muskel ryninger i hænderne ledsages normalt ikke af andre symptomer. Selvom de kan være meget ubehagelige, forårsager de normalt ikke smerter. Hvis muskeltrækningen er alvorlig, kan det føre til en slags ømme muskler.

Hvis en magnesiummangel er årsagen, kan det også føre til træthed, fordøjelsesproblemer (f.eks. Diarré) og hovedpine. I tilfælde af alvorlige sygdomme som Parkinsons eller amyotrofisk lateral sklerose (ALS) er der ud over muskeltrækninger andre symptomer, der er typiske for sygdommen. Derudover er muskeltrækninger eller rysten fordelt over flere dele af kroppen.

Ved Parkinsons sygdom er der udover rysten også klassisk langsomme bevægelser, muskelstivhed og et lille trin. Årsagen er døden af celler i hjernen, der kontrollerer bevægelse.

I ALS øger andre symptomer muskelsvaghed, som i løbet af sygdommen fører til lammelse. Desuden er der en nedbrydning af musklerne og smertefulde muskelkramper. Synkende og taleforstyrrelser kan også forekomme.

Du er måske også interesseret i: Ømhed

Hvordan kan det diagnosticeres?

Når man afklarer årsagen med lægen, er information om rykkernes varighed og intensitet vigtig. Det er også vigtigt for lægen at vide, hvilken medicin personen tager, og om der er andre symptomer. Dette efterfølges af en neurologisk undersøgelse med test af reflekser, koordination, balance og muskelstyrke. Der udtages normalt også en blodprøve.

Afhængig af lægens mistanke, kan yderligere undersøgelser, såsom en MR-behandling, følge. Om nødvendigt vil der blive drøftet mulige psykologiske faktorer.

Varighed af muskeltrækninger

Ufarlige muskel ryninger er normalt kortvarige og mindre udtalt. Plus, de sker ikke så ofte. Trækningerne kan være stærkere under stress. Derudover er der ofte en forbindelse mellem de stressende situationer, der udløste det, og omfanget af rykkninger.

ALS har mild trækning, der er almindelig, af varierende varighed og stiger, når sygdommen skrider frem. Hvis muskeltrækninger forekommer som en del af stimulanter, korrelerer de med stoffets effektivitetsniveau. En rysten (permanent rysten), som i Parkinson, varer kontinuerligt og kan næppe påvirkes.

Terapi med muskel ryger i hånden

Terapi og behandling afhænger af årsagen til muskeltrækninger. Afslapningsprocedurer og at lære at håndtere stress kan hjælpe med stress. Hvis der er stærk psykologisk stress, anbefales psykoterapi.

Læs mere om dette under: Psykoterapi

Hvis der er en magnesiummangel, letter lindring af magnesium og spise en afbalanceret diæt symptomerne. Magnesium kan også tages til muskeltrækning på grund af andre sygdomme. Dette bør dog drøftes med lægen.

Stimulerende stoffer som koffein, stoffer og alkohol bør også undgås uanset årsagen. Hvis der er en underliggende sygdom, behandles den underliggende sygdom.

Med Parkisnon hjælper medikamentet L-Dopa med at lindre symptomerne. Neuroleptika ordineres til Tourettes syndrom. Terapimulighederne for ALS er desværre meget begrænsede. Det eneste lægemiddel, der har en positiv effekt på sygdomsforløbet, er riluzol. Derudover forbedres livskvaliteten med fysioterapi og ergoterapi.

Du er måske også interesseret i: Fysioterapi

Magnesium som en mulig terapimulighed

Muskeltrækninger forekommer med en magnesiummangel. Klassisk forekommer disse i kalvene. Symptomerne spænder fra muskeltrækning til rigtige kramper, hvor musklerne ikke længere slapper af af sig selv. Muskelkramper opstår om natten eller når du træner med overdreven stress.

Men også i hånden kan det komme til muskeltrækninger med magnesiummangel. Symptomerne kan lindres ved at tage yderligere magnesium i form af tabletter eller pulver.

Læs mere om dette under: Magnesium

Kan du forhindre, at muskler rykker i hånden?

Da muskel ryninger forekommer ufrivilligt per definition, kan vi ikke bevidst påvirke muskel ryninger, når de forekommer. Derfor bør man fokusere på at forhindre muskeltrækninger. Afslapningsteknikker som yoga eller autogen træning kan hjælpe her. Desuden bør stimulerende stoffer undgås.

Hvis den underliggende sygdom er alvorlig, skal passende medicin og terapi anvendes. Selvom dette normalt ikke helt kan forhindre muskeltrækninger, er symptomerne væsentligt svækkede.

Du finder måske dette nyttigt: Åndedrætsøvelser til at slappe af - Det hjælper virkelig!