Tør hud på benene

introduktion

Tør hud er et irriterende problem for mange mennesker, især om vinteren. Som ansigtet, arme og hele kroppen kan benene have tør hud, især underbenene og forsiden af ​​benene.

Hver person lider mere eller mindre af tør hud i deres liv, hvorved den subjektive følelse kan variere meget. For nogle er det en del af det, for andre er det et meget ubehageligt fænomen sammen med kløe og en følelse af spænding. Ben med tør hud kan normalt behandles godt med adskillige forholdsregler og dermed lindre symptomerne.

Læs mere om emnet på:

• Tør hud
• Huden klør

terapi

Der er forskellige foranstaltninger til behandling af tør hud, der påvirker benene: Behandling med fugtighedsmidler er normalt tilstrækkelig, med forskellige hjemmemedisiner eller en applikation med en creme, der er tilgængelig. Det er vigtigt at reducere parallelle triggerfaktorer.Hvis tør hud er et symptom på en underliggende sygdom, skal den naturligvis behandles korrekt.

Hjemmesag

Hjemmesag er ofte et godt førstevalg til at slippe af med tørre pletter på benene:

• At drikke meget indefra danner grundlaget for tilstrækkelig fugt.
• Derudover bruges olier eller fedt til udvendig anvendelse, som er beregnet til at understøtte eller erstatte den egen fedtfilm. Et velkendt hjemmemiddel mod tør hud er olivenolie, der spredes tyndt på benene. Som et badeadditiv kan olien, som lavendelolie, forbedre huden. Imidlertid bør vandet ikke være for varmt, og badet bør vare maksimalt 15 minutter, og fedtopløselige tilsætningsstoffer i badet bør undgås.
• Et andet hjemmemiddel er gulerodsaft, som siges at have helende virkninger på huden eller mælkefedt.
• Som hjemmemedicin laver nogle mennesker en blanding af cottage cheese, fløde og pureret agurk, der påføres benene og vaskes af efter 30 minutter.

Cremer

I tilfælde af milde klager kan hjemmemedicin lindre symptomerne, men mere alvorlige tilfælde bør f.eks. behandlet med en fløde. En creme bruges ofte mod tør hud på benene og fungerer på forskellige måder:

• Normalt er det en Vand-i-olie-emulsionså det indeholder vandige og fedtholdige komponenter. På den ene side lægger en god creme en beskyttende film over den tørre hud, hvilket reducerer yderligere tab af væske, og på den anden side donerer de lipiderne, den indeholder en erstatning for mistet fedt.
• Derudover sikrer fugtighedscreme i cremen bedre elasticitet.
• Generelt: tør hud har brug for fedt. Fedtindholdet i cremen skal være 20-30%.

Cremen kan påføres benene flere gange om dagen efter behov, så tør hud forbedres hurtigt. I tilfælde af hudsygdomme bruges der ofte en fløde, der kan indeholde andre effektive stoffer. Her bør dog en læge, i bedste tilfælde en hudlæge, vælge valget af den rigtige creme.

For mere information, læse også: Tør hudterapi

Hvilke cremer fungerer bedst?

Tør hud på benene er ikke ualmindeligt. Behovet for salver og cremer til at pleje huden er derfor tilsvarende stort. Til pleje af den tørre hud på benene er rige og fugtgivende cremer særlig velegnede. For optimal pleje er det dog vigtigt at vide grunden til tørheden.

Hvis en sygdom som atopisk dermatitis gemmer sig bag tør hud, er der behov for særlige cremer og plejeforanstaltninger til sund hud. Generelt anbefales produkter fra apoteker som La Roche, Vichy, Bioderma® eller Eucerin® til pleje af følsom og tør hud. Hvilken creme der fungerer bedst varierer meget fra person til person. Det anbefales derfor at søge specifik rådgivning fra en hudlæge eller farmaceut i tilfælde af meget tør hud.

Tør hud på benene om vinteren

Om vinteren er huden særlig angrebet, benene viser øget tør hud. Dette skyldes hovedsageligt den konstante kulde, der forstyrrer hudens balance og opvarmningsluften. Indeluft om vinteren har ofte en lav relativ fugtighed, der trækker vand fra huden. Det er derfor især vigtigt om vinteren at passe på den rigtige pleje. Benene skal være dækket, en skål vand ved siden af ​​varmeren kan berige luften med fugt. Om vinteren skal en fløde have mere end 20% fedtindhold. En creme med tilsætning af urinstof (urea) anbefales, hvilket forhindrer kløe.

Vær forsigtig med at passe på huden, især om vinteren, da den lettere bliver beskadiget af den konstante ydre stimuli. Trods kulden anbefales det ikke at tage et varmt brusebad eller et bad for ofte. Du skal også sørge for at bruge et godt, fugtgivende barberskum, når du barberer dine ben.

profylakse

Profylakse mod tør hud på benene består primært i at minimere alle skadelige miljøstimuleringer så meget som muligt og optimere ens egne vaner med hensyn til pleje og hygiejne. Derudover skal du sikre dig, at du drikker nok vand og en afbalanceret diæt, især om vinteren. Snarere milde sæber og shampoo er bedre end barske hygiejneprodukter. Hvis du placerer luftfugtere ved siden af ​​varmeapparatet om vinteren, kan rumluften også befugtes.

Hvis du har en tendens til at have tør hud, tilrådes det at pleje huden med en fugtighedscreme en gang om dagen. UV-beskyttelse om sommeren og efterfølgende plejeprodukter er obligatoriske ved solbadning. Med disse foranstaltninger kan du modvirke udseendet af tør hud godt.

Yderligere information kan også findes på: Diæt til tør hud

årsager

Huden er det største menneskelige organ og danner en vigtig barriere for at beskytte kroppen mod skadelige miljøpåvirkninger. Det bruges til at regulere varme, beskytte mod dehydrering og afværge patogener.

Sund hud indeholder meget fugt i form af vand, hvilket giver huden sin typiske elasticitet. Derudover sikrer et let lag fedt en varig smidighed. Disse mekanismer kan påvirkes af miljømæssige stimuli og tør hudformer. Miljøfaktorer og ens egen adfærd udgør den største gruppe af årsager til tør hud; i sjældne tilfælde kan hudsygdomme også være bag dem.

En væsentlig årsag til tør hud på benene er koldt vejr. Så det er ikke overraskende, at tør hud forekommer især om vinteren. Ved temperaturer under 8 ° C reducerer talgkirtlerne i huden produktionen af ​​talg. Derudover produceres mindre sved, hvilket også skaber ubalance i forholdet mellem fedt og vand. Derudover er der i vintermånederne den varme, men frem for alt, tørre varmeluft, der hersker i lejligheden.

Benene kan også påvirkes om sommeren, hvis de udsættes for solen uden beskyttelse og efterfølgende pleje. Endvidere forårsager overdreven kontakt af benene med vand tør hud, det være sig under daglig hygiejne eller under sportsaktiviteter. Chlor angriber især det naturlige fedt-vandlag i huden såvel som stoffer fra shampoo eller shower gel.

Mange kvinder barberer benene. Ved forkert pleje kan dette også føre til tør hud. En forkert diæt med utilstrækkelig zink og vitaminer kan også forårsage tør hud på benene.

Læs mere om emnet på: Diæt til tør hud

Ud over disse daglige stress kan tør hud også være et tegn på en anden underliggende sygdom. Hudsygdomme såsom neurodermatitis eller psoriasis, men også systemiske sygdomme, kan forårsage tør hud, der også påvirker benene. Normalt påvirkes imidlertid andre dele af kroppen.

Læs mere om dette emne på: Årsager til tør hud

Symptomer

Tør hud på benene ledsages af en række andre symptomer:

• På grund af tørheden mister huden sin elasticitet, og det begynder at føles mærkbart anspændt.
• Afskalning af huden observeres også i stigende grad. Fedtfilmen i sund hud skjuler normalt døde, overfladiske hudceller, tør hud har ikke denne film. Dette gør disse hudlag synlige som vægte.
• Spændingen på benets hud gør det også mere tilbøjeligt til kvæstelser, så der bliver flere og flere små revner og andre skader. Hun bliver sprød. I tilfælde af små revner i huden kan benene have lidt smertefulde områder.
• Derudover kan tør hud føre til en ændret hudfarve, ofte forekommer lokal rødme.
• Ud over disse symptomer klager de berørte ofte over kløe i benene

Læs mere om emnet: Knækket hud

Hudkløe på benene

I mange tilfælde klør tør hud på benene. Dette fænomen forekommer især når den tørre hud på benene er forårsaget af hyppig vask. Kløe er et ubehag for huden, der sandsynligvis bruges til at fjerne indtrængende som parasitter. Men hvis dine ben er kløende fra tør hud, skal du ikke ridse dem. Selvom dette kan lindre kløe på kort sigt, er den allerede tørre hud samlet set yderligere beskadiget og muligvis skadet.

I stedet for at ridse, skal man modvirke kløe med en fløde eller andre beroligende foranstaltninger. Sådan fungerer urinstof (urea) som et tilsætningsstof i en fløde lindrer kløe.
Forskellige hjemmemiddel mod tør hud kan også hjælpe med at lindre kløe.

Hvis benene fortsætter med at kløe, eller hvis det er uudholdeligt, bør dette og den tørre hud på benene kontrolleres, da kløe også er et symptom på andre sygdomme, der kræver behandling. Det kan være hudsygdomme som eksem eller neurodermatitis, men lever- eller nyresygdomme forårsager også kløe. I de fleste tilfælde er kløe i tør hud ufarlig.

med røde pletter

Spotty rødme er et almindeligt symptom på tør hud. Dette kan have forskellige årsager. Symptomer af denne art vises ofte på benene efter et brusebad. For varmt brusevand fremmer sådan rødme, ligesom tørhed og kløe. Pletterne forsvinder normalt kort tid efter brusebad, selvom tørhed og kløe vedvarer. For at undgå sådanne fænomener tilrådes det at brusebad med lunkent vand og påføre fløde på huden umiddelbart derefter.

Røde pletter og tør hud på benene kan imidlertid også være et udtryk for neurodermatitis. Rødheden findes ofte på flexorsiderne og i knæet, mens tørheden påvirker hele huden.

med vægte og rynker

Tør hud på benene kan have mange årsager. En meget almindelig årsag til tør hud med flager og rynker, uanset kropsområdet, er alder. Når folk bliver ældre, har de en tendens til at have tør, rynket og undertiden flassende hud. Disse ændringer kan også ses i benene. Bindevevet mister sin elasticitet med årene, huden bliver slakere og har et lavere vandindhold. Især ved alderdom bør du derfor sikre dig, at du drikker nok vand og passe godt på din hud. Huden på benene skal dækkes med en nærende creme flere gange om dagen.

En anden årsag til tør og flassende hud på benene er psoriasis (psoriasis). Imidlertid ville rynker være atypiske i dette tilfælde.

diagnose

Som med næsten enhver diagnose starter lægen med en detaljeret anamnese. For at være i stand til korrekt at vurdere den tørre hud på benene, er det vigtigt at vide, hvornår symptomerne begyndte, hvor den tørre hud forekommer, og hvor alvorlige symptomerne som tæthed eller kløe er.

Derefter inspiceres den tørre hud. Omfanget og omfanget af de tørre områder registreres, og undersøgeren ser efter små revner eller større skader på huden. For at udelukke en kausal underliggende sygdom skal resten af ​​kroppen undersøges og spørges om andre symptomer som træthed, smerte eller et driftsfald. Hvis der er berettiget mistanke, kan en hudprøve udtages og undersøges. Ellers er tør hud en visuel diagnose.

Vejrudsigt

Tør hud, der påvirker benene, er generelt ikke særlig skadelig og påvirker mange mennesker, især om vinteren. Med passende mål kan lidelsen forbedres markant.
Kun i sjældne tilfælde er den tørre hud på benene et udtryk for en sygdom. Ikke desto mindre, hvis du har vedvarende eller alvorlige klager, skal du ikke vente for længe med at se en læge, som i de fleste tilfælde også får disse symptomer under kontrol.