Hvordan kan du tilskynde til ægløsning?

introduktion

En kvinde har ægløsning normalt ca. 14 dage før hendes menstruationsperiode, omkring midten af ​​en kvindes cyklus. En æggecelle, der derefter er modnet, hopper ud af æggestokken ind i æggelederen og transporteres derfra til livmoderen.
Æggløsning udløses af en hormonfrigørelse fra en del af hjernen kaldet hypofysen. Denne hormonfrigivelse reguleres og kontrolleres af mange signalveje og kontrolkredsløb i kroppens hormoner. Af denne grund kan selv små hormonelle og fysiske ændringer have en positiv eller negativ indflydelse på ægløsning.

For mere information, se: Implantation af æggecellen

Hvordan kan du tilskynde til ægløsning?

Æggløsning hos en kvinde får en moden ægcelle til at hoppe fra æggestokken ind i æggelederen. Når den først er der, kan den befrugtes inden for de næste tolv til fireogtyve timer. Æggløsning kan derfor forstås som et signal fra kroppen, der indikerer, at kvinden er fysisk klar til at blive gravid. Omvendt betyder det imidlertid også, at ægløsning kan mislykkes på grund af fysiske begrænsninger.

Dette kan for eksempel være alvorlig stress, ændringer i kvinders spiseadfærd eller overvægt eller undervægt. Endvidere hæmmer langvarig konkurrence sport eller permanent fysisk overbelastning ægløsning. Hvis kroppen ikke modtager signalerne for at kunne give tilstrækkelig energi og afslapning på samme tid til graviditet, forekommer ægløsning ikke. For at fremme ægløsning bør der altid oprettes stabile fysiske og følelsesmæssige betingelser for graviditet. Sunde spisevaner, en konstant normal vægt og en afbalanceret søvnrytme er især vigtige her. Derudover udløses ikke intern stress og de frigjorte hormoner sjældent af den spænding, som ønsket om at få børn i sig selv medfører. Her kan du hjælpe med at afklare diskussioner med partneren eller et par afslappede øjeblikke for to.

Læs mere om emnet: Hvordan kan du fremkalde ægløsning?

Derudover kan afholdelse af nikotin og alkohol også have en positiv effekt på ægløsning. Derudover er langvarige sygdomme en byrde for kroppen. Forkølelser, der er forsinket, bør heles godt, så kroppen ikke længere kun kan samle energireserverne for at blive sunde, men også for at blive gravid.

Hvis disse forudsætninger ikke er tilstrækkelige til at fremme ægløsning, er der nogle hjemmemedisiner og te, der kan hjælpe. Derudover er der altid muligheden for konsultation med gynækologen, der har muligheden for at ordinere medikamenter og hormoner, der kan fremme ægløsning.

Du kan også finde yderligere oplysninger på: Hvordan bliver jeg gravid?

Kan du fremme ægløsning med hjemmemedicin?

Afhængig af den grundlæggende situation kan hjemmemedicin effektivt fremme ægløsning. Den vigtigste ting er, at alle de krav, som kroppen har brug for for at blive gravid, er opfyldt. Det er vigtigt at finde underskuddene og kompensere for dem.
Hvis kvinden udsættes for meget stress i sit daglige liv, kan de nævnte afslappelsesmetoder hjælpe. At finde rolige øjeblikke i hverdagen og bevare den afslapning, den har fået, giver kroppen signalet om at være klar til at samle styrke og energi til graviditet.

Nogle urter har en særlig indflydelse på kvinders hormonelle balance og cyklus.
Salvie har en særlig positiv indflydelse på østrogen, hvilket styrker forudsætningerne for graviditet i starten af ​​cyklussen.
bynke stimulerer hormonreguleringen i hjernen, der er ansvarlig for at udløse ægløsning.
Lady's mantel understøtter effekten af ​​progesteron, hvilket er vigtigt i anden halvdel af cyklussen for en mulig start af graviditeten. Så hvis disse hjemmemedisiner tages på det rigtige tidspunkt, kan de understøtte kroppens hormonregulering og således fremme ægløsning.

En anden vigtig faktor for ægløsning er, at alle de nødvendige stoffer til graviditet og barnets udvikling er i kroppen. Folinsyre spiller en afgørende rolle i dette. Af denne grund kan spise fødevarer, der indeholder folsyre, have en positiv effekt på ægløsning.

Læs også:

• Graviditetsforberedelse
• Begær for børn

Disse hjemmemidler kan hjælpe

Der er flere hjemmemedisin, der kan hjælpe, hvis du ikke får ægløsning eller ægløsning for sent. Disse inkluderer især sunde fødevarer og urter, der let kan føjes til daglig mad.

F.eks. Kan fødevarer, der indeholder folsyre, fremme ægløsning. Disse fødevarer inkluderer broccoli, forskellige typer kål og spinat, blandt andre. Derudover indeholder nogle bælgplanter folsyre.

Der er også urter, såsom rosmarin og basilikum, som er lette at indarbejde i mad og kan fremme ægløsning. Der er også forskellige urter, der kan drikkes i form af te. Disse inkluderer damens kappe, salvie og krus. Sidstnævnte kan især understøtte ægløsning. Angelica rod kan have en lignende effekt. Derudover har bladene på nogle buske, såsom hindbærblade, en styrkende virkning på kvindelige organer som livmoderen og skaber således forbedrede betingelser for ægløsning.

Andre hjemmemidler har på den anden side en tendens til at målrette den følelsesmæssige beredskab til at blive gravid. Effekten af ​​miljøfaktorer og stress på kvindens cyklus og ægløsning er ofte undervurderet. For at eliminere disse negative påvirkninger er hjemmemidler som beroligende afslapning eller en massage fra din partner nyttige. Derudover kan ritualer, før de går i søvn, fremme fredelig søvn, hvilket er meget vigtigt for at regulere den hormonelle balance.

Æggløsning te

De fleste ægløsningsfremmende stoffer findes i forskellige former. Te er ofte især populære her, fordi de smager godt, og mange aktive ingredienser opløses godt i varmt vand. Sage, mugwort og lady's mantel te anvendes ofte til at regulere kvindens cyklus. Der er også nogle cyklusteer, hvor to forskellige typer drikkes i den første og anden halvdel af cyklussen.

Kombinationer af urter, der fremmer ægløsning i te med navne som “rangle te”, kan også have en positiv effekt. Her er det værd at se nærmere på ingredienserne, da fokus ikke skal være på smagen, men på effekten. Dette understøttes effektivt for eksempel af basilikum, rosmarin, hindbærblade eller citrongræs.

Afgiftende te skaber de optimale betingelser for graviditet. De indeholder urter såsom død brændenælde, violet eller brændenælde.

Kan homøopatiske metoder hjælpe?

Homøopati er baseret på antagelsen om, at meget effektive eller endda toksiske stoffer er ekstremt fortyndet. Så kun den ønskede effekt skal forblive. Dette er endnu ikke videnskabeligt bevist.
Mange mennesker kan dog gerne tage homøopatiske stoffer for at fremme ægløsning. Disse er for eksempel Ovaria comp eller Cuprum metallicum.

Hvilke lægemidler fremmer ægløsning?

Der er nogle medikamenter, som gynækologen kan ordinere for at hjælpe med at fremme ægløsning.
Hvorvidt det giver mening at tage medicinen, afhænger altid af patientens grundlæggende situation og bør derfor altid overvejes nøje. Lægemidlet clomiphen er meget almindeligt bruges til at fremme ægløsning. Det er især effektivt hos kvinder, der ikke ægløsning på trods af tilstrækkelig ovariefunktion. Virkningen af Clomiphene virker ved at forstyrre kroppens hormonregulerende mekanismer.

I en normal kvindes cyklus falder niveauet af østrogen i kroppen lige før ægløsning. Dette registreres i hjernen, og derefter frigøres de hormoner, der udløser ægløsning. Hvis mængden af ​​østrogen ændres, fungerer denne cyklus ikke længere. Det er her effekten af ​​Clomifen kommer ind. Det spiller på hjernen som et naturligt fald i østrogen, hvilket gør hormoner, der fremmer ægløsning, tilgængelige. Således gave af Clomiphene fremme ægløsning.

Lær mere om: Bivirkninger af clomiphen

Andre hormoner kan imidlertid også være ansvarlige for manglende ægløsning. For eksempel kan en forhøjet mængde af et hormon, der produceres under graviditet og amning, prolactinet, hæmme ægløsning. Dette skal faktisk sikre, at en kvinde, der stadig ammer, ikke straks bliver gravid igen. Prolaktin kan imidlertid også være til stede i kroppen i større grad i tilfælde af andre sygdomme, såsom hypothyreoidisme, nyresygdom eller øget stress. I disse tilfælde kan stoffet Bromocriptin sænker prolaktinkoncentrationen i kroppen og fremmer således også ægløsning.

Du er måske også interesseret i: Ovulation-inducerende injektion

Hvilke hormoner fremmer ægløsning?

Den kvindelige cyklus er afhængig af forskellige hormoner, hvis interaktion også kan udløse og regulere ægløsning. Når niveauet af østrogen i kroppen falder i midten af ​​cyklussen, frigiver hjernen de såkaldte gonadotropiner LH og FSH.
Den store mængde frigivet LH udløser især ægløsning. Sådanne gonadotropiner kan også tages som medicin og dermed udløse ægløsning på det rigtige tidspunkt. Yderligere er ß-HCG dannet under graviditet også en gonadotropin. Det kan også tages for at inducere ægløsning.

Du er måske også interesseret i: Graviditetshormoner

Kan du også tilskynde til dobbelt ægløsning?

Under ægløsning forbliver vævet, der omringede æggecellen, når det modnes, i æggestokken og danner det såkaldte corpus luteum. Dette frigiver hormoner, der muliggør graviditet og forhindrer yderligere ægløsning. Derfor kan ægløsning ikke udløses igen umiddelbart efter ægløsning.

I sjældne tilfælde kan det dog ske, at to ægceller hopper på nøjagtigt samme tid. Selvom dette ikke kan påvirkes aktivt, øges sandsynligheden for dobbelt ægløsning ikke desto mindre ved at tage ægløsningsfremmende medicin.

Læs også artiklen: Æggløsningens varighed